111 Tipps F R Einen Gesunden K Rper
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111 Tipps F R Einen Gesunden K Rper
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Author : Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2023-10-11
111 Tipps F R Einen Gesunden K Rper written by Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-11 with Health & Fitness categories.
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält! Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band – komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt Die besten Tipps von Dr. med. Ulrich Strunz für ein langes, gesundes und fittes Leben Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks
111 Tipps F R Einen Gesunden K Rper
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Author : Ulrich Strunz
language : de
Publisher:
Release Date : 2023-10-11
111 Tipps F R Einen Gesunden K Rper written by Ulrich Strunz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-11 with categories.
88 Tipps Gegen Depressionen Und Burnout
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Author : Dr. med. Ulrich Strunz
language : de
Publisher: Heyne Verlag
Release Date : 2024-08-14
88 Tipps Gegen Depressionen Und Burnout written by Dr. med. Ulrich Strunz and has been published by Heyne Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-14 with Psychology categories.
Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht – denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
111 Tipps F R Ein Besseres Leben
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Author : Clemens Maria Mohr
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2013
111 Tipps F R Ein Besseres Leben written by Clemens Maria Mohr and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with Self-Help categories.
Die "111 Tipps für ein besseres Leben" enthalten ganz verschiedene Themenbereiche des täglichen Lebens. Die Palette der Empfehlungen führt vom Ärgern, über das Glück und das Selbstbewusstsein bis hin zu einem erfolgreicheren Umgang mit seinen Mitmenschen. Die Tipps sind in ca. einer Minute gelesen. Benutzen Sie das Buch am besten täglich mit nur einem Tipp und setzen Sie an diesem Tag die Empfehlung in die Tat um. So haben Sie einen optimalen Lernerfolg.
Varikozele
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Author : M. E. Gonzales
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2021-11-27
Varikozele written by M. E. Gonzales and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-27 with Self-Help categories.
Varikozele Geheimnisse ist die LÖSUNG Das größte Problem, das die meisten Männer mit Varikozele haben, ist nicht die Suche nach einem Arzt. Es ist die Tatsache, dass sie zu wenig informiert sind und in vielen Fällen aufgrund unzureichender Indikationen für eine Operation wieder nach Hause geschickt werden, ohne mehr Informationen über mögliche Gegenmaßnahmen oder natürliche Behandlungsformen zu erhalten. Dieses Buch informiert umfassend über die Ursachen, die individuellen Risikofaktoren und alle verfügbaren Behandlungsmethoden der Varikozele. Es soll dem Patienten auch bei der Entscheidung helfen, ob im Einzelfall eine natürliche oder eine chirurgische Behandlung sinnvoll ist. Beginnen Sie jetzt mit Ihrer Varikozele Behandlung. Folgen Sie einfach einer kampferprobten Strategie, um Varikozele Schwellungen zu reduzieren und Symptome wie Schmerzen, Unfruchtbarkeit und Hormonstörungen auf einfache und sichere Weise zu behandeln. Das Varikozele Geheimnisse Buch ist für alle Menschen mit Varikozele geeignet - egal ob eine Operation bevorsteht, bereits stattgefunden hat oder vermieden werden soll. Holen Sie sich Antworten auf die brennendsten Fragen und finden Sie echte Hilfe für Ihr Leben Wie kann man sich von akuten Schmerzen befreien? Wie erreicht man langfristige Symptom- und Schmerzfreiheit? Wie kann man Überhitzung verhindern und ein kühles Gefühl den ganzen Tag über erreichen? Wie bekommt man die Varikozele wieder unter Kontrolle und verhindert, dass sie größer wird? Wie geht man mit der Varikozele im Alltag um, sodass man wieder ein normales Leben führen kann? Wie kann man die Schwellung minimieren, sodass man beim Nackt sein wieder gut aussieht? Wie kann man die Fruchtbarkeit auf natürliche Weise ohne OP verbessern? (22+ Methoden) Welche Diätstrategie ist die beste für die Heilung der Varikozele? (Bewährte Strategie) W elche Varikozele Supplemente helfen am besten bei der Varikozele Heilung? Welche Sportarten sind geeignet und wie kann man mit einer Varikozele sicher trainieren? Was sind die Risikofaktoren für eine Weiterentwicklung und wie kann man entgegenwirken? Warum wirkt sich Stress negativ auf die Varikozele aus und wie kann man diesen besser bewältigen? Wann ist ein Eingriff sinnvoll und wie lassen sich Ängste vor einem OP Ergebnis überwinden? Wie bereitet man sich auf eine Operation / Embolisation vor und wie erzielt man die besten Ergebnisse für seine Hoden?
