Trattenendo Il Respiro
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Oxygen
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Author : Patrick Mckeown
language : it
Publisher: SPERLING & KUPFER
Release Date : 2017-01-17
Oxygen written by Patrick Mckeown and has been published by SPERLING & KUPFER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-17 with Body, Mind & Spirit categories.
Scopri come il respiro può trasformare la tua vita.
La Scienza Del Respiro
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Author : Mike Maric
language : it
Publisher: Vallardi
Release Date : 2017-10-19T00:00:00+02:00
La Scienza Del Respiro written by Mike Maric and has been published by Vallardi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-10-19T00:00:00+02:00 with Health & Fitness categories.
«Mike mi ha colpita per la sua professionalità e soprattutto per la grande passione che mette nel suo lavoro, qualità fondamentali per ottenere risultati importanti.» Federica Pellegrini «Si può vivere giorni senza mangiare, ore senza bere ma quanti minuti senza respirare? Troppo pochi. È la prima cosa che ci tiene in vita e forse la più sottovalutata. Grande Mike che ce lo ricordi ogni giorno!» Tessa Gelisio RESPIRARE, RILASSARSI, RITROVARSI: LA RICETTA DELL’UOMO DELFINO La respirazione è l’atto più importante dell’esistenza. E il più sottovalutato. Il maestro del respiro Mike Maric in questo libro semplice e fondamentale, ricco di esercizi, esperienze, consigli e vere e proprie ricette, ci spiega quanto sia essenziale respirare bene per la nostra salute psicofisica e per migliorare la qualità della vita in ogni suo aspetto. Respirare è il gesto che ripetiamo ogni giorno per migliaia e migliaia di volte. La respirazione è il primo fabbisogno fisiologico necessario alla sopravvivenza umana, ma anche il più sottovalutato. Per questo, imparare a respirare bene significa migliorare la nostra salute, fare un passo fondamentale nel raggiungimento del benessere psicofisico, nella gestione della fatica, dello stress, delle emozioni. Non è un caso, infatti, che quando proviamo uno spavento, una grande gioia, una paura, una preoccupazione, ci «manca il fiato». Grazie alla sua formazione scientifica di medico e alla sua esperienza di sportivo e allenatore, specializzato in una disciplina che ha al suo centro proprio la corretta respirazione, Mike Maric è la guida ideale per intraprendere un viaggio alla scoperta del respiro. Un viaggio per tutti e per tutte le età, ricco di esercizi da fare, esperienze da provare, consigli pratici e vere e proprie ricette della respirazione che miglioreranno la qualità della nostra vita in ogni suo aspetto, compresi l'alimentazione e la vita sessuale. Se sei padrone del tuo respiro, sei padrone del tuo corpo, sei padrone della tua mente, sei padrone della tua vita.
La Scienza Del Respiro
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Author : Yogi Ramacharaka
language : it
Publisher: Venexia Editrice
Release Date : 2012-09-24
La Scienza Del Respiro written by Yogi Ramacharaka and has been published by Venexia Editrice this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-24 with Body, Mind & Spirit categories.
Tecniche yoga di respirazione per il benessere psicofisico. Nella prima parte del testo vengono analizzati gli aspetti fisici di tali tecniche, nella seconda quelli psichici e mentali e nella terza quelli spirituali. Il testo è stato integralmente ritradotto da naturopati esperti, con terminologia scientificamente accurata e moderna, nel totale rispetto dell'edizione originale inglese.
Respira
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Author : Richie Bostock
language : it
Publisher: De Agostini
Release Date : 2021-10-19T00:00:00+02:00
Respira written by Richie Bostock and has been published by De Agostini this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-19T00:00:00+02:00 with Self-Help categories.
Una guida semplice e pratica alla scopertadel potere del respiro consapevole. Oltre 40 esercizi di Breathwork per eliminare lo stress, alleviare il dolore e dare il meglio di noi stessi in ogni situazione. Tutti pensiamo di saper respirare. D’altronde, è un’azione che compiamo da sempre, in maniera automatica, e che ripetiamo tra le diciassettemila e le ventinovemila volte al giorno: non ci è mai passato per la testa che sia possibile farlo nel modo sbagliato. In realtà, è proprio quello che spesso succede. Una respirazione scorretta può essere alla base di molti dei disturbi psicofisici di cui non riusciamo a venire a capo. E imparare a respirare consapevolmente può diventare la chiave per risolverli. Richie Bostock è uno dei maggiori esperti mondiali di Breathwork, la disciplina che insegna il controllo sul proprio corpo e sulle proprie emozioni attraverso il respiro consapevole, e in questo manuale semplice e pratico ce ne svela le infinite potenzialità. Padroneggiare l’arte di respirare può aiutarci ad alleviare lo stress, a gestire l’ansia, a lenire i dolori cronici... ma anche infonderci una sferzata di energia quando ne abbiamo bisogno. In un percorso di oltre 40 esercizi, scopriamo come adoperare il respiro per dormire meglio, ritrovare l’equilibrio fisico e mentale e ottimizzare le nostre performance nella vita e nel lavoro: insomma, per migliorare la nostra qualità della vita in tutti i sensi. «È sufficiente entrare in sintonia col proprio respiro e imparare a usarlo in modo diverso per avere accesso a un universo dove salute e felicità sono alla nostra portata.» «Richie Bostock è il migliore nel suo campo» - The Sunday Times
Le Radici Del Qigong Cinese
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Author : Jwing-Ming Yang
language : it
Publisher: Edizioni Mediterranee
Release Date : 2008
Le Radici Del Qigong Cinese written by Jwing-Ming Yang and has been published by Edizioni Mediterranee this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Medical categories.
