Bleib Dran Wenn Dir Was Wichtig Ist
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Bleib Dran Wenn Dir Was Wichtig Ist
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Author : Gene C. Hayden
language : de
Publisher:
Release Date : 2013
Bleib Dran Wenn Dir Was Wichtig Ist written by Gene C. Hayden and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Achtsamkeit Statt Angst Und Panik
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Author : Peter Beer
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2022-09-14
Achtsamkeit Statt Angst Und Panik written by Peter Beer and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-14 with Health & Fitness categories.
»Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel.« Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Aus seinem erfolgreichen Weg hat Peter ein hochwirksames Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt: Er zeigt, wie uns gezielte Meditationen und Atemtechniken sicher durch die Angst tragen, wie wir uns tief entspannen und innere Ruhe finden. Wir kommen friedvoll im gegenwärtigen Moment an und können unsere Ängste endgültig verwandeln: in eine wertvolle Ressource für Selbstvertrauen, Wachstum und Heilung. Entdecke auch das Workbook »Gedankenpause« von Peter Beer mit einem vertiefenden Achtsamkeits-Programm.
Das Prepper Buch F R Die Perfekte Krisenvorsorge
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Author : Oliver Hornung
language : de
Publisher: BrainBook Verlag
Release Date : 2021-02-20
Das Prepper Buch F R Die Perfekte Krisenvorsorge written by Oliver Hornung and has been published by BrainBook Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-20 with Self-Help categories.
Katastrophen kommen und gehen jedes Jahr. Doch bist du wirklich darauf vorbereitet? Prepping Experte Oliver Hornung (bekannt aus dem Spiegel) vermittelt praxiserprobte Methoden, welche dich und deine Familie schützen können. Mit diesem Buch erlernst du nicht nur eine selbstständige Einstellung und essenzielle Überlebensstrategien, sondern du erhältst noch dazu konkrete Anleitungen für jedes Krisenszenario. Egal ob Naturkatastrophen, Pandemien, Black-Outs oder sogar theoretische Zombie-Apokalypsen! Krisenmanagement, Sicherheit Zuhause, Selbstverteidigung oder Flucht sowie viele weitere Know-hows sind ab sofort mehr als nur Buzzwords für dich. Oliver Hornung veröffentlicht in diesem Prepper Handbuch exklusives Wissen und bleibt dabei verständlich und präzise. Auch brandaktuelle Themen wie die digitale Sicherheit finden in diesem bekannten Überlebens-Buch platz. Nach dem Lesen wirst du sowohl für kurzfristige als auch langfristige Notsituationen richtig gewappnet sein
Gestatten Chefin
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Author : Susanne Nickel
language : de
Publisher: Haufe-Lexware
Release Date : 2019-08-06
Gestatten Chefin written by Susanne Nickel and has been published by Haufe-Lexware this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-08-06 with Business & Economics categories.
Mixed Management und Mixed Leadership sind in aller Munde. Doch vielerorts sind sie immer noch reine Theorie - obwohl längst erwiesen ist, dass Gender Diversity Unternehmen viel erfolgreicher macht als die althergebrachten Männer-Monokulturen. Daher heißt es: Selbst ist die Frau! Diesem Motto folgend enthält dieser TaschenGuide viele wertvolle Karrierestrategien speziell für Frauen. Von der strategischen Ausrichtung und dem Netzwerken über heiteres Scheitern und das Führen des Chefs bis hin zu wichtigen Kompetenzen für Leadership 4.0 und zur erfolgreichen Selbstbehauptung und der Arbeit am inneren Kind: Dieser TaschenGuide ist ein Karrieredrehbuch für alle, die noch einiges vor haben in Job und Karriere. Inhalte: Business-Strategie: Visionen und Strategie festlegen Verbündete suchen, Netzwerke aufbauen, Mentoren finden Gut gestärkt und vorbereitet für die Business-Bühne Vorhang auf: wichtige Kompetenzen für den starken Auftritt Von den Besten lernen: Interviews mit starken Frauen
Coconut Life
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Author : Nina Stromann
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2016-11-11
Coconut Life written by Nina Stromann and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-11 with Business & Economics categories.
