Dieta Antinfiammatoria E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1
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Dieta Antinfiammatoria E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1
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Author : Lucía M Fernández
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-05-10
Dieta Antinfiammatoria E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1 written by Lucía M Fernández and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-10 with Cooking categories.
Avete mai considerato il cibo come uno strumento contro l'infiammazione del vostro corpo? ECCO LA GUIDA PIÙ COMPLETA E AGGIORNATA PER LIBERARE L'ORGANISMO DALLE INFIAMMAZIONI, POTENZIARE IL METABOLISMO E PERDERE PESO PER SEMPRE! Scoprite una serie di ricette deliziose e un piano nutrizionale per una vita piena e sana, nonché le conoscenze necessarie per rivitalizzare la vostra salute e godere di un benessere duraturo. Riducendo l'assunzione di alimenti che favoriscono l'infiammazione, potete trasformare radicalmente la vostra salute e il vostro benessere. Il nostro libro di cucina è un vero e proprio compendio che vi fornisce tutti gli strumenti, i consigli e gli spunti per integrare questa dieta nella vostra vita quotidiana in modo semplice e piacevole. Nel primo libro scoprirete la Dieta Antinfiammatoria che, oltre a farvi perdere peso, vi darà la possibilità di: Combattere l'infiammazione: scoprite come gli alimenti che scegliete possono essere i vostri più grandi alleati per combattere l'infiammazione cronica e migliorare la qualità della vostra vita Guida completa: copre ogni aspetto della dieta antinfiammatoria, svelandone i fondamenti, i benefici e offrendo una chiara tabella di marcia per iniziarla e mantenerla.ù Potenziamento dell'apparato digerente: adottando questo approccio dietetico, rivitalizzerete la vostra digestione e apporterete al vostro organismo i nutrienti essenziali per ottenere prestazioni ottimali. Ricette varie e deliziose: dalle insalate vivaci ai piatti principali sostanziosi e ai dessert golosi, c'è qualcosa che soddisfa ogni palato. Preparazioni semplici e deliziose che utilizzano ingredienti accessibili e forniscono una festa di sapori e nutrienti. Nel secondo libro scoprirete un modo completamente diverso di perdere peso: il digiuno intermittente. La strategia migliore per regolare il peso è quella di liberarsi dalle note diete ipocaloriche e imparare, una volta per tutte, a costruire un nuovo rapporto con il cibo e con il proprio corpo. Una guida chiara e completa: non solo vi presentiamo le basi del digiuno intermittente, ma vi guidiamo passo dopo passo per personalizzare il vostro percorso di benessere. Basi biologiche: capirete esattamente come il digiuno influisce sul metabolismo, sul benessere del cervello, sul controllo dell'appetito e persino sulla longevità, con spiegazioni chiare basate su studi scientifici. Perdita di peso sostenibile: scoprite come il digiuno può trasformare il vostro corpo, bruciando i grassi in eccesso, con casi studio e storie di successo reali. Non perdete questa straordinaria opportunità di rimodellare la vostra vita, migliorare la vostra salute e risvegliare i vostri sensi. Siete pronti a intraprendere un viaggio trasformativo nella salute? CLICCATE SU "ACQUISTA ORA".
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt
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Author : Alessandra Russo
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-11-16
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt written by Alessandra Russo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-16 with Health & Fitness categories.
★ La confezione Include 2 Libri in 1: ★ 1 - Il Digiuno intermittente Questo libro è stato scritto in modo molto semplice per rendere il libro accessibile a tutti in modo tale che ogni lettore riuscirà a mettere in pratica molto rapidamente le tecniche descritte. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: Che cos'è Il digiuno intermittente Le Tecniche attuali Aggiornate al 2020 Il Metodo 16/8 (Una tecnica famosissima Americana) Le Potenzialità del Digiuno Intermittente I Trucchi e segreti del digiuno intermittente I benefici del digiuno intermittente Donne e digiuno intermittente (Parleremo anche dei problemi ormonali e l'approccio che si deve usare ♥ ) Applicazioni pratiche Risultati di uno studio scientifico - Provato ★★★INFINE AVRAI UN BONUS IN REGALO★★★ Un piano alimentare giornaliero, studiato unicamente per questa tecnica!!! Questo libro è guida definitiva all'esecuzione di un'efficace digiuno intermittente. 2 - La Dieta Sirt In questo libro troverai tanti consigli utili che possono aiutarti a vivere più a lungo e a aumentare la perdita di peso. Verranno analizzati gli alimenti chiave di questa dieta, i quali sono ricchi di componenti che attivano il gene magro che a sua volta aumenta la perdita di peso. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: ✓ Una semplice guida settimanale che ti segue giorno dopo giorno. (Dal lunedì alla domenica) ✓ La scienza dei sirtuine. ✓ I migliori sirtfood: 20 alimenti che attivano la perdita di peso. ✓ Come seguire la dieta Sirt. ✓ Fase 1 e fase 2 della dieta Sirt. ✓ Il succo verde. ✓ Benefici per la salute della dieta Sirt ★ Ricette deliziose, dalla colazione alla cena. ★ ... E altro ancora!!! Anche se hai già provato diverse diete senza successo, con questi due libri, raggiungerai finalmente il tuo obiettivo in pochissimo tempo. Emozionato a diventare un sano? Inizia la giornata ora e prendi l'abitudine di mangiare pulito. ★ Non perdere altro tempo......"Acquista ora"!! ★
Dieta Antinfiammatoria Digiuno Intermittente E Dieta Fodmap 3 Libri In 1
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Author : Lucía M Fernández
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2024-05-10
Dieta Antinfiammatoria Digiuno Intermittente E Dieta Fodmap 3 Libri In 1 written by Lucía M Fernández and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-10 with Cooking categories.