No Panic Conoscere E Superare Stress Ansia Panico Co
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Author : Bruno Maietta
language : it
Publisher: Hermes Edizioni
Release Date : 2007
No Panic Conoscere E Superare Stress Ansia Panico Co written by Bruno Maietta and has been published by Hermes Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with Self-Help categories.
La Straordinaria Forza Terapeutica Del Respiro
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Author : Rüdiger Dahlke
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date : 2003
La Straordinaria Forza Terapeutica Del Respiro written by Rüdiger Dahlke and has been published by Tecniche Nuove this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2003 with Medical categories.
Se Respiro Posso
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Author : Mike Maric
language : it
Publisher: ROI Edizioni
Release Date : 2023-04-26T00:00:00+02:00
Se Respiro Posso written by Mike Maric and has been published by ROI Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-26T00:00:00+02:00 with Self-Help categories.
Quella di Mike Maric è una vita che sembra racchiuderne molteplici: la laurea in medicina, poi la specializzazione, il master, il dottorato, quindici anni di ricerca identificativa forense (a tentare di ricostruire l’identità dei cadaveri irriconoscibili) e infine la cattedra all’università. Ma oltre al medico c’è lo sportivo: il campione di apnea con diversi record, tra cui uno mondiale, una carriera brillante, segnata dalla brusca interruzione dopo la scomparsa dell’amico e compagno di tuffi, proprio in un incidente in mare. E, infine, oggi c’è la sua attività di coach, punto di riferimento per i più noti e forti atleti italiani di diverse discipline, ma anche per militari di elite, top manager e persone comuni. Il filo conduttore è il respiro, questa attività che condiziona così grandemente le nostre vite, ma che svolgiamo perlopiù in maniera inconsapevole. Fra storie d’ispirazione tratte dalla sua esperienza personale e consigli pratici, "Se respiro posso" mette a disposizione di tutti l’esperienza più unica che rara di Maric.
Respiro Per L Anima
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Author : Alessandro Micheletti
language : it
Publisher: EIFIS Editore
Release Date : 2021
Respiro Per L Anima written by Alessandro Micheletti and has been published by EIFIS Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with Health & Fitness categories.
Questo libro si pone un unico obiettivo: quello di fornire ai suoi lettori uno strumento di facile consultazione ed utilizzo che possa aiutarli nel comprendere i benefici della pratica del Pranayama unito agli effetti benefici sui corpi energetici. Verranno fornite molte informazioni sulla struttura eterica umana, dettate dalla conoscenza di un insegnante della Scuola PHYL®, con dettagliate spiegazioni su come si muovono le energie sottili attraverso i corpi eterici durante la pratica dei singoli esercizi. Sarà possibile comprendere come il Pranayama rinforza il corpo, calma le emozioni e ferma la mente con degli esercizi alla portata di tutti e che possono essere utilizzati anche per chi ha poco tempo a disposizione.
Royally Tricked Inganno Regale
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Author : Misha Bell
language : it
Publisher: Mozaika Publications
Release Date : 2022-03-24
Royally Tricked Inganno Regale written by Misha Bell and has been published by Mozaika Publications this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-24 with Fiction categories.
Un principe spericolato vuole pagarmi un mucchio di soldi affinché lo alleni a trattenere il respiro sott'acqua per dieci minuti? Ci sto! Solo che io sono una maga, non una consulente di acrobazie. La mia immersione in apnea da record era un trucco. Naturalmente, non posso dirlo al mio cliente, il maestosamente affascinante Anatolio Cezaroff, alias Tigger. Non se voglio riuscire a pagare l'affitto. Inoltre, non sono esattamente a mio agio con i germi. Tutti i germi, compresi quelli che si annidano su uomini super-attraenti. Quindi, innamorarsi del mio bellissimo cliente è fuori questione; ho intenzione di mantenere le distanze. Questo… finché lui non si offre di allenarmi a letto. NOTA: Questa è una commedia romantica a sé stante, licenziosa e piccante, che narra di un’eroina con la fobia dei germi e l’ossessione per i film, che è impaziente di diventare una maga famosa, di un principe ruskoviano strafigo a cui piace il rischio e di due cagnoloni di grossa taglia, che potrebbero o meno aver causato dei danni al guardaroba del suddetto principe. Se uno qualsiasi di questi elementi non è di vostro gradimento, scappate subito! Altrimenti, allacciatevi le cinture per una corsa che vi farà ridere a crepapelle.