Dos Horas En Busca De La Marat N Imposible
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Dos Horas
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Author : Ed Caesar
language : es
Publisher: DEBATE
Release Date : 2016-05-05
Dos Horas written by Ed Caesar and has been published by DEBATE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-05 with Sports & Recreation categories.
Ed Caesar recoge en Dos horas la historia y la ciencia de la maratón a través de la lucha por bajar de las dos horas. Un libro maravilloso que combina el retrato humano de los superatletas con la ciencia del deporte. «Solo cuentas con tu cuerpo para conseguirlo; todo lo que has hecho en tu vida hasta el momento que llegas a la meta está conectado con ese esfuerzo.» Dos horas para recorrer 42 kilómetros y 195 metros. Es el Everest de los corredores, una cina inalcanzable hasta no hace mucho. Pero ahora ya vemos la cumbre. En este absorbente libro el galardonado periodista Ed Caesar nos lleva al mundo de los mejores corredores del planeta. A través de la historia, así como de la ciencia y la psicología de la maratón, nos muestra por qué esta carrera mantiene su atractivo primario e irresistible; y trata de dilucidar qué nos empuja a buscar nuestros límites. Reseñas: «La exploración de una de las preguntas fundamentales del deporte: ¿hay un límite insuperable para el hombre? Si lo hay, ¿dónde está? Un libro impresionante: elegante, absorbente e iluminador.» Ed Smith, The Times «Uno de los temas más profundos que existen: los límites absolutos del cuerpo humano.» Sebastián Junger, The Observer «Como un buen corredor, Caesar conduce la historia con elegancia, gracia y generosidad. Nos lleva a Kenya, Nueva York y Berlín, pero al final consigue que sea la historia humana la que resplandezca.» Colum McCann
Correr Maratones
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Author : Javier Sánchez-Beaskoetxea
language : es
Publisher: Editorial Almuzara
Release Date :
Correr Maratones written by Javier Sánchez-Beaskoetxea and has been published by Editorial Almuzara this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Sports & Recreation categories.
¿Por qué correr un maratón? ¿Cuánta experiencia necesitamos para participar en uno? ¿Correr por ritmo, por pulso, por sensaciones… o por vatios? Cómo correr con frío, con calor, con viento, con cuestas, de noche… ¿Qué hay más allá del kilómetro 30? ¿Cómo preparar los viajes? ¿Cómo correr con garantías, cuidando la salud?... Desde su gran experiencia acumulada como corredor popular y tras haber completado —por el momento— 25 maratones por todo el mundo, Javier Sánchez-Beaskoetxea pasa revista en este libro a todos los aspectos prácticos de esta pasión, su pasión, por la más épica de las carreras. La preparación mental y física, la técnica, las rutinas de entrenamiento, la organización de los viajes, la fuerza y apoyo que se encuentra en los grupos de runners o cómo enfrentarse a la famosa «soledad del corredor de fondo», son algunos de los temas tratados, con consejos prácticos, basados en carreras reales. Correr maratones es ya para el autor una forma de vida que le ha enseñado bastantes cosas, muchas de ellas aplicables más allá del deporte, como la habilidad en la planificación de objetivos, la perseverancia, la capacidad de superar obstáculos, la fortaleza o la agilidad en modificar los planes ante un imprevisto. Así pues, aquí encontrarás técnicas, pero sobre todo el relato de la práctica real, expresada en la crónica de cada uno de los 25 maratones realizados, desde los míticos de Nueva York, Berlín o los de otras capitales, hasta el espectacular recorrido del Stelvio, en una suma de textos didácticos y divertidos, que nos transmiten toda la pasión por la más importante de las carreras.
Es Por Ti
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Author : Ana Iturgaiz
language : es
Publisher: B DE BOOKS
Release Date : 2012-04-18
Es Por Ti written by Ana Iturgaiz and has been published by B DE BOOKS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-04-18 with Fiction categories.
Apasionante novela romántica en la que el destino vuelve a cruzar las vidas de dos personas que nunca pensaron en volver a encontrarse. El amor renace entre mentiras, ausencias, ladrones y jefes despechados. ¿Podrán sus sentimientos resistir a todo esto? Luz, pelirroja, soltera, mujer moderna y con una vida desenfadada, vive en Bilbao y disfruta de todos y cada uno de los momentos que el trabajo le deja libre. Martín, español, fotógrafo de éxito y con una animada existencia en Nueva York, está pensando en regresar a su ciudad natal. Lo último que esperaba Luz después de ocho años, era volver a cruzarse con el mismo tipo que a punto estuvo de arruinar su vida cuando tenía veinte años. Lo último que esperaba Martín después de ocho años era verse atraído por la arrolladora personalidad de aquella mujer. Imposible que ninguno de los dos se queme cuando el fuego de su relación se aviva a fuerza de muchas mentiras y demasiadas ausencias, unos ladrones de obras de arte y, por si todo ello no bastase, una ex jefa despechada.
Manual Del Corredor De Competici N
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Author : Bob Glover
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2005-04-25
Manual Del Corredor De Competici N written by Bob Glover and has been published by Editorial Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-04-25 with Sports & Recreation categories.
Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.
Corre Como Un Et Ope
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Author : Marc Roig Tió
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2016-09-13
Corre Como Un Et Ope written by Marc Roig Tió and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-09-13 with Sports & Recreation categories.
Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele. A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma. Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
Runner S World
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Author : Runner's World
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2014-12-12
Runner S World written by Runner's World and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-12 with Sports & Recreation categories.