Manege Frei F R Ein Gesundes Leben
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Author : Christian Althoff
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2019-06-24
Manege Frei F R Ein Gesundes Leben written by Christian Althoff and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-24 with Health & Fitness categories.
So wirst du Schritt für Schritt gesünder! Willst du wissen, was es wirklich bedeutet, gesund zu sein? Bist du bereit, deinen Weg zu Gesundheit aktiv zu gehen? Dein "JA" ist der erste Schritt dorthin. Komm mit mir in die Manege und ich entzaubere alle Geheimnisse, die es zum Thema Gesundheit gibt. Du erfährst, was auf ganzheitlicher Ebene notwendig ist für ein gesundes Leben, und wie du es konkret in 3 Schritten gestalten kannst: - Welche gesunden Kräfte kannst du in dir wachrufen? - Wie aktivierst du deine Lebensenergien? - Wie kannst du deine gesundheitlichen Ziele nachhaltig erreichen? "Manege frei" verbindet moderne Wissenschaft mit altem Wissen und führt dich mit den Zirkus-Tugenden Offenheit, Achtsamkeit und Disziplin zu deiner bestmöglichen Gesundheit, gerade auch bei schweren Erkrankungen.
999 Tipps F R K Che Und Haushalt
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Author : Marianne Schönhauser
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2014-02-04
999 Tipps F R K Che Und Haushalt written by Marianne Schönhauser and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-02-04 with Cooking categories.
- Spezialtipps rund um Kochen und Backen - Soforthilfe: Was tun, wenn beim Kochen etwas schief läuft - Sauberkeit im Turbogang: Tipps und Tricks für den Frühjahrsputz - Energie sparen und kluges Einlagern - Saubere Wäsche: Fleckenkunde von A bis Z - Zimmerpflanzen richtig pflegen
Gesund Kochen F R Die Familie 111 Verlockende Familienrezepte
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Author : Michaela Fischer
language : de
Publisher: BookRix
Release Date : 2020-01-09
Gesund Kochen F R Die Familie 111 Verlockende Familienrezepte written by Michaela Fischer and has been published by BookRix this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-09 with Cooking categories.
Ab sofort nie wieder lange überlegen und einfache, leckere Rezepte für den Alltag kochen! In diesem Buch lernen Sie, wie Sie gesunde und trotzdem leckere Gerichte für Sie und Ihre Kinder zubereiten. Sie werden die Gewissheit in sich spüren, dass Ihre Kinder die optimale Ernährung erhalten, dass Kochen einfach und vor allem schnell geht und Ihr Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist. Würden Sie folgende Fragen mit JA beantworten? Den Kindern soll es schmecken, aber der Rest der Familie möchte nicht jeden Tag Pommes und Pizza essen? Sie haben nicht stundenlang Zeit um aufwendige Gerichte zuzubereiten? Sie haben schon verschiedenste Kochbücher, aber die Rezepte sind viel zu ausgefallen und die Zutaten lassen sich nur in quer in der Stadt verteilt besorgen? Sie freuen sich über neue Ideen, aber nicht über Löcher in der Haushaltskasse? Sie kochen gerne mit frischen Zutaten, aber Ihre Kleinen sind absolute Gemüsegegner? Sie möchten abwechslungsreiche Gerichte, die im stressigen Alltag schnell zuzubereiten sind und bei denen selbst die Kinder gerne zulangen? Dann ist dieses Kochbuch die optimale Lösung für Sie! Jetzt als neue Auflage! Ihre Kinder jammern ständig, dass Ihnen das Essen nicht schmeckt, obwohl sie mehrere Stunden in die Zubereitung eines Gerichts