Manejo de la ira [Anger Management]: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de

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Author : James W. Williams
Genre :

Summary : Manejo de la ira es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

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Author : James W Williams
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Summary : ¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? ¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti! Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente. En el interior descubrirás: Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda Cómo reconocer y manejar tus emociones Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo Y mucho más... Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto. La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.

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Author : James W. Williams
Genre : Psychology

Summary : This book can help you have an edge over those who speak or act, without thinking. You will realize why people with higher emotional intelligence never ignore their feelings, but recognize and process them, before responding to them.

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Author : Mario Perez
Genre :

Summary :

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Author : Howard Kassinove
Genre : Adjustment (Psychology)

Summary : Provides information for mental health practitioners on the basics of anger and anger disorder, and describes an anger management program that can be modified for use in private practice or institutional settings.

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Author : Daniel Bishops
Genre :

Summary : 50% OFF for Bookstores! Discounted Retail Price Now at $ 33,99 instead of $ 36,99! LAST DAYS![Color Version]¿Has pensado alguna vez en alguien que haya hecho algo realmente malo por ti? Tal vez te avergonzó delante de mucha gente, tal vez te dio un puñetazo o te hizo sentir pequeño, o tal vez te golpeó y realmente no has llegado a perdonarle. Tal vez una imagen mental de un amante pasado aparece en tu mente y lo único en lo que puedes pensar es en cómo esa persona te hirió, te hizo sentir pequeño o te traicionó. Tal vez la imagen de un jefe te viene a la mente y sientes que estabas atrapado en ese trabajo y que no te apreciaban. No obtuviste los ascensos que creías que merecías. ¿Qué sucede cuando estas cosas ocurren? ¿Sabes que la ira está arruinando tu vida, pero no sabes cómo detenerla?¿Quiere mejorar realmente su Estado Emocional?Sus clientes no dejarán de leer este increíble libro! Ahora los problemas de manejo de la ira son un problema real con el que mucha gente lucha; yo fui una de esas personas. Sin embargo, todavía hay esperanza. No pierdas la confianza en ti mismo. Como todos los estados emocionales, los sentimientos, incluso la ira no pueden ser completamente erradicados ya que es una parte esencial de la experiencia humana. ¿Qué hacer entonces? ¿Qué hacer cuando estas emociones tienden a desgastarnos y abrumarnos? ¿Debemos deshacernos de ellas? No, absolutamente no. De hecho, podemos controlarlas. O más bien, podemos mejorar nuestra capacidad de manejarlas canalizándolas de forma saludable. En este libro " MANIPULACIÓN DE LA IRA: Una Guía Practica Para Dominar Las Emociones Y Manejar La Ira Tóxica Con Los Secretos De La Inteligencia Emocional. Hábitos Diarios Y Ejercicios De Meditación Y Relajación. " me centraré específicamente en: Lo que realmente causa la ira y cómo contrarrestarla; 7 Técnicas efectivas y útiles para reducir la frustración y las preocupaciones; Cómo canalizar su ira de manera creativa; 4 maneras de manejar apropiadamente la ira; Cómo procesar fácilmente sus sentimientos de ira Algunos ejercicios prácticos para mantenerse relajado, tranquilo y en paz....... Y mucho más! .... ¿Crees que es demasiado difícil para ti? ¿Crees que tus emociones de ira son imposibles de controlar? No te preocupes. Aunque todo parezca inútil ahora, date la oportunidad de dirigir tus sentimientos de forma constructiva. No pongas excusas. Pruébate una y otra vez hasta que domines todo. ¿A qué esperas?Buy it NOW and let your customers get addicted to this Amazing Book!

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Author : James W. Williams
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Summary : Are you sick and tired of having to apologize for overreacting and for unintentionally hurting those you care about? Would you like to learn how to keep anger from getting the best of you? Would you like to know how not to get anger wear you down physically and emotionally? Are you ready to take responsibility for your emotions and do something about your anger problem? If you've answered yes to any of these questions, this is the book for you! Anger Management: The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety is a step-by-step guide that will help you understand the underlying cause of your anger and how you can effectively manage it. Inside you'll discover: Why we get so angry... and how to know before it happens How to recognize and manage your emotions Why anger management is crucial for success in life Practical and easy to implement techniques to help you control your anger How to remap your mind with a new approach to life How to make a change in your lifestyle that will improve your well-being on the physical, mental, and emotional level How to be fully aware of your thoughts and emotions - so you will never lose control again And much more... When you know how to deal with anger - both yours and other people's, you become the master of your emotions. And when you can control your emotions you easily control any situation you find yourself in. This book will show you effective ways to tune into your emotions and understand why you feel the way you do. You will learn the reasons why we get angry at times, and what to do about it. An introduction to self-awareness and self-management, Anger Management: The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress and Anxiety will help you find inner peace, build better relationships, and transform your life. So what are you waiting for? Click "Buy Now" and take your first step to becoming anger, stress, and anxiety-free today!