Questo libro innovativo è il vostro biglietto per una vita ricca di vitalità e benessere! Siete alla ricerca di un metodo efficace che vi permetta di perdere peso velocemente senza rinunciare ai vostri piatti preferiti? Volete sapere come riattivare il vostro metabolismo in modo semplice e automatico? FINALMENTE DISPONIBILE LA GUIDA PIÙ COMPLETA PER LIBERARSI DALLE INFIAMMAZIONI, PERDERE PESO IN MODO EFFICACE E STIMOLARE IL METABOLISMO! Nel primo libro scoprirete la Dieta Antinfiammatoria, che oltre a farvi perdere peso vi darà la possibilità di: Combattere l'infiammazione: scoprite come gli alimenti che scegliete possono essere i vostri più grandi alleati per combattere l'infiammazione cronica e migliorare la qualità della vostra vita. Guida completa: copre ogni aspetto della dieta antinfiammatoria, svelandone i fondamenti, i benefici e offrendo una chiara tabella di marcia per iniziarla e mantenerla. Rinforzare l'apparato Digerente: adottando questo approccio dietetico, rivitalizzerete la vostra digestione e apporterete al vostro organismo i nutrienti essenziali per ottenere prestazioni ottimali. Ricette originali e deliziose: dalle insalate vivaci ai piatti principali sostanziosi e ai dessert golosi, c'è qualcosa che soddisfa ogni palato. Preparazioni semplici e deliziose che utilizzano ingredienti accessibili e forniscono una festa di sapori e nutrienti. Nel secondo libro scoprirete un modo completamente diverso di perdere peso: il digiuno intermittente. La strategia migliore per regolare il peso è quella di liberarsi dalle note diete ipocaloriche e imparare, una volta per tutte, a costruire un nuovo rapporto con il cibo e con il proprio corpo. Una guida chiara e completa: non solo vi presentiamo le basi del digiuno intermittente, ma vi guidiamo passo dopo passo per personalizzare il vostro percorso di benessere. Basi biologiche: capirete esattamente come il digiuno influisce sul metabolismo, con spiegazioni chiare basate su studi scientifici. Perdita di peso sostenibile: scoprite come il digiuno può trasformare il vostro corpo, bruciando grassi e superando gli alti livelli, con casi di studio e storie di successo reali. Gestione dell'energia e della fame: imparate a mantenere alti i livelli di energia e a gestire le voglie con strategie pratiche, migliorando l'idratazione e adattandovi alla nuova dieta. Nel secondo libro, La dieta Fodmap, avrete una guida dettagliata al funzionamento dell'apparato digerente per capire come il nostro corpo elabora gli alimenti e quali sono i nutrienti essenziali di cui abbiamo bisogno per mantenere una buona salute. Conoscere la dieta FODMAP: saperne di più sulla sua origine, sui principi e sui benefici per la salute dell'apparato digerente, capire come aiuta a mitigare i sintomi dell'IBS e di altri disturbi. Cosa mangiare: una guida completa alla scelta degli alimenti migliori per una dieta FODMAP (elenco e spiegazione degli ingredienti sicuri, degli alimenti critici e di quelli scatenanti, dei sostituti e delle alternative per non sentirsi mai privati delle proprie scelte). Ricette facili, veloci e gustose: una raccolta completa di ricette equilibrate per la salute dell'intestino. e molto altro! Immergetevi in un mondo in cui ogni boccone è un passo verso una vita più felice. Non perdete questa straordinaria opportunità di rimodellare la vostra vita, di migliorare la vostra salute e di risvegliare i vostri sensi. Il potere di trasformarvi è a portata di mano. Unitevi a noi in questo viaggio verso una vita più sana e felice. SCORRI VERSO L'ALTO, CLICCA SU "ACQUISTA ORA"!
