Cereali E Legumi Nella Dieta Per La Salute
DOWNLOAD
Download Cereali E Legumi Nella Dieta Per La Salute PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Cereali E Legumi Nella Dieta Per La Salute book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Cereali E Legumi Nella Dieta Per La Salute
DOWNLOAD
Author : Alessandro Formenti
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date : 2004
Cereali E Legumi Nella Dieta Per La Salute written by Alessandro Formenti and has been published by Tecniche Nuove this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Medical categories.
Dieta E Salute Con Gli Alimenti Vegetali Alimentazione Sana Con Cereali Legumi Ortaggi E Frutta
DOWNLOAD
Author : Alessandro Formenti
language : it
Publisher:
Release Date : 2012
Dieta E Salute Con Gli Alimenti Vegetali Alimentazione Sana Con Cereali Legumi Ortaggi E Frutta written by Alessandro Formenti and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Cooking categories.
Il Cibo Dell Uomo La Via Della Salute Tra Conoscenza Scientifica E Antiche Saggezze
DOWNLOAD
Author : Franco Berrino
language : it
Publisher: FrancoAngeli
Release Date : 2016-04-05T00:00:00+02:00
Il Cibo Dell Uomo La Via Della Salute Tra Conoscenza Scientifica E Antiche Saggezze written by Franco Berrino and has been published by FrancoAngeli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-05T00:00:00+02:00 with Health & Fitness categories.
1411.78
L Alimentazione
DOWNLOAD
Author : Antonio Ferraiuolo
language : it
Publisher: Passerino Editore
Release Date : 2023-06-06
L Alimentazione written by Antonio Ferraiuolo and has been published by Passerino Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-06 with Science categories.
L'alimentazione è un aspetto fondamentale per la salute e il benessere delle persone. Varia notevolmente da una cultura all'altra e può essere influenzata da fattori come la geografia, la storia, le risorse disponibili e le credenze culturali. In generale, un'alimentazione equilibrata dovrebbe includere una varietà di nutrienti essenziali, tra cui proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali. Le diete tradizionali in diverse parti del mondo hanno sviluppato modelli alimentari che riflettono le risorse e le tradizioni locali. Ad esempio, nella dieta mediterranea, che è ampiamente considerata una delle diete più salutari al mondo, si predilgono gli alimenti vegetali come frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci e semi. L'olio d'oliva è una fonte principale di grassi, mentre il consumo di carne rossa è moderato e viene preferito il pesce. Questa dieta è associata a un minor rischio di malattie cardiache e diabete. Allo stesso modo, la dieta asiatica si basa su riso, pesce, verdure, legumi e tè verde. Questa dieta è ricca di antiossidanti e fibre e ha dimostrato benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio di obesità e di alcune malattie croniche. Tuttavia, è importante notare che l'alimentazione può variare anche all'interno di una stessa cultura o paese. Ad esempio, nelle società occidentali, l'alimentazione moderna può spesso essere caratterizzata da un eccesso di alimenti ad alto contenuto calorico, ricchi di grassi saturi, zuccheri aggiunti e sale. Ciò può contribuire all'aumento del rischio di obesità, malattie cardiache e altre condizioni croniche. Negli ultimi anni, c'è stata una maggiore attenzione verso l'importanza di una dieta sana e bilanciata, incoraggiando il consumo di alimenti freschi e non processati, limitando gli zuccheri aggiunti e i grassi saturi, e aumentando l'assunzione di frutta, verdura e proteine magre. È sempre consigliabile consultare un professionista della salute, come un dietologo o un nutrizionista, per ottenere consigli personalizzati sull'alimentazione, in base alle esigenze individuali e alle eventuali condizioni di salute preesistenti. I mini-ebook di Passerino Editore sono guide agili, essenziali e complete, per orientarsi nella storia del mondo. A cura di Antonio Ferraiuolo.
La Salute Servita
DOWNLOAD
Author : Silvia Goggi
language : it
Publisher: Rizzoli
Release Date : 2023-09-26
La Salute Servita written by Silvia Goggi and has been published by Rizzoli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-26 with Cooking categories.
Come reagireste se vi dicessero che esiste un farmaco potentissimo in grado non solo di trattare le patologie croniche oggi più diffuse, ma anche di prevenirle? Un farmaco che riduce la probabilità di avere infarti e tumori; che abbassa sia la pressione sia il colesterolo e aiuta a tenere la glicemia e il peso sotto controllo; che, nei pazienti che soffrono di dolori cronici, limita la necessità di antinfiammatori e antidolorifici. Lo vorreste? Sicuramente sì. Ebbene questo farmaco esiste e si chiama alimentazione vegetale, basata cioè su cereali, legumi, verdure, frutta, frutta secca e semi oleosi. Peccato che a oggi non goda della considerazione che merita e che se ne senta spesso parlare a sproposito in tv, sui giornali o sui social. Ma se arriverete a leggere La salute è servita fino in fondo, l'idea di passare a un'alimentazione vegetale partirà spontaneamente da voi. Sarà una scelta convinta e ragionata, che difenderete a spada tratta nelle discussioni, e vi indignerete quando qualcuno oserà metterne in dubbio la validità. Nella prima parte del libro Silvia Goggi illustra quelle nozioni di scienza della nutrizione che sono fondamentali per compiere scelte consapevoli a tavola; nella seconda analizza le più diffuse patologie cronico-degenerative della nostra epoca (dalle cardiopatie al diabete, dalle malattie renali all'endometriosi) e, dati alla mano, spiega come un'alimentazione vegetale può fare una differenza decisiva o almeno significativa nella gestione di sintomi e complicanze; infine, a corredo delle informazioni scientifiche - rigorose ma sempre accessibili a chiunque - ecco 50 ricette deliziose, tutte splendidamente fotografate, dalle quali prendere subito spunto. Perché di certo non penserete che seguire un'alimentazione vegetale significhi rinunciare al gusto e ai piaceri della tavola, vero?
