Die Angst Dein Bester Freund
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Die Angst Dein Bester Freund
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Author : Alexander Huber
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-10-17
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Die Angst Dein Bester Freund
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Author : Alexander Huber
language : de
Publisher: BERGWELTEN
Release Date : 2020-03-12
Die Angst Dein Bester Freund written by Alexander Huber and has been published by BERGWELTEN this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-03-12 with Biography & Autobiography categories.
Warum Angst beim Klettern eine gute Sache ist – und was wir im Tal daraus lernen können Können Sie sich vorstellen, dass Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein kann? Extrembergsteiger Alexander Huber hat in seinem Leben gelernt, dass Angst nicht bremsend wirken muss – im Gegenteil, sie kann als täglicher Begleiter antreiben, schützen und leiten. In seinem Buch »Die Angst, dein bester Freund« spricht er über Parallelen zwischen Bergsteigen und Bürojob und über Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung, die durch Überwindung von Ängsten erst möglich werden: - Vom ersten Mal Bergsteigen über die Besteigung von 8000ern bis zum Free-Solo-Klettern – die Angst war bei Alexander Huber immer mit dabei - Ängste als hilfreiche Begleiter: Warum es wichtig ist, sich aus der eigenen Komfortzone zu bewegen und neuen Herausforderungen zu stellen - Wie die Angst vor der Angst uns letzten Endes nur in die Angststörung treibt - Was passiert, wenn die Angst eskaliert und lähmend wird – und wie Sie das verhindern können - Wie Sie Angstgefühle annehmen und transformieren können Mut wird aus Angst gemacht: die Psychologie des Bergsports Alexander Huber nimmt Sie mit zu den Meilensteinen seines Lebens und erzählt von seinen ersten Erfolgen am Berg genauso ehrlich wie von den Schwierigkeiten beim Dreh für den Film »Am Limit«. Immer an seiner Seite ist dabei die Angst als lenkende Kraft, die ihn motiviert, die Grenzen des Machbaren auszuloten. Zusätzlich zu den Erfahrungsberichten aus erster Hand vervollständigen Essays des Psychologen und Bergführers Jan Mersch zu den psychologischen Hintergründen der Angst den Blick auf ein zu Unrecht gefürchtetes Gefühl. Ein Buch als Plädoyer für den Mut, denn: Aus Angst im Nichtstun zu verharren bringt niemanden weiter!
Die Angst Ist Des Menschen Bester Freund
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Author : Birgit Kahle
language : de
Publisher:
Release Date : 1984
Die Angst Ist Des Menschen Bester Freund written by Birgit Kahle and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1984 with categories.
Vom Lohnsklaven Zum Vision R
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Author : Günther Haas
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2015-09-23
Vom Lohnsklaven Zum Vision R written by Günther Haas and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015-09-23 with Self-Help categories.
Dieses kleine Buch hat es in sich. Auf nur 80 Seiten lernst Du, was es bedeutet zu leben, wie Du es schaffst, ein glückliches und erfolgreiches Leben leben zu können. Es erklärt ohne Umschweife, welche Fehler die heutige Gesellschaft zu verantworten hat und wie wir uns aus dieser Misere wieder befreien. Kurz und knackig mit einfachen, effektiven Methoden, die wirklich jeder für sich umsetzen kann. Mach Dich darauf gefasst die Welt ganz neu zu entdecken!
Telefonakquise Leicht Gemacht
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Author : Brigitte Groth-Steinhaus
language : de
Publisher: tredition
Release Date : 2022-01-15
Telefonakquise Leicht Gemacht written by Brigitte Groth-Steinhaus and has been published by tredition this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-01-15 with Business & Economics categories.
Dieser Ratgeber führt Sie ins Thema Telefonakquise ein und hilft Ihnen dabei, Akquiseprojekte souverän und zielgerichtet aufzusetzen. Er nennt die wichtigsten Hürden und Stolpersteine und ist mit vielen Praxisbeispielen versehen. Eine Einladung an alle, das Thema selbst in die Hand zu nehmen, um neue Kunden zu gewinnen - ganz ohne Verkaufsdruck und mit viel Spaß an der Sache.
Wenn Furcht Zur Phobie Wird
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Author : Hans Morschitzky
language : de
Publisher: Patmos Verlag
Release Date : 2019-05-27
Wenn Furcht Zur Phobie Wird written by Hans Morschitzky and has been published by Patmos Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-27 with Self-Help categories.
