Crea Tu Calma
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Crea Tu Calma
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Author : Samuel John
language : es
Publisher:
Release Date : 2021-04-30
Crea Tu Calma written by Samuel John and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-30 with categories.
¿Estás luchando contra la ansiedad? ¿Te gustaría encontrar una solución que te permita realizar un seguimiento de todos esos pensamientos intrusivos y así poder llegar al fondo de tus pensamientos y sentimientos? ¿Te han recomendado usar un diario, como herramienta para sanar, anotando todo lo que pasa por tu mente? Si has respondido SÍ, ¡Acabas de descubrir el diario de ansiedad perfecto que puedes usar para rastrear todos esos pensamientos, creencias y sentimientos negativos para que finalmente logres calmar tu ansiedad y recuperar el control! Algunos estudios han demostrado que llevar un diario sobre tus sentimientos tiene el poder de disminuir la angustia mental, ¡incluida la ansiedad! Un estudio mostró que las personas que escribieron sus sentimientos solo 15 días al mes, tres veces por semana durante un período de 12 semanas, notaron una reducción de los síntomas depresivos en solo un rápidamente. El hecho de que estés aquí significa que has escuchado mucho acerca de que llevar un diario es muy útil para aliviar la ansiedad y es posible que te estés preguntando... ¿A quién va dirigido este diario? Cualquier persona con un problema de ansiedad o cualquier persona que quiera registrar sus pensamientos negativos. No me han diagnosticado oficialmente ansiedad, pero siempre estoy ansioso/a. ¿Este libro sigue siendo para mí? ¡Por supuesto que sí! Si estás luchando con cualquier tipo de creencias negativas, este diario te resultará útil. ¿Cómo utilizo este libro? Puedes utilizar este libro cuando te enfrentes a un episodio de ansiedad o después de que el episodio haya pasado ya hace algún tiempo. Siempre es útil para registrar cualquier pensamiento y creencia negativa persistente que puedas tener. Más concretamente, en él encontrarás: Un diario con una interfaz perfecta, detallada y relajante, con secciones ordenadas cuidadosamente donde puedes indicar la creencia negativa, lo que sucedió, cómo lo afrontaste y cómo te hizo sentir, etc. para que puedas tener detalles completos de cada episodio Cada inicio de página viene con una sección para anotar la fecha, el lugar y la hora de la ansiedad El diario también contiene una sección para anotar cómo calmaste la ansiedad, y así saber qué funciona para ti Las páginas del libro están hechas de material resistente y la encuadernación es perfecta para permitir pasar las páginas fácilmente. ¡Y mucho más! Incluso si te sientes en un punto de estancamiento y sin esperanza, este libro puede ayudarte a llegar al fondo de tu problema y cambiar las cosas. Entonces, si estás listo para calmar tu ansiedad, Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar ahora con 1 clic o Comprar ahora para obtener tu copia.
World
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Author : Rosana Cortez Noguera
language : en
Publisher: XinXii
Release Date : 2017-09-12
World written by Rosana Cortez Noguera and has been published by XinXii this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-12 with Body, Mind & Spirit categories.
World refers at a simple view of our lives into this reality. Vogue, diets, lack of opportunities, speed. It shows how different we live in this Planet comparing itself as we lived 50 years ago. Customs, food, and until medicines. All described in a simple way.
Crea Tu Segundo Cerebro
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Author : Tiago Forte
language : es
Publisher: Reverte-Management
Release Date : 2023-09-01
Crea Tu Segundo Cerebro written by Tiago Forte and has been published by Reverte-Management this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-09-01 with Self-Help categories.
Un sistema revolucionario para mejorar tu productividad, pensar de forma más creativa y recordar y poner en práctica tus mejores ideas. Por primera vez en la historia, tenemos acceso instantáneo a todo el conocimiento que existe. Nunca ha habido un mejor momento para aprender, crear cosas nuevas y mejorar. Sin embargo, ese flujo continuo de información a menudo nos abruma en lugar de empoderarnos. El mismo conocimiento que se suponía que debía liberarnos nos ha llevado al estrés paralizante de creer que nunca sabremos o recordaremos lo suficiente. Descubre todo el potencial de tus ideas y transforma lo que sabes en mejoras más potentes y significativas en tu trabajo y en tu vida creando un segundo cerebro.
Easylifebynoe Crea Tu Propio M Todo Easylifebynoe
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Author : Noèlia Pedrola Doce
language : es
Publisher: Editorial Circulo Rojo
Release Date : 2020-04-02
Easylifebynoe Crea Tu Propio M Todo Easylifebynoe written by Noèlia Pedrola Doce and has been published by Editorial Circulo Rojo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-02 with Self-Help categories.
