15 Dicas Para Viver Melhor
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15 Dicas Para Viver Melhor
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Author : Alpz Brasil
language : pt-BR
Publisher: Alpz Brasil
Release Date :
15 Dicas Para Viver Melhor written by Alpz Brasil and has been published by Alpz Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Auto aperfeiçoamento Uma jornada em que a maioria de nós se encontra em um momento ou outro. Mas às vezes também podemos nos encontrar lutando. Aqui estão 15 dicas para auto-aperfeiçoamento. Por que não experimentá-las? Então vamos começar! Ao seu sucesso!!! Este livro faz parte da coleção vida feliz da editora Alpz Brasil. Leituras rápidas que o ajudarão a ter uma vida mais feliz e plena! Marcell Mazzoni CEO @alpzbrasil
O Segredo Da Perda De Peso
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Author : Alpz Brasil
language : pt-BR
Publisher: Speed Cat
Release Date :
O Segredo Da Perda De Peso written by Alpz Brasil and has been published by Speed Cat this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Antes do treino físico, deve-se dar importância ao aquecimento ou exercícios de alongamento para evitar acidentes ou aumentar o rendimento durante o treino. Há também uma série de medidas de precaução e dicas para servir de orientação ao fazer exercícios físicos. Nesta breve leitura você verá alguns deles! Depois de aceitar o fato de que o exercício é bom para sua saúde, considere algumas das maneiras de incluí-lo em sua vida. E como você pode se ajudar a melhorar! Marcell Mazzoni CEO @speedcatfit
12 D Cas Pr Ticas De Auto Ajuda
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Author : Alpz Brasil
language : pt-BR
Publisher: Alpz Brasil
Release Date :
12 D Cas Pr Ticas De Auto Ajuda written by Alpz Brasil and has been published by Alpz Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Então você decidiu que chegou a hora de trabalhar em si mesmo.! Bom para você. Todos nós podemos usar um pouco de auto-aperfeiçoamento. Aqui estão 12 dicas que você pode utilizar para melhorar a si mesmo. Este livro faz parte da coleção vida feliz da editora Alpz Brasil. Leituras rápidas que o ajudarão a ter uma vida mais feliz e plena! Então vamos começar! Ao seu sucesso!!! Marcell Mazzoni CEO @alpzbrasil
Os 6 Pr Cipios Da Paz Interior
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Author : Alpz Brasil
language : pt-BR
Publisher: Alpz Brasil
Release Date :
Os 6 Pr Cipios Da Paz Interior written by Alpz Brasil and has been published by Alpz Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Como você pode alcançar sua paz interior Se a paz interior parece ilusória e inatingível, distante ou irreal, você não está sozinho. A maioria de nós se sente assim uma vez ou outra. Parte do seu plano de auto-aperfeiçoamento pode ser aprender a alcançar a paz interior. Será uma habilidade que o ajudará ao longo da vida. Você ficará calmo em momentos de estresse e em situações que precisam de sua atenção imediata. Uma coisa que você precisa sempre lembrar – para alcançar a paz interior é reconhecer que ela é definida pelas circunstâncias externas. Vamos olhar para os passos que você pode tomar. Então vamos começar! Ao seu sucesso!!! Este livro faz parte da coleção vida feliz da editora Alpz Brasil. Leituras rápidas que o ajudarão a ter uma vida mais feliz e plena! Marcell Mazzoni CEO @alpzbrasil
Guia Sa De Bem Estar 120 Dicas Para Viver Melhor
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Author : O Globo
language : pt-BR
Publisher: O Globo
Release Date : 2014-05-09
Guia Sa De Bem Estar 120 Dicas Para Viver Melhor written by O Globo and has been published by O Globo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-09 with Health & Fitness categories.
Informação qualificada de vanguarda sobre medicina é o tema do guia Saúde e Bem-Estar. Ele traz dicas sobre prevenção e qualidade de vida e reúne uma seleção atualizada do conteúdo dos Encontros O Globo Saúde e Bem-Estar, que em 2014 entram em seu terceiro ano. Com coordenação científica e curadoria do cardiologista Claudio Domênico, os encontros reúnem alguns dos maiores especialistas do Brasil. O guia traz conselhos sobre 12 grandes temas: exercícios físicos, sono, memória, sexo, reposição hormonal, cuidados com a pele, dores nas costas, diabetes, doenças cardíacas, tabagismo, depressão e câncer.
Revista Bicicleta Ed 103 15 Dicas De Bicicleta Para Iniciantes
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Author : Ecco Editora
language : pt-BR
Publisher: Ecco Editora
Release Date : 2020-08-31
Revista Bicicleta Ed 103 15 Dicas De Bicicleta Para Iniciantes written by Ecco Editora and has been published by Ecco Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-31 with Sports & Recreation categories.
Quer iniciar no ciclismo? Ótima decisão! Veja 15 cuidados básicos que vão te ajudar a aproveitar todas as vantagens que o ciclismo oferece e garantir uma boa experiência de bike para iniciantes!
Sa De Plena Descubra Os Segredos Para Viver Bem
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Author :
language : pt-BR
Publisher: Me Indica!
Release Date : 2023-03-30
Sa De Plena Descubra Os Segredos Para Viver Bem written by and has been published by Me Indica! this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-30 with Cooking categories.