Macrobiotica L Alimentazione Macrobiotica Come Vivere Il Cibo In Maniera Naturale E Immediata Per Un Corpo Forte E In Salute
DOWNLOAD
Author : DEALMA FRACESCHETTI
language : it
Publisher: Bruno Editore
Release Date : 2017-01-01
Macrobiotica L Alimentazione Macrobiotica Come Vivere Il Cibo In Maniera Naturale E Immediata Per Un Corpo Forte E In Salute written by DEALMA FRACESCHETTI and has been published by Bruno Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-01-01 with Health & Fitness categories.
Macrobiotica - Programma di L'Alimentazione Macrobiotica Come Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in Salute COME CURARSI CON UNA CORRETTA FILOSOFIA DEL CIBO E LA MACROBIOTICA Come si suddivide il cibo in base all’alternanza dei principi complementari. Come un’alimentazione a base di cereali legumi e verdure costituisce un autentico elisir di lunga vita. Quali sono i cibi da evitare o da ridimensionare a tavola e quali condimenti privilegiare. Come sfruttare in tavola le caratteristiche energetiche dei cibi in base alla Macrobiotica. COME E COSA SCEGLIERE PER UN’ALIMENTAZIONE SANA E VARIEGATA Come consumare i cereali e perché preferire quelli integrali. Come i cereali integrali aumentano la resistenza fisica e mentale nella Macrobiotica. Come scegliere i cereali in base alle proprietà “rinfrescanti” o “riscaldanti”. COME LE VERDURE ARRICCHISCONO DI SALUTE E SAPORE L’ALIMENTAZIONE Come potenziare la salute attraverso le verdure rotonde e a foglie verdi. Come scegliere le verdure con un apporto salutare più benefico. Come la coltivazione e la modalità di cottura influisce sull’energia della pianta. Come preparare le verdure e come condirle senza olio. COME ADOPERARE I LEGUMI NELLA CUCINA MACROBIOTICA Come e perché i legumi sono un ottimo sostituto della carne. Come il consumo quotidiano di legumi può allenare la flora batterica. Come sbizzarrirsi in cucina con alcuni derivati della soia: miso, tempeh, tofu e salse. COME SCEGLIERE UNA COLAZIONE DIVERSA, DOLCE O SALATA Come non rinunciare a una colazione gustosa eliminando gli zuccheri. Come distinguere i diversi tipi di carboidrati semplici considerando l’impatto sul fegato e le ripercussioni sulla salute. Come scegliere tra i vari dolcificanti sull’analisi delle loro proprietà nutritive e vitaminiche . Perché evitare gli edulcoranti e come preparare ottime ricette per colazioni dolci e salate. COME SFATARE I PREGIUDIZI ALIMENTARI E RICONOSCERE QUALITÀ E BENEFICI DEI CIBI Quali frutti privilegiare e in che quantità in base al sesso e allo stile di vita secondo la Macrobiotica. Come sostituire i derivati di origine animale con quelli vegetali nella preparazione dei dolci. Come lo zucchero bianco avvelena l’organismo provocando squilibri a livello fisico e psicologico.
La Dieta Dei 22 Giorni
DOWNLOAD
Author : Marco Borges
language : it
Publisher: SPERLING & KUPFER
Release Date : 2016-01-12
La Dieta Dei 22 Giorni written by Marco Borges and has been published by SPERLING & KUPFER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-12 with Cooking categories.
Una rivoluzione che trasforma corpo, mente e umore con il potere dei vegetali!
Dimagrire Senza Diete
DOWNLOAD
Author : Jean-Philippe Zermati
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date : 2005
Dimagrire Senza Diete written by Jean-Philippe Zermati and has been published by Tecniche Nuove this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Cooking categories.
Respirazione Naturale L Insegnamento Taoista Per Il Benessere E La Crescita Interiore
DOWNLOAD
Author : Dennis Lewis
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date : 1999
Respirazione Naturale L Insegnamento Taoista Per Il Benessere E La Crescita Interiore written by Dennis Lewis and has been published by Tecniche Nuove this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with Religion categories.
Conoscersi E Curarsi Con I Rimedi Omeopatici
DOWNLOAD
Author :
language : it
Publisher: Tecniche Nuove
Release Date :
Conoscersi E Curarsi Con I Rimedi Omeopatici written by and has been published by Tecniche Nuove this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.