101 Consejos Para Adelgazar
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101 Consejos Para Adelgazar
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Author : Douglas Kirkpatrick
language : es
Publisher:
Release Date : 1998
101 Consejos Para Adelgazar written by Douglas Kirkpatrick and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1998 with categories.
101 Tips Nutricionales Para Adelgazar R Pidamente
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Author : Erwin Moller
language : es
Publisher: Grijalbo
Release Date : 2012-12-01
101 Tips Nutricionales Para Adelgazar R Pidamente written by Erwin Moller and has been published by Grijalbo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-12-01 with Health & Fitness categories.
¿Comes menos y no bajas de peso? ¿Haces más ejercicio y no ves desaparecer esas llantitas? En este libro, Erwin Möller nos da 101 tips para comer mejor, bajar rápidamente y mantener nuestra figura. Si adelgazar con éxito es tu meta, ¡ésta es tu guía! Únete al lado esbelto de la vida. Deshazte de todas tus ideas anteriores sobre reducción de peso, y comienza hoy mismo a aplicar las opciones nutricionales más exitosas para lograr el peso ideal. No necesitas ser un experto. En este libro, Erwin Möller ha reunido 101 tips clínicamente probados para eliminar la grasa superflua y recuperar el control de tu figura. Comienza a aplicarlos uno por uno, ¡y pronto verás cambios que te encantarán! Si lo que quieres es renovar tu anatomía, tienes que comenzar por renovar tus hábitos. Aprende a desterrar el apetito feroz, a comer menos sin pasar hambres, a vencer las tentaciones, a quemar calorías con rapidez. En una palabra, haz que la comida ya no seatu enemiga, sino tu aliada para bajar de peso.
101 Tips Nutricionales Para Adelgazar R Pidamente
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Author : Erwin Möller
language : es
Publisher:
Release Date : 2012
101 Tips Nutricionales Para Adelgazar R Pidamente written by Erwin Möller and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Nutrition categories.
101 I E Ciento Uno Trucos Para Adelgazar
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Author : Josette Lyon
language : es
Publisher:
Release Date : 1979
101 I E Ciento Uno Trucos Para Adelgazar written by Josette Lyon and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1979 with Low-calorie diet categories.
101 Pasos Claves Para Bajar De Peso
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Author : Aros Creativos
language : es
Publisher: Aros Creativos
Release Date : 2022-10-16
101 Pasos Claves Para Bajar De Peso written by Aros Creativos and has been published by Aros Creativos this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-16 with Art categories.
No se puede controlar en su totalidad la forma como ganas o pierdes grasa en tu cuerpo, esto solo depende de tu genética. Sin embargo, la dieta y el ejercicio pueden ayudar a lograr la composición corporal deseada. Estos 101 pasos claves, son la mejor práctica para perder las primeras 10 o 20 libras, esas con las que siempre has estado luchando. Es realmente increíble cómo un pequeño cambio de actitud, puede ayudarte a perder esas libras de más y cambiar tu bienestar por el resto de tu vida.
101 Consejos Para Estar Teniendo Diabetes Y Evitar Complicaciones
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Author : University of New Mexico Diabetes Care Team
language : en
Publisher: American Diabetes Association
Release Date : 2002-09-18
101 Consejos Para Estar Teniendo Diabetes Y Evitar Complicaciones written by University of New Mexico Diabetes Care Team and has been published by American Diabetes Association this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002-09-18 with Health & Fitness categories.
The ADA's bestselling 101 Tips series helps people with diabetes succeed with their self-care using a quick, easy-to-read question-and-answer format that appeals to all types of readers. For the first time ever in Spanish, 101 Tips for Staying Healthy with Diabetes covers complications such as heart disease, kidney disease, and liver disease that are a constant threat for people with diabetes. In a quick, concise manner, it offers the inside track on the latest tips, techniques, and strategies for preventing and treating diabetes complications.
Consejos Y Dietas Para Adelgazar Y No Volver A Engordar
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Author : Julio Romero Redondo
language : es
Publisher:
Release Date : 2019-03-08
Consejos Y Dietas Para Adelgazar Y No Volver A Engordar written by Julio Romero Redondo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-08 with categories.
