Gezond Leven Met Mindfulness

Download Gezond Leven Met Mindfulness PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Gezond Leven Met Mindfulness book now. This site is like a library, Use search box in the widget to get ebook that you want.

If the content Gezond Leven Met Mindfulness not Found or Blank , you must refresh this page manually.

Gezond Leven Met Mindfulness


Gezond Leven Met Mindfulness
DOWNLOAD
READ ONLINE

Download Gezond Leven Met Mindfulness PDF/ePub, Mobi eBooks by Click Download or Read Online button. Instant access to millions of titles from Our Library and it’s FREE to try! All books are in clear copy here, and all files are secure so don't worry about it.



Gezond Leven Met Mindfulness Druk 1


Gezond Leven Met Mindfulness Druk 1
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Jon Kabat-Zinn
language : nl
Publisher:
Release Date : 2014-08-15

Gezond Leven Met Mindfulness Druk 1 written by Jon Kabat-Zinn and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-08-15 with categories.




Gezond Leven Met Mindfulness


Gezond Leven Met Mindfulness
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Jon Kabat-Zinn
language : nl
Publisher: Altamira
Release Date : 2015-12-22

Gezond Leven Met Mindfulness written by Jon Kabat-Zinn and has been published by Altamira this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-22 with Body, Mind & Spirit categories.


Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven. `Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven. Thich Nhat Hanh

100 Lessen In Mindfulness


100 Lessen In Mindfulness
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Jon Kabat-Zinn
language : nl
Publisher:
Release Date : 2016-11-17

100 Lessen In Mindfulness written by Jon Kabat-Zinn and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-17 with categories.




Handboek Mindful Ouderschap


Handboek Mindful Ouderschap
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Jon Kabat-Zinn
language : nl
Publisher: Kosmos Uitgevers
Release Date : 2015-03-26

Handboek Mindful Ouderschap written by Jon Kabat-Zinn and has been published by Kosmos Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-03-26 with Psychology categories.


Jon Kabat-Zinn is grondlegger en pleitbezorger van mindfulness, zowel in de reguliere gezondheidszorg als in de samenleving. Samen met zijn vrouw Myla die o.a. werkte als vroedvrouw, schreef hij het boek Handboek Mindful Ouderschap dat hun beide expertises samenbundelt. Met veel compassie en op heldere wijze leggen zij uit hoe ze als (groot)ouders alle levensfasen van het kind binnen het gezin kennen en hoe je daar mindful mee omgaat. Dit unieke handboek heeft grote aandacht voor de emotionele, intuïtieve en persoonlijke ervaring van het ouderschap. Verschillende aspecten komen aan bod. Hoe geef je bijvoorbeeld invulling aan zelfbeschikking, empathie en acceptatie? Hoe ga je met elkaar om in deze digitale tijd waarin kinderen veel tijd doorbrengen op sociale media? Zwangerschap, de eerste jaren, schoolgaande en volwassen kinderen: alle fasen passeren de revue. Jon Kabat-Zinn werd wereldwijd bekend met de everseller, het boek Waar je ook gaat daar ben je.

Mindfulness


Mindfulness
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Edel Maex
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2010-06-07

Mindfulness written by Edel Maex and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-06-07 with Body, Mind & Spirit categories.


In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

Gewichtige Gedachten


Gewichtige Gedachten
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : Frieda van der Loos-Boudesteijn
language : nl
Publisher: Have, Ten
Release Date : 2016-07-28

Gewichtige Gedachten written by Frieda van der Loos-Boudesteijn and has been published by Have, Ten this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-07-28 with Health & Fitness categories.


‘Gewichtige gedachten’ van Sophie van Bragt en Frieda van der Loos-Boudesteijn is een prachtige werkboek dat voorgoed verandering brengt in de negatieve spiraal van (te veel) eten en diëten. Mindfulness en positieve psychologie vormen de basis van dit boek: in zes weken word je je bewuster van je gedachten en emoties en de invloed daarvan op je eetpatroon. Het werkboek geeft iedere dag een korte opdracht die inspireert en activeert tot een mindful, gezond leven, met een beter gewicht en meer zelfcompassie als resultaat. Voor iedere vrouw die wil afvallen, maar die niet langer wil diëten.

Langer Gezond Leven


Langer Gezond Leven
DOWNLOAD
READ ONLINE


Author : David Sinclair
language : nl
Publisher: Spectrum
Release Date : 2019-10-10

Langer Gezond Leven written by David Sinclair and has been published by Spectrum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-10 with Health & Fitness categories.


De revolutionaire wetenschap van veroudering – en hoe we die kunnen stoppen Langer gezond leven onthult de baanbrekende nieuwe theorie die onze manier van denken over ouder worden voorgoed zal veranderen. Ouder worden is niet onomkeerbaar; we kunnen er veel meer controle over hebben. Professor David Sinclair toont aan dat bijna alles wat we over ouder worden dachten te weten fout is. Hij biedt daarnaast het verhaal van de geweldige wereldwijde pogingen om het verouderingsproces te vertragen, te stoppen en zelfs terug te draaien. We moeten gaan nadenken over een wereld waar ouder worden behandeld kan worden. Decennialang dachten we dat we aan de genade van onze genen zijn overgeleverd en dat de natuurlijke schade aan onze genen – de schade die je onherroepelijk oploopt bij het ouder worden – ons uiteindelijk ziek en oud maakt. Maar wat als alles wat we dachten te weten fout is? Wat als ouder worden een ziekte is die we kunnen behandelen? De basis ligt in het activeren van recent ontdekte 'vitaliteitsgenen'. Sinclair deelt de nieuwe technologieën en de simpele aanpassingen in levensstijl – zoals intermittent fasting, omgang met kou en trainen met de juiste intensiteit – die aantoonbaar leiden tot een langere levensduur. Langer gezond leven geeft een werkplan om je gezondheid weer in eigen hand te nemen en geeft een blik op de toekomst van de mensheid waarin we gezond ruim 100 jaar kunnen worden.