Alegr A Por Una Vida Saludable Y Feliz
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Alegr A Por Una Vida Saludable Y Feliz
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Author : Gautam SHARMA
language : es
Publisher:
Release Date : 2018-01-03
Alegr A Por Una Vida Saludable Y Feliz written by Gautam SHARMA and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-03 with categories.
"que sean llenos de alegría y paz, a ustedes que creen en el poder del Espíritu Santo"(la Biblia)"donde hay alegría, hay creación, donde no hay alegría, no hay creación" (el Vedas)
La Alegr A De Estar Bien
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Author : Colleen Wachob
language : es
Publisher: Océano
Release Date : 2024-01-15
La Alegr A De Estar Bien written by Colleen Wachob and has been published by Océano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-15 with Body, Mind & Spirit categories.
Todos queremos ser felices y estar más sanos, pero ¿cómo identificar el verdadero bienestar? Es probable que tu búsqueda de una vida más saludable se haya visto bombardeada por una abrumadora cantidad de información. La cámara de eco de internet y los algoritmos de las redes sociales han secuestrado nuestra comprensión de la salud, con sus opiniones radicales y sus consejos extremos, que presuponen que todos tenemos la misma cantidad de tiempo, dinero y recursos. En ese paisaje tan saturado, ¿cómo puedes evitar las posibles estafas para encontrar lo que realmente funciona para ti? Durante la última década, Colleen y Jason Wachob han hecho el trabajo duro para que tú no tengas que hacerlo. A partir de sus años de trabajo con las mentes más brillantes en materia de bienestar —filósofos, médicos, terapeutas, líderes espirituales, etcétera— desarrollaron formas de discernir la información significativa en medio del caos. La alegría de estar bien es más que un libro, es un despertar, es un viaje para alejarse del paradigma de "haz esto y luego aquello" y dirigirse hacia el cultivo de un estilo de vida alegre que se centre en cada individuo, en su propia salud y felicidad. "Una sencilla e inspiradora guía para cuidar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu." Dr. Deepak Chopra, maestro espiritual y autor superventas de The New York Times " Sin planes ni rutinas complicadas. Sin dietas ni modas extremas. La alegría de estar bien es un cambio de mentalidad para priorizar un estilo de vida que realmente disfrutes." Dan Buettner, miembro de National Geographic y autor de The Blue Zones, éxito de ventas de The New York Times " En La alegría de estar bien, Colleen y Jason Wachob ofrecen las respuestas a las eternas preguntas sobre salud, felicidad y longevidad que han encontrado a través de su trabajo con mindbodygreen. Este libro es un proyecto para optimizar tu bienestar físico y mental." Dr. William W. Li, autor de Eat to Beat Your Diet y Eat to Beat Disease, éxitos de ventas de The New York Times
Felicidad Salud Y Longevidad
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Author : José Antonio Flórez Lozano
language : es
Publisher: Editorial Club Universitario
Release Date : 2015-12-18
Felicidad Salud Y Longevidad written by José Antonio Flórez Lozano and has been published by Editorial Club Universitario this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-18 with Health & Fitness categories.
Felicidad, salud y longevidad se centra en el envejecimiento y la felicidad. Consideramos la vejez como símbolo de experiencia, sabiduría y respeto. Para ello, describimos cómo los mayores necesitan sentir que sus vidas tienen significado. En este libro, se formulan indicaciones terapéuticas para no apartarnos de la salud y de la felicidad; además, refuerza nuestro proyecto de vida y potencia el sentido de la misma. Principios para soportar airosamente cualquier adversidad sin dejarse llevar por el agotamiento, la desesperación y la depresión. El sentido de la vida será uno de los fármacos claves para alcanzar la salud y la longevidad. Un libro para ayudar a sentirse más libres, con pleno control de sí mismos, sin temores u obstáculos. Un estado psicológico ideal para alcanzar la salud, el bienestar y la plenitud de la felicidad. Un libro que descubre experiencias únicas y nos conduce por el camino de la felicidad. Por otro lado, nos invita a aprender y potenciar un modelo de envejecimiento activo, saludable y feliz, cuya palabra clave es autonomía, lo cual implica dominio del ambiente, relaciones positivas con los demás, crecimiento personal, aceptación de sí mismo y vivir la vida plenamente, con un espíritu alegre e imperturbable, para disfrutar de cada momento de la vida sin reparar en si ayer fue mejor que hoy. Además, nos enseña a controlar el estrés y las emociones negativas, para no ser arrastrados por las garras de la ambición. También nos muestra cómo evitar la disconformidad (que lo único que hace es arrugarnos más la cara) y finalmente a resaltar la sonrisa al más mínimo gesto de amor y admiración. El libro nos enseña a aprovechar cada precioso minuto, manifestar más alegría y reírnos, ¡reírnos, aunque sea de nosotros mismos! La felicidad se muestra como un potente medicamento para vencer el dolor y la enfermedad. Y el libro nos ayuda a descubrir los medicamentos de la felicidad y de la longevidad. El lema de este libro es crecer, aprender, entender, ilusionarse, superarse y escalar en la montaña de la autoestima, la autosatisfacción y la felicidad. ¡Vivir la vida! Porque cada día es una nueva excursión creativa e imaginativa; un reto personal y un viaje maravilloso en la experiencia única e irrepetible del envejecimiento personal.
