Stop Met Piekeren
DOWNLOAD eBooks
Download Stop Met Piekeren PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Stop Met Piekeren book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Morgen Stop Ik Met Piekeren
DOWNLOAD eBooks
Author : Filip Raes
language : nl
Publisher: Lannoo Meulenhoff - Belgium
Release Date : 2023-10-25
Morgen Stop Ik Met Piekeren written by Filip Raes and has been published by Lannoo Meulenhoff - Belgium this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-25 with Psychology categories.
Wat te doen als je 's nachts wakker ligt? Waarom geef je jouw innerlijke piekerstem het best een naam? Hoe werkt de piekerbeslisboom? Je piekert af en toe, of misschien wel erg vaak. Geen paniek, je bent niet de enige. Maar ondertussen zit je er wel mee, en heb je al vaak tegen jezelf gezegd: 'Morgen stop ik echt.' Hoe begin je daar nu aan? In dit boek reikt 'piekerprofessor' Filip Raes je een reeks concrete tips aan om je relatie met je gepieker te veranderen, zodat je minder vaak in dat eindeloze geworstel verstrikt raakt. Het zijn technieken waarmee je kunt oefenen en die je kunt zien als kleine, dagelijkse experimenten. Van het plaatsen van een piekerdoosje naast je bed, tot een gezond gesprek aangaan met je piekerdemonen. Morgen stop ik met piekeren bevat tips vol mildheid en humor, getest in de praktijk. Zonder dat je aan mindfulness hoeft te doen, leer je met een open blik naar je eigen gedrag te kijken. 'Dit is een boek voor iedereen die wel eens piekert. Om te lezen en te koesteren, om ergens te leggen waar je het snel even ter hand kunt nemen, en inspiratie op te doen voor hoe je zo goed mogelijk kunt kijken met milde, open aandacht.' - Edel Maex, psychiater en zenleraar
Stop Met Piekeren
DOWNLOAD eBooks
Author : Colin Van Der Heiden
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2015-11-11
Stop Met Piekeren written by Colin Van Der Heiden and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-11 with Psychology categories.
Stop met piekeren is een werkboek voor iedereen die kampt met overmatig piekeren. Dit werkboek wordt gebruikt door de cliënt naast een behandeling metacognitieve gedragstherapie (zie het protocol'Metacognitieve therapie bij gegeneraliseerde angst' isbn 9789031353118). Het werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft.Het werkboek Stop met piekeren is gebaseerd op metacognitieve therapeutische principes en is effectief in de behandeling van extreem piekeren. De nadruk ligt op wat de cliënt zelf kan doen om het piekeren te stoppen, waarbij veel aandacht besteed wordt aan de manier waarop de cliënt over het eigen gepieker denkt. De behandeling is niet direct gericht op het piekeren zelf, maar op de opvattingen die de cliënt heeft over piekeren, de zogenoemde metacognities, die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en de in stand houding van extreem piekeren.Aan de hand van het werkboek leert de cliënt hoe hij/zij anders over het piekeren kan denken en hoe hij/zij op een andere manier met moeilijke situaties om kan leren gaan in plaats van erover te piekeren.Het werkboek Stop met piekeren is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ. Elk deel geeft een sessiegewijze omschrijving van de behandeling van een specifieke psychische aandoening weer. De theorie is beknopt en berust op wetenschappelijke evidentie. Protocollen voor de GGZ is bedoeld voor psychologen, psychotherapeuten, psychiaters en andere hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg.
Morgen Stop Ik Met Piekeren
DOWNLOAD eBooks
Author : Filip Raes
language : nl
Publisher:
Release Date : 2023
Morgen Stop Ik Met Piekeren written by Filip Raes and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
Praktische gids voor het omgaan met piekeren.
Metacognitieve Therapie Voor Jongeren Met Een Piekerstoornis
DOWNLOAD eBooks
Author : Tamara Luijer
language : nl
Publisher: Springer Nature
Release Date : 2023-03-16
Metacognitieve Therapie Voor Jongeren Met Een Piekerstoornis written by Tamara Luijer and has been published by Springer Nature this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-16 with Psychology categories.
In dit boek wordt uitgelegd op welke manier metacognitieve therapie (MCT) kan worden toegepast bij jongeren (12-18 jaar) waarbij een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) is vastgesteld. Diverse recente onderzoeken tonen aan dat MCT effectiever lijkt te zijn dan cognitieve gedragstherapie (CGT) wanneer sprake is van een GAS, zowel bij volwassenen als bij kinderen/jongeren. Binnen MCT ligt de focus van de behandeling op het piekerproces in plaats van op de inhoud van de gedachten. Zowel binnen de MCT als in deze therapeutenhandleiding wordt veel gebruik gemaakt van metaforen en verschillende actieve werkvormen, waaronder gedragsexperimenten. Daarnaast is er binnen de (twee) oudersessies aandacht voor de rol van de opvoeder(s). Het doel van de behandeling is dat de jongere meer grip krijgt op zijn/haar eigen denkproces, waardoor de piekerproblemen afnemen en deze de ontwikkeling niet (verder) verstoren. Jongeren werken tijdens de behandeling met het bijbehorende werkboek Stop de piekertrein. Metacognitieve therapie voor jongeren met een piekerstoornis is geschreven door Tamara Luijer en Sophie Francken. Tamara Luijer is orthopedagoog-generalist, cognitief gedragstherapeut (i.o.) en metacognitief therapeut (i.o.). Sophie is psycholoog en cognitief gedragstherapeut (i.o.). Tamara en Sophie werken samen in de kinder- en jeugdpsychiatrie waar ze veel jongeren met internaliserende problematiek behandelen.
