365 Giorni Con I Campioni Di Body Building
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365 Giorni Con I Campioni Di Body Building
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Author : AA.VV.
language : en
Publisher: Area51 Publishing
Release Date : 2014-02-26
365 Giorni Con I Campioni Di Body Building written by AA.VV. and has been published by Area51 Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-02-26 with Sports & Recreation categories.
Prezzo lancio per il mese di marzo: solo 1.99 € (prezzo standard: 3.99 €. Risparmio di 2 €) Ogni giorno dell'anno una frase, un insegnamento, un consiglio dalla viva voce dei campioni di body-building. Frasi da utilizzare nel vostro allenamento e soprattutto nella vostra vita quotidiana. Frammenti di esperienze autentiche, testimonianze di una passione viva e profonda che vi condurranno al raggiungimento dei vostri traguardi e dei vostri sogni. Parole vere, pronunciate e vissute da campioni non solo del fisico ma anche della mente, per vivere le difficoltà, i successi, le sconfitte e le vittorie con determinazione e fare di ogni giorno il tassello di una vita di successo. “In questo libro non troverete, salvo rare eccezioni, consigli tecnici sull’allenamento. Troverete invece la filosofia che ispira e guida chi sceglie questo stile di vita, troverete insegnamenti, consigli ed esperienze autentiche da applicare nella vostra quotidianità (oltre che nel vostro allenamento), per costruire la vostra realtà e conquistare, con il lavoro delle vostre mani, i vostri traguardi e i vostri sogni. Abbiamo muscoli, cervello, cuore e anima. Usiamoli per forgiare il ferro di un mondo migliore.”
Essential Tennis 4 Rovescio Backspin
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Author : Max Grancini
language : it
Publisher: Area51 Publishing
Release Date : 2014-12-30
Essential Tennis 4 Rovescio Backspin written by Max Grancini and has been published by Area51 Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-30 with Sports & Recreation categories.
Il rovescio backspin è un colpo essenziale poiché è quello che permette di limitare gli errori in particolari condizioni di gioco: offre, infatti, una più efficace soluzione quando si è costretti a giocare la palla lontano dal punto ottimale d’impatto. È un colpo che consente di controllare il tiro, anche se la palla non si trova bene davanti al corpo o non è all’altezza giusta e permette di mantenere scambi lunghi. Attraverso numerose immagini e dettagliati consigli, questa guida ti illustrerà le tecniche per imparare la tecnica del rovescio in backspin: un utile strumento per eseguire il colpo perfetto e vincente.
Essential Tennis 3 Rovescio A Due Mani
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Author : Max Grancini
language : it
Publisher: Area51 Publishing
Release Date : 2014-12-30
Essential Tennis 3 Rovescio A Due Mani written by Max Grancini and has been published by Area51 Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-30 with Sports & Recreation categories.
Il vero rovescio giocato nel tennis moderno è quello compiuto con due mani ed è diventato nel corso degli anni sempre più comune. È il rovescio più utilizzato dai giocatori professionisti perché permette un maggior controllo dei colpi e una migliore stabilità della racchetta all’impatto. Attraverso numerose immagini e dettagliati consigli, questa guida ti illustrerà le tecniche per imprimere topspin alla palla nel rovescio a due mani: un utile strumento per eseguire il colpo perfetto e vincente.
Essential Tennis 5 Servizio Liftato
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Author : Max Grancini
language : it
Publisher: Area51 Publishing
Release Date : 2014-12-30
Essential Tennis 5 Servizio Liftato written by Max Grancini and has been published by Area51 Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-30 with Sports & Recreation categories.
Nel giudicare la forza dei loro avversari, i giocatori non esperti si basano sull’osservazione della potenza del primo servizio: in realtà, la forza di un giocatore alla battuta non si misura dalla potenza della sua prima ma dall’efficacia della sua seconda! Costruire una seconda regolare ed efficace (quindi non attaccabile dagli avversari), aumenterà in proporzione il livello di gioco. Attraverso numerose immagini e dettagliati consigli, questa guida ti illustrerà le tecniche per imparare la tecnica del servizio liftato: un utile strumento per eseguire il colpo perfetto e vincente.
In Forma Con Il Metodo Macfadden
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Author : Bernarr Macfadden
language : it
Publisher: Area51 Publishing
Release Date : 2014-05-19
In Forma Con Il Metodo Macfadden written by Bernarr Macfadden and has been published by Area51 Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-05-19 with Health & Fitness categories.