SAÚDE PLENA: DESCUBRA OS SEGREDOS PARA VIVER BEM "Saúde Plena: Descubra os Segredos para Viver Bem" é um e-book que visa ajudar os leitores a alcançar um estado de saúde ideal, abordando aspectos físicos, mentais e emocionais. O livro é uma compilação de informações valiosas, pesquisas científicas e dicas práticas que podem ser facilmente aplicadas no dia a dia para melhorar a qualidade de vida. O conteúdo aborda desde a importância de uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares, até técnicas de meditação e respiração para reduzir o estresse e ansiedade. Além disso, o e-book também traz informações sobre a prevenção de doenças comuns, como diabetes, doenças cardiovasculares e câncer, e ensina a identificar sintomas precoces para buscar tratamento adequado. Com uma linguagem simples e acessível, "Saúde Plena: Descubra os Segredos para Viver Bem" é um guia completo para quem busca viver uma vida saudável e equilibrada, com mais energia, disposição e bem-estar. "Saúde Plena: Descubra os Segredos para Viver Bem" também inclui informações e orientações sobre dietas saudáveis. O e-book apresenta diferentes abordagens alimentares, como a dieta mediterrânea, a dieta vegetariana e a dieta low-carb, explicando seus benefícios e mostrando como elas podem contribuir para uma vida mais saudável. Além disso, o livro também traz dicas e receitas para uma alimentação equilibrada e saborosa, com opções para café da manhã, almoço, jantar e lanches saudáveis. As receitas são fáceis de fazer e utilizam ingredientes simples e nutritivos, adequados para diferentes perfis de alimentação. Combinado com as informações sobre exercícios físicos e cuidados com a saúde mental, o capítulo sobre dietas faz de "Saúde Plena: Descubra os Segredos para Viver Bem" um guia completo para quem busca um estilo de vida saudável e equilibrado. Isso mesmo! "Saúde Plena: Descubra os Segredos para Viver Bem" é um e-book completo que traz informações valiosas para uma vida mais saudável. Além disso, ao adquirir o livro, você também receberá 13 e-books de bônus, que complementam ainda mais o conteúdo principal. Esses bônus foram cuidadosamente selecionados para ajudar você a aprimorar seus conhecimentos sobre saúde e bem-estar, e contribuir para uma transformação positiva em sua vida. Com tantos materiais de qualidade, você terá acesso a um conteúdo ainda mais completo e diversificado, com informações que poderão ser aplicadas no seu dia a dia para uma vida mais saudável e equilibrada. Para encerrar, quero deixar uma mensagem motivacional para você: Não importa onde você esteja hoje ou quais obstáculos estejam em seu caminho, sempre há uma maneira de alcançar seus objetivos e viver a vida que você deseja. Acredite em si mesmo e mantenha o foco em seus sonhos. Não tenha medo de enfrentar desafios, pois é através das dificuldades que encontramos forças para superá-las e crescer. Lembre-se de que a jornada rumo ao sucesso pode ser longa e desafiadora, mas a recompensa final vale a pena. Mantenha-se motivado, persista e nunca desista de seus sonhos. Com determinação, esforço e ações consistentes, você pode conquistar tudo o que deseja e viver uma vida plena e satisfatória. Então, vá em frente e acredite em si mesmo! O sucesso e a realização estão ao seu alcance.
100 Dicas Terap Uticas Para Transformar A Vida Volume 2
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Author : Eric Pereira
language : pt-BR
Publisher: Aslan
Release Date :
100 Dicas Terap Uticas Para Transformar A Vida Volume 2 written by Eric Pereira and has been published by Aslan this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Psychology categories.
E que cada uma destas dicas seja semente e a sua mente solo fértil. E finalmente mais 100 dicas terapêuticas foram reveladas pelo Coach Eric Pereira que a cada dia se dedica mais a espalhar a sua mensagem e como ele mesmo diz, a mensagem é simples, mas poderosa. A sua ideia é compartilhar um pouco do que faz e principalmente de como faz que todas as pessoas, inclusive quem não é seu cliente, possa também incorporar um pouco das suas ideias e transformá-las em ação! Depois de vender milhares na primeira edição, a sua proposta agora é colocar estas 100 dicas e encerrar com mais 100, tendo à disposição das pessoas 300 simples e poderosas dicas para somar no seu processo de evolução. Após o sucesso das suas dicas, Eric diz que estas dicas estão voltadas para ajudar cada vez mais as pessoas a encontrarem respostas para suas feridas emocionais, despertar recursos internos e se o leitor mergulhar e colocar ação, tem uma grande probabilidade de virar "a mesa" e reconstruir uma linda história de vida, com propósito e garra para realmente fazer acontecer. Estas 100 oportunidades prometem mexer positivaMENTE.
Luiz Gonzaga A M Sica Como Express O Do Nordeste
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Author : José Farias dos Santos
language : pt-BR
Publisher: IBRASA
Release Date : 2004
Luiz Gonzaga A M Sica Como Express O Do Nordeste written by José Farias dos Santos and has been published by IBRASA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Composers categories.
Stillness Is The Key
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Author : Ryan Holiday
language : en
Publisher: Profile Books
Release Date : 2019-10-10
Stillness Is The Key written by Ryan Holiday and has been published by Profile Books this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-10 with Self-Help categories.
Throughout history, there has been one quality that great leaders, makers, artists and fighters have shared. The Zen Buddhists described it as inner peace, the Stoics called it ataraxia and Ryan Holiday calls it stillness: the ability to be steady, focused and calm in a constantly busy world. Drawing on a wide range of history's greatest thinkers, Holiday shows us how crucial stillness is, and how it can be cultivated in our own lives today. Just as Winston Churchill, Oprah Winfrey and baseball player Sadaharu Oh have done, we can all benefit from stillness to feed into our greater ambitions - whether building a business or simply finding happiness, peace and self-direction. Stillness is the key to the self-mastery, discipline and focus necessary to succeed in this competitive, noisy world.