Stoppen Met Piekeren
DOWNLOAD eBooks
Author : Ria Bettgens
language : nl
Publisher:
Release Date : 2009
Stoppen Met Piekeren written by Ria Bettgens and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009 with categories.
Adviezen en oefeningen om het piekeren te verminderen.
Klein Geluk Als Je Ziek Bent
DOWNLOAD eBooks
Author : Inge Jager
language : nl
Publisher: AnkhHermes, Uitgeverij
Release Date : 2020-10-13
Klein Geluk Als Je Ziek Bent written by Inge Jager and has been published by AnkhHermes, Uitgeverij this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-13 with Psychology categories.
'Klein geluk als je ziek bent' van Maria Grijpma en Inge Jager is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent. Klein geluk voor de zieke is een waardevol geschenk voor iedereen die ziek is. Miljoenen mensen in Nederland zijn (chronisch) ziek. Ziek zijn overkomt je en is altijd ongewenst. Je leven ligt ineens overhoop. Dit boek is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen als je ziek bent. Het richt zich als een frisse wind op alle mogelijkheden om je beter te voelen. Met praktische tips, nuttige adviezen en herkenbare verhalen is het een echt cadeau. Het boek is tot stand gekomen met behulp van de pijlers uit de Positieve Gezondheid. Machteld Huber, initiator van dit vernieuwende concept, verzorgde het voorwoord. Dit boek is onderdeel van de Klein geluk-serie, het drieluik mantelzorger-cliënt-zorgprofessional.
Stop
DOWNLOAD eBooks
Author : J. Wings
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2009-07
Stop written by J. Wings and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-07 with Psychology categories.
Stoppen met dingen doen waar je last van hebt, die je leven minder leuk maken of misschien zelfs wel voor problemen zorgen. Dat klinkt logisch, alleen moet je dan wel nog even weten hoe dat moet.Dit unieke doe-het-zelf boek is bedoeld voor iedereen die eens wil kijken hoe hij of zij ervoor staat in het leven. Die wil leren hoe het leven soms met simpele veranderingen een stuk leuker en zinvoller te maken is. Hoe je minder stress in je leven krijgt, de neiging om te piekeren kunt afleren, je eigen gedrag onder controle kunt krijgen, hoe je met je gevoelens kunt omgaan en hoe je weer wat meer schwung in je relatie brengt. Door anders te communiceren kun je conflicten voorkomen en oplossen en fijnere relaties met de mensen om je heen krijgen.Dit alles gebeurt aan de hand van een tiental 'gesprekken' met een psycholoog waarin veel praktische en direct in het dagelijks leven bruikbare psychologische kennis duidelijk wordt gemaakt. Door het hele boek heen volg je ook de therapie bij Frank en Marga, zodat je kunt lezen wat er feitelijk in dit soort gesprekken gebeurt. Ook daar kun je veel van leren.De concrete voorbeelden, aanwijzingen, oefeningen die je kunt maken in het bijbehorende werkschrift en praktijkbeschrijvingen, maken van dit zeer overzichtelijke en toegankelijke zelfhulpboek een soort gebruiksaanwijzing voor een prettig(er) leven.
Metacognitieve Therapie Bij De Gegeneraliseerde Angststoornis
DOWNLOAD eBooks
Author : C. van der Heiden
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2006-04-18
Metacognitieve Therapie Bij De Gegeneraliseerde Angststoornis written by C. van der Heiden and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-04-18 with Psychology categories.