En EasylifebyNoe, te vas a encontrar a ti misma a través de mi experiencia, de mi vivencia, de mi aprendizaje y de mi amor. Una obra amena de leer, con unos ejercicios prácticos y una zona de diario en donde vas a poder escribir. A través de EasylifebyNoe, vas a poder lanzarte a ese cambio hacia una vida mucho más fácil, a través de la lectura, de la práctica, de la escritura y de la interacción conmigo a través de Instagram.
Aprender A Amar
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Author : Oliva Abad Santos
language : es
Publisher: Punto Rojo Libros
Release Date : 2020-10-06
Aprender A Amar written by Oliva Abad Santos and has been published by Punto Rojo Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-06 with Self-Help categories.
Todos tenemos muchas lecciones que aprender en esta vida, pero sobre todas ellas, la más importante, es aprender a amarnos y amar a los demás. Este libro es un manual práctico para encontrarte contigo mismo, que despierta el amor que habita dentro de ti y te permite irradiarlo al mundo. En cada capítulo, a través de mis experiencias, te haré viajar a tomar conciencia de quién eres, te permitirá liberar tus bloqueos, miedos, ansiedades, desconfianzas, mejorar tus relaciones y aceptar tu vida, te abrirás a recuperar tu poder personal y a conectar con tu Yo Superior. Vivirás a través de los audios, meditaciones, oraciones, afirmaciones experiencias únicas, que despertarán un espacio de paz, confianza, gratitud y AMOR en tu interior, que te ayudarán a conectarte con tu propósito, éxito y abundancia, transformando tu vida y la de los que tanto amas. Con la lectura de este libro aumentará tu vibración y la vibración de Gaia. Ese es el verdadero éxito. ANANASHA (gracias).
Maternar
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Author : Julia Puig
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2022-02-02
Maternar written by Julia Puig and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-02 with Family & Relationships categories.
Ser madre es un vuelco al corazón que pone tu mundo cabeza abajo. Mirar a tu bebé a los ojos por primera vez reorganiza tus prioridades, da forma a tu vida; te lleva a prometerte que harás cuanto esté en tu mano por esa criatura. Pero traer un niño al mundo no implica solo la responsabilidad de cuidarlo y protegerlo; también la de soltarle, cuando llega el momento, y dejar que camine solo, que escoja los senderos que le pida su alma, que vuele libre de cargas sabiendo que nuestra tarea está completa. Ser madre es soltar el timón de una vida que hicimos posible, que alimentamos y nutrimos durante años, pero que no nos pertenece. Encontrar el equilibrio entre la ausencia y la presencia, entre la suavidad que hay en un abrazo y la libertad que se encuentra al deshacerlo, es aprender a sostener sin dirigir sus pasos. Julia Puig nos da en este libro algunas pautas para criar con alma y conseguir ese equilibrio leve y sutil de la maternidad; en el que se encuentran dos vidas entretejidas como dos troncos nudosos que crecen uno al lado del otro, pero que son, y serán para siempre, irremediablemente independientes.
Gracias Dios
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Author : Milly Palmeri
language : en
Publisher: Christian Faith Publishing, Inc.
Release Date : 2023-02-09
Gracias Dios written by Milly Palmeri and has been published by Christian Faith Publishing, Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-02-09 with Religion categories.
