Ansiedade Social
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Intera O Social Supere A Ansiedade Social E Aprenda T Cnicas Fundamentais De Conversa O
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Author : Sarah Goldberg
language : pt-BR
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2017-05-06
Intera O Social Supere A Ansiedade Social E Aprenda T Cnicas Fundamentais De Conversa O written by Sarah Goldberg and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-06 with Self-Help categories.
Tendo problemas com a interação social? Sentindo-se dominado pela ansiedade social? A solução está em suas mãos. Eu era assim como você: eu sofria de ansiedade social extrema e boa parte do problema estava relacionada ao fato de eu não ter as técnicas fundamentais para uma conversa e para superar a ansiedade. Eu consegui aprender essas técnicas e agora tenho o suficiente para conversar pelo resto da minha vida, além disso, estau aproveitado muito a minha vida muito mais! Neste livro você aprenderá: 1. O que é ansiedade social e quais são os sintomas. 2. Como é viver com ansiedade social. 3. Passos para se recuperar de um transtorno de ansiedade 4. Maneiras fáceis de construir habilidades que são fundamentais para uma conversa 5. Recursos disponíveis para superar a ansiedade social.
Ansiedade Social
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Author : Hofmann, Stefan G.
language : pt-BR
Publisher: Artmed Editora
Release Date : 2024-03-21
Ansiedade Social written by Hofmann, Stefan G. and has been published by Artmed Editora this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-21 with Psychology categories.
Você evita situações sociais? Tem medo de falar em público? Prefere permanecer em um emprego que odeia do que passar por um processo de seleção? Nesse caso, você pode ter ansiedade social – e, saiba, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam contra a ansiedade social e têm um medo avassalador de situações sociais. Como resultado, podem perder oportunidades como conseguir o emprego dos sonhos, fazer novos amigos ou começar um relacionamento amoroso. Se você está cansado de viver com ansiedade social, este livro pode ajudá-lo. Em Ansiedade social: enfrentando seus medos e aproveitando os contatos sociais com a terapia cognitivo-comportamental, você aprenderá, com um dos principais especialistas em TCC do mundo, habilidades cientificamente comprovadas que irão auxiliá-lo a enfrentar sua ansiedade social de frente – para poder seguir com sua vida.
Ansiedade Social
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Author : Stefan G. Hofmann
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2024-03-21
Ansiedade Social written by Stefan G. Hofmann and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-21 with Psychology categories.
Não deixe a ansiedade social governar sua vida! Supere seus medos usando habilidades comprovadamente eficazes baseadas na terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ansiedade social: enfrentando seus medos e aproveitando os contatos sociais com a terapia cognitivo-comportamental é um excelente recurso para quem quer compreender a complexidade desse transtorno e aprender como revertê-lo. Com este livro, à medida que gradualmente perceber que seus piores medos são infundados, você ganhará a autoconfiança necessária para começar a realmente desfrutar das interações sociais.
10 Maneiras Poderosas De Vencer A Ansiedade Social
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Author : Tiago Silva
language : pt-BR
Publisher: Editora Bibliomundi
Release Date : 2023-03-08
10 Maneiras Poderosas De Vencer A Ansiedade Social written by Tiago Silva and has been published by Editora Bibliomundi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-03-08 with Self-Help categories.
Pessoas com ansiedade social têm medo de serem observadas e julgadas por outros. É um tipo de transtorno de ansiedade no qual os indivíduos se sentem conscientes e desconfortáveis em público ou quando estão ao redor de pessoas desconhecidas.Em tais situações, eles tendem a evitar contato visual, ficar vermelhos facilmente e falar pouco ou nada. Pessoas com esse transtorno muitas vezes temem que os outros possam pensar negativamente sobre eles, ou podem julgá-los como estranhos ou desajeitados. Aqueles que têm ansiedade social não gostam de frequentar festas ou conhecer novas pessoas porque têm medo de dizer algo estúpido. Eles também podem se preocupar que outras pessoas perceberão o quão nervosos eles estão e não quererão ser amigos deles depois. Para lidar com a ansiedade social, é necessário identificar os gatilhos que a causam e aprender maneiras de gerenciar a reação de forma eficaz.
Lidando Com A Ansiedade Social
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Author : Laurel Pauley
language : pt-BR
Publisher: Independently Published
Release Date : 2023-10-08
Lidando Com A Ansiedade Social written by Laurel Pauley and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-08 with categories.
Lidando com a ansiedade social, explica que Pessoas com timidez simples, pessoas com transtorno de ansiedade social ficam doentes de medo em situações sociais, apresentando sintomas físicos como suor, tremores, voz trêmula ou coração acelerado. Eles percebem que os seus medos são irracionais, mas são virtualmente incapazes de manter relacionamentos saudáveis e realizar tarefas diárias em locais públicos sem tratamento médico. Este livro descreve a natureza do transtorno de ansiedade social e como ele difere do simples timidez e fobia - as pesquisas mais recentes sobre os efeitos fisiológicos do transtorno de ansiedade social e suas ligações com a depressão - toda a gama de opções de tratamento - e como selecionar o melhor curso terapêutico .
Conquiste A Ansiedade Social
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Author : Andyn Pua
language : pt-BR
Publisher: Clube de Autores
Release Date : 2024-06-25
Conquiste A Ansiedade Social written by Andyn Pua and has been published by Clube de Autores this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-25 with Humor categories.
