Den R Cken Selbst Heilen Durch Faszien Therapie
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Den R Cken Selbst Heilen Durch Faszien Therapie
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Author : Ingo Froböse
language : de
Publisher:
Release Date : 2016
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Den R Cken Selbst Heilen
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Author : Dr. med. Martin Marianowicz
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2015-07-17
Den R Cken Selbst Heilen written by Dr. med. Martin Marianowicz and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-07-17 with Health & Fitness categories.
Erste Hilfe für Ihren Rücken! Mit diesen zwölf gezielten Übungen machen Sie in einer akuten Schmerzphase Ihren Rücken wieder fit und belastbar. Mit seinem Ratgeber "Den Rücken selbst heilen" konnte der international anerkannte Rückenexperte Dr. Martin Marianowicz zahlreichen Rückenleidenden wieder zu einem schmerzfreien Leben verhelfen. Ein Teil seines ganzheitlichen Konzepts sind zwölf bewährte Rückenübungen, die vor allem akute Rückenschmerzen lindern, die Wirbelsäule beweglich machen und die Flexibilität der Muskeln fördern. Denn ein Rücken, der schmerzt, braucht moderate Bewegung statt Schonung und Bettruhe. Um die korrekte Ausführung der Übungen zu erleichtern, enthält dieses E-Book ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen aller zwölf Mobilisationsübungen, ein Rückentagebuch und detaillierte Hintergrundinfos.
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Author : Dr. med. Martin Marianowicz
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2015-02-02
Den R Cken Selbst Heilen written by Dr. med. Martin Marianowicz and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-02 with Body, Mind & Spirit categories.
60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt einfach nicht in die Schubladen des herkömmlichen schulmedizinischen Ansatzes, der die körperliche Struktur, nicht aber den gesamten Menschen in den Vordergrund stellt. Das Credo des international anerkannten Rückenexperten Dr. Martin Marianowicz lautet deshalb: Am Rücken hat alles recht, was hilft. Eine erfolgreiche Rückentherapie betrachtet alle Einflussfaktoren, die Schmerzen verursachen können. Sein fundiertes 3-Stufen-Programm erklärt anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Neurologie, Physiotherapie oder der Schmerzforschung die psychischen und physischen Einflussfaktoren und zeigt, welche Rolle das Schmerzge-dächtnis dabei spielt. Alltagstaugliche Übungen helfen, Schmerzen vorzubeugen, sie akut zu lindern und den Rücken langfristig beweglich und stark zu machen.
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Author : Martin Marianowicz
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2015-02-07
Den R Cken Selbst Heilen written by Martin Marianowicz and has been published by GRÄFE UND UNZER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-02-07 with Health & Fitness categories.
Mit der neuen ganzheitlichen Rückentherapie Schmerzen vorbeugen, lindern und heilen 60 bis 80% aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt einfach nicht in die Schubladen des herkömmlichen schulmedizinischen Ansatzes, der die körperliche Struktur, nicht aber den gesamten Menschen in den Vordergrund stellt. Der Wirbelsäulenspezialist Dr. Martin Marianowicz hat am eigenen Leib erfahren, wovon er seit vielen Jahren als Experte spricht: Er kennt die permanenten Schmerzen, die Strapazen und den Leidensweg, wenn nach einem Eingriff der Erfolg ausbleibt. Deshalb lautet das Credo des international anerkannten Rückenexperten: „Am Rücken hat alles recht, was hilft. Das Wohlbefinden des Patienten ist der Gradmesser für Erfolg.“ Eine erfolgreiche Rückentherapie betrachtet alle Einflussfaktoren, die Schmerzen verursachen können. Das fundierte 3-Stufen-Programm erklärt anhand der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Neurologie, Physiotherapie oder der Schmerzforschung die psychischen und physischen Einflussfaktoren und zeigt anhand vieler Tests und Checklisten, welche Rolle das Schmerzgedächtnis in unserer Wahrnehmung spielt. Alltagstaugliche Übungen helfen, Schmerzen vorzubeugen, sie akut zu lindern und den Rücken langfristig beweglich und stark zu machen.
Den R Cken Selbst Heilen
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2015
Den R Cken Selbst Heilen written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with categories.
Den R Cken Heilen
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Author : Dominik Irnich
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2012-09-11
Den R Cken Heilen written by Dominik Irnich and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-09-11 with Health & Fitness categories.
