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Das Coach Eddy Training

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Das Coach Eddy Training

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Author : Edem Galley
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2018-12-10

Das Coach Eddy Training written by Edem Galley and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-10 with Sports & Recreation categories.

Start Changing Now! Trainiert, muskulös und stark in 12 Wochen? Der erfolgreiche Youtube-Fitnesstrainer Coach Eddy macht’s möglich. Mit einem Ganzkörpertraining, das über 12 Wochen immer spezifischer ausgebaut wird, werden alle Muskelgruppen des Körpers gezielt gefordert. Individuell angepasste Trainingspläne mit Home-Workouts für Einsteiger plus Coach Eddys ganz persönliche Muskeltipps garantieren den Erfolg. On top: Ernährungs-Know-How und Eddys Spezial-Rezepte, die satt machen und das Muskelwachstum anfeuern. Spaß beim Training, Muskelfood auf dem Teller und ein Hammer-Body!

Das Coach Eddy Training

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Author : Edem Galley
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-12-10

Das Coach Eddy Training written by Edem Galley and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-10 with categories.

Das Perfekte Training

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Author : Seyit Ali Shobeiri
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2017-12-11

Das Perfekte Training written by Seyit Ali Shobeiri and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-11 with Sports & Recreation categories.

Das neue Buch vom Top-Trainer Seyit Ali Shobeiri, einer der besten Fitness-Coaches Deutschlands, bringt mit seinem neuen Trainingsprogramm jeden dazu noch mehr aus sich herauszuholen. In dieses Buch fließen unter anderem seine Erfahrungen als Coach für Spitzensportler ein. Mit von der Partie ist Seyits Partnerin Stefania Lou, eine renommierte Hamburger Fitnesstrainerin. Das Buch richtet sich an Männer und Frauen, die nicht einfach Muskeln aufbauen, sondern vor allem rücksichtsvoll mit ihrem Körper umgehen wollen, um sich an die optimale Belastung heranzutasten und ihren Trainingslevel und Fitnesszustand langfristig auf hohem Niveau halten wollen.

Looking Good Naked

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Author : Mark Maslow
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2016-12-12

Looking Good Naked written by Mark Maslow and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-12-12 with Sports & Recreation categories.

Du möchtest nackt gut aussehen? Auch wenn gern versprochen wird, dass du ohne Geräte am besten zur Traumfigur kommst, die nackte Wahrheit ist: Mit ein paar Kurzhanteln erreichst du mehr als mit jeder anderen Trainingsform. Denn Hanteln sind das effektivste Werkzeug für einen flachen Bauch, sexy Po und schöne Arme. Mit ihnen modellierst du deinen Körper wie ein Bildhauer – ohne dass du Angst vor zu viel Muskelmasse haben musst. „Back to the roots” ist daher nicht nur der neue Fitnesstrend, sondern auch das Motto von Fitness- und Motivationscoach Mark Maslow. Sein Geheimnis: zahlreiche Übungen kombiniert mit einem State-of-the-Art-Ernährungskonzept und einer gehörigen Portion Motivation – so effektiv, dass du glaubst, beim Training das Fett schmelzen zu sehen. Mit diesem 90-Tage-Programm ist dein Ziel „Nackt.Gut.Aussehen.” deshalb eher eine logische Konsequenz als ein hart erarbeitetes Ziel. „Der Kraft-Coach Mark Maslow hebt nicht nur die Eisen, sondern auch die Messlatte.“ — MEN’S HEALTH Deutschland „Wenn Du Deinen Körper nach Deinen eigenen Vorstellungen formen willst, ist dieses Buch Deine Blaupause.“ — PATRIC HEIZMANN, Autor, Fitness- und Ernährungsprofi „Es gibt keine ‚magische Abkürzung’ zur Traumfigur. Aber Looking Good Naked ist verdammt nah dran.“ —DR. TILL SUKOPP, Bestsellerautor und Deutschlands führender Kettlebell-Experte

No Excuses The Next Level

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Author : Seyit Ali Shobeiri
language : de
Publisher: Verlagsgruppe Random House GmbH
Release Date : 2016-04-25

No Excuses The Next Level written by Seyit Ali Shobeiri and has been published by Verlagsgruppe Random House GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-25 with Sports & Recreation categories.

Noch härter, noch besser! Nur wer sein Ziel fokussiert und seinen Body immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, sieht Fortschritte und wird mit unglaublichen Resultaten belohnt. Deshalb schlägt Coach Seyit nun das nächste Kapitel in Sachen Motivation, Training und Ernährung auf. In „No Excuses: The next Level!” gibt es neue harte Übungen und ein 12-Wochen-Programm, damit du das nächste Fitnesslevel erklimmst. Er verrät, wie du mental bei der Stange bleibst, deinen Körper mit Langhanteltraining zu neuen Höchstleistungen antreibst und welchen Treibstoff er benötigt, um noch härtere Muskeln zu bekommen. Dieses Buch garantiert dir langfristige Erfolge und Motivation!

No Excuses

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Author : Seyit Ali Shobeiri
language : de
Publisher: Verlagsgruppe Random House GmbH
Release Date : 2015-04-17

No Excuses written by Seyit Ali Shobeiri and has been published by Verlagsgruppe Random House GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-04-17 with Sports & Recreation categories.

Do it right or do it better! „From Zero to Hero” ist das Motto von Personal Coach Seyit Shobeiri, denn sein revolutionäres 21-Tage-Trainingsprogramm ist der Startschuss in ein fittes, starkes und schlankes Leben! Dafür hat er innovative und effektive Übungen aus den Bereichen CrossFit, American Football, Ginástica Natural und dem Kampfsport designt und zusammengestellt. Das Beste daran: Coach Seyit trainiert mit dir, als ob er persönlich in deinem Wohnzimmer stehen würde. Jeden Tag bekommst du dein Power-Workout, Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einen Motivationstipp. Dazu findest du hier fundiertes Trainings-Know-how und alles, was du über Superfoods wissen musst, sodass es nun wirklich keine Ausreden mehr auf dem Weg zum Superbody gibt!