Aprenda Optimismo
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Aprenda Optimismo Learned Optimism
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Author : Martin E. P. Seligman
language : es
Publisher: DEBOLSILLO
Release Date : 2011-03
Aprenda Optimismo Learned Optimism written by Martin E. P. Seligman and has been published by DEBOLSILLO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-03 with Literary Collections categories.
¿Es usted optimista o pesimista? ¿Cómo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman, uno de los expertos mundiales en la llamada psicología positiva, le enseña ahora a explorar una nueva visión de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la actualidad, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota. ENGLISH DESCRIPTION Known as the father of the new science of positive psychology, Martin E.P. Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enchances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an "I--give-up" habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.. With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical-and valuable for every phase of life.
Aprenda Optimismo
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Author : Martin E. P. Seligman
language : es
Publisher:
Release Date : 2007
Aprenda Optimismo written by Martin E. P. Seligman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007 with categories.
50 Cl Sicos De La Autoayuda
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Author : TOM BUTLER-BOWDON
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2007-03-25
50 Cl Sicos De La Autoayuda written by TOM BUTLER-BOWDON and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-03-25 with Self-Help categories.
Tom Butler-Bowdon nos plantea un recorrido a través de los libros y de los autores que más han influido en el concepto "Self-Help". 50 Clásicos de la Autoayuda funciona como una guía de lectura útil para acompañar al lector en el conocimiento de autores de la talla de: CHARLES FAULKNER, DANIEL GOLEMAN, LOUISE HAY, JOSEPH MURPHY, DEEPAK CHOPRA, PAULO COELHO, BENJAMIN FRANKLIN, DALAI LAMA, JOHN GRAY, BOECIO, MARCO AURELIO, LAO TZU.
Performance Psychology
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Author : Stewart Cotterill
language : en
Publisher: Routledge
Release Date : 2017-04-07
Performance Psychology written by Stewart Cotterill and has been published by Routledge this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-07 with Psychology categories.
Anyone who has ever competed in a sport, taken an exam, or appeared on stage understands the importance of performing at the right time. Those who excel in these conditions often develop ways to cope with the stress involved, but what cognitive and emotional strategies allow some people to thrive under pressure whilst others are inhibited by it? In Performance Psychology: Theory and Practice, Stewart Cotterill examines not only how stressful situations can affect performance, but also the means by which we can reach our potential regardless. Featuring chapters on decision-making, emotion, resilience and mental toughness, cognition and perception, ageing and experience, confidence, and recovery, this is the definitive textbook in the field, mapping the core theoretical concepts but also offering practical guidance on how performance can be improved. Also including chapters on motor skills and nutrition, it is a complete and comprehensive overview of this growing field of study. Including study questions and further reading in each chapter, Performance Psychology: Theory and Practice will appeal not only to students and researchers across applied psychology, but also coaches and performers looking for ways to realize their potential when it really matters.
Ontological Coaching
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Author : Miguel D'Addario
language : en
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2020-07-19
Ontological Coaching written by Miguel D'Addario and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-19 with Self-Help categories.
Ontological Coaching is a different paradigm, a different context for the objectives to be achieved, in the personal sphere or in team work. The ontological coach does not tell people what to do, does not pressure, does not advise, does not recommend, but explores, asks questions, offers generative interpretations, and also respectfully challenges their mental models to develop a new look that allows the discovery of new actions and possibilities. He accompanies in the design of actions that facilitate access to the desired results.
Aprenda Optimismo
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Author : Martin E. P. Seligman
language : es
Publisher:
Release Date : 2014
Aprenda Optimismo written by Martin E. P. Seligman and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014 with Optimism categories.
Diabetes And Couples
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Author : Rozzana Sánchez-Aragón
language : en
Publisher: Springer Nature
Release Date : 2021-02-27
Diabetes And Couples written by Rozzana Sánchez-Aragón and has been published by Springer Nature this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-27 with Psychology categories.
This book shows how psychological aspects of individuals and of couple relationships can work as both protective or risk factors to the health of diabetes patients and their partners. Departing from a social psychologic perspective, it analyzes how individual attributes and personal relationships influence health, focusing on the impacts that diabetes as a chronic-degenerative disease has on the psychological state of the patient and on their most immediate social context. The volume is divided in three parts: the first focuses on the patient, the second on the partner and the third on the couple relationship. The first part examines how attachment styles, optimism, resilience, self-efficacy in emotional regulation, loneliness and rumination impact the stress experienced by the diabetic patient. The second part analyzes how the partner’s altruism, affectivity, jealousy, criticism or indifference affects the physical health of the diabetic patient. Finally, the third part explores the relationship between negative emotions and the couple’s motives of conflict, as well as the effects of the communication styles used, emotional warmth and empathy in the satisfaction with the relationship in couples where one of the members is a diabetes patient. Diabetes and Couple Relationship: Protective and Risk Factors will be a valuable resource for researchers, students and professionals in the fields of health and clinical psychology, social psychology and public health interested in better understanding how personal characteristics and relationships can affect the physical and psychological health of chronic disease patients, as well as their well-being and quality of life.
