La Dieta Cetogenica Del Coco
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La Dieta Cetog Nica Del Coco
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Author : Bruce Fife
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2018-02-19
La Dieta Cetog Nica Del Coco written by Bruce Fife and has been published by EDITORIAL SIRIO S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-19 with Health & Fitness categories.
Ahora puedes disfrutar de alimentos sabrosos, con toda su grasa, y al mismo tiempo perder peso sin tener que contar calorías ni pasar hambre. El secreto es una dieta cetogénica alta en grasas. Nuestro cuerpo necesita grasa. La grasa es imprescindible para lograr una salud óptima y también es necesaria para perder peso de forma segura y natural. Durante las últimas tres décadas las dietas bajas en grasa han sido muy difundidas y, a consecuencia de ello, en este momento somos más obesos que nunca. Es evidente que algo no funciona en el enfoque «bajo en grasa». La solución a la actual epidemia de obesidad es la dieta cetogénica del coco. Este libro expone muchos mitos y errores frecuentes sobre las grasas y la pérdida de peso, y explica por qué las dietas bajas en grasa no funcionan. Revela también investigaciones de vanguardia sobre uno de los más emocionantes medios para perder peso: el aceite de coco, y también explica cómo usarlo para potenciar el metabolismo, elevar la energía, mejorar la función tiroidal y perder el exceso de peso. Este revolucionario programa de pérdida de peso ha sido diseñado para mantenerte delgado y sano con alimentos naturales integrales y grasas saludables, y ha logrado ayudar a quienes sufrían obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, bajo rendimiento tiroidal, fatiga crónica, hipertensión, colesterol elevado y muchas otras dolencias.
Terapia Cetog Nica
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Author : Dr. Bruce Fife
language : es
Publisher: EDITORIAL SIRIO S.A.
Release Date : 2018-10-01
Terapia Cetog Nica written by Dr. Bruce Fife and has been published by EDITORIAL SIRIO S.A. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-01 with Health & Fitness categories.
La dieta cetogénica se caracteriza por una ingesta muy baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y moderada en proteínas. Este tipo de alimentación favorece la transformación de nuestro organismo hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como cetosis nutricional. En este estado nuestro cuerpo utiliza la grasa, en lugar de la glucosa, como principal fuente de energía, así los niveles de cetonas en sangre se elevan hasta considerarse terapéuticos, disminuye la presión arterial, mejora el colesterol, se reduce la inflamación y los niveles de azúcar se normalizan, provocando una notable mejoría en nuestra salud. Con este libro descubrirás cómo muchas personas ya están aplicando con éxito la dieta cetogénica para prevenir y tratar enfermedades crónicas y degenerativas. Respaldada por décadas de investigación, la terapia cetogénica ha demostrado ser de gran ayuda en el tratamiento de diversas dolencias como el alzhéimer, el párkinson, los accidentes cerebrovasculares, la esclerosis múltiple, el cáncer o la diabetes entre otras. Una dieta sencilla, pero revolucionaria, basada en alimentos sanos y naturales, con las grasas saludables como principales protagonistas, que está cambiando de forma espectacular la vida de miles de personas. Descubre, con el Dr. Fife, cómo la terapia cetogénica puede ser la clave para una salud óptima.
Dieta Cetog Nica
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Author : Kim James
language : es
Publisher: Vincent Noot
Release Date : 2019-06-10
Dieta Cetog Nica written by Kim James and has been published by Vincent Noot this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-10 with Cooking categories.
