Der Kleine Anti Angst Coach
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Der Kleine Anti Angst Coach
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Author : Dietmar Ohm
language : de
Publisher:
Release Date : 2022-10-06
Der Kleine Anti Angst Coach written by Dietmar Ohm and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-06 with categories.
Nur Mut Das Kleine Berlebensbuch
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Author : Claudia Croos-Müller
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2017-05-29
Nur Mut Das Kleine Berlebensbuch written by Claudia Croos-Müller and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-05-29 with Health & Fitness categories.
Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg des letzten Jahres hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körpertherapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung. Bestseller mit Schmunzelgarantie Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie ́s geht
Souver N
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Author : Cornelia Topf
language : de
Publisher: Kösel-Verlag
Release Date : 2013-07-22
Souver N written by Cornelia Topf and has been published by Kösel-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-07-22 with Business & Economics categories.
Super rüberkommen, wenn man gerade super drauf ist – das kann jeder. Super rüberkommen, wenn Sie sich alles andere als super fühlen – das ist die Kunst! Ob Vorstandspräsentation, Gehaltsgespräch oder Elternabend: In vielen Situationen fühlen wir uns alles andere als souverän. Wie Sie trotz wackliger Knie dennoch den nötigen Mut finden, einen starken Eindruck machen und Ihre Interessen wahren, das verrät Ihnen erstmals dieses Buch. Souverän mit Selbstcoaching Starker Auftritt – trotz wackliger Knie Das neue Buch von Bestseller-Coach Cornelia Topf
Das Empowerment Coaching Cgs
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Author : Gerd Nagel
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2023-06-01
Das Empowerment Coaching Cgs written by Gerd Nagel and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-06-01 with Self-Help categories.
Die Bewältigung einer Krankheit hängt nicht nur von der Medizin, sondern auch vom Patienten selbst ab. Daher fragen Patienten: "Was kann ich SELBST für mich tun?". Empowerment ist die Befähigung des Patienten selbst zu einem normalen Leben mit und trotz einer chronischen Erkrankung beizutragen. In diesem Buch wird beschrieben, wie Patienten und Patientinnen diese Befähigung mit Unterstützung eines Empowerment - Coachs erwerben können. Das Buch behandelt ausführlich die Methoden und Tools des Empowerment-Coachings, auf Basis der positiven Psychologie wie z. B. Zielorientierung, Selbstwirksamkeitserwartung, Refraiming, Stärkenbewusstsein und vieles mehr.
Die Neue Nebenbei Di T
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Author : Elisabeth Lange
language : de
Publisher: Stiftung Warentest
Release Date : 2020-12-08
Die Neue Nebenbei Di T written by Elisabeth Lange and has been published by Stiftung Warentest this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-08 with Cooking categories.
Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt "Die neue Nebenbei-Diät" mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan, aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen. Hierbei kommt es weniger darauf an, was und wie viel Sie essen, sondern wann. Das Fasten nach dem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus hilft, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt machen dick. Wenige ausgiebige Mahlzeiten und die daraus resultierenden Esspausen helfen dagegen, überzählige Pfunde loszuwerden, und das fast ohne Verzicht. Dieser Diät-Ratgeber der Stiftung Warentest hilft mit überraschend nachhaltigen Diättipps, die Sie nebenbei in Ihren Alltag integrieren können. Übersichtliche Pro-und-Contra-Seiten zeigen praktische Diättipps: Muss ich in ein Fitnessstudio? Es reicht schon, wenn Sie sich im Alltag öfter bewegen! Muss ich auf Süßigkeiten verzichten? Nicht, wenn Sie sie direkt nach einer Mahlzeit naschen! Muss ich jetzt weniger essen? Nein, nur weniger oft! Sie müssen nicht schnell viel Gewicht verlieren. Definieren Sie Ihr gesundes Wunschgewicht und profitieren Sie von den Vorteilen, die es mit sich bringt. "Die neue Nebenbei-Diät" hilft Ihnen dabei. So genießen Sie langfristige Erfolge ohne Verzicht und Jo-Jo-Effekt. Mit einem neuen Bewusstsein für Ihren Körper und Ihre Ernährung wird Abnehmen nebenbei kinderleicht!
What Shamu Taught Me About Life Love And Marriage
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Author : Amy Sutherland
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2008-02-12
What Shamu Taught Me About Life Love And Marriage written by Amy Sutherland and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-02-12 with Self-Help categories.