Los 9 H Bitos De La Gente Feliz
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Author : Jameson L. Scott
language : es
Publisher:
Release Date : 2016-12-10
Los 9 H Bitos De La Gente Feliz written by Jameson L. Scott and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-12-10 with Conduct of life categories.
¿Te gustaría ser más feliz? Pues este libro es para ti, pero te avisamos, esto no es otro libro mágico de autoayuda. En este libro aprenderás potentes hábitos que la gente que es feliz aplica en su día a día. Estos hábitos requieren acción, esfuerzo, y aplicación. Y una vez instaurados en ti, podrán llevarte hacia donde siempre quisiste, hacia lo que siempre debió ser.Este es un libro para personas que estén dispuestas a tomar acción en sus vidas. No es un libro para leerlo y flotar en el mundo de los pensamientos felices. La pregunta es: ¿Estás lista o listo para actuar en favor tuya? ¿Estás preprarado o preparada para tomar las riendas de tu vida? ¿O por el contrario prefieres seguir leyendo falsos libros de autoayuda que te prometen el cielo sin moverte del sofa y vivir una vida mediocre? La decisión es tuya.Etiquetas: felicidad, alegria, cansancio, estress, stress, eficaz, altamente, alimentación, saludable, dieta, paleo, paleolítica, aditivos, mente, cerebro, azucar, adiccion, cocaina, gluten, dopamina, perder peso, kilos, fitness revolucionario, proteinas, grasas, hidratos de carbono, autoayuda
El Camino A La Felicidad
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Author : Katarzyna Dorosz
language : es
Publisher: Katarzyna Dorosz
Release Date : 2023-04-13
El Camino A La Felicidad written by Katarzyna Dorosz and has been published by Katarzyna Dorosz this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-04-13 with Self-Help categories.
EL CAMINO A LA FELICIDAD La alegría en la vida del adulto mayor ¿Tienes 40 años o más? ¿Te gustaría cambiar tu vida para mejor, pero no sabes cómo? ¡Este libro es para ti! Te mostraré cómo comer de manera saludable, aprender cómo descansar de manera significativa y capacitar a tu cuerpo para que se mantenga saludable y con energía durante el mayor tiempo posible. También descubrirás cómo aumentar tus endorfinas y revitalizar tu organismo. "El camino a la felicidad es, en efecto, la alegría de la vida madura". Espero que esta guía para personas maduras que quieren sacarle el máximo partido a la vida te sea de ayuda. ¡Ser feliz!
La Vida Bien Vivida
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Author : Dra. Gladys McGarey
language : es
Publisher: Planeta Publishing
Release Date : 2023-06-16
La Vida Bien Vivida written by Dra. Gladys McGarey and has been published by Planeta Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-16 with Self-Help categories.