¡Acabas de ganar el premio gordo! Obtendrá una combinación de libros con todo tipo de temas que pueden satisfacer su deseo de conocer la dieta cetogénica. Este libro contiene subtemas como: Los beneficios para la salud de la dieta ceto. Alimentos que deben evitarse y alimentos que realmente no deben evitarse. El misterioso estado de la cetosis de la que has oído hablar a todos. Los diferentes tipos de dietas cetogénicas que existen. Comentarios preventivos sobre los efectos secundarios y las mentiras que las personas inventan. Cómo hacer ceto-rápido incluso mejor con suplementos. Datos de Ceto para los fanáticos del ejercicio físico y aquellos que son lo suficientemente fuertes como para entrenar. ¿Cómo hace un seguimiento de su progreso cuando está siguiendo una dieta cetogénica? ¿Cuáles son las consecuencias para el cáncer y otras enfermedades? ¿Debería centrarse en contar calorías? ¿Todos los granos son malos? Y si no, ¿cuáles son y cuáles no? ¿Es recomendable que los niños participen en un estilo de vida cetogénico? ¿Cuáles son los efectos del azúcar procesada? ¿Qué causa la inflamación en el cuerpo humano y cómo se puede prevenir? ¿Qué beneficios hay en el ayuno intermitente? ¿Se debe prestar especial atención a ciertos alimentos que no dañan la cetogénica cuando se va a un restaurante? El efecto Fat Whoosh y sus poderes mágicos para quemar grasa. Qué hacer con los días tramposos. Qué hacer con los carbohidratos en bicicleta, y qué significa. Se han realizado estudios neurológicos sobre el efecto de las cetonas y los alimentos para quemar grasa en el cerebro. La definición y el significado de los neurotransmisores GABA. Qué efectos puede tener la dieta cetogénica en una mujer que atraviesa la menopausia. Misterios cetogénicos sobre la fibromialgia y la enfermedad de Alzheimer. Si la dieta cetogénica es posible o no si no tiene una vesícula biliar. Sabiduría nutricional sobre las erupciones por ceto y los efectos del aceite de pescado. No espere y recompénsese con el conocimiento que merece para sacar el máximo provecho de su programa de pérdida de peso, su ceto rápido o su determinación de convertirse en el ser sexy que se suponía que debía ser. Por favor, agregue este libro al carrito o compre con un solo clic.
Dieta Cetog Nica Para Principiantes En Espa Ol Ketogenic Diet For Beginners In Spanish Version
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Author : Charlie Mason
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-09-20
Dieta Cetog Nica Para Principiantes En Espa Ol Ketogenic Diet For Beginners In Spanish Version written by Charlie Mason and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-20 with categories.
Si necesita perder peso, probablemente ya haya oído hablar de la dieta cetogénica. Es la última moda en el mundo de la dieta! Entonces, ¿cuál es la diferencia? La dieta keto se basa en la ciencia genuina y se ha utilizado para ayudar en la pérdida de peso desde al menos la década de 1980. La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Así que si estás buscando la guía de principiantes definitiva para keto, este es el libro para ti. Este libro entra en una gran cantidad de detalles sobre cómo aprovechar la cetosis para perder mucho peso rápidamente y está repleto de consejos únicos para hacer keto, basados en mucha experiencia personal. Durante el curso de este libro, usted cubrirá detalles importantes como: Qué es la dieta cetogénica y por qué funciona Una lista de compras de muestra y deliciosas recetas para empezar Qué comer (y qué no) cuando se trata de hacer keto Información importante para comer fuera de casa en keto, así como para hacerlo de forma efectiva y evitar tomar un día de trampas sólo por una ocasión especial. También se incluye una guía paso a paso sobre cómo cambiar lentamente a keto sin escandalizarse ni arruinar la dieta por ser irresponsable y apresurado. Lenta y seguramente, dejaremos caer uno o dos alimentos a la vez hasta que finalmente estés en keto. Este método hará que el arranque de keto sea una brisa absoluta. Fantástica perspicacia sobre cómo evitar las trampas comunes del keto, como los antojos de carbohidratos y la temida gripe del keto. Mucha gente ha visto resultados fantásticos usando keto. ¿Por qué seguir esperando? Este libro le proporcionará todos los recursos que necesita como principiante a keto. Tome este libro y comience el camino hacia su cuerpo de ensueño feliz y saludable.
Grasas Buenas
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Author : Marc Vergés
language : en
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2017
Grasas Buenas written by Marc Vergés and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017 with Essential fatty acids in human nutrition categories.