Gracias Dios no es un libro de datos, esta es una verdadera versiA3n que yo estoy compartiendo, para que esta generaciA3n mejore y la generaciA3n futura crezca segura, feliz y productiva. Nosotros usualmente nos preguntamos si Dios existe o solo es un personaje ficticio. PermAtame decirles, yo soy una testigo viva que les confirma que Dios, JesAos y MarAa son reales. Yo los vi a ellos en la Iglesia Good Shepherd en Holbrook, Nueva York; y ademA!s, cuando estuve durmiendo, tuve mi propio viaje y los visitA(c) a ellos. Muchos otros autores de libros escriben frases estimulantes, pero ellos no explican la verdadera fuente del por quA(c) ocurren diferentes cambios en la vida y en el cuerpo humano. Todas las preguntas que no tienen respuestas correctas dejan a las personas en un estado de nerviosismo, ansiedad, miedo, y fA!cilmente caen en pA!nico. Cuando ellos entran en estado de pA!nico, sus vidas empiezan a desbaratarse y, desafortunadamente, muchos pierden la vida. Todo esto les sucede a ellos, es porque carecen de la correcta informaciA3n de cA3mo la mente y cuerpo funcionan. Recuerden, nosotros somos piezas de Dios, por eso nosotros estamos conectados directamente con A%0l, desde el lado derecho de nuestro cerebro. JesAos dijo: aEURoeSi tAo rezas con fe, tAo serA!s sanadoaEUR. JesAos nos enseA+-A3 a perdonar, amar y ayudarnos. Vivir en la Tierra es solo un aprendizaje de esto. Bueno, el Cielo existe, y a allA! solo irA!n los que aprendieron y practicaron lo que JesAos nos enseA+-A3. Yo conocA el infierno, y no me asustA(c). El limbo me sobresaltA3, y cuando estuve en el cielo, yo me sentA muy bien, y querAa quedarme ahA. Dentro del libro, estoy describiendo como lucen cada uno de estos lugares.Dios: aEURoeMis hijos han sido destruidos porque no tienen conocimientoaEUR. Esta es la razA3n por la cual el libro Gracias Dios fue escrito; entonces todos podrA!n alcanzar una prA3spera vida.Queridos lectores: yo los invito a que visiten mi website: www.diosnosbendigaahora.com ahA ustedes encontrarA!n un archivo de PDF gratis: aEURoeMi hijo triunfA3, su autismo quedA3 en el pasadoaEUR. Yo espero que este les sea de gran ayuda. Dios Creador del mundo los bendiga, Milly.
Crea Tu Plan B
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Author : Vicente Ferrio Díaz
language : es
Publisher: Profit Editorial
Release Date : 2022-10-23
Crea Tu Plan B written by Vicente Ferrio Díaz and has been published by Profit Editorial this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-23 with Business & Economics categories.
Algo está cambiando sobre la concepción laboral y el sentido del trabajo. Las estadísticas dicen que cuatro de cada cinco empleados no están comprometidos con sus trabajos. Cambios relacionados con la inserción laboral, la introducción de nuevas tecnologías, la digitalización, la robotización e incluso la inteligencia artificial han provocado una generación de la ansiedad en búsqueda continua de mejores oportunidades para el futuro. ¿Cómo puedes adaptarte al nuevo paradigma laboral? ¿Cómo puedes reinventar tu relación con el trabajo sin renunciar a lo conseguido ni poner en riesgo tu seguridad? ¿Cómo puedes destacar y diferenciarte en este nuevo escenario? El secreto para responder estas preguntas está en construir un Plan B profesional basado en una propuesta de valor sólida alrededor de una marca personal auténtica, descubrir el talento de cada uno para atraer nuevas oportunidades de manera natural y elegir tu próximo destino: la libertad profesional. En este libro práctico el autor te propone cómo construir esa propuesta de valor desde tu propia iniciativa. Tiempo, conocimiento y red de contactos son los pilares para rediseñar tu marca personal, que será tu legado, tu impronta en el mundo y tu forma de trascender.
La Oficina En Casa
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Author : Elisabet Silvestre
language : es
Publisher: RBA Libros y Publicaciones
Release Date : 2022-10-20
La Oficina En Casa written by Elisabet Silvestre and has been published by RBA Libros y Publicaciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-20 with House & Home categories.
Si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas, este libro te da las claves para crear tu oficina en casa. Pon el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien. Déjate acompañar por una experta y referente en biohabitabilidad que te va asesorar en la elección del espacio, los elementos decorativos, la luz y el color que mejor sientan al cerebro. Aprenderás cómo relacionarte con la tecnología de forma más saludable y a disponer de un oasis de calma mental, cómo lograr armonía a través de la biofilia, y a planificar para no robar tiempo a la vida personal y vivir en coherencia con tu propósito.
Escribir Para Expresar Crear Y Sanar
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Author : Lorena Soledad Romero
language : es
Publisher: Tinta Libre Ediciones
Release Date : 2022-09-01
Escribir Para Expresar Crear Y Sanar written by Lorena Soledad Romero and has been published by Tinta Libre Ediciones this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-01 with Body, Mind & Spirit categories.
En este libro vas a encontrar un espacio de trabajo creado para que dispongas de él y despliegues mediante la escritura terapéutica aquellos aspectos internos y externos que quisieras expresar y contar mediante lo que escribes. Toma este libro como un camino de autorregistro y autoobservación, que debe realizarse con gentileza y un trato amoroso. Tenerse paciencia es parte de este camino: toma las herramientas como una guía para alumbrar aquellos aspectos poco explorados por nosotros mismos y permite desplegar lo que resuene en tu interioridad y forme parte de tu vida. Espero que sea provechoso tu andar por el camino del autoconocimiento, sin prisa, a tu ritmo, contemplando los momentos de luz y oscuridad como parte de esta vida humana de la cual somos parte.