Das Neue Achtsamkeitstraining
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Das Neue Achtsamkeitstraining
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Author : Mark Williams
language : de
Publisher: Arkana
Release Date : 2023-11-22
Das Neue Achtsamkeitstraining written by Mark Williams and has been published by Arkana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-11-22 with Health & Fitness categories.
Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation als angenehm, unangenehm oder neutral einschätzt, aktiviert es entsprechende Gefühle. Sie färben unsere Erfahrungen ein, prägen unsere tiefsten Konditionierungen und steuern, wie wir uns und die Welt erleben. Diese Erkenntnisse aus jüngsten neurowissenschaftlichen Studien des renommierten Oxford-Professors und Achtsamkeits-Pioniers Mark Williams ermöglichen einen neuen Umgang mit Stress und Ängsten. Endlich lassen sich diese Gefühlsfärbungen bewusst machen und rechtzeitig aushebeln. Dann können wir aus destruktiven Gewohnheiten aussteigen und mehr Klarheit, emotionale Stabilität, Energie und Lebensfreude gewinnen. Dieses völlig neu konzipierte Programm enthält einen 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, zahlreiche Meditationen und Übungen sowie einen 1-Jahres-Plan.
Das Neue Achtsamkeit Malbuch
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Author : Emma Farrarons
language : de
Publisher:
Release Date : 2015-11-02
Das Neue Achtsamkeit Malbuch written by Emma Farrarons and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-11-02 with categories.
Das Neue Achtsamkeitstraining
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Author : Mark Williams
language : de
Publisher:
Release Date : 2023
Das Neue Achtsamkeitstraining written by Mark Williams and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023 with categories.
Deep Breath Die Neue Achtsamkeit Einer Beschleunigten Gesellschaft
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Author : Lisa Heschel
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2018-02-01
Deep Breath Die Neue Achtsamkeit Einer Beschleunigten Gesellschaft written by Lisa Heschel and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-02-01 with Psychology categories.
Lisa Heschel erforscht im Rahmen einer Trendanalyse das Phänomen Achtsamkeit mithilfe qualitativer Interviews mit Experten und Praktizierenden. Sie zeigt, wie ein ursprünglich buddhistisches Gedankengut den momentanen Zeitgeist westlicher Länder trifft, welche Rolle Achtsamkeit gesellschaftlich bereits spielt und in Zukunft einnehmen wird. Die Autorin stellt u.a. fest, dass die neue Achtsamkeit heute ein heterogeneres und größeres Publikum anzieht, weil sie säkular gelehrt, wissenschaftlich untermauert und digital zugänglich ist.
Die Wissenschaft Der Achtsamkeit
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Author : Yi-Yuan Tang
language : en
Publisher: Junfermann Verlag GmbH
Release Date : 2019-04-16
Die Wissenschaft Der Achtsamkeit written by Yi-Yuan Tang and has been published by Junfermann Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-16 with Psychology categories.
Die neurowissenschaftliche Erforschung der Achtsamkeit Trotz ihrer langen Geschichte ist wenig über die neurophysiologischen Prozesse bekannt, die beim Meditieren ablaufen. Der Achtsamkeitsmeditation wurde in der psychologischen und neurowissenschaftlichen Forschung bislang die größte Aufmerksamkeit zuteil. Dieses Buch gibt einen prägnanten Überblick über die Studienergebnisse und zeigt auf, wie Achtsamkeitstraining die mentale Aktivität verbessern und die neuronalen Verbindungen im Gehirn ebenso beeinflussen kann wie Prozesse im Körper. Im Fokus stehen dabei vor allem die Aspekte Aufmerksamkeitskontrolle, Emotionsregulation und Selbstbewusstheit. Die Anwendung von Achtsamkeit im Bildungs- und Gesundheitsbereich sowie bei psychischen Störungen ist ebenso Gegenstand der vorgestellten Studien wie effektive Stressbewältigung und Voraussetzungen für eine gelungene Achtsamkeitspraxis. Yi-Yuan Tang führt auch aus, dass die Wirksamkeit von Meditationstraining zwischen Individuen schwankt, und liefert eine Orientierung in Bezug darauf, wer am wahrscheinlichsten davon profitieren dürfte.
Interdisciplinary Handbook Of The Person Centered Approach
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Author : Jeffrey H. D. Cornelius-White
language : en
Publisher: Springer Science & Business Media
Release Date : 2013-06-04
Interdisciplinary Handbook Of The Person Centered Approach written by Jeffrey H. D. Cornelius-White and has been published by Springer Science & Business Media this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-06-04 with Psychology categories.
This book examines the scientific contribution and increasing relevance of the Person-Centered Approach (PCA) in psychotherapy. The direction taken in the book is to provide readers with a multidisciplinary and multi-perspective view as well as practical applications. Beyond the more conventional psychotherapy applications (client-centered, experimental, emotion-focused, child-centered, motivational interviewing, existential, filial, etc.) others have evolved including peace and conflict resolution work, encounter and T-groups, nonviolent communication, parent effectiveness training, person-centered planning for people with disabilities, relationship enhancement methods, learner-centered education, technology-enhanced learning environments, human relations leadership training, etc. Simultaneously, scientific disciplines were influenced by this perspective in less obvious ways. Hence, the major contribution of this book is to identify and characterize the key bridges-so far only partly recognized- between the PCA and several other disciplines. Based on the results of the bridge-building endeavor, the editors will propose an initial formulation of the PCA as a meta-theory. It is intended as a generic framework to solve complex, social problems and to stimulate further research and development concerning the human species in relationship to its environment.
The Power Of Distributed Perspectives
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Author : Günter Abel
language : en
Publisher: Walter de Gruyter GmbH & Co KG
Release Date : 2016-10-10
The Power Of Distributed Perspectives written by Günter Abel and has been published by Walter de Gruyter GmbH & Co KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-10-10 with Philosophy categories.
How do people and institutions manage to bring their different perspectives into an effective and productive interplay? How can we overcome obstacles for the creative potentials of distributed perspectives? Traditionally, the perspectives of people and institutions are considered to be fixed and isolated points of view. In such a picture, the perspectives seem determined in advance by positions and persons seem trapped within their perspectival horizons. In contrast, the new approach of this volume’s contributions focuses on the simple but fundamental fact that people (in their perceiving, speaking, thinking, and acting) always already refer to fellow human beings and coordinate their own perspectives with those of other persons and institutions. The contributions of the present volume concentrate on the structures, mechanisms, and dynamics of the interplays of different perspectives of interacting, communicating, and cooperating persons and institutions. The volume focuses on how the creative potentials as well as the organizational effectiveness of distributed perspectives can be set free.
Befreiung Von Gewalt Zum Leben In Frieden Liberation From Violence For Life In Peace
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Author : Ulrich Duchrow
language : en
Publisher: LIT Verlag Münster
Release Date : 2015
Befreiung Von Gewalt Zum Leben In Frieden Liberation From Violence For Life In Peace written by Ulrich Duchrow and has been published by LIT Verlag Münster this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Religion categories.
This volume raises troubling questions about the heritage of the Reformation - with respect to the Peasants' War, the Anabaptists, Jews and Muslims. The authors come from different churches - Lutheran, Mennonite and Reformed. They analyze the limitations of the Reformation in their own historical context and offer constructive theological and ethical reflections to we achieve the challenges of global economic justice, the groaning earth of radical commitment to peace and inter-religious reconciliation.
Wie Achtsamkeit Die Neue Spiritualit T Des Kapitalismus Wurde
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Author : Ronald E. Purser
language : de
Publisher: Mabuse-Verlag
Release Date : 2021-11-29
Wie Achtsamkeit Die Neue Spiritualit T Des Kapitalismus Wurde written by Ronald E. Purser and has been published by Mabuse-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-11-29 with Body, Mind & Spirit categories.
Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Für viele gehört sie schon längst zum Mainstream, einige bezeichnen sie sogar als "Revolution". Doch was, wenn Achtsamkeit gar nicht die Welt verändert? Ronald E. Purser wagt die Antithese: Achtsamkeit ist zu einer banalen Form von Spiritualität im Kapitalismus geworden – einer, die aktiv sozialen und politischen Wandel verhindert und stattdessen dem Neoliberalismus den Weg ebnet. Purser beleuchtet, wie Konzerne, Schulen, Regierungen und Militär sich Achtsamkeit als Mittel für soziale Kontrolle und Ruhigstellung angeeignet haben. Er hinterfragt das gängige Narrativ, nach dem Stress vor allem selbstgeschaffen und eigenständig lösbar sei und Achtsamkeit das Allheilmittel. Mit beißender Kritik rüttelt er an den Grundfesten, auf denen die Vermarktung der sogenannten Revolution basiert. Denn um das wahrhaft revolutionäre Potenzial von Achtsamkeit zu entdecken, müssen wir den Neoliberalismus erst überwinden.
Mindfulness Rebaph
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Author : Ramón Horacio Galarza
language : en
Publisher: Editorial Autores de Argentina
Release Date : 2022-12-28
Mindfulness Rebaph written by Ramón Horacio Galarza and has been published by Editorial Autores de Argentina this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-28 with Self-Help categories.
Este libro no es un libro mas de autoayuda es un libro de autorealización. El libro proporciona información presisa sobre una nueva técnica de mindfulness bautizada por el autor REBPAH y dará instrucciones graduales para integrar la meditación, la atención plena y las intervenciones cognitivas para lograr el bienestar y la felicidad. Los lectores aprenderán a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen en la vida cotidiana, para generar atención plena. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de estudios científicos realizados hasta la fecha sobre la eficacia del mindfulness, no solo para resolver problemas, reconocer estresores, mejorar la calidad de la salud física o espiritual sino que también encontrar el bienestar y la felicidad. Ramón Horacio Galarza This book is not just another self-help book, it is a self-realization book. The book provides in-depth information on a new mindfulness technique named REBPAH by the author and will give step-by-step instructions for integrating meditation, mindfulness, and cognitive interventions to achieve well-being and happiness. Readers will learn to distance themselves from the automatic body and mind patterns that appear in everyday life, in order to generate mindfulness. This work also guides clinicians in the practice of mindfulness. Likewise, the results of scientific studies carried out to date on the effectiveness of mindfulness are presented, not only to solve problems, recognize stressors, improve the quality of physical or spiritual health, but also to find well-being and happiness. Ramón Horacio Galarza