Descubre todo lo que pueden hacer las grasas buenas por tu salud física y emocional. Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado anímico, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energía, este libro te ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud. Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasas en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima. El libro enseña a seleccionar alimentos adecuados y preparar menús, con recetas sencillas para cualquier persona y asequibles para el día a día. Incluye maceraciones, salsas o platos más elaborados para quienes puedan o quieran dedicar más tiempo. El lector podrá aplicar la dieta para perder peso, mejorar su salud hormonal y su estado emocional, equilibrar su sistema nervioso y aumentar la musculatura.
El Milagro Del Aceite De Coco
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Author : Bruce Fife
language : es
Publisher: Editorial Sirio
Release Date : 2014-10-30
El Milagro Del Aceite De Coco written by Bruce Fife and has been published by Editorial Sirio this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-10-30 with Health & Fitness categories.
"Si te dijeran que existe un aceite cuya utilizaciaon te protege de los problemas cardiovasculares, del caancer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestiaon, refuerza el sistema inmunolaogico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, Ate interesaraia? Todos estos efectos positivos y maas tiene el aceite de coco, entre ellos: Reduce el riesgo de aterosclerosis; reduce el riesgo de contraer caancer; ayuda a prevenir las infecciones bacterianas, virales y faungicas; mejora el funcionamiento del sistema inmunolaogico, y mucho maas. Actualmente el aceite de coco estaa considerado como el aceite maas saludable que existe."--Page [4] of cover.
Epheta Misi N Salud
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Author : Hugo Galindo Salom MD
language : en
Publisher: Editorial San Pablo Colombia
Release Date : 2020-10-16
Epheta Misi N Salud written by Hugo Galindo Salom MD and has been published by Editorial San Pablo Colombia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-16 with Health & Fitness categories.
Hugo Galindo Salom, médico colombia - no, epidemiólogo e investigador con publicaciones sobre la calidad de vida en el cáncer. Conferencista internacional en temas de salud holística, gracias a su forma - ción en Sagradas Escrituras en Israel en 1982. Tiene Posgrado en Medicina Ortomole - cular en el Australian College of Medical Nutrition, y un Diplomado en Medicinas Alternativas de la Universidad del Ro - sario en Bogotá. Su perfil lo completa una Maestría en Educación en Brisbane, Australia, y la creación de la Sociedad Colombiana de Medicina Preventiva y Ortomolecular de la cual ha sido su Presi - dente en los últimos 6 años. Actualmente cursa su segundo año de Doctorado en Medicina Ortomolecular en CIC. Traductor del libro Vitamina C, misil sa - nador de la naturaleza, de los doctores Ian y Glenn Dettman, que ha superado el medio millón de copias impresas y vendidas en Latinoamérica. Creó la Fundación Ephetá, la cual cuenta con el novedoso Programa de Retiro de Salud para la Prevención de Cáncer, con resultados extraordinarios. Hugo Galindo entrena médicos en el manejo ortomolecular del cáncer uti - lizando la “dieta de los 7 colores” que promete ser la gran novedad en nutri - ción, después de las revolucionarias dietas Gerson, paleo y cetógenica; al igual que las megadosis de Vitamina C.
Dieta Cetog Nica Para Principiantes En Espa Ol
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Author : Charlie Mason (Nutritionist)
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
Dieta Cetog Nica Para Principiantes En Espa Ol written by Charlie Mason (Nutritionist) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with Ketogenic diet categories.