El Optimista Que Hay En Ti
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Author : Jessica J. Lockhart
language : es
Publisher: Ediciones Koan
Release Date : 2019-02-05
El Optimista Que Hay En Ti written by Jessica J. Lockhart and has been published by Ediciones Koan this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-05 with Self-Help categories.
El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo._x000D_ Este libro rompe los tópicos acerca del optimismo y ofrece un método único para recuperar la fuerza y la energía para tomar las riendas de tu vida.
Educaci N En Valores Una Propuesta Para El Presente
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Author : Rodrigo Vázquez Neira
language : en
Publisher: Lulu.com
Release Date :
Educaci N En Valores Una Propuesta Para El Presente written by Rodrigo Vázquez Neira and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Dominar El Optimismo
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Author : The Sapiens Network
language : es
Publisher: Hernando Chavez
Release Date : 2022-06-04
Dominar El Optimismo written by The Sapiens Network and has been published by Hernando Chavez this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-04 with Self-Help categories.
DOMINAR EL OPTIMISMO APRENDE A VER EL VASO MEDIO LLENO CON TECNICAS SENCILLAS, MEMORABLES Y EFECTIVAS ACERCA DE ESTE LIBRO Sí, es posible aprender a ser optimista. Como con cualquier habilidad, se necesita práctica y persistencia. Aprender a ser optimista comienza con un cambio de mentalidad, lo que significa ser más positivo acerca de la vida en general. Es posible que no tengas el poder sobre las circunstancias externas, como el tráfico o las tormentas, pero eso no significa que no puedas controlar tu reacción ante ellas. Una vez que hayas dominado tu forma de pensar, intenta cambiar tus hábitos: cómo respondes cuando sucede algo malo o cuando sucede algo bueno (o cuando no sucede nada en absoluto). Luego están los patrones de comportamiento: ¿con qué frecuencia ocurren? ¿Son saludables? Una vez que se abordan estas cosas, es hora de modificar tu perspectiva: ¿Qué necesito ahora? ¿Mi estado de ánimo actual me está ayudando a alcanzar mis metas? CONTENIDO Introducción: ¿Es Posible Aprender A Ser Optimista? ¿Cómo Ver El Vaso Medio Lleno? ¿Qué Es Un Optimista? ¿Qué Es Un Pesimista? ¿Cómo Ser Optimista Con Realismo? ¿Por Qué Tu Respuesta A La Adversidad Determina Tu Nivel De Optimismo? ¿Cómo Se Relaciona El Optimismo Con La Resiliencia? ¿Por Qué Los Optimistas Son Mejores Triunfadores? ¿Por Qué Los Optimistas Tienen Una Mejor Salud General? ¿Qué Es Una Mentalidad De Crecimiento En Los Optimistas? ¿Qué Es Una Mentalidad Fija En Los Pesimistas? ¿Cómo Aprender Del Fracaso Con Optimismo? ¿Cómo Cambiar Tu Perspectiva Cuando Las Cosas Van Mal? ¿Cómo Afrontar Los Contratiempos Con Optimismo? ¿Practicar La Gratitud Puede Ayudarnos A Mantenernos Optimistas? ¿Ayudar A Los Demás Nos Ayuda A Mantenernos Optimistas? ¿Por Qué Es Importante Recordar Que Todas Las Malas Experiencias Son Pasajeras? ¿Cómo Replantear Los Factores Estresantes Para Permanecer Optimista? ¿Por Qué Practicar La Autocompasión Te Ayuda A Ser Optimista? ¿Por Qué El Optimismo No Significa Que Ignoremos Las Malas Noticias? ¿Por Qué No Debes Tomar Todo Personalmente Para Permanecer Optimista? ¿Por Qué Es Importante La Objetividad Para Ser Optimista? ¿Qué Es El Optimismo Ciego? ¿Cómo Evitar El Optimismo Ciego? ¿Cómo Frenar La Aparición Del Pesimismo? ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente. Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés. No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector. Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto. En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados. Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.