LA DIETA ANTIINFLAMATORIA: Plan de 10 semanas y más de 200 recetas curativas para combatir la infla

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Author : Eva Moore
Genre :

Summary : ¿Quieres preparar platos sanos y deliciosos que te ayuden a mantener un robusto sistema digestivo? Si es así, ¡sigue leyendo! Una Dieta Antiinflamatoria reduce los ataques al corazón, los accidentes cerebrovasculares, la artritis, la enfermedad de Alzheimer y el cáncer. En una Dieta Antiinflamatoria, usted reduce el número de alimentos inflamatorios que consume. Este libro le dará las herramientas que le ayudarán a recuperar su vida. Es hora de volver a equilibrar tu vida. Sólo hay una manera de empezar a llevar un estilo de vida saludable, ¡y es ahora! En un corto periodo de tiempo, podrás hacer cambios significativos en tu dieta y estilo de vida, que tendrán un impacto positivo tanto en tu cuerpo como en tu mente. Esto le proporcionará la información que necesita para que su cuerpo pueda digerir correctamente los alimentos para aportar todos los nutrientes que necesita. Esto también agudizará tu mente para que seas capaz de mantenerte concentrado durante un período prolongado. Este libro cubre: Qué es la Dieta Antiinflamatoria Beneficios de la Dieta Antiinflamatoria Qué comer y qué evitar Cómo empezar la Dieta Cómo mantener la Dieta Desayuno, Comida, Cena, Verduras, Mariscos y Pescados, Guarniciones, Recetas de Postres Plan de comidas de 6 semanas ¡Y mucho más! El plan de la Dieta Antiinflamatoria puede ser tan sencillo o complejo como un proyecto que desee, dependiendo de tu estilo de vida. Si vas a hacer algunos cambios fundamentales en tu dieta, entonces este es el libro que te dará las herramientas que te ayudarán a recuperar el equilibrio de tu vida. ¿Listo para empezar? ¡Haga clic en el botón COMPRAR AHORA!

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Author : Clemente-Francisco Torres
Genre : Cooking

Summary : ¿Está cansado de experimentar hinchazón, letargo y dolor? Es hora de hacerse cargo de su salud y emprender un camino hacia la reducción de la inflamación, la mejora de la digestión y el aumento de la energía. Todas las recetas están libres de carne, lácteos y otros productos animales, lo que las hace apropiadas para veganos y vegetarianos. Con su énfasis en ingredientes frescos y saludables e instrucciones sencillas, este libro de cocina es ideal para cualquier cocina. Coma de manera más inteligente y controle la inflamación: prepare comidas deliciosas para ayunar con la dieta antiinflamatoria completa y los planes de acción para principiantes. El libro de cocina le brinda 10 semanas completas de sabrosas recetas diseñadas para prepararse con anticipación.

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Author : John Carter
Genre :

Summary : Combata la Inflamación y lleve Una Vida Sana Con la Dieta Antiinflamatoria... ¿Sufre de inflamación y quieres perder peso? ¿Ha probado la medicina tradicional y otras dietas pero no ha tenido éxito? ¿Estás listo para algo que se ha comprobado que funciona? La inflamación es, en el mejor de los casos, incómoda y dolorosa y, en el peor, puede poner en peligro la vida. Si usted ha notado los síntomas de la inflamación o la ha estado sufriendo por un tiempo, entonces necesita tomar acción antes de que sea demasiado tarde. Este nuevo libro, Libro de cocina de dieta antiinflamatoria: El Plan de Acción de 3 semanas , tiene como objetivo volver a poner su cuerpo en el camino hacia una salud óptima en sólo 3 semanas, con recetas fáciles para empezar, como: ► Granola de avena de manzana ► Batido de yogur de higo ► Bok choy de sésamo ► Bocados de salmón ► Estofado de berenjena de cerdo ► Pollo al horno con espinacas ► Almuerzo vegetariano de garbanzos ► Y más... Hay más de 120 recetas fáciles de seguirdentro de estas páginas, junto con un plan de alimentación que le traerá resultados comprobados cuando se trata de vencer la inflamación.Y ya sea que esté siguiendo un estilo de vida vegano o vegetariano, o le guste el pollo y la carne de res, hay algo adecuado para todos los gustos... ¡Obtenga una copia del Libro de cocina de dieta antiinflamatoria ahora!¡Pierda peso, siéntase bien, sea saludable!