Los seis secretos sobre la salud y felicidad de la doctora con más de 102 años La doctora Gladys McGarey, madre de la medicina holística, es una de las médicas más activas y reconocidas en el mundo. A sus 102 años revela los secretos sobre cómo vivir con alegría, vitalidad y con un propósito a cualquier edad. Su enfoque parece opuesto a la intuición: para vivir una vida plena y sin enfermedades no conserves energía, empléala sin restricciones; en lugar de buscar reconocimientos individuales, trabaja en equipo; permanecer en tu zona de confort te atará a tus dolores, solo el movimiento te ayudará a superarlos. Su inspiradora historia y la de sus pacientes, a quienes ha tratado por más de 70 años, son prueba de su sabiduría práctica. La autora, que vivió su infancia en la India, lugar en el que conoció a Gandhi, es la abuela amorosa y la médica de familia que desearías tener, y quien te enseñará que el amor es la medicina más poderosa. «Aprenderás a honrar tu salud, tu cuerpo y, al final del libro, amarás más la vida». Edith Eger, autora de La bailarina de Auschwitz «La salud no requiere vivir en un cuerpo libre de problemas, así como la felicidad no requiere que vivamos una vida libre de dificultades». Dra. Gladys McGareey ENGLISH DESCRIPTION The centenarian mother of holistic medicine reveals her powerful and life-changing secrets for how to live with joy, vitality, and purpose. Dr. Gladys McGarey, cofounder of the American Holistic Medical Association, is one of the most active and revered doctors worldwide. She pioneered a new way of thinking about disease and health that has transformed the way we imagine health care and self-care around the world. Her advice goes against everything we've been taught: to live fully, spend energy wildly; move--spiritually, mentally, and physically--to let go of trauma; in lieu of seeking personal success, find a community; remaining in your comfort zone will anchor you to pain. At over a hundred years old, and with an extraordinary story, Dr. McGarey has an inspiring plan for a healthier and more joyful future.
La Medicina De La Felicidad
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Author : Dra. Paloma Fuentes
language : es
Publisher: Pinolia
Release Date : 2022-02-09
La Medicina De La Felicidad written by Dra. Paloma Fuentes and has been published by Pinolia this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-09 with Self-Help categories.
La Medicina de la Felicidad es la receta que prescribe la doctora Paloma Fuentes para optimizar tu calidad de vida. No contiene fórmulas mágicas ni pócimas milagrosas. Solamente veinte ingredientes sencillos para fortalecer tu salud mediante el cuidado de tu cerebro y tu mente. En estas páginas encontrarás claves para ir más allá de los automatismos y hábitos que te aprisionan a diario y superar con éxito esos «esguinces emocionales» que ensombrecen y complican la vida actual. La Medicina de la Felicidad te ofrece las herramientas eficaces para crear una conexión eficaz y duradera con tu entorno y con la persona más importante de tu vida: TÚ. Si te sientes comprometido con tu salud y tu crecimiento vital y aspiras a ser esa nueva persona que lidere tu vida, este libro te aproxima a una nueva forma de entender y construir Salud y Felicidad, un binomio inseparable y ampliamente avalado por la ciencia y la experiencia. A través del cuidado de tu mente y tu cerebro, embárcate con la autora en un apasionante viaje personal y conoce las veinte vitaminas extraordinarias que te permitirán pasar de superviviente a ¡Súper Viviente!
Resumen The Unexpected Joy Of Being Sober La Inesperada Alegr A De Estar Sobrio Descubrir Una Vida Feliz Sana Saludable Y Sin Alcohol Por Catherine Gray
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Author : MY MBA
language : es
Publisher: MY MBA
Release Date : 2022-01-05
Resumen The Unexpected Joy Of Being Sober La Inesperada Alegr A De Estar Sobrio Descubrir Una Vida Feliz Sana Saludable Y Sin Alcohol Por Catherine Gray written by MY MBA and has been published by MY MBA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-05 with Study Aids categories.
* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Cómo conseguir la sobriedad? Es difícil creer que vivir una vida sobria no consiste en renunciar al placer, sino simplemente en dejar el alcohol. Sin embargo, descubra cómo la sobriedad puede hacerle más feliz y más pleno. En este libro, aprenderá: ¿Qué debe esperar de la sobriedad? ¿Cuáles son los efectos negativos del alcohol? ¿Tiene efectos nocivos incluso el consumo moderado de alcohol? ¿Por qué la sociedad no reconoce los peligros del alcohol? ¿Cómo desarrollar la confianza en uno mismo sin alcohol? ¿Cómo puede construir su vida social en torno a la sobriedad? ¿Cómo puedo dejar de hacer del alcohol la única solución a mis problemas? ¿Cómo puedo encontrar el amor estando sobrio? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar. ¿Listo para estar sobrio? Vamos. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!
La Felicidad Se Aprende
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Author : Betterself Editions
language : es
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-03-19
La Felicidad Se Aprende written by Betterself Editions and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-19 with Self-Help categories.
