Comer Con Sentido Comun
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Comer Con Sentido Com N
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Author : Victoria Vinuesa
language : es
Publisher: EDAF
Release Date : 2017-01-20
Comer Con Sentido Com N written by Victoria Vinuesa and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-20 with Health & Fitness categories.
El saber popular se está perdiendo a la misma velocidad que las opciones alimenticias se multiplican. El caos alimenticio al que sometemos cada día a nuestros organismos está dejando mella en nuestra salud, vitalidad, forma física y buen humor. Hoy nos hablan de un sinfín de dietas que debemos seguir si queremos estar sanos y delgados: la paleo, macrobiótica, vegetariana, mediterránea, baja en grasa, baja en hidratos de carbono, etc. Hace un siglo consumir pan y azúcar blanco era una deseable señal de estatus social. Hoy tenemos que pagar fortunas para volver a comer lo que antes estaba destinado a los pobres: alimentos en su estado natural, sin refinar, libres de pesticidas, grasas saturadas y de aditivos y que no provengan del otro extremo del mundo. Asimismo, hoy nos venden una serie de alimentos como sanos cuando no lo son (la soja y sus derivados, el trigo, el azúcar blanco, etc.) y desvalorizan otros que si nos ayudan a mejorar y mantener nuestra salud. Pero, ¿acaso existe una forma de alimentarse válida para todo el mundo? Este libro te ayuda a encontrar una fórmula válida para ti y solo para ti; teniendo en cuenta no solo la ciencia, sino también el sentido común. Con más de cien recetas prácticas y sencillas aprenderás a: - Sustituir los alimentos que dañan tu digestión, te restan salud o te hacen engordar. - Descubrir los alimentos que te ayudan a recuperar tu vitalidad y alegría. - Alimentarte de una forma sana y deliciosa. - Mantenerte en el peso ideal para tu salud.
La Dieta Del Sentido Com N
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Author : Lucía Oliveira
language : es
Publisher: Ediciones LEA
Release Date :
La Dieta Del Sentido Com N written by Lucía Oliveira and has been published by Ediciones LEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Dicen que el sentido común es el menos común de los sentidos. Pues bien, esta dieta apunta a adelgazar siguiendo pautas lógicas, reales y sin fórmulas mágicas. No se trata, como en otras dietas, de pasar hambre durante semanas o de tomar vinagre entre comidas. Tampoco de ingerir unos alimentos durante la luna llena y otros en cuarto menguante. Se trata de comer (y de dejar de hacerlo) de acuerdo a ese conjunto de conocimientos que nos permite saber qué es lógico, prudente y válido, y qué no lo es. Y sobre la base de una información nutricional veraz y confiable, desterrando antiguos mitos y de la mano de los últimos descubrimientos de la ciencia. La Dieta del Sentido Común es un programa de alimentación saludable y sustentable que usted mismo confeccionará de acuerdo a sus gustos y necesidades, y que le permitirá llegar y mantenerse en su peso ideal.
La Dieta Del Sentido Comun
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Author : Judith Mestre
language : es
Publisher: CreateSpace
Release Date : 2015-01-15
La Dieta Del Sentido Comun written by Judith Mestre and has been published by CreateSpace this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-15 with Health & Fitness categories.
Una guía sencilla y amena llena de anécdotas sobre la odisea de comer en nuestros días, con interesantes pautas y consejos para aprender a cambiar hábitos alimenticios y a ahorrar al comprar comida.«Tiene que haber un punto medio entre cocinar varias horas al día y no dedicar ni diez minutos a cocinar. Es el punto de la sensatez. Y cada uno tiene que descubrir dónde colocarlo en su vida. Hay demasiado en juego: nuestra salud y la de nuestros hijos. ¿Qué futuro queremos para ellos?»
Saber Comer
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Author : Michael Pollan
language : es
Publisher: DEBATE
Release Date : 2012-05-24
Saber Comer written by Michael Pollan and has been published by DEBATE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-05-24 with Medical categories.
El libro definitivo para comer bien y de forma inteligente. Frente a las dietas, sentido común. Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestraalimentación diaria. Escrito con claridad, precisión, y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido común y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado «¿qué, cuándo, y cómo debería comer?». Reseñas: «En las cuatro décadas que llevo leyendo y escribiendo sobre nutrición nunca había encontrado nada tan inteligente, sensato y fácil como estas 64 reglas.» Jane Brody, The New York Times «Destinada a convertirse en una guía de referencia para comer bien, sin necesidad de leer largos manuales sobre nutrición.» Los Angeles Times «Un manual práctico que reemplazará todos los libros de dieta en tu estantería.» The New York Times
Alimentarse Con Sentido Com N
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Author : Javier Angulo Fernandez
language : es
Publisher:
Release Date : 2019
Alimentarse Con Sentido Com N written by Javier Angulo Fernandez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with categories.
Arreb Talo Pocket Book
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Author : Judy Jacobs
language : en
Publisher: Charisma Media
Release Date : 2014-04
Arreb Talo Pocket Book written by Judy Jacobs and has been published by Charisma Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04 with Religion categories.
¡Aprende a caminar en el poder de la fe violenta! Párate firme y defiéndete con el arma más poderosa: la fe. Judy Jacobs comparte un mensaje que te llevará a un lugar de "fe violenta" en El, un lugar que está más allá de lo imaginario y fuera de los límites de la religión y tradición. Descubre cómo obtener una fe igual a la de Moisés, Jacob, Josué y Caleb, personajes que simplemente no desistían de lo que Dios tenía para ellos ni se conformaban con menos. Los principios bíbicos de estel ibro revelan: - Por qué las "soluciones a la ligera" no corresponden adecuadamente a las situaciones difíciles - El significado de "pelear la buena batalla de la fe" - Los tres pasos de "la fe violenta" - Cómo investirse de poder al entender claramente el versículo de Mateo 11:12 - La autoridad que tú tienes en cristo para arrebatar y recuperar lo que por derecho te pertenece Dios quiere hacer lo inconcebible, lo innegable y lo increible a través de ti. ¿Te atreves a creerle a El con una fe violenta?