Ob Angst vor Mäusen, Furcht vor Dunkelheit oder Panik im Aufzug – viele Ängste sind oft völlig unbegründet, können aber nicht mit der Vernunft widerlegt werden. Zu diesen irrationalen Ängsten zählen vor allem die Spezifischen Phobien, die sich jeweils auf eine ganz bestimmte Angstsituation beziehen und die zu den häufigsten Angststörungen zählen. Der erfahrene Verhaltenstherapeut und Angstexperte Hans Morschitzky erklärt, wann normale Furcht zu einer Phobie wird und was den Betroffenen helfen kann, besser mit ihren Ängsten umzugehen. In einem Selbsthilfeprogramm in neun Schritten ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Phobie besser zu verstehen und Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen. Es geht vor allem darum, neue Erfahrungen zu machen, so dass es leichter wird, sich gefürchteten Situationen erfolgreich zu stellen. Ein Buch, das hilft, die Angst Schritt für Schritt zu bewältigen. ” 10 % der Deutschen leiden an einer Spezifischen Phobie ” von einem ausgewiesenen Angst-Experten ” inklusive eines bewährten 9-Schritte-Programms zur Bewältigung von Angst
Mein Bester Freund Sein Vater Und Ich New Edition
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Author : Florian Höltgen
language : de
Publisher: Florian Höltgen
Release Date : 2012-02-28
Mein Bester Freund Sein Vater Und Ich New Edition written by Florian Höltgen and has been published by Florian Höltgen this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-02-28 with Fiction categories.
Ist es eine blöde Idee, sein geheimes Tagebuch mit in die Schule zu nehmen? Aber ja! Muss man sich wundern, dass es weg ist, nachdem man es seinem neugierigen, besten Freund unter die Nase gehalten hat? Wahrscheinlich nicht. Aber kann aus einer grandiosen Katastrophe auch etwas Gutes entstehen? Manchmal schon … New Edition Bei diesem Buch handelt es sich um die vollständig überarbeitete Fassung der bereits 2007 erschienenen Verlagsausgabe. New Edition 2019 = ca. 71.000 Wörter (entspricht etwa 284 Taschenbuchseiten) Originalausgabe 2007 = ca. 59.000 Wörter (etwa 236 Seiten) Inhalt Sven und Niels drücken zusammen die Schulbank. Deutsch. Sterbenslangweilig. Niels hat nur ein Thema, nämlich Svens beste Freundin Melanie, in die er verschossen ist. Deshalb lenkt sich Sven damit ab, sein Tagebuch weiterzuführen. Blöd nur, dass genau das am Ende des Tages verschwunden ist. Seltsam auch, dass sein Freund Niels ebenfalls nicht mehr aufzufinden ist. Schon bald herrscht helle Aufregung, weil sich keiner erklären kann, weshalb Niels denn weglaufen sollte. Keiner, bis auf Sven, der einen üblen Verdacht hat: In seinem geheimen Tagebuch stehen nämlich einige Dinge drin, die für seinen besten Freund wohl wirklich zum Wegrennen sind … »Ich schreibe Tagebuch.« »Interessant. Vielleicht solltest du da doch mal mit einem Arzt drüber sprechen?« »Da stehen eine Menge persönliche Dinge über mich drin. Und auch ein paar Sachen über Niels …« »Nein! Das ist nicht wahr! Sag mir jetzt nicht, dass du dich in Niels verknallt hast und er alles gelesen hat!«
Therapeutisches Klettern
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Author : Anne-Claire Kowald
language : de
Publisher: Schattauer Verlag
Release Date : 2014-12-19
Therapeutisches Klettern written by Anne-Claire Kowald and has been published by Schattauer Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-12-19 with categories.
Mit sicherem Tritt und Griff neuen Halt gewinnen Klettern begeistert – und schult viele Fähigkeiten! Auch im therapeutischen und pädagogischen Bereich wird die positive Wirkung des Kletterns auf die Psyche und das Miteinander zunehmend genutzt. Stück für Stück können neue Ziele gesetzt und so gedankliche Barrieren überwunden werden. Über konkrete Aufgabenstellungen an der Kletterwand werden Selbstvertrauen und Körperbewusstsein gefördert, Ängste überwunden sowie Teamfähigkeit und ein verantwortungsvoller Umgang miteinander geschult. Ein interdisziplinäres Autorenteam kombiniert hier erstmals Kletter-Know-how mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung: von den Grundlagen des Therapeutischen Kletterns über die Anwendung in der Erlebnispädagogik, Sport- und Bewegungstherapie bis hin zur Besprechung spezieller psychischer Krankheitsbilder. Das aufgezeigte Spektrum der Anwendungen mit detaillierten Informationen zu therapeutischen Zielen und genauen Übungsanleitungen ermutigt und befähigt Therapeuten und Pädagogen, Therapeutisches Klettern in ihrer täglichen Arbeit einzusetzen.
