Lter Werden Jung Bleiben
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Fit Ins Alter
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Author : Norbert Bachl
language : de
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2005-11-28
Fit Ins Alter written by Norbert Bachl and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-11-28 with Medical categories.
Sie halten dieses Buch in den Händen, weil für Sie persönlich Fitness, oder das Altern an sich ein Thema sind. Vielleicht haben Sie sich schon mit Hilfe von Büchern, Kursen, oder auch persönlicher Beratung Unterstützung gesucht, wenn es darum ging, Ihr persönliches Wohlbefinden, Ihre Belastbarkeit, oder einfach die Lebensqualität in der kommenden Zeit zu verbessern. Das bedeutet, dass Ihr Interesse an den modernen und wissenschaftlich begründeten Methoden, gesund und fit ins Alter zu wachsen, groß genug ist, um dieses Buch zu lesen. Ganz gleich, wie alt Sie sind, wenn Sie körperlich inaktiv, vielleicht etwas üb- gewichtig sind, einen oder mehrere Risikofaktoren für Zivilisationserkrankungen aufweisen, hier finden Sie Lösungen für einen Weg zur Besserung Ihres Zustandes. Sind Sie vielleicht schon chronisch von einer dieser Erkrankungen betroffen dann wird dieses Buch eine Unterstützung sein. Je untrainierter Sie sind, desto mehr werden Sie von diesem Buch profitieren, da es Ihnen Stra- gien zur Wiedererlangung bzw. Festigung der Gesundheit im Rahmen eines gesunden und erlebnisreichen Alterns aufzeigt. Auch wenn Sie regelmäßig körperlich aktiv sind, joggen, schwimmen, be- steigen, Ski fahren und Tennis spielen, und sich nach Ihrer Pensionierung noch einmal ein großes „Erlebnis“ gönnen wollen, wie z.B. den Kailash zu umrunden, einige 4000er zu bezwingen, einen Marathon zu laufen oder Helikopter Ski fahren zu gehen – auch dann sollten Sie in diesem Buch blättern, da auch die wichtigsten Grundlagen für eine gezielte Leistungssteigerung vermittelt werden.
Alt Werden Aber Jung Bleiben
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Author : Fritz Sitte
language : de
Publisher:
Release Date : 1993
Alt Werden Aber Jung Bleiben written by Fritz Sitte and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1993 with categories.
Lter Werden Jung Bleiben
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Author : Beate Hackmann
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2016-05-12
Lter Werden Jung Bleiben written by Beate Hackmann and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-12 with Health & Fitness categories.
Sind die üblichen Alterserscheinungen zwangsläufig, oder können wir unser Altern aktiv beeinflussen? Und wenn ja, wie denn? Hat ein höheres Alter sogar seinen besonderen Wert? Die moderne Forschung zeigt, dass wir auf viel mehr Einfluss haben, als wir jemals dachten. Erfahren Sie kurz, knapp und übersichtlich in leicht lesbarer und unterhaltsamer Weise, welche Faktoren den größten Einfluss darauf haben, dass wir älter werden und dabei jung bleiben können. Und, dass Alzheimer nicht zwangsläufig ist, sondern weitgehend von unserer Lebensgestaltung abhängig ist. Das Buch umfasst die Schwerpunkte innere Einstellung; Fitness für das Gehirn; Beziehungen, soziale Kontakte, Sinn und Ziele; Power-Ernährung; Bewegung; Finanzen und wie man mit Veränderungen anfangen kann. Es bringt keine Zusatzkosten, seine Gewohnheiten umzustellen – und der Gewinn an Lebensqualität ist enorm. Bedeutet die Prävention durch bessere Gewohnheiten, dass Sie sich einschränken müssen? Nein, die Umsetzung ist einfach im Alltag möglich. Egal, wie jung Sie sind: Es lohnt sich jederzeit, anzufangen und sorglos geistig und körperlich gesünder durchs Leben zu gehen. Manch überraschende Erkenntnis und leicht umsetzbare Informationen erwarten Sie in einem umfassenden Überblick zum Thema – Literaturtipps für vertiefte Beschäftigung mit dem Thema inklusive. Mehr auch unter www.beatehackmann.com
Lter Werden
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Author : Rolf W. Meyer
language : de
Publisher:
Release Date : 2021
Lter Werden written by Rolf W. Meyer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
Das Alter Die Besten Jahre
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Author : John Oswald Sanders
language : de
Publisher:
Release Date : 1987
Das Alter Die Besten Jahre written by John Oswald Sanders and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1987 with categories.
Jung F R Immer
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Author : Harald Bresser
language : de
Publisher:
Release Date : 2000-01
Jung F R Immer written by Harald Bresser and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000-01 with Aging categories.
Lter Werden Jung Bleiben
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Author : Günter Riediger
language : de
Publisher:
Release Date : 2014-08
Lter Werden Jung Bleiben written by Günter Riediger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-08 with categories.
Das Jugendgeheimnis
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Author : Roxy Dillon
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2016-03-14
Das Jugendgeheimnis written by Roxy Dillon and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-03-14 with Health & Fitness categories.
Älter werden, aber jünger aussehen – wer möchte das nicht! Roxy Dillon hat die Lösung. Ihr wissenschaftlich fundierter Ansatz stoppt zwei grundlegende Faktoren des Älterwerdens: hormonelles Altern und Zellalterung. Die gute Nachricht: Diese beiden Faktoren können Sie durch die richtige Ernährung beeinflussen. Denn laut neuester Forschungserkenntnisse führen zahlreiche Pflanzenstoffe, die sich in unserer Nahrung finden, zu jugendlichem Aussehen und Wohlbefinden. Entdecken Sie das Jugendgeheimnis!
Lter Werden Sie Jung Bleiben Sie
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Author : Günter F. Gross
language : de
Publisher:
Release Date : 2013-12
Lter Werden Sie Jung Bleiben Sie written by Günter F. Gross and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-12 with categories.
Lter Werden Und Jung Bleiben
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Author : Emil Oesch
language : de
Publisher:
Release Date : 1970
Lter Werden Und Jung Bleiben written by Emil Oesch and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1970 with Old age categories.