investiert haben? Dieses Kochbuch ist für alle, die eine ausgewogene Ernährung für sich und Ihre Familie wollen. Genauso für jene die keine Hunderte Euros in der Woche für gesunde Lebensmittel übrig haben. Was Sie von diesem Buch erwarten können? Sie wissen, auf welche Qualitätsmerkmale Sie beim Einkaufen schauen müssen Sie finden sich endlich im Dschungel der Gütesiegel zurecht Weshalb Trinken extrem wichtig ist und wie Sie Ihre Kinder dazu begeistern Sie werden die ganze Familie zum gemeinsamen Kochen begeistern Wie Sie mit Fett, Zucker & Co. richtig umgehen Sie verstehen, wie wichtig Tischrituale und Verhaltensregeln am Esstisch sind Was Sie konkret TUN müssen, um Ihren liebsten Obst & Gemüse schmackhaft zu machen Was wird passieren, wenn Sie so weiterleben wie bisher und nichts verändern? Ihre Familie wird weiterhin jammern und sich ungesund ernähren. Ihr Ernährungsalltag wird sich nicht ändern und Sie werden Stunden, die sich besser in wertvolle Familienzeit investieren ließen, für das Kochen aufwenden. Sie und Ihre Familienmitglieder werden langfristig krank und haben weniger Energie. Für wen dieses Buch nichts ist? Personen, die lieber schimpfen und sich weiterhin ungesund ernähren, als sich aktiv für eine ausgewogene, leckere Ernährung einzusetzen. Personen, die bereits den perfekten Kochplan haben und deren Kinder mit Freude Obst und Gemüse essen. Welche Boni Sie im Buch erwarten? Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe, in der Sie sich mit anderen Koch Begeisterten austauschen können. Die Kontaktdaten der Autorin für Rückfragen.
Heilung
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Author : Ann-Kristin Schablowsky
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2023-01-28
Heilung written by Ann-Kristin Schablowsky and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-28 with Body, Mind & Spirit categories.
Heilung ist deine Reise zurück zu dir selbst und zurück zu deiner Ur-Essenz – als bewusstes Schöpfer-Wesen. In dieser Essenz sind wir alle ganz, wahr und frei – wir alle sind Licht und Liebe, und darin sind wir heil. Diese Wahrheit erkennen wir, wenn wir uns mit unserem inneren Licht und unserer Liebe verbinden und diese in die Welt strahlen. Heilung, Harmonie und Ganzheit entstehen dann, wenn wir die All-Verbundenheit zu allem Leben fühlen. Denn wir alle sind Teil der Natur. Im Wissen um diese symbiotische Verbundenheit, kann der Mensch ein bewusstes Leben im Einklang mit der Natur führen und so Heilung finden. In diesem Buch lernst du natürliche Entgiftungsmethoden kennen, mit denen dein Körper in seine ursprüngliche Harmonie zurückfinden kann. Mentale Übungen, Meditationen, die fünfdimensionale Massage der inneren Organe und natürliche Heilmethoden unterstützen dich auf deinem Weg ...
Kr Utersalze Selber Machen
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Author : Anne Graves
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2013-05-07
Kr Utersalze Selber Machen written by Anne Graves and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-05-07 with Cooking categories.
Gewürzsalz, auch Würzsalz genannt, ist eine Mischung aus grobkörnigen oder feinkörnigen Salzen wie Meersalz, Steinsalz oder Fleur de Sel mit getrockneten Kräutern oder anderen würzenden und aromatisierenden Zutaten. Selbst gemachte Gewürzmischungen sehen hübsch aus, machen sich toll in schönen Schraubgläsern und sind ein originelles Geschenk und schnelles Mitbringsel aus der Küche.