While observing exotic animal trainers for her acclaimed book Kicked, Bitten, and Scratched, journalist Amy Sutherland had an epiphany: What if she used these training techniques with the human animals in her own life–namely her dear husband, Scott? In this lively and perceptive book, Sutherland tells how she took the trainers’ lessons home. The next time her forgetful husband stomped through the house in search of his mislaid car keys, she asked herself, “What would a dolphin trainer do?” The answer was: nothing. Trainers reward the behavior they want and, just as important, ignore the behavior they don’t. Rather than appease her mate’s rising temper by joining in the search, or fuel his temper by nagging him to keep better track of his things in the first place, Sutherland kept her mouth shut and her eyes on the dishes she was washing. In short order, Scott found his keys and regained his cool. “I felt like I should throw him a mackerel,” she writes. In time, as she put more training principles into action, she noticed that she became more optimistic and less judgmental, and their twelve-year marriage was better than ever. What started as a goofy experiment had such good results that Sutherland began using the training techniques with all the people in her life, including her mother, her friends, her students, even the clerk at the post office. In the end, the biggest lesson she learned is that the only animal you can truly change is yourself. Full of fun facts, fascinating insights, hilarious anecdotes, and practical tips, What Shamu Taught Me About Life, Love, and Marriage describes Sutherland’s Alice-in-Wonderland experience of stumbling into a world where cheetahs walk nicely on leashes and elephants paint with watercolors, and of leaving a new, improved Homo sapiens.
The Presentation Coach
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Author : Graham G. Davies
language : en
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2011-10-20
The Presentation Coach written by Graham G. Davies and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-10-20 with Business & Economics categories.
You probably hate giving presentations. You probably hate listening to them too. Why? Because most business presentations are too long, too detailed, too boring...and submerged under a blizzard of PowerPoint. But the single most important presentational tool known to man isn't a slideshow. It's you. Whether you're speaking to one person across a table, 20 people in a boardroom or 1,000 people in a ballroom, it's all about the words you say and how you say them. The Presentation Coach shows you how to use what you've already got to give you clarity, confidence and impact in every speaking challenge you will ever face. You'll learn the unique Bare Knuckle 5-step process to effective presenting, and how to apply it to all business speaking, from large-scale presentations to one-to-one client meetings. Graham Davies has been coaching high-profile individuals from the worlds of business, politics and entertainment in exactly these techniques for the past 25 years. Now it's your turn. Praise for The Presentation Coach "Graham Davies is a brilliantly funny speaker who knows how to inspire and enthuse anyone who sees presenting as a bore, a burden or a source of terror." Nick Robinson, Political Editor, BBC "This book really captures Graham's intense and robust sense of coaching. Just like the author, it is amusing, punchy and really comforting to have access to in all presentation situations." Michel Combes, CEO,Vodafone Europe "Required reading for anyone who wants their presentations to enthuse rather than euthanize their audience." Tim Curtis, MD, Northern Europe, Land's End "Graham is a highly effective presentation coach. He is always honest and gets straight to the point. His book is just as direct and entertaining as he is in person." Nick Jeffery, CEO, Vodafone Global Enterprise "I don't know anyone who could wear the label 'the presentation coach' more confidently than Graham." Daniel Finkelstein, Executive Editor, The Times "I use Graham's system strictly and religiously in every speech. In fact on almost every important occasion when I need to get a message across.... You will never regret buying and using this book." George Clarke, MD, Heidelberg UK "Graham helped me develop my very own presentation style, true to myself, with high impact and focused very much on the audience." Phil Clarke, CEO Designate, Tesco "Graham's approach is ruthlessly robust and utterly practical. This book is the next best thing to seeing him in person, and much less of a strain on your budget." Matthew Wilson, CEO Brit Global Markets "...Davies's compelling book illuminates all the pitfalls and provides a simple guide to allowing personality into presentations - radical stuff indeed!" Andy Street, MD, John Lewis "Whether you are a Prime Minister, chief executive or anyone else who needs make an impact, then you must read this challenging and innovative book by Graham Davies." Neil Sherlock, Partner, Public Affairs, KPMG "...I wish Graham had written it 20 years ago..." Richard Klein, MD, Bank of America Merrill Lynch "Never again will you commit the crime of Death by Bullet-Point." Penny Philpot, Group Vice President, Worldwide Partner Services, Oracle "Graham Davis is a talented gagmeister who shows that the best way of exposing a bad argument is with a good joke." Boris Johnson, Mayor of London "Reading his book will spur you on to win your own presentational race." Richard Dunwoody, twice winner of the Grand National "Graham completely reframed my approach to presenting. His approach works!" Otto Thoresen, CEO, Aegon UK "A process that you can use no matter what the situation. I heartily recommend it." Michael Gove MP "This book is not a coaching guide for the faint-hearted. Prepare to be beaten into being bloody brilliant!" Francis Edmonds, broadcaster, author and professional speaker
Das Anti Krebs Training
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Author : Manuel Eckardt
language : de
Publisher: Schlütersche
Release Date : 2020-01-09
Das Anti Krebs Training written by Manuel Eckardt and has been published by Schlütersche this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-01-09 with Health & Fitness categories.