Dem Rücken Gutes tun - Sanfte und ganzheitliche Lebenspraxis für einen gesunden Rücken anschaulich erklärt und illustriert Der international renommierte Spezialist für Komplementärmedizin, Dominik Irnich, vertritt einen besonderen Ansatz: Er sieht Rückenschmerzen nicht als Krankheit, sondern als Ausdruck unseres Menschseins.
Heilen Mit Tcm
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Author : Julia Spenner
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2021-02-21
Heilen Mit Tcm written by Julia Spenner and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-21 with Health & Fitness categories.
Leiden Sie an Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Hauterkrankungen, Rückenverspannungen oder Kopfschmerzen und Ihr Arzt findet keine Ursache? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen, deren unerklärliche Beschwerden in der Schulmedizin als funktionelle Störungen bezeichnet und nicht behandelt werden. Doch wo die westliche Medizin an ihre Grenzen stößt, kann ein fernöstliches Heilsystem Abhilfe schaffen: Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet den Menschen ganzheitlich und setzt auf eine natürliche Behandlung. Die Ärztin und TCM-Medizinerin Dr. Julia Spenner verbindet diese jahrtausendealte Heilkunst mit westlicher Medizin und Faszientherapie zu einem holistischen Ansatz und zeigt Ihnen, wie Sie sich damit bei gesundheitlichen Problemen selbst helfen können. Neben den wichtigsten Grundlagen der TCM erklärt sie, wie Sie die vielfältigen Methoden zu Hause praktizieren können – von Akupressur über Meridiandehnung, Moxa, Schröpfen und Qigong bis zur 5-Elemente-Ernährung. So lernen Sie, Ihre Beschwerden zu verstehen, selbst zu behandeln und langfristig zu lindern.
Faszien Fitness Erweiterte Und Berarbeitete Ausgabe
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Author : Robert Schleip
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2018-11-05
Faszien Fitness Erweiterte Und Berarbeitete Ausgabe written by Robert Schleip and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-11-05 with Health & Fitness categories.
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerkannt. Denn in den letzten Jahren hat sich hier enorm viel getan. Das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Die sogenannten Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Der Faszienforscher und Rolfing-Therapeut Robert Schleip zeigt in diesem komplett überarbeiteten Bestseller, wie sich ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lässt. Er berichtet über die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Forschung und klärt auf, welche Methoden und Geräte am effektivsten für die Faszienbehandlung sind und welche eher schaden statt nutzen. Diese Erkenntnisse spielen bereits heute eine wichtige Rolle im Bereich der Physiotherapie und werden zukünftige Behandlungstechniken weiterhin beeinflussen.
Chronisches M Digkeitssyndrom
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Author : Erica F. Verrillo
language : de
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2023-01-05
Chronisches M Digkeitssyndrom written by Erica F. Verrillo and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-05 with Health & Fitness categories.
Dieses einzigartige Nachschlagewerk - jetzt vollständig überarbeitet und aktualisiert - enthält über 100 wirksame Behandlungen, von Virostatika bis zu Vitaminen, sowie Adressen von Fachärzten und Kliniken, Internet-Bestellinformationen und nationale, lokale und internationale CFS/ME-Organisationen. Neue und erweiterte Abschnitte enthalten Protokolle von Ärzten und Forschungsergebnisse zu den Ursachen und Mechanismen der Krankheit, alles in prägnanter, leicht verständlicher Sprache geschrieben. Jeder Aspekt der Krankheit wird gründlich untersucht, von der Diagnose bis zu einer eingehenden Erörterung der Symptome, von traditionellen und alternativen Therapien bis zu wichtigen Bewältigungsstrategien. Die neue Ausgabe enthält Kapitel für diejenigen, die mit multiplen chemischen Sensibilitäten und Ernährungseinschränkungen zurechtkommen müssen, sowie einen erweiterten Abschnitt über Kinder und Jugendliche mit CFS/ME. Chronisches Müdigkeitssyndrom: A Treatment Guide, Second Edition, bleibt das umfassendste Nachschlagewerk zu dieser Krankheit.
Faszien Fitness
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Author : Robert Schleip
language : de
Publisher: Riva Verlag
Release Date : 2014-10-10
Faszien Fitness written by Robert Schleip and has been published by Riva Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-10-10 with Health & Fitness categories.
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen! Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen.