Das Gute Laune Tagebuch

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Gute Laune Mitmach Tagebuch

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Author : Soki Soki Glück
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-06-22

Gute Laune Mitmach Tagebuch written by Soki Soki Glück and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-22 with categories.

Das Gute Laune Mitmach Tagebuch soll genau das bringen: ein gutes Gefühl. Deswegen wird der Schwerpunkt auf die positiven Seiten des Lebens gelegt. Also was gut lief, was schön war. Das stärkt das Selbstbewusstsein und hilft ein positiveres Selbstbild anzunehmen. In dem Buch kann man täglich seine Stimmung dokumentieren. Jeden Tag gibt es eine Anregung über die man, kurz und bündig, schreiben soll. Zum Beispiel wofür man dankbar ist oder was an dem Tag besonders gut lief. Aber keine Sorge. Es werden immer mal wieder neue Impulse gegeben sich mit den schönen Dingen des Lebens auseinanderzusetzen und seine Selbstwahrnehmung zu schulen. Ein paar Mandalas laden zum entspannen ein. Es gibt auch ein paar ganz besondere "Hausaufgaben" die einem helfen mehr über sich und die Art wie andere einen wahrnehmen zu erfahren. Auf jeder Seite gibt es noch die Gelegenheit einen Tagebucheintrag, ohne jegliche Vorgaben, zu gestalten. Das Buch eignet sich besonders für Jugendliche ab etwa 12 Jahren. Es ist genau das Richtige für alle, die sich Zeit für sich nehmen möchten und sich mit ihren Gedanken und Empfindungen auseinander setzen wollen.

Gl Ck Liegt In Den Kleinen Dingen

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Author : Irmtraut Fröse-Schreer
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-02-15

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My Happy Day

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Author : My Happy Day
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-07-14

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"Liebes Tagebuch, heute habe ich..." Dieses schicke Tagebuch geleitet Sie durch den Tag und liebt es, Ihre Geschichten Tag f�r Tag aufzufangen und sie f�r Sie aufzubewahren. Nutzen Sie es als: Erfolgstagebuch Gl�ckstagebuch Arbeitsheft Notizbuch Erlebnistagebuch Reisetagebuch u.v.m. Jetzt zugreifen und 30 % Neuauflagenrabatt sichern: Statt 6,99 e nur 4,99 e. Angebot gilt nur, solange der Vorrat reicht.

Gute Laune Tagebuch

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Author : Carolin Schulz-Osterloh
language : de
Publisher:
Release Date : 2014-09-15

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Dieses Gute-Laune-Tagebuch gehört zu dem Buch "30 schnelle Tricks für gute Laune" und soll eine Unterstützung sein, die darin enthaltenen Anregungen umzusetzen. Es ist so aufgebaut, dass es jeden Tag nur wenige Minuten in Anspruch nimmt.

Easy Peasy Gl Cklichsein

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Author : Andrea Rohde
language : de
Publisher:
Release Date : 2023

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Das Gute Laune Tagebuch

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Author : Wis Selfcare
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-01-23

Das Gute Laune Tagebuch written by Wis Selfcare and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-23 with categories.

Dieses Buch bietet Dir:-ein liebevoll designetes Tagebuch zum Ausfüllen und ankreuzen, für jeden der Alltag und Gefühle strukturieren will-eine großartige Hilfe gegen Trauma PTBS, Stress, Depression und Burnout- eine Möglichkeit deinen Schlafrhythmus zu dokumentieren und zu verbessern- fokussiert dich auf deine Bedürfnisse und stärkt dich darin auf dich zu achten- die Möglichkeit Gedanken die in dir Kreisen im Buch abzuladen und in kleine Schritte zu zerlegen- kleine Schritte, die einfacher zu lösen sind und weniger Druck bei Dir auslösen.- ist ausschließlich positiv formuliert um deinen Blick Weg von den Problemen und Hin zu den Lösungen zu führen- Platz um Termine und deren Proritäten festzulegen.- 15 Minuten zum Dokumentieren am Tag reichen schon aus um dem Tag neue Struktur zu geben.- Es hilft systemisch Ziele zu erkennen und zu erreichen. Verstärkt dich in Sachen Selbstfürsorge und Achtsamkeit.- Deine Resilienz wird gefördert und deine Vulnarabilität gesenkt.Über den InhaltAuf Über 180 Seiten, wird dir dabei geholfen deinen Tag, deine Gedanken und deine Ziele besser zu strukturieren. Wenn du oft unter Stress oder gar unter Depression, Traumafolgen oder Stress leidest, kann dir dieses Buch dabei helfen unüberwindbare Aufgaben in kleine Schritte zu unterteilen um sie schlussendlich leichter und mit weit aus weniger Druck zu erreichen. Allein der Verlust dieses Druckes wirkt sich heilend auf deine Seele aus. Die Lebensfreude kann wieder Einzug halten. Freunde, Familie und Kollegen werden schnell merken, dass du eine neue Struktur mitbringst. Du kannst deine Gedanken im Buch ausladen, und beruhigt schlafen. Weil du sie ordentlich reflektiert hast. Versuche es täglich, es ist nicht schlimm wenn es am Anfang nicht so regelmäßig klappt. Allein daran wirst du merken, wie sich deine Struktur, deine psychische Gesundheit und deine gute Laune wieder aktivieren lassen.Dieses Buch ist nicht nur für Menschen, die unter einer Depression leiden, die sich in einem Burnout befinden oder denen ein Burnout droht, wenn sie ihr Leben nicht ändern. Es ist ebenso für alle Menschen die sich in Umständen befinden, bei denen ein strukturierter und reflektierter Umgang mit den eigenen Gedanken nötig ist um die psychische Gesundheit beizubehalten. Wie etwa Fachkräfte der Sozialen Arbeit, denen oft die Zeit fehlt sich zu reflektieren und achtsam mit sich um zu gehen. Die Gefahr eines Burnout kann sehr hoch sein. Es bietet eine regelmäßige Möglichkeit Lebensqualität und Lebensfreude wieder zu finden und ein reflektiertes Bewusstsein zu entwickeln.Auch eine liebevolle Geschenkidee für Menschen, die sich mehr um andere als um sich selbst kümmern!

Mein T Gliches Rezept

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Author : Klara Kleingrun
language : en
Publisher:
Release Date : 2019-01-19

Mein T Gliches Rezept written by Klara Kleingrun and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-01-19 with Cooking categories.

Sich alles zu merken ist schwer, aber mit dem richtigen Handwerkszeug ist es eine Kleinigkeit. Ein Stift und dieses kleine Büchlein helfen euch alles Wichtige zu notieren, es nachzuschlagen und somit immer gerüstet zu sein, weil Struktur im Alltag vorhanden ist. Da man doch das ein oder andere mehr notieren möchte, habe ich dieses Buch auf sage und schreibe 240 Seiten im Punkteraster aufgestockt.

Mein Depression Tagebuch Verarbeite Deine Depressionen Und Schreibe Sie Jeden Tag Nieder 120 Seiten Liniert Notizbuch Notizheft Geschenk Depressiv Bipolar Angstst Rung Panikattacken

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Author : Gute Gute Laune
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-12-14

Mein Depression Tagebuch Verarbeite Deine Depressionen Und Schreibe Sie Jeden Tag Nieder 120 Seiten Liniert Notizbuch Notizheft Geschenk Depressiv Bipolar Angstst Rung Panikattacken written by Gute Gute Laune and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-14 with categories.

tolles Notizbuch mit 120 Seiten um sie mit deinen Gedanken zu füllen. Ideales Geschenk zum Geburtstag oder Weihnachten für den Freund, Schwester, Bruder, Mutter, Vater, Großeltern, Ehefrau und Ehemann. Tolles Notizheft zum Festhalten von Erinnerungen, spannenden Momenten und Wichtigem

Good Vibes Only Notizbuch Ein Sehr Sch Nes Gute Laune Notizbuch Mit Ganzen 100 Linierten Seiten Im Tollen 6x9 Zoll Format Ca Din A5 Gute Sch

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Author : Goodvibespublisher
language : en
Publisher: Independently Published
Release Date : 2019-03-28

Good Vibes Only Notizbuch Ein Sehr Sch Nes Gute Laune Notizbuch Mit Ganzen 100 Linierten Seiten Im Tollen 6x9 Zoll Format Ca Din A5 Gute Sch written by Goodvibespublisher and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-28 with Family & Relationships categories.

Dies ist in schönes Notizbuch mit dem tollen Spruch, good vibes only. Manchmal ist es einfach besser sich nur mit Menschen die gute Laune haben zu umgeben, man lebt schließlich nur einmal! Dieses Buch kann auch super als Tagebuch, Schulheft oder als Geschenk für Arbeitskollegen und Kolleginnen genutzt werden. Das Notizbuch hat ganze 100 linierte Seiten und ist im tollen 6x9 Zoll Format (ca.DIN A5). Natürlich auch perfekt als Geschenk zu Weihnachten, Ostern oder zum Geburtstag. Viel Spaß mit diesem "positiv gestimmten" Notizbuch!

Bunt Buntes Notizbuch Tagebuch Bullet Journal Soft Cover Mit 100 Blanko Seiten 6x9 Muster Gute Laune

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Author : Melanie Herzner
language : de
Publisher: Independently Published
Release Date : 2019-03-03

Bunt Buntes Notizbuch Tagebuch Bullet Journal Soft Cover Mit 100 Blanko Seiten 6x9 Muster Gute Laune written by Melanie Herzner and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-03 with Crafts & Hobbies categories.

Notizbuch, Tagebuch, Bullet Journal, Soft Cover mit 100 Seiten, 6x9