Si necesita perder peso, probablemente ya haya oído hablar de la dieta cetogénica. Es la última moda en el mundo de la dieta!Entonces, ¿cuál es la diferencia? La dieta keto se basa en la ciencia genuina y se ha utilizado para ayudar en la pérdida de peso desde al menos la década de 1980.La dieta cetogénica se basa en aprovechar los procesos naturales de quema de grasa de su cuerpo para perder esas libras en un abrir y cerrar de ojos. Así que si estás buscando la guía de principiantes definitiva para keto, este es el libro para ti.Este libro entra en una gran cantidad de detalles sobre cómo aprovechar la cetosis para perder mucho peso rápidamente y está repleto de consejos únicos para hacer keto, basados en mucha experiencia personal. Durante el curso de este libro, usted cubrirá detalles importantes como: Qué es la dieta cetogénica y por qué funciona Una lista de compras de muestra y deliciosas recetas para empezar Qué comer (y qué no) cuando se trata de hacer keto Información importante para comer fuera de casa en keto, así como para hacerlo de forma efectiva y evitar tomar un día de trampas sólo por una ocasión especial. También se incluye una guía paso a paso sobre cómo cambiar lentamente a keto sin escandalizarse ni arruinar la dieta por ser irresponsable y apresurado. Lenta y seguramente, dejaremos caer uno o dos alimentos a la vez hasta que finalmente estés en keto. Este método hará que el arranque de keto sea una brisa absoluta. Fantástica perspicacia sobre cómo evitar las trampas comunes del keto, como los antojos de carbohidratos y la temida gripe del keto. Mucha gente ha visto resultados fantásticos usando keto. ¿Por qué seguir esperando?Este libro le proporcionará todos los recursos que necesita como principiante a keto. Tome este libro y comience el camino hacia su cuerpo de ensueño feliz y saludable.
Cocina Keto 100 Recetas Tradicionales Adaptadas A La Dieta Cetog Nica The Ket O Kitchen 100 Traditional Recipes Modified For The Ketogenic Diet
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Author : Laura Garat
language : es
Publisher: National Geographic Books
Release Date : 2022-06-21
Cocina Keto 100 Recetas Tradicionales Adaptadas A La Dieta Cetog Nica The Ket O Kitchen 100 Traditional Recipes Modified For The Ketogenic Diet written by Laura Garat and has been published by National Geographic Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-21 with Health & Fitness categories.
Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica. La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios: - Quema de grasa corporal y pérdida de peso - Reducción del apetito y de la inflamación - Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas. Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida. ¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte! ENGLISH DESCRIPTION Enjoy 100 lifelong recipes modified to follow the ketogenic diet. The keto diet is a high-fat, moderate-protein, and low-carbohydrate diet with multiple benefits: - Body fat burning and weight loss - Reduced appetite and body inflammation - Increased mental performance and physical endurance Within the first twenty pages you will find all this detailed information as well as how to start the diet, explained in a simple and visual way. But without a doubt, what makes this book special are the 100 easy and delicious keto recipes for everyday meals and, above all, they’re adapted to the Mediterranean style which includes the necessary nutritional values to guide us in this new lifestyle. APPETIZERS, SMALL PLATES, ENTREES, AND DESSERTS you won't be able to resist!
Dieta Cetog Nica
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Author : Alicia Artigas
language : es
Publisher: EDAF
Release Date : 2019-05-22
Dieta Cetog Nica written by Alicia Artigas and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-22 with Cooking categories.
El tratamiento cetogénico supone un aliado terapéutico capaz de actuar en el metabolismo de múltiples enfermedades, desde la epilepsia al cáncer y de la diabetes y obesidad a la infertilidad. La mayoría de la literatura científi ca y de los libros de recetas al respecto están escritos o bien en inglés o traducidos de este, y sus platos están basados en la cocina popular de Estados Unidos y otros países del norte, y de aquí la necesidad de escribir un libro nuevo, más accesible y más cercano. En este libro de cocina cetogénica realizado por la chef y nutricionista Alicia Artigas, que por razones de salud lleva esta dieta desde hace años, y el doctor Santos Martín en el apartado médico, demostramos cómo se puede llevar esta alimentación disfrutando de recetas cetogénicas gourmet. Esta obra ofrece un completo y riguroso programa de recetas, basadas en platos tradicionales de la cocina mediterránea y con datos nutricionales calculados para cada una de ellas, para facilitar, guiar e inspirar tanto alas personas que se inician en el mundo cetogénico como a las personas que ya están practicando la dieta. Los autores, gracias a la experiencia personal de Alicia Artigas y la prestigiosa y reconocida trayectoria profesional como médico y oncólogo de Santos Martín, proponen una orientación y apoyo a todas aquellas personas que necesitan empezar, habituarse y mantener un estilo de vida cetogénico, a favor de una salud óptima.