Die 8 Wochen Blutzucker Di T
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Die 8 Wochen Blutzucker Di T
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Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2017-12-18
Die 8 Wochen Blutzucker Di T written by Dr. Michael Mosley and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-18 with Cooking categories.
Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde. Oder Sie haben – was wesentlich wahrscheinlicher ist – gar keine Symptome. Millionen Menschen haben überhöhte Blutzuckerspiegel – und doch ahnen viele nichts davon. Als der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley (»Fast Diet«, »Fast Fitness«) selbst die Diagnose Typ-2-Diabetes erhielt, begann er umgehend damit, sich mit dem wissenschaftlichen Zusammenhang zwischen Kalorien, Kohlenhydraten, Adipositas, Insulin und Diabetes zu beschäftigen. In seinem neuen Buch dreht sich alles um einen der wichtigsten Gradmesser unserer Gesundheit, den Blutzucker, um dessen heimtückischen Anstieg, der einem Typ-2-Diabetes vorausgeht – den sogenannten Prädiabetes – und um die regelrechte Diabetes-Epidemie, welche die Welt in den letzten Jahren erfasst hat. Aus seinen Forschungsergebnissen entwickelte er gemeinsam mit Diabetes-Spezialisten und Blutzucker-Experten eine Diätmethode, die Typ-2-Diabetes in nur acht Wochen umkehren und die den gefährlichen Prädiabetes am Fortschreiten hindern kann. Mit Selbsttest und 50 Rezepten.
Die 8 Wochen Blutzucker Di T
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Author : Michael Mosley
language : de
Publisher:
Release Date : 2017-12-18
Die 8 Wochen Blutzucker Di T written by Michael Mosley and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-12-18 with categories.
Men S Health Ern Hrungsplan Abnehmen Mit Der Keto Di T In 8 Wochen
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Author : Men's Health
language : de
Publisher: Paaul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Release Date : 2022-03-07
Men S Health Ern Hrungsplan Abnehmen Mit Der Keto Di T In 8 Wochen written by Men's Health and has been published by Paaul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-07 with Health & Fitness categories.
Ernährungsplan mit 68 Seiten - inklusive 40 leckeren Keto-Rezepten und Nährwertangaben: Ohne Pasta, Brot und Kartoffeln satt werden, lecker essen und trotzdem abnehmen? Was wie ein Wunder klingt, ist möglich. Und zwar mit der Keto-Diät. Und das Beste: Mit unserem erprobtem Ernährungsplan musst du dir kein Kopfzerbrechen bereiten, was Tag für Tag auf den Teller kommt. Plus: Du musst nicht einmal ein Sternekoch sein, um leckere Mahlzeiten herbeizuzaubern. Garantiert! Wie die Keto-Diät funktioniert? Ganz einfach: Normalerweise verwendet dein Körper Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Überschüssiges Glykogen, das nicht verbraucht wird in Fett umgewandelt, um an einem anderen Ort - hallo Bauchspeck! - zu lagern. Wenn du dem Körper nun aber keine oder nur noch sehr wenige Kohlenhydrate zuführst, leeren sich die Speicher, und es muss neue Energie her. Und dein Body greift auf deine Fettpolster zurück. Genial, oder? Die Keto-Diät ist gar nicht so kompliziert, wie sie klingt. Erst recht mit einem zielgerichteten Plan, der dir hiermit vorliegt. Wir zeigen dir, wie du in nur 8 Wochen abnehmen kannst. Und das ohne zu hungern - trotz Kohlehydrat-Verzicht. Aber weißt du was? Probiere es am besten direkt selber aus!
Die Abc Di T
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Author : Dr. med. Arne Astrup
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2019-12-16
Die Abc Di T written by Dr. med. Arne Astrup and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-16 with Cooking categories.
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlüssel zur Lösung, denn der Weg zu anhaltendem Idealgewicht ist immer ein individueller. Je nach Stoffwechseltyp fällt die Antwort nämlich anders aus. Ob wir eher auf fettes Essen verzichten oder den Kohlenhydratkonsum reduzieren sollten, hängt ganz davon ab, wie der eigene Körper Kohlenhydrate verstoffwechselt. Die ABC-Diät hilft dabei, den eigenen Typ zu bestimmen und zeigt so den ganz persönlichen Weg zum schlanken und gesunden Körper. Ob Typ A, B oder C - das Buch liefert einen maßgeschneiderten Diätplan, der zu signifikantem Gewichtsverlust führt.
The 8 Week Blood Sugar Diet
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Author : Dr Michael Mosley
language : en
Publisher: Hachette UK
Release Date : 2015-12-17
The 8 Week Blood Sugar Diet written by Dr Michael Mosley and has been published by Hachette UK this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-12-17 with Health & Fitness categories.