El Equilibrio A Trav S De La Alimentaci N
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Author : Olga Cuevas Fernández
language : es
Publisher:
Release Date : 1999-05
El Equilibrio A Trav S De La Alimentaci N written by Olga Cuevas Fernández and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999-05 with Health & Fitness categories.
C Mo Comer
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Author : Mark Bittman
language : es
Publisher: Libros Cúpula
Release Date : 2022-03-16
C Mo Comer written by Mark Bittman and has been published by Libros Cúpula this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-16 with Health & Fitness categories.
Dos de los expertos más prestigiosos en salud y nutrición responden a las preguntas más actuales sobre alimentación y dietas, en una obra que transformará nuestra salud. ¿Cuál es la «mejor» dieta? ¿Importan las calorías? ¿Tengo que elegir entre bajo en grasas y bajo en carbohidratos? ¿Debo renunciar al gluten, los lácteos o la carne? Y cuando se trata de proteínas, grasas y carbohidratos, ¿cuáles son buenos y cuáles malos? Mark Bittman y el Dr. David Katz se abren paso entre la gran confusión existente en la información que rodea la comida, la salud y la dieta para arrojar un poco de luz y dar las respuestas que realmente necesitamos. Inspirados en su sección de gran éxito de preguntas y respuestas de la revista New York, y ofrecen un punto de vista claro y sin rodeos sobre la alimentación y la dieta abarcándolo todo, desde los nutrientes básicos hasta los súper alimentos o las dietas milagro, a la vez que desmitifican gran cantidad de afirmaciones confusas o contradictorias. Así, abordan temas como los patrones dietéticos (¿qué debe comer el ser humano?); los cereales (¿son solo carbohidratos? ¿debemos evitar el gluten?); la carne y los productos lácteos (¿es importante que los productos sean ecológicos?); el alcohol (¿es bueno beber vino?), o ¿por qué me apetecen los alimentos salados?, ¿qué es mejor, un refresco light o normal?, ¿es verdad que el desayuno es la comida más importante del día? o ¿qué es el microbioma? A lo largo de todo el libro, los autores filtran la ciencia de la nutrición a través de la lente del sentido común y, desde la más estricta evidencia científica, ofrecen sencillos consejos y, sobre todo, respuestas veraces, claras y definitivas.
Padres Con Sentido Com N
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Author : Gabriel Bello M.
language : es
Publisher: Palibrio
Release Date : 2011-06-24
Padres Con Sentido Com N written by Gabriel Bello M. and has been published by Palibrio this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-06-24 with Self-Help categories.
¡Padres con sentido común! es una lectura obligada para todos aquellos padres que deseamos criar, educar y disciplinar a los hijos adolescentes, sin llevarnos mal con ellos. Ya no se vale justificarnos en argumentos desgastados como “los hijos no traen manual” o “nadie nace siendo padre” la buena noticia es que ¡Padres con sentido común! es el primer manual elaborado especialmente para padres de adolescentes. ¡Padres con sentido común! te dice qué hacer y qué no hacer para llevar a tus hijos adolescentes a un desarrollo óptimo en todas sus áreas. Aprenderás estrategias para mejorar el proceso de comunicación con tus hijos adolescentes así como técnicas para una disciplina formativa, potenciarás tu habilidad negociadora; y lo más importante, aprenderás a llevarte bastante bien con un jovencito que cada día desarrolla nuevos intereses por cierto muy diferentes a los tuyos. ¡Padres con sentido común! te anima a que aprendas a disfrutar junto con tus hijos de esta maravillosa etapa llamada adolescencia.
Pediatr A Con Sentido Com N
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Author : Dr. Eduard Estivill
language : es
Publisher: PLAZA & JANÉS
Release Date : 2011-09-15
Pediatr A Con Sentido Com N written by Dr. Eduard Estivill and has been published by PLAZA & JANÉS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-09-15 with Family & Relationships categories.
Pediatría con sentido común reúne tres libros en uno -guía médica, guía educativa y fichas y resúmenes- y es, en definitiva, el mejor apoyo que podemos ofreceros para mejorar como padres o cuidadores y, sobre todo, para tener un niño sano, física y mentalmente. Criar a un hijo es un reto bonito pero difícil, porque exige ciertas dosis de reflejos y recursos personales que no se aprenden en ninguna escuela. Con la esperanza de que se convierta en vuestra compañera de viaje os ofrecemos esta obra rigurosa, sencilla, directa y sobre todo muy amena que expone cada etapa del crecimiento del niño, su alimentación, el sueño, sus actitudes y sus posibles problemas de salud. El libro habla de temas fundamentales como la autoestima, los valores, la socialización adecuada, el colegio, la disciplina, la educación sexual, los juegos, las nuevas tecnologías, la ecología, los deportes, los estudios y las actividades extraescolares. Esta obra os ayudará a encarar los aspectos emocionales de la educación de los hijos y, mediante la consulta de las fichas que describen las enfermedades más frecuentes, aprenderéis cuándo hay que acudir al pediatra. Reseña: «Un viaje en todos los sentidos del crecimiento del niño, físico y emocional, y un extenso catálogo de fichas médicas.» El País