En este libro hay distintas dietas para adelgazar y para mantenerse, todas originales y eficaces: equilibrantes, para perder peso y volumen mejorando pronto la salud. Especiales, sin cereales ni lácteos ni alimentos con muchas lectinas. De las 8 horas, para quien no pierde con las dietas tradicionales. De mantenimiento, para no recuperar lo que hemos perdido. De un solo día, para después de una comilona. Con recetas de las comidas incluidas.Hay recomendaciones y consejos para perder peso, aprender a comer de una forma saludable sin recuperar otra vez el peso perdido y conseguir mantenernos cerca del peso normal. Con capítulos dedicados a cada una de las seis comidas del día, detallando la mejor forma de hacerlas; otros dedicados a la compra, la organización, el ejercicio, el volumen, la vida social, etc.Pero más que un libro de dietas, pretende ser un libro sobre personas que hacen dieta. Dándole un papel muy importante a las personas que decidieron perder peso, sus motivaciones, sus fallos, sus aciertos, sus desengaños, sus éxitos, el apoyo o el ataque de familiares y amigos, y la influencia de las relaciones sociales en nuestros intentos de adelgazar.Al final de cada capítulo de la primera sección, se puede leer una historia, relacionada con el tema tratado, de situaciones en las que se vieron otros pacientes con anterioridad. De casi todas las historias podemos aprender algo y nos daremos cuenta de que no consiste sólo en hacer la dieta lo mejor posible. En ocasiones, estos consejos e historias pueden ayudarnos a adelgazar, más incluso que cualquier dieta, y pueden valer para hacer mejor todo tipo de dietas.El libro tiene unas cuatrocientas páginas, después de reducirlo al quitar algunas historias y capítulos de la idea original, porque lo hacían demasiado extenso. Por eso no he querido poner ilustraciones, que, aunque lo hicieran más agradable de leer, lo alargarían innecesariamente, sin aportar nada interesante al texto con los consejos, anécdotas, dietas y recetas. Podéis leer a continuación el índice del libro, para que podáis ver su contenido:Introducción.Primera sección: Consejos e historias.Capítulo 1. Hacer una dieta.Capítulo 2. La cesta de la compra.Capítulo 3. La organización.Capítulo 4. Las comidas.Capítulo 5. El desayuno.Capítulo 6. La media mañana.Capítulo 7. El almuerzo.Capítulo 8. La media tarde.Capítulo 9. La cena.Capítulo 10. La noche.Capítulo 11. El mantenimiento.Capítulo 12. El ejercicio.Capítulo 13. El volumen.Capítulo 14. Comidas en la calle.Capítulo 15. ¿Por qué no pierdo?.Capítulo 16. La motivación.Capítulo 17. ¡Estoy bien así!.Capítulo 18. Casi derrotados.Capítulo 19. Los engaños.Capítulo 20. Fuego amigo.Capítulo 21. La vida social.Capítulo 22. Las comilonas.Capítulo 23. La salud.Segunda sección: Dietas.Capítulo 24. Dietas equilibrantes.Capítulo 25. Dietas especiales.Capítulo 26. Dietas de las 8 horas.Capítulo 27. Dietas de mantenimiento.Capítulo 28. Dietas de un solo día.Tercera sección: Recetas.Capítulo 29. Recetas para dietas.Capítulo 30. Recetas de mantenimiento.Epílogo.Agradecimientos.Glosario
Los 50 Mejores Consejos Para Adelgazar
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Author : Elisabeth Lange
language : es
Publisher: Editorial HISPANO EUROPEA
Release Date : 2012-02
Los 50 Mejores Consejos Para Adelgazar written by Elisabeth Lange and has been published by Editorial HISPANO EUROPEA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-02 with Health & Fitness categories.
Ideas fáciles de seguir para eliminar los kilos de más de una manera suave y duradera, paso a paso y sin sufrir en el intento
101 Respuestas Para Vivir Saludable Con Diabetes Y Evitar Complicaciones
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 1996
101 Respuestas Para Vivir Saludable Con Diabetes Y Evitar Complicaciones written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1996 with Diabetes categories.
101 Razones Para Leer Este Libro
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Author : Iván Marín
language : es
Publisher: Intermedio Editores S.A.S
Release Date : 2022-09-16
101 Razones Para Leer Este Libro written by Iván Marín and has been published by Intermedio Editores S.A.S this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-16 with Humor categories.
"SINOPSIS Una combinación de periodismo y testimonio personal traza el relato de este libro en donde la periodista y activista afro Liliana Valencia Murillo reconstruye las luchas de esta población por su reconocimiento y el ejercicio de sus derechos en Colombia a partir de la visibilidad de sus tradiciones, usos y estéticas. El cabello y el ornamento en torno al mismo –el rizo, los trenzados, los recogidos y el turbante– sirven de hilo conductor para narrar los avances y también los obstáculos encontrados por la comunidad afro en el camino de la inclusión, durante siglos, a pesar de haber sido ellos quienes sembraron la semilla del mestizaje y la multiculturalidad en el territorio colombiano. Precisamente, la batalla de crecer siendo afro en una sociedad blanco mestiza como la bogotana, motivó a la autora de este libro a escribir poemas sobre África y la diáspora en América Latina desde la edad de doce y ahora a relatar su transición capilar –identificar, aceptar, querer y respetar su pelo afro sin alisarlo– como una manera de honrar sus raíces y el significado del cabello, como herramienta política y declaración de intenciones."