¿Sueñas con ser feliz pero no sabes cómo lograrlo? ¿Te sientes insatisfecho, frustrado o estresado por tu vida? ¿Sientes que estás bajo presión social, te olvidas de ti mismo o careces de sentido? No te preocupes, no estás solo. La felicidad es un estado que todos buscamos, pero que no siempre es fácil de alcanzar. Sin embargo, existen claves, consejos y hábitos que pueden ayudarte a encontrar la felicidad y el equilibrio en tu vida. En este libro, te ofrecemos una guía práctica e inspiradora que te acompaña en tu búsqueda de la felicidad. Te mostramos cómo: - Definir tu propia felicidad, según tus valores, pasiones y sueños. Aprenderás a evaluar tu situación actual, identificar lo que realmente te hace feliz y establecer objetivos concretos y alcanzables. - Liberarte de las presiones sociales que te impiden desarrollarte y realizarte. Aprenderás a resistir la comparación, la competencia, el conformismo, la perfección. Aprenderás a afirmarte, respetarte y amarte tal como eres. Aprenderás a rodearte de personas positivas y compasivas que te apoyen e inspiren. - Cultivar la gratitud y el optimismo, que te permiten disfrutar de los placeres presentes y ver el lado positivo de las cosas. Aprenderás a apreciar lo que ya tienes en lugar de enfocarte en lo que te falta. Aprenderás a ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío. Aprenderás a transformar las dificultades en oportunidades, los fracasos en lecciones, los problemas en soluciones. - Cuidar tu cuerpo y tu mente, que son los pilares de tu bienestar físico y mental. Aprenderás a adoptar un estilo de vida saludable y equilibrado que promueva tu salud, vitalidad y serenidad. Aprenderás a alimentarte, hidratarte, descansar, relajarte, ejercitarte, divertirte. Aprenderás a practicar la meditación, la respiración, el yoga, el desapego, la atención plena. - Desarrollar tu potencial y creatividad, que son fuentes de energía, satisfacción y expresión. Aprenderás a aprender, progresar, evolucionar, superarte. Aprenderás a salir de tu zona de confort, a atreverte, experimentar, innovar. Aprenderás a expresar tu personalidad, talento, pasión y arte. Este libro te ofrece ejercicios, consejos y ejemplos para acompañarte en tu búsqueda de la felicidad. Te ayuda a cambiar tu visión de la felicidad, adoptar nuevos hábitos y llevar a cabo acciones concretas y alcanzables. Te transforma, enriquece y te hace feliz.
Un Lugar Feliz
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Author : DRA.CARMEN ZORRILLA
language : es
Publisher: Editorial Circulo Rojo
Release Date : 2022-11-02
Un Lugar Feliz written by DRA.CARMEN ZORRILLA and has been published by Editorial Circulo Rojo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-02 with Social Science categories.
La felicidad es un arte que requiere voluntad y perseverancia para caminar con serenidad, gratitud y alegría hacia una vida plena. La felicidad y la plenitud son el Santo Grial que todos buscamos, pero ¿cómo alcanzarla y mantenerla? La Dra. Carmen Zorrilla, autora del libro MÉTODO SALUD CONSCIENTE, nos descubre, con sólida base científica, que las verdaderas fuentes del bienestar personal dependen de cada uno de nosotros. UN LUGAR FELIZ nos aporta las claves, basadas en la «Ciencia de la Felicidad» por un lado y en los estudios sobre «Coherencia Cardíaca» por otro, que nos ayudarán a tener una vida más serena, equilibrada, saludable y feliz. Este libro nos invita a: Indagar quiénes somos y a llenar nuestra vida de objetivos y sueños. Relacionarnos de forma auténtica con el entorno y anclarnos en el presente. Encontrar en el silencio y en la meditación unos buenos aliados que nos aporten serenidad y alegría interior. Armonizar cuerpo y mente a través de la Coherencia Cardíaca para elevarnos con las emociones positivas, como la Bondad y la Honestidad que abren la puerta de la «Inteligencia del Corazón». Valorarnos más, apreciar la vida y fomentar la actitud positiva para afrontar los retos. Incorporar el ejercicio físico en nuestra rutina diaria para elevar el estado de ánimo y ser más optimistas. «Un lugar feliz» nos hace responsables de nuestro bienestar, protagonistas de nuestra historia y dueños de nuestro destino. www.dracarmenzorrilla.com