Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 D As
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Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 D As
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2023-06-07
Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 D As written by Beatriz Larrea and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-07 with Health & Fitness categories.
¿No sabes qué comer?
¿Tienes sobrepeso?
¿Sientes que la mente te falla?
¿Estás cansado y estresado?
Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo esté en llamas y te urja apagar el incendio.
Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los pirómanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño, el deporte…) bien preparado para solventar los problemas.
Este libro es la continuación del exitoso Tu cuerpo en llamas. De la teoría a la práctica: su autora, reputada investigadora de la nutrición, te enseña ahora cómo adquirir los hábitos que precisas para vivir más y, sobre todo, mejor retrasando el envejecimiento. Para ello te propone un detallado y sencillo plan de 30 días, dividido en cuatro semanas, que abarca todo, desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad física a los periodos de descanso.
Comienza ya tu batalla contra la inflamación.
Apaga Tu Cuerpo En Llamas En 30 D As
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
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Tu Cuerpo En Llamas
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2022-01-26
Tu Cuerpo En Llamas written by Beatriz Larrea and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-26 with Health & Fitness categories.
Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé ¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio… Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este revelador libro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo «prenda en llamas», cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol —producto del estrés—, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriéndonos con los tops de la buena alimentación: la cúrcuma, las alcaparras, el té verde, el cacao… Como afirma la doctora Marian Rojas Estapé en el prólogo, «Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones».
Tu Cuerpo En Llamas
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: Océano
Release Date : 2023-02-20
Tu Cuerpo En Llamas written by Beatriz Larrea and has been published by Océano this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-20 with Health & Fitness categories.
Los estudios más recientes señalan que la inflamación es una verdadera bomba de tiempo que amenaza el bienestar de tu organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades crónicas e incluso algunos tipos de cáncer. Como afirma la nutrióloga Beatriz Larrea, el combate a la inflamación no es sólo cuestión de alimentación, sino de cambios completos en nuestros hábitos diarios. Tu cuerpo en llamas propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento, proteger la microbiota, dormir mejor para descargar tu cerebro e incorporar los alimentos idóneos para el equilibrio hormonal y la salud vascular. Basada en investigaciones científicas de primera, y en su experiencia como profesional de la nutrición, la autora te brinda las herramientas para tener una vida larga, plena y feliz.
Tu Cuerpo En Llamas Todas Las Claves Para Combati R La Inflamacin Y Revertir El Envejecimiento
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Author : Beatriz Larrea
language : es
Publisher: Oceano
Release Date : 2023-05-12
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Los estudios má s recientes señ alan que la inflamació n es una verdadera bomba de tiempo que amenaza el bienestar de tu organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades cró nicas e incluso algunos tipos de cá ncer. Como afirma la nutrió loga Beatriz Larrea, el combate a la inflamació n no es só lo cuestió n de alimentació n, sino de cambios completos en nuestros há bitos diarios. Tu cuerpo en llamas propone un plan de acció n de 30 dí as para revertir el envejecimiento, proteger la microbiota, dormir mejor para descargar tu cerebro e incorporar los alimentos idó neos para el equilibrio hormonal y la salud vascular.
El Plan De 17 Dias Para Detener El Envejecimiento
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Author : Dr. Mike Moreno
language : en
Publisher: Simon and Schuster
Release Date : 2012-11-20
El Plan De 17 Dias Para Detener El Envejecimiento written by Dr. Mike Moreno and has been published by Simon and Schuster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-11-20 with Health & Fitness categories.
Cada año, cada mes, cada día, cada hora, cada minuto que estás vivo, estás envejeciendo. No importa la edad que tengas, tu cuerpo está pasando por cambios que tienen que ver con el envejecimiento y que pueden llevarte a sentir menos energía, dolor en las articulaciones, tener piel flácida, arrugas y una salud general en declive. Pero ¿qué pasaría si alguien te dijera que el hecho de hacerse mayor y el proceso de envejecimiento no necesariamente tienen que ir de la mano? ¿Qué pasaría si tuvieras la habilidad de reducir la velocidad con la que tu cuerpo está envejeciendo para que puedas vivir y disfrutar la vida hasta los 100 años o más? El Dr. Mike Moreno, autor del bestseller #1 La dieta de 17 días, explica que está en tu poder prevenir y hasta revertir los síntomas del envejecimiento. El plan de 17 días para detener el envejecimiento es un sistema de 4 ciclos, diseñado para ayudarte a empezar a sentirte más sano y joven. Atrévete a imaginar no solo una vida de 100 años, sino la posibilidad de vivirlos todos saludablemente. ¡Empieza ahora mismo!
Marial
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Author : Isidoro de Jesus Maria (O.R.S.A.)
language : es
Publisher:
Release Date : 1741
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Flos Sanctorum De Las Vidas De Los Santos Escrito Por Pedro De Ribadeneyra De La Compa A De Jes S Aumentado De Muchas Por Los Pp Juan Eusebio Nieremberg Y Francisco Garc A De La Misma Compa A De Jes S A Adido Nuevamente Por El M R P Andr S L Pez Guerrero Tomo Segundo
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Author : Pedro de Ribadeneira
language : es
Publisher:
Release Date : 1761
Flos Sanctorum De Las Vidas De Los Santos Escrito Por Pedro De Ribadeneyra De La Compa A De Jes S Aumentado De Muchas Por Los Pp Juan Eusebio Nieremberg Y Francisco Garc A De La Misma Compa A De Jes S A Adido Nuevamente Por El M R P Andr S L Pez Guerrero Tomo Segundo written by Pedro de Ribadeneira and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1761 with categories.
De El Bien Excellencias Y Obligaciones De El Estado Clerical Y Sacerdotal
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Author : Juan Sebastián de la Parra (S.I.)
language : es
Publisher:
Release Date : 1620
De El Bien Excellencias Y Obligaciones De El Estado Clerical Y Sacerdotal written by Juan Sebastián de la Parra (S.I.) and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1620 with categories.
Flos Sanctorum De Las Vidas De Los Santos Escrito Por El Padre Pedro De Ribadeneyra De La Compa Ia De Jesus Natural De Toledo
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Author : Pedro “de” Ribadeneyra
language : es
Publisher:
Release Date : 1705
Flos Sanctorum De Las Vidas De Los Santos Escrito Por El Padre Pedro De Ribadeneyra De La Compa Ia De Jesus Natural De Toledo written by Pedro “de” Ribadeneyra and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1705 with categories.