90 Jahre Und Ein Bisschen Weise
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90 Jahre Und Ein Bisschen Weise
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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2022-09-18
90 Jahre Und Ein Bisschen Weise written by Kurt Tepperwein and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-18 with Self-Help categories.
Bestseller-Autor Kurt Tepperwein wird im Oktober 90 Jahre alt – und wirkt vitaler denn je. Was ist das Geheimnis seiner körperlichen und mentalen Fitness? In diesem inspirierenden Buch gibt er die Antwort. Anlässlich seines hohen Geburtstags fasst er all die Gedanken und Erkenntnisse zusammen, die ihn durchs Leben getragen haben. Vom Verstehen des eigenen Körpers über den Umgang mit Krisen bis hin zu einer achtsamen Lebensweise: Kurt Tepperwein schenkt seinen LeserInnen sein umfassendes Wissen für ein glückliches und erfülltes Leben.
90 Jahre Und Ein Bisschen Weise
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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-09-20
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Heile Dein Inneres Kind
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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2023-12-10
Heile Dein Inneres Kind written by Kurt Tepperwein and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-10 with Self-Help categories.
Unsicherheiten und Ängste, die uns schon als Kind geplagt haben, manifestieren sich oft im Erwachsenenalter und können zur unüberwindbaren Hürde werden. Wer also regelmäßig mit negativen Emotionen zu kämpfen hat, findet den Ursprung meist in der eigenen Kindheit. Einmal erkannt, können wir dieses Wissen nutzen, um Unzufriedenheit in Glück zu verwandeln, Angst in Mut und Selbstzweifel in Selbstvertrauen. In diesem Buch zeigt Lebenscoach Kurt Tepperwein, wie wir seelische Wunden heilen und zu individueller Stärke finden. Schritt für Schritt treten wir durch praktische Übungen in heilenden Kontakt zu unserem inneren Kind. Für alle, die negative Denkmuster aufbrechen und ein erfülltes Leben wollen.
Finde Den Weg Zu Deiner Inneren Mitte
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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2021-10-10
Finde Den Weg Zu Deiner Inneren Mitte written by Kurt Tepperwein and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-10 with Self-Help categories.
Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation – doch wie kann Meditieren zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen? Welche Arten von Meditation gibt es, wie funktionieren sie und wie findet man die richtige für sich? Der renommierte Lebensberater Kurt Tepperwein gibt in seinem neuen Buch einen umfassenden Überblick über das Thema »Meditation« und bietet zahlreiche Anregungen und Inspirationen für jeden, der seinen inneren Druck loslassen möchte und bereit ist für eine Reise zu sich selbst.
Die Hashimoto Di T
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Author : Vanessa Blumhagen
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2014-04-04
Die Hashimoto Di T written by Vanessa Blumhagen and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-04-04 with Health & Fitness categories.
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Die Narzissten Unter Uns
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Author : Thomas Erikson
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2022-08-14
Die Narzissten Unter Uns written by Thomas Erikson and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-14 with Self-Help categories.
Sie denken nur an sich, lieben nur sich und sind unfehlbar – hat man einen Narzissten in seinem Umfeld, braucht man keine Feinde mehr. Umso wichtiger ist es, für sich einen Weg zu finden, mit ihnen umzugehen, ohne selbst unterzugehen: Der erfahrene Verhaltensforscher Thomas Erikson weiß, wie Narzissten ticken und wie man im Alltag mit ihnen zurechtkommen kann. Mit seinem Verhaltensmodell liefert er effektive Werkzeuge, um das manipulative Spiel der Narzissten nicht mitzuspielen und klare Grenzen zu setzen, damit man ein glücklicheres und unbeschwertes Leben führen kann.
Wenn Die Pause Zur H Lle Wird
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Author : Norman Wolf
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2021-05-16
Wenn Die Pause Zur H Lle Wird written by Norman Wolf and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-16 with Self-Help categories.
