Rust Voor Je Brein


Rust Voor Je Brein
DOWNLOAD eBooks

Download Rust Voor Je Brein PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Rust Voor Je Brein book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page





Rust Voor Je Brein


Rust Voor Je Brein
DOWNLOAD eBooks

Author : Luc Swinnen
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2020-03-31

Rust Voor Je Brein written by Luc Swinnen and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-31 with Body, Mind & Spirit categories.


Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden. Zo is er het online breinnetwerk. Als dat actief is, ben je gefocust op een bepaalde taak: je lost een crisis op, beantwoordt de ene e-mail na de andere of managet je huishouden. Daarnaast hebben we een soort rustnetwerk of offlinebrein, dat lekker actief is als je aandacht naar binnen gericht is. Je zit bijvoorbeeld rustig op een bankje in de zon en plots krijg je werkelijk briljante invallen. Beide netwerken zijn ontzettend belangrijk, maar helaas komt vandaag ons offline brein veel te weinig aan zet. Dat is doodjammer, want net dat breinnetwerk laat ons toe om veerkrachtig, creatief en empathisch in het leven te staan. Het zijn alle drie vaardigheden die ons kunnen helpen een antwoord te vinden op de eisen en uitdagingen van de 21ste eeuw. Als we maximaal op ons offlinebrein inzetten, kunnen we de robot- en AI-oorlog winnen. Dan zullen we wel moeten leren om het nietsdoen en het dagdromen in ons leven toe te laten, te oefenen en in te bouwen. In dit boek wil ik je tonen hoe je dat kunt doen.'



Rust Voor Je Brein


Rust Voor Je Brein
DOWNLOAD eBooks

Author : Luc Swinnen
language : nl
Publisher:
Release Date : 2020

Rust Voor Je Brein written by Luc Swinnen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with categories.




Overprikkeld Brein


Overprikkeld Brein
DOWNLOAD eBooks

Author : Charlotte Labee
language : nl
Publisher: Kosmos Uitgevers
Release Date : 2022-06-28

Overprikkeld Brein written by Charlotte Labee and has been published by Kosmos Uitgevers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-28 with Psychology categories.


Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Inclusief: inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022! Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' : “Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.” “In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.”



Breingeheim


Breingeheim
DOWNLOAD eBooks

Author : Patt Lind-Kyle
language : nl
Publisher: AnkhHermes, Uitgeverij
Release Date : 2011-09-30

Breingeheim written by Patt Lind-Kyle and has been published by AnkhHermes, Uitgeverij this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-09-30 with Science categories.


Inderdaad! Het is mogelijk om je oude hersenen nieuwe trucs aan te leren. Recente wetenschappelijke ontwikkelingen laten zien hoe onze hersenen zich continu vernieuwen, als reactie op de dingen die we meemaken. Op basis van deze inzichten geeft de auteur ons een trainingsprogramma om ons gedrag te herprogrammeren. Door het trainen van onze hersenen ontstaan namelijk nieuwe neurale verbindingen en patronen en wordt het zenuwnetwerk vernieuwd, deze verscherpen onze geestelijke vermogens en herstellen de cognitieve disbalans in onze hersenen. Resultaat: we ervaren meer innerlijke vrede en krijgen toegang tot meer creativiteit en geluk.



Brein Work


Brein Work
DOWNLOAD eBooks

Author : R. van Dinteren
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2010-06-07

Brein Work written by R. van Dinteren and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-06-07 with Business & Economics categories.


Het leren en ontwikkelen van de mensen is een belangrijke voorwaarde voor het succes van organisaties. Maar hoe leren mensen eigenlijk op hun werk en binnen hun organisaties? En hoe kun je mensen stimuleren zich te ontwikkelen? Kennis over hersenen helpt ons om menselijk gedrag te beïnvloeden. Om prestaties te verhogen, stress te reduceren en leerblokkades weg te nemen. Dit boek is het eerste boek dat de wetenschap van het brein én de praktijk van het werken in organisaties bij elkaar brengt. In dit boek zijn door zo'n 40 bekende wetenschappers en praktijkmensen de belangrijkste breinprincipes die je in het werk kunt gebruiken op een rij gezet. En er wordt met veel voorbeelden duidelijk gemaakt wat je hiervan zelf kunt inzetten. Voor je eigen leren, voor het ontwikkelen van je medewerkers en voor cursisten, zowel in het werk als tijdens coachinggesprekken.



Grip Op Je Brein


Grip Op Je Brein
DOWNLOAD eBooks

Author : Jill Bolte Taylor
language : nl
Publisher:
Release Date : 2021

Grip Op Je Brein written by Jill Bolte Taylor and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.




Kies Bewust


Kies Bewust
DOWNLOAD eBooks

Author : Isabelle Gonnissen
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2022-01-04

Kies Bewust written by Isabelle Gonnissen and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-04 with Self-Help categories.


Al vele eeuwen zoeken mensen naar een antwoord op de vraag: 'Wat is geluk?' Is er een onderwerp waar er meer over geschreven, gedicht en gefantaseerd is? De liefde misschien. Maar net als in de liefde tasten we als het over geluk gaat nog vaak in het duister. Al te vaak jagen we kortstondige momenten van geluk en genot na of zoeken we ons heil in quick-fix-oplossingen. Helaas werken deze niet, of alleen op korte termijn. Hoe vind je dan wel geluk? In jezelf. Dat is de basis van het Kies Bewust-principe: alles wat je nodig hebt om gelukkig te zijn, zit al in je. Alleen is de weg ernaartoe vaak geblokkeerd. In dit inspirerende boek ontmaskert Isabelle Gonnissen daarom eerst enkele belangrijke misvattingen en valkuilen die een gelukkig leven in de weg staan. Vervolgens reikt ze je de zeven bouwstenen van duurzaam geluk aan, die je stuk voor stuk zullen helpen om dichter bij jezelf en je authentieke waarden te komen. Het doel? De voor jou juiste levenskeuzes maken, meer nog: in contact komen met jouw voedingsbodem - de kern van jouw geluk, dat plekje in jezelf waar alle antwoorden liggen. Het geluk wacht op je. Ben je er klaar voor?



De Ziekte Der Geleerden A Poem


De Ziekte Der Geleerden A Poem
DOWNLOAD eBooks

Author : Willem BILDERDIJK
language : nl
Publisher:
Release Date : 1854

De Ziekte Der Geleerden A Poem written by Willem BILDERDIJK and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1854 with categories.




De Ziekte Der Geleerden


De Ziekte Der Geleerden
DOWNLOAD eBooks

Author : Willem Bilderdijk
language : nl
Publisher:
Release Date : 1848

De Ziekte Der Geleerden written by Willem Bilderdijk and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1848 with categories.




De Ziekte Der Geleerden In Zes Zangen


De Ziekte Der Geleerden In Zes Zangen
DOWNLOAD eBooks

Author : Willem Bilderdijk
language : nl
Publisher:
Release Date : 1855

De Ziekte Der Geleerden In Zes Zangen written by Willem Bilderdijk and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1855 with categories.