In diesem Buch fordere ich dich heraus, groß zu denken und deine kühnsten Träume in die Tat umzusetzen. Die Betonung liegt auf "umsetzen". Aus diesem Grunde ist dies ein Workbook, mit dem du direkt aktiv werden kannst und sollst. No bullshit, no excuses. Be prepared. It's the first day of the rest of your life!
Die Macht Des Loslassens
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Author : Logan Mind
language : de
Publisher: Publishing 360
Release Date : 2024-06-18
Die Macht Des Loslassens written by Logan Mind and has been published by Publishing 360 this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-18 with Psychology categories.
Was wäre, wenn Sie endlich die Vergangenheit loslassen und ein Leben voller emotionaler Freiheit entdecken könnten? Finden Sie sich ständig dabei, über vergangene Ereignisse nachzudenken? Sind Sie es leid, dass emotionale Wunden Sie daran hindern, das Leben wirklich zu genießen? Haben Sie zahlreiche Methoden ausprobiert, um zu heilen, aber nichts scheint zu funktionieren? Wenn ja, dann ist The Power of Letting Go genau das Richtige für Sie. Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem Ihr Geist kein Schlachtfeld ständiger Grübeleien mehr ist. Stellen Sie sich vor, frei vom Griff des Überdenkens zu sein, selbstbewusst voranzuschreiten, ohne das Gewicht emotionalen Ballasts. Auch wenn Sie jahrelang gekämpft haben, die Transformation, die Sie suchen, ist in greifbarer Nähe. Geschrieben von dem angesehenen Logan Mind, einem Experten für Psychologie und menschliches Verhalten, bietet dieses Buch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um sich von den Ketten des Überdenkens und emotionaler Wunden zu befreien. Logans einzigartiger Ansatz kombiniert sein akademisches Fachwissen mit praktischen Techniken, die unzähligen Menschen geholfen haben, emotionale Freiheit zu erlangen. In The Power of Letting Go werden Sie entdecken: ✓ Die Falle des Überdenkens und wie man sich aus ihrem endlosen Kreislauf befreit ✓ Wie man seinen inneren Kritiker identifiziert und zum Schweigen bringt ✓ Effektive Techniken zur Heilung emotionaler Wunden und zur Wiederherstellung Ihres Wohlbefindens ✓ Einfache, aber kraftvolle Gedanken-Umschulungstechniken, um Ihre Denkweise neu zu gestalten ✓ Strategien zur emotionalen Regulierung mit bewährten Methoden wie CBT und ACT ✓ Schnelle und effektive Bodentechniken für sofortige Erleichterung ✓ Wie man emotionale Resilienz aufbaut und seinen Fortschritt aufrechterhält ✓ ...und vieles mehr! Aber das ist noch nicht alles! Zusammen mit diesem Buch erhalten Sie kostenlose herunterladbare Ressourcen: ✓ 21-Tage-Challenge: Ein praktischer Leitfaden zur Umsetzung der Techniken im Buch, der Ihnen hilft, neue Gewohnheiten zu festigen und dauerhafte Veränderungen zu erleben. ✓ 101+ Mantras zum Loslassen von emotionalem Ballast: Kraftvolle Affirmationen, die darauf abzielen, Ihre Gedanken umzuprogrammieren und eine positive Denkweise zu fördern. ✓ Essentials zur emotionalen Regulierung: Ein umfassendes Toolkit mit Übungen und Strategien, um Ihre emotionale Stabilität zu erhalten. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben verändern wird, wenn Sie aufhören, über die Vergangenheit nachzudenken und beginnen zu heilen. Mit der Anleitung in diesem Buch können Sie endlich die Freiheit genießen, die Sie verdienen. Selbst wenn Sie das Gefühl haben, in einem Kreislauf von Überdenken und emotionalem Schmerz festzustecken, bietet The Power of Letting Go praktische Lösungen, die für jeden funktionieren, von Führungskräften und Unternehmern bis hin zu Studenten und Hausfrauen. Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben zu transformieren und emotionale Freiheit zu erreichen, scrollen Sie nach oben und holen Sie sich das Buch jetzt!
