Der Boulder Coach
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Der Boulder Coach
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Author : Guido Köstermeyer
language : de
Publisher: Bergverlag Rother GmbH
Release Date : 2022-11-17
Der Boulder Coach written by Guido Köstermeyer and has been published by Bergverlag Rother GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-11-17 with Sports & Recreation categories.
Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen. Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer – für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenvereins.
Der Boulder Coach
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Author : Guido Köstermeyer
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-12-08
Der Boulder Coach written by Guido Köstermeyer and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-08 with categories.
Auswahl Der Neueren Technischen Literatur Englands
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Author : G. Eger
language : en
Publisher:
Release Date : 1880
Auswahl Der Neueren Technischen Literatur Englands written by G. Eger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1880 with categories.
Bouldern F R Einsteiger
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Author : Natan Buchner
language : de
Publisher:
Release Date : 2021-07-21
Bouldern F R Einsteiger written by Natan Buchner and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-21 with categories.
Das Handbuch zum Bouldern für Einsteiger an der Kletterwand Der Bouldercoach mit Grundkurs im Training, Technik und Ausrüstung Das Handbuch für Einsteiger im Bouldern mit Training, Ausrüstung und dem Einstieg in die Welt des Indoor-Kletterns. Der ganzjährige Trendsport für jedes Alter! Was macht das Bouldern so besonders und warum ist das Indoor-Klettern so eine populäre Sportart? Warum ist Bouldern ein effizientes Muskel- und Ausdauertraining? Warum ist eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio überflüssig, wenn eine Kletterhalle das ideale Ganzkörpertraining ist? Natan Buchner offenbart, wie du schon in wenigen Anläufen die ersten Hindernisse in der Boulderhalle meisterst und die richtige Technik beim Klettern beherrschen kannst. Der Trendsport als Freizeitspaß für Kinder und Erwachsene oder als effektives Ganzkörpertraining. Der große Guide zum Bouldern und Klettern: ➤ Ursprung und Geschichte ➤ Grundkurs Bouldern ➤ Training, Methodik und Techniktipps ➤ Großer Guide für Boulderschuhe ➤ Bekleidung für Kletterer ➤ Effiziente Lösungen der Boulderhindernisse ➤ Beliebte Kletterdomizile ➤ Muskelaufbau und Fettverbrennung ➤ Sportklettern als effektives Workout ➤ Ausdauertraining an der Kletterwand ➤ Verletzungsvorbeugung ➤ Taping der Finger ➤ und vieles mehr! Der große Boulder-Coach für Einsteiger und ambitionierte Athleten mit allen wichtigen Aspekten des Boulderns, Training und Ausrüstung. Der Praxisratgeber von Natan Buchner weckt die Lust am Klettern und offenbart den Spaß an der Kletterwand als vielseitiges Fitnessgerät für Jung und Alt. Lass dir diesen Nutzen nicht entgehen und sichere dir jetzt deine Ausgabe von ,,BOULDERN FÜR EINSTEIGER". 📘 Klicke einfach auf "Jetzt kaufen" um dir dein persönliches Exemplar zu sichern! 💯 Mit der kostenlosen Kindle-App von Amazon kannst du die e-Book Version des Buches auch ohne Kindle-Reader jederzeit lesen, egal ob Smartphone, PC oder Laptop/Notebook.
Bouldering
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Author : Köstermeyer Guido
language : cs
Publisher: Grada Publishing a.s.
Release Date : 2020-11-02
Bouldering written by Köstermeyer Guido and has been published by Grada Publishing a.s. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-02 with Sports & Recreation categories.
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě.
Technological Dictionary In The English And German Languages English German Vol Ii German English
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Author : Gustav Eger
language : en
Publisher:
Release Date : 1884
Technological Dictionary In The English And German Languages English German Vol Ii German English written by Gustav Eger and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1884 with Engineering categories.
Fit For Ninja Warrior
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Author : Marion Luck
language : de
Publisher: Paaul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Release Date : 2021-03-31
Fit For Ninja Warrior written by Marion Luck and has been published by Paaul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-31 with Sports & Recreation categories.
Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show "Ninja Warrior" müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des "Ninja Warrior" zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie "Ninja Warrior Germany, "TV total und "Schlag den Star".
Coaching Skills The Definitive Guide To Being A Coach 5e
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Author : Jenny Rogers
language : en
Publisher: McGraw-Hill Education (UK)
Release Date : 2024-03-13
Coaching Skills The Definitive Guide To Being A Coach 5e written by Jenny Rogers and has been published by McGraw-Hill Education (UK) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-13 with Psychology categories.
“Coaching Skills is simply the one book I carry everywhere with me as I coach… It is realistic, honest, brilliantly readable, and as good to dip into as it is to read from cover to cover. Essential!” Stephen Page, Chair of Faber and Faber, UK “Written in a clear, informative, insightful style and by an expert coach who has been there, seen it, done it and thought about it, this book will help you become an outstanding coach.” Professor Jonathan Passmore, Henley Business School and Senior Vice President of EZRA, UK Coaching Skills is still as important as when it was first written twenty years ago and remains the authoritative text for both trainee and practising coaches. Now in its 5th edition, the book is substantially updated throughout while still written in Jenny’s unique voice and draws on her wealth of experience and expertise. Practicalities and theory are both expertly covered: the book is brought to life through case studies and practical guidance, while also emphasizing the importance of underpinning psychological awareness and understanding. This new edition includes: •New chapters on trauma and relationships •A brand-new chapter on identity and inclusion •Substantial updates to reflect changes in technology and the coaching market With up-to-date case studies and examples, this book will support you whether you are an experienced coach or a beginner taking your first steps on the journey to becoming a master practitioner. Coaching Skills gives real-life answers to the challenging questions that coaches face as they develop their coaching practice. Jenny Rogers is one of the UK’s most experienced executive coaches with 30 years of successful practice. She won the Henley Business School Award in 2019 for Outstanding Contribution to Coaching. Her clients include Chief Executives and Directors of some of the UK’s best-known organisations. As well as running her own practice, Jenny has trained and supervised many hundreds of coaches.
Western Athletics
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1894
Western Athletics written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1894 with Outdoor recreation categories.
Who S Who In American Sports
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1928
Who S Who In American Sports written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1928 with Athletes categories.