Es Gibt Einen Berg F R Jedes Alter
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Author : Bergwelten
language : de
Publisher: BERGWELTEN
Release Date : 2020-09-24
Es Gibt Einen Berg F R Jedes Alter written by Bergwelten and has been published by BERGWELTEN this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09-24 with Fiction categories.
Jedem sein eigener Berg: vom Spazieren, Wandern und Bergsteigen Der Berg ruft – wem er was zuruft, ist jedoch individuell sehr unterschiedlich. Während Extremkletterer Alexander Huber die Grenzerfahrung in der Antarktis sucht, lässt es Bischof Manfred Scheuer mittlerweile lieber etwas ruhiger angehen. Auch die Vorbereitungszeit zum Bergwandern variiert sehr: FAZ-Journalist Andreas Lesti nähert sich seit 15 Jahren dem Matterhorn, Bergsteigerin Marlies Czerny ist mit 21 schnell entschlossen einfach losmarschiert. Welche Beweggründe und Motivation den Einzelnen auf den Weg bringen, haben die Autoren aus unterschiedlichsten Bereichen und Lebensabschnitten humorvoll zu Papier gebracht: - Therapeutisches Wandern: hinaus aus dem Alltag, Zu-Sich-Finden durch Entschleunigung - Die eigenen Grenzen ausloten: es muss nicht gleich ein Achttausender sein - Der Berg als Sehnsuchtsort, prägender Lehrer und Spiegel der Seele zugleich - Persönliche Berg-Erlebnisse – ein originelles Geschenk für Wanderer und Alpinisten! Auf dem Weg zum Gipfel die innere Ruhe finden: Alpinismus in all seinen Facetten Der Weg ist das Ziel: In einer Zeit, wo alle Gipfel bezwungen und alle Wände durchklettert zu sein scheinen, liegt der Fokus auf der Suche nach der inneren Ruhe unterwegs. Persönlichkeiten wie Barbara Stöckl, Sepp Forcher und Wolfgang Schüssel erzählen von der Reise, die man beim Wandern im Inneren durchläuft. Aus ihren Erzählungen wird deutlich, dass sich die Gründe für den Drang nach oben ändern können – gut also, dass für jedes Alter der richtige Berg zu finden ist!
Abw Rts Ein Gipfelst Rmer Auf Abwegen
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Author : Harald Nachförg
language : de
Publisher: BERGWELTEN
Release Date : 2016-11-09
Abw Rts Ein Gipfelst Rmer Auf Abwegen written by Harald Nachförg and has been published by BERGWELTEN this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-11-09 with Travel categories.
Grüßen am Berg und andere Tücken beim Wandern: Vergnügliche Geschichten eines Gipfelstürmers Vom Straucheln mit Wanderstöcken über Lachkrämpfe durch Höhenkoller bis zum Tumult im Matratzenlager: Der leidenschaftliche Wanderer Harald Nachförg nimmt seine Leserinnen und Leser mit auf eine urkomische Berg- und Talfahrt der Emotionen. Seit 2015 erscheint seine Kolumne »Abwärts mit Nachförg« regelmäßig im Magazin »Bergwelten«, wo er mit viel Witz und Freude von seinen Bergerlebnissen erzählt. In seinem charakteristischen Zungenschlag erzählt der Wiener vom Wohl und Weh seiner Bergtouren. Er nimmt uns dabei auch mit auf die Loipe, in den Sattel oder auf den Schlitten. - Lustige Geschichten und schräge Anekdoten aus der Welt von Alpinismus und Wanderreisen - Eine ideale Geschenkidee für Bergsteiger, Wanderer und Bergliebhaber - Heiteres über das Wandern vom beliebten Kolumnisten der "Bergwelten" Ein humorvolles Buch für jeden Rucksack und ein perfektes Geschenk für Wanderfreunde Ob Sie sich mit unwilligen Pubertierenden durch den Berg schleppen, einem Eisläufer gleich an den Tisch der Skihütte schlittern oder den Verlockungen der Outdoor-Bekleidungsindustrie zum Opfer fallen: Beim Lesen der gut gelaunten Storys erkennen Sie garantiert vieles wieder und lachen über die absurdesten Erlebnisse. Lesen Sie Ihrer Wanderbegleitung Harald Nachförgs Bergerlebnisse beim Einkehren nach der nächsten Wanderung vor oder überreichen Sie die Anthologie als Geschenk an Wanderfreunde – da bleibt kein Auge trocken!