A Limpeza Da Mente
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A Limpeza Da Mente
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Author : Dr. David Perlmutter
language : pt-BR
Publisher: Fontanar
Release Date : 2021-02-23
A Limpeza Da Mente written by Dr. David Perlmutter and has been published by Fontanar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-23 with Health & Fitness categories.
Autor do best-seller A dieta da mente, David Perlmutter explora, neste livro escrito com seu filho, Austin, a maneira como a vida moderna — nossos celulares, as redes sociais, as refeições rápidas e ultraprocessadas —, mesmo com todas as suas vantagens, nos impede de tomar as melhores decisões para nossa saúde física e mental. A vida contemporânea nos oferece inúmeras oportunidades — mas também diversas tentações. Podemos comer o que quisermos, quando quisermos. Podemos gastar horas mergulhados no vasto mundo digital sem perceber. Podemos comprar produtos e serviços com poucos cliques ou por meio de comandos de voz. O que nem sempre percebemos é que viver essa hiper-realidade 24 horas por dia traz sérios riscos à nossa saúde física e mental, à nossa conexão com os outros e até mesmo ao mundo. Apoiado nessa constatação, este livro parte de uma premissa simples: nosso cérebro está sendo manipulado pela publicidade e pela tecnologia, nos levando a comportamentos mais compulsivos e consumistas que nos fazem ficar acima do peso e nos sentir mais ansiosos e desconfiados. Com base nas mais recentes descobertas científicas, os autores David e Austin Perlmutter identificam os mecanismos de "sequestro da mente" que atingem todos nós e apresentam ao leitor as ferramentas necessárias para pensar com mais clareza, tomar decisões melhores, fortalecer as relações e cultivar hábitos mais saudáveis. Com o programa prático de dez dias da Limpeza da Mente e um plano de refeições contendo quarenta receitas originais, você regulará seu sono, limitará seu tempo de celular e melhorará sua dieta. A limpeza da mente é a chave para conquistar uma vida mais satisfatória e com mais propósito. "A mensagem de A limpeza da mente não poderia ser mais urgente ou oportuna. Se todos seguissem seus conselhos, o mundo seria um lugar mais feliz e saudável." — Catherine Price, autora de Celular: como dar um tempo "Todos sabemos como é se sentir distraído ou sobrecarregado. A limpeza da mente é um guia de valor inestimável repleto de soluções para nos ajudar a restaurar o foco, energizar o corpo e revigorar a mente." — Gretchen Rubin, autora de Melhor do que antes
Limpeza Da Mente Na China Vermelha A Destrui O Da Mente Humana Trad Por Anadyr Pacheco De Mendon A
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Author : Edward Hunter
language : pt-BR
Publisher:
Release Date :
Limpeza Da Mente Na China Vermelha A Destrui O Da Mente Humana Trad Por Anadyr Pacheco De Mendon A written by Edward Hunter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Limpeza Da Mente Na China Vermelha
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Author : Edward Hunter
language : pt-BR
Publisher:
Release Date :
Limpeza Da Mente Na China Vermelha written by Edward Hunter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
5 Maneiras De Limpar A Mente Do Estresse
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Author : Edenilson Cunha
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2022-02-16
5 Maneiras De Limpar A Mente Do Estresse written by Edenilson Cunha and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-16 with Health & Fitness categories.
Ter uma mente limpa, livre de confusão mental e estresse é uma mente saudável e produtiva. Neste e-book estão cinco rápidas e simples maneiras de limpar sua mente do estresse e obter a clareza mental que você precisa para se tornar um empreendedor(a).
Mente Limpa
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Author : Rossano Sobrinho
language : pt-BR
Publisher: Editora Planeta do Brasil
Release Date : 2019-06-18
Mente Limpa written by Rossano Sobrinho and has been published by Editora Planeta do Brasil this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-18 with Self-Help categories.
Você tem dificuldade em acalmar seus pensamentos? É dominado por suas emoções? Está sempre buscando novos estímulos para se sentir bem? Precisa cada vez mais de informações para se satisfazer? Não consegue relaxar facilmente? Tem um elevado nível de ansiedade? A insatisfação, quase sempre, toma conta do seu ser? Se sua resposta for sim para ao menos duas destas perguntas, não se assuste: você faz parte dos 80% de humanos com a mente hipercinética. Esta obra irá propor um mergulho no psiquismo humano através do autoconhecimento, estudando diversas abordagens psicológicas e espirituais a fim de desvendar os tantos mistérios da mente e da consciência para ressignificar hábitos e práticas. Hipercinesia significa movimento excessivo. Logo, mente hipercinética é o mesmo que praticar sem pausa milhares de movimento durante o dia. Se você fizer isso com qualquer parte do seu corpo, sofrerá dores, lesões ou algo pior. Assim como um exercício muscular pode ser benéfico para o seu corpo ou causar uma lesão de acordo com a intensidade, os pensamentos fazem o mesmo com a sua saúde mental. Aqui será possível aprender a controlar esse fluxo de sinapses neurais para alcançar a tão sonhada cura interior para melhor foco, resultados, atingir o equilíbrio e muito mais.