In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths and offers practical, science-baked advice for lasting change. The 8-week plan includes 3 core principles - a low-carb eating plan; advice on physical activity; key mental health activities - which work together alongside the menu plans to create a powerful programme to control blood sugar levels, prevent and reverse type 2 diabetes, and promote weight loss. This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
Endlich Schluss Mit Typ 2 Diabetes
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Author : Roy Taylor
language : de
Publisher: VAK Verlag
Release Date : 2022-02-01
Endlich Schluss Mit Typ 2 Diabetes written by Roy Taylor and has been published by VAK Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-01 with Health & Fitness categories.
Immer mehr Menschen weltweit erkranken an Typ-2-Diabetes - von keinem anderen chronischen Leiden sind heute mehr Patienten betroffen. Lange Zeit galt die Stoffwechselstörung als unheilbar, denn die Prognose war schlecht und die Folgen mitunter dramatisch: Schmerzen, Blindheit, Amputation und verkürzte Lebenserwartung. Doch inzwischen geben neue Untersuchungen allen Grund zu berechtigter Hoffnung auf Heilung. Mehr als vier Jahrzehnte lang hat sich der englische Mediziner und Wissenschaftler Prof. Dr. Roy Taylor mit den Ursachen von Diabetes beschäftigt. Im Jahr 2017 kam es dann zum ersehnten Durchbruch: Er konnte wissenschaftlich belegen, dass Typ-2-Diabetes nicht nur heilbar ist, sondern dass dies allein durch eine simple Gewichtsabnahme geschieht. Seine Untersuchungen zeigen, dass Typ-2-Diabetes durch übermäßige Fettablagerungen in Leber und Bauchspeicheldrüse verursacht wird, wodurch es zu einer Funktionsstörung in beiden Organen kommt und schließlich zu einer Entgleisung des Zuckerstoffwechsels. Eine Gewichtsabnahme von 10-15 kg - unabhängig vom BMI, sondern individuell, je nach persönlicher "Gewichtsschwelle" - ist tatsächlich der einzige Schlüssel zum Erfolg, das zeigen die viel beachteten Studienergebnisse: Denn sobald die Fettablagerungen zurückgehen, nehmen die Organe ihre ursprüngliche Funktion wieder auf und der Zuckerstoffwechsel normalisiert sich. In seinem Patientenratgeber stellt er nun erstmals sein 3-Schritte-Programm vor, das für viele Diabetiker mehr als ein rettender Strohhalm sein dürfte - es ist der erste Schritt in ein Leben ohne Medikamente, Insulinspritzen und körperliche Einschränkungen.
The New Fast Diet
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Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2020-05-18
The New Fast Diet written by Dr. Michael Mosley and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-18 with Cooking categories.
Der Erfinder des Intervallfastens legt nach: Mit »The New Fast Diet« liefert Dr. Michael Mosley ein neues Ernährungsprogramm, das nicht nur eine schnelle Gewichtsabnahme mit sich bringt, sondern auch direkt Blutwerte verbessert und das Wohlbefinden steigert. »The New Fast Diet« bietet außerdem maximale Flexibilität – an Fastentagen sind 800 Kalorien erlaubt und die Einteilung der Tage kann ganz individuell geplant werden. So bekommen Sie Ihren Stoffwechsel wieder in den Griff, ohne Ihre Ernährung komplett auf den Kopf stellen zu müssen. Ergänzt wird Mosleys Konzept durch Ernährungspläne und leckere Rezepte nach der mediterranen Diät.
Die Di T Und Insulinbehandlung Der Zuckerkrankheit
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Author : Franz Depisch
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-06-12
Die Di T Und Insulinbehandlung Der Zuckerkrankheit written by Franz Depisch and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-06-12 with Medical categories.
Fast Fitness Das Original
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Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2016-05-16
Fast Fitness Das Original written by Dr. Michael Mosley and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-16 with Sports & Recreation categories.
Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.
Clever Essen F R Den Darm
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Author : Dr. Michael Mosley
language : de
Publisher: Goldmann Verlag
Release Date : 2018-12-17
Clever Essen F R Den Darm written by Dr. Michael Mosley and has been published by Goldmann Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-12-17 with Cooking categories.
Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Unser Körpergewicht, unsere Stimmung und unser Immunsystem werden von den Bakterien beeinflusst, die sich dort tummeln. Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie wir unseren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit über 50 darmgesunden Rezepten und 2-Stufen-Diätplan zur gezielten Darm-Regeneration.