SUPERA TUS FOBIAS: La ANSIEDAD y el MIEDO. Descubre cómo nacen las fobias más comunes (FOBIA SOCIA

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Author : Gio Zararri
Genre :

Summary : ¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes fobia a conducir, a volar o a la sangre? ¿O tu fobia tiene más que ver con los animales, las alturas o cualquier otro elemento? Superar las fobias es posible si sabes cómo, y este libro te lo va a demostrar. HOY puedes adquirir el libro más completo y práctico sobre las fobias. Un manual con la mejor información y los mejores remedios para poder eliminar esos miedos irracionales que controlan tu vida. Gracias a este libro podrás: Comprender cómo nacen fobias y cómo se superan. Entender cuáles son las fobias más comunes (agorafobia, fobia social, fobias de impulsión, fobia hacia los animales, a volar, a la sangre o las agujas y otras) y cómo puedes reconocer si sufres alguna de ellas. Conocer la diferencia entre el miedo, la ansiedad, las fobias y las obsesiones Descubrir qué son y cómo se tratan las fobias y cuáles son los orígenes de las tuyas Conocer las mejores herramientas demostradas por la ciencia para poder superarlas Descubrir los mejores consejos y utilizar ejemplos prácticos para poner fin a tus fobias Y cualquier otra cosa que necesites para retomar el control de tu vida. No esperes más para cambiar tu vida, no existe mejor momento para hacerlo que AHORA.♥

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Author : Elena Maravilla
Genre : Psychology

Summary : ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos miedos parecen dominar tu vida y obstaculizar tu éxito? Este libro va más allá de la información básica sobre las fobias y te sumerge en una exploración enriquecedora de la mente humana. Descubrirás las raíces de tus miedos, desde las experiencias de la infancia hasta las conexiones cerebrales que dan vida a tus fobias. Pero eso no es todo. Este libro también te proporciona estrategias efectivas para enfrentar y liberarte de tus miedos. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta técnicas de relajación y exposición gradual, aprenderás cómo recuperar el control y alcanzar tus metas personales y profesionales. "Anatomía de las Fobias y los Miedos" es una lectura esencial para cualquiera que desee comprender y conquistar sus miedos, liberándose para vivir una vida plena y exitosa. No dejes que tus fobias te limiten más. Lea este libro hoy y dé el primer paso hacia una vida sin miedo.

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Author : Anna Maria San Molina
Genre : Psychology

Summary : Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.

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Author : Shaun Aguilar
Genre : Self-Help

Summary : ¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de miedo, preocupación o ansiedad sin tener que recurrir a métodos complejos o sustancias potencialmente dañinas? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad también se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos. Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acción, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. Hoy en día existen muchos medicamentos de prescripción que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, pero la gran mayoría de estos viene con una larga lista de efectos nocivos. Muchos piensan que simplemente no es posible tomar control de sus vidas sin el uso de estas sustancias. ¿Pero qué tan cierto es esto? Afortunadamente existen varios métodos y técnicas que puedes aplicar hoy mismo para dejar de ser prisionero de tus miedos y ansiedades. Muchos de estos métodos son poco conocidos y tienen el potencial de cambiar las vidas de muchas personas sin tener que sufrir los efectos secundarios que causan los medicamentos de prescripción. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: Descubre cómo identificar la manera en la que el miedo está afectando tu vida y lo que puedes hacer inmediatamente al respecto. Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de miedo y ansiedad. Cómo destruir la mayoría de las fobias que más limitan la vida de las personas. Cómo ponerle prioridad a tus necesidades y no a la de los demás para que puedas mejorar tu calidad de vida sin caer víctima al temor y la preocupación Métodos probados para relajar mente y cuerpo con el fin de alterar los patrones de estrés y ansiedad. Cómo eliminar el miedo a eventos futuros para que estos no estén torturando tu mente constantemente. A diferencia de las medicinas para la ansiedad o el estrés, estos métodos te brindarán resultados duraderos si los aplicas adecuadamente en tu vida. No lo pienses más. No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una vida en la cual no eres víctima eterna de tus miedos y preocupaciones. ¡Haz clic en el botón de comprar ahora y empieza a mejorar tu vida rápidamente!