Mobbing ist nicht Ärgern Gut gemeinte Ratschläge wie »Du musst dich besser anpassen« oder »Ignorier sie doch!« von Eltern und Lehrkräften helfen nicht weiter, wenn du von Mobbing betroffen bist. Denn Mobbing ist nicht einfach nur Ärgern, sondern kann schwere Folgen haben, die noch Jahre später nachwirken. Deshalb lass dir gesagt sein: Das, was dir angetan wird, ist nicht in Ordnung! »Ich war in meiner Schulzeit selbst von Mobbing betroffen und weiß, was du fühlst. Heute bin ich psychosozialer Berater und kann dich mit vielen Ideen und Denkanregungen unterstützen, dir Hilfe zu holen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und Mut zu fassen, um dich vom Mobbing zu befreien.« Norman Wolf
Die Macht Der Stille
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Author : Sophia Dembling
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2022-08-14
Die Macht Der Stille written by Sophia Dembling and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-08-14 with Self-Help categories.
Wer eher zurückhaltend auftritt, wird von anderen oft als schüchtern, ungesellig oder sogar unfreundlich wahrgenommen. Sophia Dembling ist selbst introvertiert und zeigt in ihrem Buch, dass Menschen wie sie durchaus sehr positive Eigenschaften und Fähigkeiten haben, die aus ihrer Zurückhaltung eine Stärke machen: Sie hören besonders aufmerksam zu, haben eine sehr einfühlsame Art, auf ihre Mitmenschen einzugehen, und sind oft äußerst kreativ. Mit einer Kombination aus persönlichen Erfahrungsberichten und psychologisch fundiertem Wissen gelingt Sophia Dembling ein inspirierendes Motivationsbuch für alle stillen Menschen und ein Plädoyer für mehr Verständnis im Umgang miteinander.
Mit Herz Und Verstand Alles Erreichen
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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2005-03-24
Mit Herz Und Verstand Alles Erreichen written by Kurt Tepperwein and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-03-24 with Self-Help categories.
Wer die komplexen Probleme des beruflichen und privaten Alltags allein mit dem Verstand angeht, der wird ihnen nicht gewachsen sein. Herz und Intuition vermitteln allerdings oft die richtige Eingebung und führen sicher zum Ziel. Und der Verstand ist zwar ein miserabler Chef, aber ein guter Diener des Herzens. Beide zusammen sind ein unschlagbares Dreamteam, das trainiert werden will. Kurt Tepperwein präsentiert hier das neue MIND- Management, das Herz und Kopf wieder in Einklang bringt. Indem wir auf beide hören, können wir über uns selbst hinaus wachsen und alles erreichen, was wir wollen.
Die Botschaft Deiner Seele
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Author : Kurt Tepperwein
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2012-01-16
Die Botschaft Deiner Seele written by Kurt Tepperwein and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-01-16 with Self-Help categories.
Negative Gefühle wie Schuld, Ärger, Zweifel und Enttäuschung hinterlassen Spuren in unserer Seele. Je länger wir diesen negativen Einflüssen ausgesetzt sind, desto nachhaltiger verbleiben die Spuren in uns. Das Resultat: eine Art emotionale Übersäuerung. Der Mechanismus funktioniert ähnlich der körperlichen Übersäuerung, die durch ungesunde Lebensweise entsteht. Kurt Tepperwein hat ein effektives und erholsames Detox-Verfahren entwickelt, mit dem wir unserer Seele einen ungeahnten Erholungseffekt und Frischeboost zukommen lassen können. Mithilfe eines schlüssigen und leicht anwendbaren Programms erklärt Kurt Tepperwein: - was die Ursachen für mentale Übersäuerung sind: Angst, Enttäuschung, Schuld, Zweifel - wie man Lösungen finden und sich von negativen Mustern befreien kann - welche Faktoren (z. B. Gelassenheit, Vertrauen, Mut) die geistige Hygiene fördern Ein zusätzlicher Serviceteil mit Checklisten und einer Übungsanleitung zur individuellen Selbstanalyse runden diesen klassischen Kurt-Tepperwein-Ratgeber ab.