Con i video degli esercizi illustrati Bernarr Macfadden, tra i pionieri della cultura fisica, per la prima volta in edizione italiana con il suo straordinario metodo weight free (senza carichi) per il raggiungimento e il mantenimento della forma fisica. Macfadden è stato tra i fondatori dell’idea e della pratica del wellness come del più elevato stile di vita e ha creato una vasta produzione di sistemi di allenamento, nutrizione e cura del corpo. Esercizi semplici, multiarticolari, senza dover usare costose attrezzature o altri strumenti. Un metodo estremamente “portabile”, per tutti coloro che per qualunque motivo non possono recarsi in palestra, e complementare al proprio allenamento personale. Adatto a tutte le età: bambini, adolescenti, adulti, anziani, uomini e donne. In forma con il metodo Macfadden è il primo di una linea di ebook multimediali sui sistemi di esercizi senza carichi che per la prima volta trovano sistemazione organica nel nostro Paese e che hanno come obiettivo la divulgazione della cultura dell’equilibrio mente-corpo, della crescita personale e del benessere integrato, fisico, mentale e spirituale. “Un fisico forte e ben sviluppato è segno di mascolinità e femminilità, ed è giusto dare a questi elementi un onesto riconoscimento. Non si può mentire riguardo al valore della propria forza muscolare e della propria bellezza. Quando si costruisce un edificio è di fondamentale importanza il materiale che viene utilizzato. Allo stesso modo, quanto è importante quello utilizzato nella costruzione del corpo umano?” (Dalla Prefazione dell’autore) Caratteristiche dell'ebook: . Allenamenti mirati per ogni gruppo muscolare. . Ogni esercizio si compone di una spiegazione testuale dettagliata, immagini esplicative (foto originali) e di un video dimostrativo. . 51 esercizi, 50 video, 100 immagini.
Allenamento Con Le Contrazioni Statiche
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Author : Pete Sisco
language : it
Publisher: La Libreria di Olympian's
Release Date : 2016-02-16
Allenamento Con Le Contrazioni Statiche written by Pete Sisco and has been published by La Libreria di Olympian's this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-16 with Sports & Recreation categories.
Perché le contrazioni statiche? Comprendere i principi fondamentali Lezione 1: il fantasma nella macchina La crescita muscolare: un processo lento Il ruolo delle doti genetiche Costituzione scheletrica Densità delle fibre muscolari Lunghezza delle pance muscolari Metabolismo Proporzioni fisiche Il problema con la tradizione La scienza della crescita muscolare (La ricerca brillante e illuminante del dott. Arthur Steinhaus) Natura anatomica e limiti anatomici della crescita muscolare Sovraccarico per la massa Prime ricerche sulla contrazione statica Mantenimento e persistenza di massa e forza muscolari Ricapitolazione e riferimenti bibliografici Il sistema di contrazione statica (Principi teorici) La teoria Tutto o nulla Il problema con le ripetizioni Confronto tra contrazione statica e isometria L’allenamento con contrazione statica La routine Arco di movimento Gli esercizi Conteggio del tempo e “ripetizioni” Numero di serie Annotare i dati Allenamenti A e B Frequenza di allenamento Sperimentazione
Lords Of Romagna
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Author : John Larner
language : en
Publisher: Springer
Release Date : 1965-06-18
Lords Of Romagna written by John Larner and has been published by Springer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1965-06-18 with History categories.
History Of Architectural Conservation
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Author : Jukka Jokilehto
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2007-06-07
History Of Architectural Conservation written by Jukka Jokilehto and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-06-07 with Antiques & Collectibles categories.
A History of Architectural Conservation expands knowledge about the conservation of ancient monuments, works of art and historic buildings. It includes the origins of the interest in conservation within the European context, and the development of the concepts from Antiquity and the Renaissance to the present day. Jokilehto illustrates how this development has influenced international collaboration in the protection and conservation of cultural heritage, and how it has formed the principal concepts and approach to conservation and restoration in today's multi-cultural society. This book is based on archival research of original documents and the study of key restoration examples in countries that have influenced the international conservation movement. Accessible and of great interest to students and the general public it includes conservation trends in Europe, the USA, India, Iran and Japan.
Da Capo
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Author : Graziana Lazzarino
language : en
Publisher: Heinle & Heinle Publishers
Release Date : 2010
Da Capo written by Graziana Lazzarino and has been published by Heinle & Heinle Publishers this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010 with Italian language categories.
This Seventh Edition of the best-selling intermediate Italian text, DA CAPO, International Edition, reviews and expands upon all aspects of Italian grammar while providing authentic learning experiences (including new song and video activities) that provide students with engaging ways to connect with Italians and Italian culture. Following the guidelines established by the National Standards for Foreign Language Learning, DA CAPO develops Italian language proficiency through varied features that accommodate a variety of teaching styles and goals. The Seventh Edition emphasizes a well-rounded approach to intermediate Italian, focusing on balanced acquisition of the four language skills within an updated cultural framework.
Everything You Need To Know About Fat Loss
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Author : Chris Aceto
language : en
Publisher:
Release Date : 1997
Everything You Need To Know About Fat Loss written by Chris Aceto and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1997 with Weight loss categories.