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Author : Elisa W Anderson
Genre :

Summary : A PRUEBA DE FOBIAS: Cómo vencer el miedo, desde las fobias más comunes hasta las más extrañas.Controlar la ansiedad y ataques de pánico Domina tus emociones ... Inteligencia emocional Este libro te ayudará a a comprener y aprender a superar tu miedo, desde las fobias más comunes hasta las más extrañas. Liberate de la ansiedad que te generan las fobias y disfrutes de una vida sin fobias. Domina tus emociones y supera tus traumas. Superar las fobias es posible si sabes cómo, y sin duda con este libro lo lograrás. Entre las fobias que se trata son: Agorafobia Claustrofobia Aerofobia Brontofobia Enoclofobia Zoofobia Dentofobia Acrofobia Necrofobia El libro contiene: Fobias Más Comunes Complicaciones A Partir De Las Fobias 10 pasos Para Afrontar Y Superar Fobias Tratamientos Psicológicos Para Las Fobias Disociación: Técnica Pnl Para Superar Fobias Terapia Breve Estratégica Para Superar Fobias Cómo Protegerte Del Regreso De La Fobia No esperes más para cambiar tu vida, .♥♥ Cómpralo ya ♥♥

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Author : Alexis Fischer
Genre : Psychology

Summary : ¿Tienes miedos irracionales que no puedes explicar? ¿Sientes ansiedad o incluso pánico constantemente en tu día a día? ¿Tu cuerpo se siente agitado y sudoroso en escenarios que te ponen los nervios de punta? Entonces sigue leyendo… “Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más para temer menos.” - Marie Curie La mayoría de las personas entendemos a las fobias como un temor intenso e irracional hacia una situación, persona o cosa. Si tienes una fobia o un temor inexplicable, seguramente has tenido nervios que desearías no tener en ciertas situaciones. ¿Algo de lo mencionado te suena familiar? Si tienes interés en este libro, puede que eso sea exactamente lo que te esté pasando a ti. En este libro descubrirás: -La conexión entre las fobias y las emociones negativas, y cómo romperla -Todo lo que debes saber para erradicar los temores irracionales de tu día a día -De dónde vienen tus temores más profundos -Cómo superar tus fobias con un sencillo método que cualquier persona puede utilizar -Los mejores consejos para manejar la ansiedad y los ataques de pánico -Métodos infalibles para enfrentar los temores de tu vida diaria -Y mucho más… Si crees que puedes padecer una fobia, te tengo buenas noticias. A lo largo de los últimos años se han realizado diferentes estudios para el desarrollo de tratamientos que han probado ser eficaces para la reducción del miedo. El camino para superar tus fobias nunca había sido tan fácil y claro de seguir. ¡No lo dudes más! Desplázate hacia arriba y añade al carrito ahora!

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Author : Giorgio Nardone
Genre : Self-Help

Summary : El miedo es un monstruo que inventamos nosotros mismos y que luego nos asusta y persigue. Si no existen límites para nuestra fantasía, tampoco los hay para nuestra capacidad de imaginar miedos. Sin embargo, precisamente porque es una construcción nuestra, podemos también destruir ese miedo patológico. Si evocamos un fantasma y luego huimos, nos perseguirá encarnizadamente. Si, en lugar de eso, lo tocamos y nos enfrentamos a él, se desvanecerá. En este libro, brillante y de agradable lectura, Giorgio Nardone guía al lector en un viaje hacia el descubrimiento de ese gran desconocido que es el “miedo patológico”. Pero el autor no se limita a ilustrar sus características, sino que expone de manera clara y accesible los más eficaces métodos terapéuticos, todo ello mediante ejemplos, relatos e historias de casos reales. El objetivo de Más allá del miedo es explicar al gran público cuáles son las formas de miedo patológico, cómo se forman, cómo se desarrollan y cómo podemos obligarlas a desaparecer en poco tiempo.