Una guía completa para mejorar tu running bajo la prestigiosa marca Runner's World. ¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla? O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que surgen conforme se va mejorando? Este libro, basado en la prestigiosa revista Runner's World, ofrece las respuestas a preguntas de toda índole, con información rigurosa y contrastada, que permitirán tanto a principiantes como a corredores experimentados llegar de manera efectiva y saludable a cualquier meta que se hayan marcado.
Cambia De Ritmo
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Author : Jaime Fernandez
language : es
Publisher: Thomas Nelson Inc
Release Date : 2011-10-11
Cambia De Ritmo written by Jaime Fernandez and has been published by Thomas Nelson Inc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-10-11 with Philosophy categories.
EDMILSON Jugador de fútbol, campeón de la liga española y de la Copa del Rey, campeón de europa con el Barcelona F.C. Y campeón del mundo con la selección Brasileña. "Nuestras decisiones determinan nuestro destino. Debemos tomar la decisión más importante de nuestra vida para que nuestro destino esté seguro con Dios. Este libro te ayudará a encontrar a Dios" SYLVINHO Jugador de fútbol en el Celta de Vigo S.A.D. y la selección Brasileña. "Cambia de ritmo es un libro completo que te ayuda a vivir día a día con el Señor Jesús y en el que se aprende de una forma sencilla los caminos del Señor" KAKÁ Jugador de fútbol en el Real Madrid C.F., Balón de oro al mejor jugador de fútbol del mundo del 2007. Campeón de la liga italiana y de la copa de Europa con el A.C.Milan. Campeón del mundo con la selección brasileña. "El fútbol es mi ministerio, la manera de hablar al mundo de Jesús. Este libro te ayudará a conocer más al Señor Jesús" JUAN CARLOS VALERÓN Jugador de fútbol en el Deportivo de la Coruña S.A.D. Y la selección española. "En este libro puedes encontrar una guía para tu propia vida, y lo más importante de todo, el camino para conocer a Dios y vivir cerca de Él" EMILIO BUTRAGUEÑO Ex jugador de fútbol. "Cada página de Cambia de ritmo está llena de esencia. Este libro te enseñará a vivir" LOLO SÁINZ Entrenador de baloncesto y ex seleccionador nacional. "Leyendo Cambia de ritmo puedes aprender muchísimo. Me gustaría que todos los deportistas tubieran una base ética como la que se enseña aquí"
Correr Para Vivir Vivir Para Correr
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Author : Santiago García
language : es
Publisher: DEBATE
Release Date : 2013-06-01
Correr Para Vivir Vivir Para Correr written by Santiago García and has been published by DEBATE this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-01 with Sports & Recreation categories.
Este libro es el testimonio vital de un periodista que descubrió en el running una pasión que cambió su vida para siempre. Está dirigido a todos los corredores, los que saben que lo son y los que no. Para los que ya corren hace tiempo, para los que empezaron hace poco y para los que, al leer estas páginas apasionantes y apasionadas, se preguntan si pueden empezar a correr. La respuesta es: ¡Sí, pueden! «Nadie nace siendo un corredor perfecto. A medida que sumamos escalones, nos convertimos en mejores corredores. Y esa es la belleza de nuestro deporte: no hay atajos, nadie nos regala nada; ganamos cada kilómetro, y ganamos cada resultado». Así habló un verdadero running master, el norteamericano Peter Magill. Y esas son las palabras que utiliza el corredor argentino Santiago García para abrir este libro, cuyo tema es el correr, sí, pero en relación al premio mayor que puede otorgar la disciplina. «Correr para vivir, vivir para correr» está destinado a todos aquellos que buscan una forma de felicidad en sus vidas. Para el autor, correr significó eso: el acceso a la felicidad.
El Renacer Del H Roe
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Author : Desirée Toribio
language : es
Publisher: Editorial Almuzara
Release Date : 2013-12-01
El Renacer Del H Roe written by Desirée Toribio and has been published by Editorial Almuzara this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-12-01 with categories.
En esta época cambiante y llena de incertidumbre que nos ha tocado vivir, este libro te ofrece la posibilidad de alcanzar el crecimiento personal y profesional definitivo. En él encontrarás cómo superar la crisis económica y social actual, y cómo alcanzar el éxito en todo lo que te propongas. Las herramientas y metodologías que propone están basadas en los últimos estudios y avances en la ciencia de la mejora personal. No solo te ayudarán a estar preparado para cualquier contingencia que se te presente, sino que podrás convertirte en la punta de lanza y el referente de la siguiente revolución social y económica. Esta obra abarca todas las áreas más importantes de la vida: crecimiento personal, desarrollo de habilidades, salud, dinero, amor, relaciones personales, gestión de equipos… incluso nos adentraremos en los secretos del universo. De la mano de Adam, su protagonista, irás descubriendo y adquiriendo estos conocimientos hasta que, finalmente, saques a la luz el héroe que llevas dentro.
El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas
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Author : Timothy Ferris
language : es
Publisher: B DE BOOKS
Release Date : 2015-01-23
El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas written by Timothy Ferris and has been published by B DE BOOKS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-01-23 with Literary Criticism categories.
Este no es un libro más sobre dietas y fitness, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Timothy Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probar consigo mismo cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su busca, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres se entre dieciocho y setenta años han ensayado, durante los últimos tres años, las técnicas que propone este libro. De los centros de entrenamiento olímpico a los laboratorios clandestinos, de Silicon Valley a Suráfrica, Ferris manifiesta su obcecación por una cuestión fundamental: ¿qué cambios pequeños producen los mayores resultados? Este libro contiene las respuestas. Del gimnasio al dormitorio, todo está aquí.