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Author : Sanasimplicidad
Genre : Cooking

Summary : ¡TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN Y SALUD CON LA DIETA ANTIINFLAMATORIA! ¿Listo para descubrir los secretos de la Dieta Antiinflamatoria y revitalizar tu bienestar? Si tu respuesta es sí, ¡sigue leyendo! Navegar por el mundo de la nutrición puede ser desafiante, pero la Dieta Antiinflamatoria se destaca como un faro de esperanza para aquellos que buscan mejorar su salud de manera significativa. Este libro no es solo una colección de recetas; es una guía hacia una vida más sana y plena, respaldada por la ciencia y la pasión por el bienestar. Imagina tener en tus manos no solo 100 recetas antiinflamatorias llenas de color y sabor, sino también una comprensión profunda de cómo cada ingrediente nutre tu cuerpo y fortalece tu salud. ¿Suena increíble, verdad? Por esta razón, SanaSimplicidad ha creado meticulosamente este libro para todos aquellos que desean embarcarse en un viaje culinario que promete no solo deleitar el paladar, sino también combatir la inflamación y promover un estado óptimo de salud. ¿Qué encontrarás en este libro? ✅ 100 recetas antiinflamatorias que abarcan desde desayunos energéticos hasta comidas principales, cada una con su información nutricional completa. ✅ Un apartado de beneficios para la salud, revelando cómo cada receta contribuye a tu bienestar. ✅ Un plan nutricional de 4 semanas con listas de la compra, diseñado para facilitar tu transición a la Dieta Antiinflamatoria. ✅ Estrategias para incorporar fácilmente la dieta en tu rutina diaria, incluso si tienes un horario apretado o poca experiencia en la cocina.

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Author : John Carter
Genre : Health & Fitness

Summary : Este nuevo libro, Libro de cocina de dieta antiinflamatoria: El Plan de Acción de 3 semanas, tiene como objetivo volver a poner su cuerpo en el camino hacia una salud óptima en sólo 3 semanas, con recetas fáciles para empezar, como: ► Granola de avena de manzana ► Batido de yogur de higo ► Bok choy de sésamo ► Y más...

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Author : Sanjay Pandya
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Summary : Save Your Kidneys Second Edition, is a book in English language for the prevention of kidney diseases and education of kidney patients. Incidence of kidney diseases is increasing very fast and awareness about same is very low in society. Cost of therapy of advance stage of chronic kidney diseases is prohibitively high. So prevention and early diagnosis is the need. Save Your Kidneys is a complete, compact and practical guide on all major kidney problems written by Nephrologist Dr. Edgar V. Lerma, Dr. Sanjay Pandya, Elizabeth Angelica Lapid-Roasa, Coralie Therese C. Dioquino-Dimacali, Filipina Cevallos Schnabel, Contents of this book are divided in to two groups. First part contains all basic information about kidney and major kidney diseases as well as their prevention. First part is aimed for all those individuals who value awareness. Second part contains basic information about early diagnosis, care and treatment of common kidney diseases, which every patient and their family needs to know. Book is prepared with long experience of authors to treat kidney patients. So this book will provide answers of all common questions frequently asked by kidney patients about their diseases and normal individual about prevention of kidney problems. Highlights of the Book: Easy to read - aimed to provide up-to-date and practical information about kidney diseases. Simple guidelines that everyone must know to keep kidneys healthy. Simple tips on how to recognize warning signs of kidney diseases to enable an early diagnosis. Practical and detailed treatment advice for a person with chronic kidney diseases, helping delay dialysis or even avoid it altogether. Detailed explanation of dietary selections and restrictions for patients with kidney failure.

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Author : David Perlmutter
Genre : Health & Fitness

Summary : The devastating truth about the effects of wheat, sugar, and carbs on the brain, with a 4-week plan to achieve optimum health. In Grain Brain, renowned neurologist David Perlmutter, MD, exposes a finding that's been buried in the medical literature for far too long: carbs are destroying your brain. Even so-called healthy carbs like whole grains can cause dementia, ADHD, epilepsy, anxiety, chronic headaches, depression, decreased libido, and much more. Groundbreaking and timely, Grain Brain shows that the fate of your brain is not in your genes. It's in the food you eat. The cornerstone of all degenerative conditions, including brain disorders, is inflammation, which can be triggered by carbs, especially containing gluten or high in sugar. Dr. Perlmutter explains what happens when the brain encounters common ingredients in your daily bread and fruit bowls, how statin drugs may be erasing your memory, why a diet high in "good fats" is ideal, and how to spur the growth of new brain cells at any age. Dr. Perlmutter's revolutionary 4-week plan shows you how to keep your brain healthy, vibrant, and sharp while dramatically reducing your risk for debilitating neurological diseases as well as relieving more common, everyday conditions -- without drugs. Easy-to-follow strategies, delicious recipes, and weekly goals help you to put the plan into action. With a blend of anecdotes, cutting-edge research, and accessible, practical advice, Grain Brain teaches you how to take control of your "smart genes," regain wellness, and enjoy lifelong health and vitality.