Aktiv gegen Krebs mit Gesundheitsexperte Manuel Eckardt Wir wissen heute, dass bei der Entstehung von Krebs Faktoren wie das natürliche Altern, Ernährung, Viren, Schadstoffe, Umwelt, Lebensstil sowie genetische Faktoren eine Rolle spielen. Manuel Eckardt ist davon überzeugt: Wer diese Faktoren kennt, ein Grundverständnis vom Körper besitzt und seine Funktionsweisen und Reaktionen versteht, der hat eine wichtige Waffe im Kampf gegen seine Krebserkrankung in der Hand. In seinem Buch beschreibt der Gesundheitsexperte, wie stark wir durch einen bewussten Lebensstil unsere Gesundheit zum Positiven beeinflussen können. Dazu gehören viel Sauerstoff durch das Heilmittel Bewegung, eine gute Versorgung unserer Zellen mit Nährstoffen, viel Flüssigkeit und eine positive Lebenseinstellung. Ein Mutmach-Buch, das Patienten stark macht gegen den Krebs – denn, so Manuel Eckardt: „Aufgeben ist keine Alternative. Aktiv werden ist hier die beste Verteidigung.“ 5-Minuten-Trainingsprogramm Nur fünf Minuten täglich und ganz einfach: Das ist die Basis des 4-Wochen-Programms, das für jeden durchführbar ist. Im großen bebilderten Trainingsteil finden Leserinnen und Leser Übungen für Füße und Fersen, Beine und Rücken, Schultern, Arme und Hände. Das Training ist für jeden geeignet, führt zu mehr Eigenverantwortung, einer besseren Körperwahrnehmung und mehr Achtsamkeit. Extra zum Buch gibt es das Training auch als exklusives Gratis-Online-Coaching auf anti-krebs-training.de.
Stand Firm
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Author : Svend Brinkmann
language : en
Publisher: John Wiley & Sons
Release Date : 2017-02-27
Stand Firm written by Svend Brinkmann and has been published by John Wiley & Sons this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-02-27 with Social Science categories.
The pace of modern life is accelerating. To keep up, we must keep on moving and adapting – constantly striving for greater happiness and success. Or so we are told. But the demands of life in the fast lane come at a price: stress, fatigue and depression are at an all-time high, while our social interactions have become increasingly self-serving and opportunistic. How can we resist today's obsession with introspection and self-improvement? In this witty and bestselling book, Danish philosopher and psychologist Svend Brinkmann argues that we must not be afraid to reject the self-help mantra and 'stand firm'. The secret to a happier life lies not in finding your inner self but in coming to terms with yourself in order to coexist peacefully with others. By encouraging us to stand firm and get a foothold in life, this vibrant anti-self-help guide offers a compelling alternative to life coaching, positive thinking and the need always to say 'yes!'
Der Anti Di T Guide Zum Abnehmen
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Author : Stefanie Reuss
language : de
Publisher: Stefanie Reuss
Release Date :
Der Anti Di T Guide Zum Abnehmen written by Stefanie Reuss and has been published by Stefanie Reuss this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Dieser kompakte Leitfaden bietet Ihnen die richtigen Informationen, die leicht verständlich sind, um Ihr Leben selbst zu verändern. Er gibt Ihnen alle notwendigen Werkzeuge, die Sie brauchen, um die Dinge endlich selbst in die Hand zu nehmen, auf Ihr Leben abzustimmen, Gewicht zu verlieren und langfristig Ihren Lebensstil zu verändern. Ihre bisherigen "Abnehmen, Fit & Gesund werden" - Versuche sind entweder schon vor Beginn oder während des Prozesses gescheitert, oder haben zu einer erneuten Gewichtszunahme mit einem Rücksprung in alte ungesunde Gewohnheiten geführt? Das ist leider ganz normal. Wir alle haben den Zyklus mindestens einmal durchlaufen. Sie sind nicht alleine. Das 8-Wochen Beine-Po Programm hat nichts getan, der 3-Tage Detox war miserabel, und das einzige, was man nun hat ist weniger Geld und Frustration. Die Leute versprechen, Ihnen zu helfen und alle Ihre Probleme mit teuren Programmen, Kursen, Büchern, Pillen und falsch informierten Ratschlägen lösen zu können. Alles nur, um mit Ihren Unsicherheiten Geld zu verdienen. Auch die meisten "wissenschaftlich fundierten" Angebote sind meist genauso schlecht wie alle anderen Quick-Fix Produkte und unrealistische Diäten. Starten Sie diesmal richtig mit diesem Guide an Ihrer Seite!