Metacognitieve therapie bij de gegeneraliseerde angststoornisIedereen piekert weleens. Als dat incidenteel gebeurt, is dat geen probleem. Maar er is wel een problem bij onbeheersbaar excessief of onrealistisch piekeren. We spreken dan van een ‘gegeneraliseerde angststoornis’(GAS).De GAS is in vergelijking met andere angststoornissen een matig behandelbare stoornis gebleken. De afgelopen jaren zijn er diverse GAS-specifieke theoretische modellen ontwikkeld om te proberen de behandelresultaten te verbeteren. Hieruit zijn behandelprogramma’s voortgekomen, waaronder de metacognitieve therapie (MCT). Deze therapie lijkt in eerste onderzoeken effectiever dan algemene cognitieve gedragstherapie. Over de metacognitieve theorie en vooral de therapie gaat dit boek.De principes en technieken van MCT worden verhelderd aan de hand van verschillende casussen. Drie verschillende behandelaars beschrijven de MCT zoals zij die hebben uitgevoerd. In intermezzo’s worden de overwegingen van de therapeut weergegeven, zodat de lezer de worsteling van de therapeut meebeleeft. Een apart hoofdstuk is gewijd aan de valkuilen die de auteurs in de behandeling van GAS-patiënten zijn tegengekomen. Tot slot komen de patiënten aan het woord; hun visie is integraal afgedrukt.Het boek Metacognitieve therapie bij de gegeneraliseerde angststoornis is onderdeel van de reeks Psychotherapie in praktijk. Elk deel in deze reeks bevat gevalsbeschrijvingen en biedt de lezer zo een kijkje in de spreekkamer van de collega-behandelaar.
Mentale Klachten De Baas
DOWNLOAD eBooks
Author : Josine van Boxmeer
language : nl
Publisher: Gompel&Svacina
Release Date : 2022-05-10
Mentale Klachten De Baas written by Josine van Boxmeer and has been published by Gompel&Svacina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-05-10 with Psychology categories.
Voel jij je onzeker, gestresseerd, neerslachtig, angstig, in paniek of misschien zelfs wel depressief? In een wereld waarin we gemakkelijk overprikkeld en overvraagd raken, hebben we behoefte aan concrete en praktische tips om goed voor het eigen brein te zorgen. Dit boek toont hoe je dit precies kunt doen. De auteur ondervond na jarenlange therapie in de geestelijke gezondheidszorg dat een concrete benadering uiteindelijk was wat haar hielp. Zij ontwikkelde dit werkboek en baseerde zich daarvoor op de principes van de Positieve Psychologie, de cognitieve gedragstherapie, de Acceptance and Commitment Therapie en het neurolinguïstisch programmeren. Dit werkboek geeft antwoorden op vragen als: Wat zijn je behoeften? Hoe kan je over- en onderprikkeling voorkomen? Hoe kan je optimaal ademhalen? Hoe leer je je grenzen aan te geven? Hoe kan je structuur aanbrengen? Hoe dien je om te gaan met je gevoelens en gedachten? Door middel van concrete uitleg, oefeningen, invulbladen, je eigen doorzettingsvermogen en hulp van naasten blijf jij je mentale klachten de baas.
Pittige Jaren
DOWNLOAD eBooks
Author : The Incredible Years
language : nl
Publisher: Bohn Stafleu van Loghum
Release Date : 2010-06-23
Pittige Jaren written by The Incredible Years and has been published by Bohn Stafleu van Loghum this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-06-23 with Education categories.
Jengelen, niet luisteren en boze buien horen bij jonge kinderen. Maar als uw 3-jarige dochtertje niet ophoudt met krijsen omdat zij geen tv meer mag kijken, wat is dan verstandig om te doen? Hoe te reageren als uw 5-jarig zoontje zijn jongere zusje een duw heeft gegeven, nadat ze zijn speelgoed heeft afgepakt? En als u uw zoontje naar de gang stuurt omdat hij zijn zusje heeft geslagen, maar hij komt steeds de woonkamer weer in, wat moet u dan? Wat kunt u doen als uw kind zich misdraagt in de supermarkt? Hoe kunnen kinderen geholpen worden beter met boosheid om te gaan? En hoe kunnen ouders de sociale vaardigheden van hun kinderen helpen vergroten in het samenspelen met andere kinderen? In Pittige jaren geeft Carolyn Webster-Stratton antwoord op deze vragen. Het zijn inderdaad pittige jaren, de tijd waarin ouders kinderen in de leeftijd van 2 tot 8 jaar opvoeden. Pittig in de zin van soms zwaar en heftig, maar ook in de zin van levendig, vol met voorvallen waar ouders later met vertedering op terugkijken, of hartelijk om kunnen lachen, Bij het bespreken van de problemen maakt klinisch psycholoog Carolyn Webster-Stratton gebruik van meer dan 25 jaar ervaring in het werken met ouders van jonge kinderen. Zij geeft niet alleen oplossingen, maar licht ook op een heel praktische manier de achtergrond toe van de gewenste aanpak. Pittige jaren is geschreven vanuit de unieke combinatie van een rijke praktijkervaring met een grondige kennis van de wetenschappelijke achtergrond van opvoeden. Voor menig ouder zal dit boek een veilige en wijze gids zijn bij het oplossen van opvoedingsproblemen. Ouders over Pittige jaren: 'Hij is rustiger, liever en denkt nu ook aan anderen. Maar het komt niet vanzelf, je moet er wel iets voor doen' 'Een praktische manier om als opvoeders samen aan de slag te gaan.' 'Elke dag spelen met je kind maakt een wereld van verschil: het zorgt voor een stevige basis en vertrouwen in elkaar.'