Die Beauty Fitness Formel
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Sch N Und Vital Mit Der Stoffwechsel Formel
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Author : Ingo Froböse
language : de
Publisher:
Release Date : 2018-10-05
Sch N Und Vital Mit Der Stoffwechsel Formel written by Ingo Froböse and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-05 with categories.
Die Beauty Fitness Formel
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Author : Ingo Froböse
language : de
Publisher: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2018-10-05
Die Beauty Fitness Formel written by Ingo Froböse and has been published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-05 with Health & Fitness categories.
Jung aussehen und fit sein? Egal in welchem Alter? Das geht! Ganz ohne Botox, Skalpell oder Pillen. Denn das Geheimnis lautet: Wahre Schönheit kommt von innen und unser Stoffwechsel ist der Schlüssel für ein langes Leben und strahlendes Aussehen. Der Fitnesspapst und bekannte Mediziner Prof. Froböse verrät die wichtigsten Nährstoffe für eine frische, strahlende Haut und vitale Zellen. Seine Tipps für eine erfolgreiche Zellerneuerung und erholsamen Schönheitsschlaf lassen jeden strahlen. Gezielte Übungen für straffe Arme und eine schlanke Taille sowie schnelle Rezepte zum Entgiften und für mehr Muskelpower runden das effektive Vital-Programm ab. Leicht verständlich, alltagstauglich und wissenschaftlich geprüft: Wer seinen Stoffwechsel clever auf Trab bringt, lässt die anderen alt aussehen. Denn auch neueste Forschungen bestätigen, dass es viele Möglichkeiten gibt, unser biologisches Alter zu beeinflussen – und jeder selbst etwas dafür tun kann!
Die Gesundheitsformel Der 100 J Hrigen
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Author : Ingo Froböse
language : de
Publisher: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2020-10-02
Die Gesundheitsformel Der 100 J Hrigen written by Ingo Froböse and has been published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-02 with Health & Fitness categories.
Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele Menschen zu: Sie zählen zu den Gesündesten und Ältesten der Welt. Typische Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen bei ihnen viel seltener vor. Was machen sie anders bzw. richtig? Prof. Dr. Ingo Froböse widmet sich den Erkenntnissen über diese Menschen und ihre Lebensweise. Die ersten Anzeichen von Krankheiten frühzeitig erkennen, den Hebel umlegen und ernsthaften Krankheiten entgegenwirken – Prof. Froböse zeigt, wie man sich seine persönliche blaue Zone zu Hause schafft: durch die richtigen Lebensgewohnheiten, regelmäßige Bewegung und einen geeigneten Ernährungsstil. Denn viel Bewegung, gesunder Schlaf und Regeneration sind gut für unsere Zellen, das Immunsystem und den Stoffwechsel. Machen Sie sich die Ernährungs- und Lebensweise der ältesten Menschen der Welt zunutze. Ganz nach dem Motto von Prof. Froböse: Vorsorgen ist besser als heilen!
Die Formel Frob Se
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Author : Ingo Froböse
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2020-05-11
Die Formel Frob Se written by Ingo Froböse and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-11 with Cooking categories.
Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die Gesundheit Um den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebensqualität zu schaffen, brauchen wir die besten Strategien. Für jeden Tag und jede Situation. Denn wenn unsere Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht gerät, dann leidet meistens auch unsere Gesundheit. Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse hat deshalb eine Formel für ein langes, glückliches Leben entwickelt. Sein Leitfaden hilft auf dem Weg zum persönlichen Wohlbefinden. Der Gesundheitsexperte zeigt, wie wir die drei wichtigsten Welten unseres Alltags verändern können: Die Lebenswelt, die Arbeitswelt und die Fitnesswelt. In jedem dieser Bereiche kommt es auf die richtige Balance aus Bewegung, Ernährung und Regeneration an, um nachhaltig leistungsfähig, gesund und erfolgreich zu sein. Zahlreiche bebilderte Übungen und gut umsetzbare Tipps helfen dabei, dass jeder die Formel Froböse individuell für sich anpassen und nutzen kann.
F R Fitness Ist Es Nie Zu Sp T
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Author : Erika Rischko
language : de
Publisher: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Release Date : 2022-02-04
F R Fitness Ist Es Nie Zu Sp T written by Erika Rischko and has been published by ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-02-04 with Health & Fitness categories.