Pancha Karma Limpeza De Corpo E Mente
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Author : Om Shanti
language : pt-BR
Publisher: The Om Shanti Group
Release Date : 2011-12-13
Pancha Karma Limpeza De Corpo E Mente written by Om Shanti and has been published by The Om Shanti Group this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-12-13 with Health & Fitness categories.
Ayurvedic cleansing exercises. How to keep the body healthy, preventing and curing diseases from the physical and energetic systems.
Banhos De Descarrego
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Author : Luciano Paixão
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2018-10-19
Banhos De Descarrego written by Luciano Paixão and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-19 with Juvenile Nonfiction categories.
O banho de descarrego é uma poderosa ferramenta no que diz respeito à limpeza da alma, mente, corpo, organismo e espírito. Com ele, você pode livrar-se das más energias, abrindo espaço em si para a circulação de novas energias positivas. Faça um banho de descarrego e sinta-se incrivelmente melhor. Afaste males, purifique-se e relaxe.
A Dieta Do Cido
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Author : Dr. David Perlmutter
language : pt-BR
Publisher: Fontanar
Release Date : 2023-03-06
A Dieta Do Cido written by Dr. David Perlmutter and has been published by Fontanar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-06 with Health & Fitness categories.
Com um plano de refeições, autoavaliações e um programa de 21 dias para baixar os níveis de ácido úrico no sangue, A dieta do ácido empodera os leitores para confrontar esse perigo e viver uma vida mais longa, ativa e saudável. Há anos a literatura científica está repleta de evidências de que altos índices de ácido úrico estão intimamente ligados a diversos problemas de saúde, mas grande parte da medicina convencional ainda desconhece essa conexão. Para piorar, a maioria das pessoas que sofrem com ácido úrico elevado nem sequer sabe que tem essa condição. Talvez seja o seu caso. Se você já tentou de tudo para melhorar sua saúde, mas continua com a sensação de ser incapaz de atingir suas metas, este livro é para você, e o dr. David Perlmutter será seu parceiro na busca por uma saúde verdadeiramente robusta. Mistura das mais recentes pesquisas científicas com conselhos práticos, A dieta do ácido é o guia que vai te ajudar a descobrir o segredo para uma saúde extraordinária por meio da redução dos seus níveis de ácido úrico — e dos riscos que você não sabia que corria.
Limpeza Energ Tica
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Author : Karen Passos
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2019-10-26
Limpeza Energ Tica written by Karen Passos and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-10-26 with Religion categories.
A presente obra, tem como objetivo apresentar técnicas eficazes de limpeza energética de emergência, para que você possa deixar as condições do seu corpo e mente, propícias para se conectar com sua essência, realinhar os chacras e redirecionar sua intuição novamente para o eixo natural. Praticas simples e muito acessíveis. O que vai fazer a diferença é a presença que sentirá ao realiza-las. Esse livro é informacional e te ajudará a promover sua mudança interna. Tudo o que está fora na sua realidade, desde um acontecimento bom ou até mesmo um ruim, com ou sem a participação de outras pessoas, está dentro de você.
Mente Limpa
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Author : Rossano Sobrinho
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2019-06-30
Mente Limpa written by Rossano Sobrinho and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-30 with Self-Help categories.
A solução definitiva para a síndrome do pensamento acelerado Você tem dificuldade em acalmar seus pensamentos? É dominado por suas emoções? Está sempre buscando novos estímulos para se sentir bem? Precisa cada vez mais de informações para se satisfazer? Não consegue relaxar facilmente? Tem um elevado nível de ansiedade? A insatisfação, quase sempre, toma conta do seu ser? Se sua resposta for sim para ao menos duas destas perguntas, não se assuste: você faz parte dos 80% de humanos com a mente hipercinética. Esta obra irá propor um mergulho no psiquismo humano através do autoconhecimento, estudando diversas abordagens psicológicas e espirituais a fim de desvendar os tantos mistérios da mente e da consciência para ressignificar hábitos e práticas. Hipercinesia significa movimento excessivo. Logo, mente hipercinética é o mesmo que praticar sem pausa milhares de movimento durante o dia. Se você fizer isso com qualquer parte do seu corpo, sofrerá dores, lesões ou algo pior. Assim como um exercício muscular pode ser benéfico para o seu corpo ou causar uma lesão de acordo com a intensidade, os pensamentos fazem o mesmo com a sua saúde mental. Aqui será possível aprender a controlar esse fluxo de sinapses neurais para alcançar a tão sonhada cura interior para melhor foco, resultados, atingir o equilíbrio e muito mais.