Este eBook é um guia essencial para aqueles que lutam com ansiedade social, oferecendo estratégias práticas e psicológicas para enfrentar e superar esse desafio. Descubra como desenvolver habilidades sociais, aumentar sua autoconfiança e se sentir mais confortável em situações sociais diversas.
Social Anxiety Disorder
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Author : Martin M Antony
language : en
Publisher: Hogrefe Publishing GmbH
Release Date : 2008-01-01
Social Anxiety Disorder written by Martin M Antony and has been published by Hogrefe Publishing GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-01-01 with Psychology categories.
Social anxiety is characterized by excessive anxiety or discomfort in situations where a person might feel judged or evaluated by others, including performance situations (e.g., being the center of attention, public speaking, working under observation, playing sports or music in front of an audience) and situations involving interpersonal contact with others (e.g., making small talk, meeting new people, dating). According to large-scale epidemiological studies, social phobia is one of the most prevalent psychological disorders. Although prevalence estimates vary, recent studies suggest that approximately 7% of Americans suffer from this disorder. In addition to the high percentage of people with symptoms meeting criteria for this disorder, many other individuals experience social anxiety or shyness to a lesser, but still impairing degree. Social phobia is also a common comorbid condition, often diagnosed along with other anxiety disorders. Taken together, this information suggests that practitioners are likely to encounter patients displaying some degree of social anxiety, no matter what specialty service or setting they occupy. Although social anxiety is a widely encountered problem, there are few resources available to provide straightforward, accessible assessment and treatment information for practitioners. This book aims to fill that gap. Over the past 20 years, effective tools have been developed to identify and treat individuals with social anxiety. The current book provides up-to-date information on the diagnosis, identification, conceptualization, and treatment of social anxiety and social phobia. This book is aimed at practitioners who practice in a broad range of settings, from specialty clinics to general practice, as well as students. Existing books tend to focus on the psychopathology of social anxiety, address multiple disorders in one volume, or provide extensive and detailed protocols for treating this disorder. In contrast, this book is a more concise guide to identification and treatment that is accessible for the busy practitioner. It focuses specifically on social phobia and social anxiety, making it an attractive reference book for professionals who require clear, easy to follow guidelines on treatments for social anxiety.
The Essential Handbook Of Social Anxiety For Clinicians
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Author : W. Ray Crozier
language : en
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2005-06-24
The Essential Handbook Of Social Anxiety For Clinicians written by W. Ray Crozier and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-06-24 with Psychology categories.
Essentials of Social Anxiety is a shorter, revised paperback edition of The International Handbook of Social Anxiety, focusing on developmental and clinical perspectives. It is organized into two parts: The Development of Social Anxiety; and Clinical Perspectives and Interventions. Like the International Handbook, it covers research, assessment and treatment, giving clinical practitioners comprehensive coverage of the area and a single concise desk reference.
Social Phobia
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Author : John R. Marshall
language : en
Publisher:
Release Date : 1994-06-08
Social Phobia written by John R. Marshall and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1994-06-08 with Psychology categories.
Everyone feels shy or nervous occasionally, but for 7.4 million Americans everyday interactions can cause enormous anxiety, often leading to a complete withdrawal from social contact. Drawing on his ten year practice in an anxiety disorders clinic, Dr. Marshall presents a vivid portrait of the disorder, its effective treatment, and its biological roots.
Transtorno De Ansiedade Social E Habilidades Sociais Estudo Psicom Trico E Emp Rico
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Author :
language : pt-BR
Publisher:
Release Date : 2005
Transtorno De Ansiedade Social E Habilidades Sociais Estudo Psicom Trico E Emp Rico written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with categories.
O Transtorno de Ansiedade Social (TAS) tem sido considerado um grave problema de saúde mental pela sua alta prevalência em pessoas jovens e pelas incapacidades decorrentes no desempenho e interações sociais. É fundamental que se disponha de instrumentos validados e abrangentes que avaliem tanto os recursos e déficits comportamentais quanto os prejuízos sociais e funcionais destas pessoas. Objetivou-se, neste trabalho, verificar as associações entre as manifestações comportamentais e clínicas do TAS por meio de dois estudos, um psicométrico e outro empírico, visando: (a) aferir as propriedades psicométricas do Inventário de Habilidades Sociais (IHS-Del-Prette), enquanto medida do repertório comportamental de habilidades sociais, em relação à avaliação das manifestações clínicas próprias do TAS, medidas pelo Inventário da Fobia Social (SPIN); e (b) comparar e caracterizar o repertório de habilidades sociais apresentado por universitários brasileiros portadores de TAS e não portadores frente a uma situação experimental estruturada, o Teste de Simulação de Falar em Público (TSFP). Do estudo psicométrico, participaram 1006 universitários, na faixa etária entre 17 e 35 anos, de ambos os gêneros, provindos de duas instituições de ensino superior. Posteriormente, 86 participantes foram randomicamente selecionados desta amostra inicial e agrupados como casos e não-casos de TAS a partir de avaliação clínica sistemática por meio da Entrevista Clínica Estruturada para o DSM-IV. Do delineamento empírico, participaram 26 universitários, sendo 13 com diagnóstico de TAS e 13 não portadores de transtornos psiquiátricos. Quanto aos resultados, o IHS apresentou boa consistência interna para o escore total, reforçando a sua validade de construto. Observou-se boa validade concorrente entre o IHS e o SPIN, com um coeficiente altamente significativo de correlação negativa entre eles, indicando que quanto mais elaborado for o repertório de habilidades sociais de um indivíduo, menor é a sua.