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die "Fitness-Oma" gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann – ganz nach ihrem Motto: "Je öller, je döller!" Gemeinsam mit dem Gesundheitsexperten Prof. Dr. Ingo Froböse präsentiert sie ihre Lieblings-Fitnessübungen für zu Hause. Prof. Froböse gibt dazu viele hilfreiche Tipps, wie man als Anfänger den richtigen Einstieg schafft. Und auch in Sachen gesunde Ernährung, Entspannung und positive Lebenseinstellung weiß Prof. Froböse, was man sich schon heute Gutes tun kann, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben.
Universal Beauty
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Author : Cara Birnbaum
language : en
Publisher: Thomas Nelson
Release Date : 2006-04-16
Universal Beauty written by Cara Birnbaum and has been published by Thomas Nelson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006-04-16 with Health & Fitness categories.
The MISS UNIVERSE® Pageant represents the international ideal of beauty, and this unique beauty guide has the inside tips from all over the world that only members of this very exclusive club can tell. Beauty writer Cara Birnbaum and former Miss Universe winners bring together the diverse tips, insights, and secrets that have set these women apart and brought them to the pinnacle of beauty. Former title holders will share their beauty regimens as will the professionals who work with contestants to achieve the Miss Universe look. Readers with busy schedules will benefit from tips that will take them from daytime looks to ultraglamour in a matter of minutes. Because Miss Universe is international, all races, skin tones, hair types, and body types will be included. Former title holders of different ages will address how personal care and beauty regimens change over time to continue to achieve a fantastic appearance.
New Fitness Formula
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Author : Stephen G. Banks
language : en
Publisher: Chronimed Publishing
Release Date : 1990-08
New Fitness Formula written by Stephen G. Banks and has been published by Chronimed Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990-08 with Health & Fitness categories.
This breakthrough collection of articles by Dr. Robert K. Cooper, Dr. Kenneth H. Cooper, and 10 of the nation's top health writers and fitness authorities explains how to effectively combine aerobic exercise with strength training to achieve optimal health and balanced fitness. The New Fitness Formula of the 90's is published by NordicPress, a division of NordicTrack (a leading manufacturer of home exercise equipment), previously under the imprint of the National Exercise for Life Institute.
Body Electric
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Author : Margaret Richard
language : en
Publisher: McGraw Hill Professional
Release Date : 2008-04-14
Body Electric written by Margaret Richard and has been published by McGraw Hill Professional this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-04-14 with Business & Economics categories.
"Strong muscles and bones defy the aging process. Margaret Richard's Body Electric program offers you the spectacular opportunity to realize your fitness potential." --Miriam Nelson, Ph.D., bestselling author of Strong Women Stay Young Some things never get old. You certainly don't tire of vibrant health, youthful energy, radiant good looks, and the strength to live your life any way you please. Unfortunately, our bodies do get old--but old doesn't have to mean weak and flabby. Margaret Richard's Body Electric program will give you stronger muscles, denser bones, better balance, increased energy, and a quality of life that is defined by the things you can do rather than those you can't. Work out with Margaret Richard, creator and host of “Body Electric,” seen nationally on PBS-TV. You'll look better, feel better, and live better. Body Electric helps you: Increase your strength, stamina, and flexibility in just three hours a week Gain lean muscle and reduce unhealthy body fat Exercise from the comfort of your own home Avoid aches and injuries by working gently on joints and powerfully on muscles
Attraktiv Und Fit Durch Die Wechseljahre
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Author : Bernd Kleine-Gunk
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2002
Attraktiv Und Fit Durch Die Wechseljahre written by Bernd Kleine-Gunk and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2002 with categories.
Conversations In A Park
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Author : Regina Ryan
language : en
Publisher: Regina Ryan
Release Date : 2019
Conversations In A Park written by Regina Ryan and has been published by Regina Ryan this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019 with Self-Help categories.
Conversations in a Park is a light hearted book of motivational musings peppered with research and wisdom from the worlds of psychology, philosophy and classic literature. Dr Regina Ryan argues that the chaos that accompanies motherhood should be countered by creating 'stolen moments' throughout the day and using these with discipline and consistency to connect to your inner self through solitude, daily rituals, expressing creativity and learning how to condition yourself to choose one thought over another. The main philosophy is to think small and in time you will find that the big has been hiding in the small all along.