Living The Flexy Way Of Life
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Author : Stefanie Iser
language : de
Publisher: Meyer & Meyer
Release Date : 2022-11-23
Living The Flexy Way Of Life written by Stefanie Iser and has been published by Meyer & Meyer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-23 with Health & Fitness categories.
In diesem Buch werden die verschiedensten Dehnübungen und Stretchingroutinen erklärt und empfohlen sowie fachspezifisches Wissen festgehalten. Dieses Buch vermittelt, wie man sich selbst und seinen Körper wieder lieben lernt, dadurch für sich die beste Routine findet und sich langfristig ein besseres Wohlbefinden einstellt. Dieses Buch erzählt eine Geschichte. Die Geschichte, wie ich mich von meinem Selbsthass, einer Depression und der tiefen Ablehnung meines Körpers befreit habe und mit mir selbst und meinem Körper Frieden schließen konnte. Es lehrt, wie Körper und Geist miteinander harmonieren und dadurch unmögliche Dinge möglich gemacht werden können. Spezielle Tipps für Stretchingroutinen, Übungen, Muskelkater & Co. gibt es ebenfalls genügend, auch wie man startet, langfristig dranbleibt und sich dadurch mit einer neuen Lebensqualität bereichert. Dieses Buch ist ein Allrounder in Themen wie Motivation, Körperbewusstsein, Selbstliebe, der Glaube an sich selbst, Stretchingtipps vor allem auch für Beginner, die ersten Steps Richtung Akrobatik, Wissen von Spagaten und jeglichen Rückenverbiegungen und natürlich jede Menge persönlicher Erfahrungen von mir und meinen letzten Jahren Erfahrung als Trainerin.
Deine Seele Bittet Zum Gespr Ch
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Author : Ursula Draut
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2018-01-04
Deine Seele Bittet Zum Gespr Ch written by Ursula Draut and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-01-04 with Self-Help categories.
Schritt für Schritt in die Tiefe der Seele, dort hinzuschauen und zu klären, was zu klären ist, um dann mit diesem Bewusstsein das Leben im Hier und Jetzt zu verstehen. Deine Seele bittet um ein Gespräch. Eine Reise in die Tiefe zu dir selbst. Diese ist meist schmerzhaft und aufregend, aber auch erstaunlich, spannend und befreiend.
Mit Hundepsychologie Zum Erfolg
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Author : Nadja Kalinowski
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date :
Mit Hundepsychologie Zum Erfolg written by Nadja Kalinowski and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Was Uns Verbindet
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Author : Birgit Schulze
language : de
Publisher: MVG Verlag
Release Date : 2021-10-10
Was Uns Verbindet written by Birgit Schulze and has been published by MVG Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-10 with Self-Help categories.
Ob in der Familie, im Freundeskreis oder im Büro: Wenn Menschen zusammenkommen und kommunizieren, entstehen oft Missverständnisse und Konflikte. Kommunikation betrifft aber auch einen selbst: Wer sehr streng mit sich spricht, entwickelt kein Selbstvertrauen und neigt zu einem schlechten Selbstwertgefühl. Birgit Schulze ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und erklärt anhand zahlreicher Übungen und Aufgaben, wie es gelingt, Gewaltfreie Kommunikation mit sich und anderen in den Alltag zu integrieren. Sie lädt ein, in einem praktischen 4-Schritte-Programm die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu erkunden und besser wahrzunehmen, um so in eine wertschätzende Verbindung zu sich selbst und zum Gegenüber zu treten.