Digiuno Intermittente
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Author : Elizabeth J. Powell
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-02-18
Digiuno Intermittente written by Elizabeth J. Powell and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-18 with categories.
Tutto ciò che ti occorre per affrontare il digiuno intermittente, l'innovativa dieta e stile alimentare che rivoluzionerà la vostra vita. 2 LIBRI IN 1 - CON ILLUSTRAZIONI A COLORI
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt
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Author : Alessandra Russo
language : it
Publisher: Charlie Creative Lab
Release Date : 2021-01-12
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt written by Alessandra Russo and has been published by Charlie Creative Lab this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-01-12 with categories.
★ La confezione Include 2 Libri in 1: ★ 1 - Il Digiuno intermittente Questo libro è stato scritto in modo molto semplice per rendere il libro accessibile a tutti in modo tale che ogni lettore riuscirà a mettere in pratica molto rapidamente le tecniche descritte. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: Che cos'è Il digiuno intermittente Le Tecniche attuali Aggiornate al 2020 - [Edizione Aggiornata la prima settimana di Gennaio 2021] Il Metodo 16/8 (Una tecnica famosissima Americana) Le Potenzialità del Digiuno Intermittente I Trucchi e segreti del digiuno intermittente I benefici del digiuno intermittente Donne e digiuno intermittente (Parleremo anche dei problemi ormonali e l'approccio che si deve usare ♥ ) Applicazioni pratiche Risultati di uno studio scientifico - Provato ★★★INFINE AVRAI UN BONUS IN REGALO★★★ Un piano alimentare giornaliero, studiato unicamente per questa tecnica!!! Questo libro è guida definitiva all'esecuzione di un'efficace digiuno intermittente. 2 - La Dieta Sirt In questo libro troverai tanti consigli utili che possono aiutarti a vivere più a lungo e a aumentare la perdita di peso. Verranno analizzati gli alimenti chiave di questa dieta, i quali sono ricchi di componenti che attivano il gene magro che a sua volta aumenta la perdita di peso. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: ✓ Una semplice guida settimanale che ti segue giorno dopo giorno. (Dal lunedì alla domenica) ✓ La scienza dei sirtuine. ✓ I migliori sirtfood: 20 alimenti che attivano la perdita di peso. ✓ Come seguire la dieta Sirt. ✓ Fase 1 e fase 2 della dieta Sirt. ✓ Il succo verde. ✓ Benefici per la salute della dieta Sirt ★ Ricette deliziose, dalla colazione alla cena. ★ ... E altro ancora!!! Anche se hai già provato diverse diete senza successo, con questi due libri, raggiungerai finalmente il tuo obiettivo in pochissimo tempo. Emozionato a diventare un sano? Inizia la giornata ora e prendi l'abitudine di mangiare pulito. ★ Non perdere altro tempo......"Acquista ora"!! ★
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt
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Author : Irene Rossi
language : it
Publisher: Irene Rossi
Release Date : 2021-03-26
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt written by Irene Rossi and has been published by Irene Rossi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-26 with categories.
★ 50% OFF for BookStores!!!Now at $34.99 instead of $44.99 ! Last Days★ ★Edition in Italian language★ ★ La confezione Include 2 Libri in 1: ★ Il Digiuno intermittente Questo libro è stato scritto in modo molto semplice per rendere il libro accessibile a tutti in modo tale che ogni lettore riuscirà a mettere in pratica molto rapidamente le tecniche descritte. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: Che cos'è Il digiuno intermittente Le Tecniche attuali Aggiornate al Marzo 2021 Il Metodo 16/8 (Una tecnica famosissima Americana) Le Potenzialità del Digiuno Intermittente I Trucchi e segreti del digiuno intermittente I benefici del digiuno intermittente Donne e digiuno intermittente (Parleremo anche dei problemi ormonali e l'approccio che si deve usare ♥ ) Applicazioni pratiche Risultati di uno studio scientifico - Provato ★★★INFINE AVRAI UN BONUS IN REGALO★★★ Un piano alimentare giornaliero, studiato unicamente per questa tecnica!!! Questo libro è guida definitiva all'esecuzione di un'efficace digiuno intermittente. La Dieta Sirt In questo libro troverai tanti consigli utili che possono aiutarti a vivere più a lungo e a aumentare la perdita di peso. Verranno analizzati gli alimenti chiave di questa dieta, i quali sono ricchi di componenti che attivano il gene magro che a sua volta aumenta la perdita di peso. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: ✓ Una semplice guida settimanale che ti segue giorno dopo giorno. (Dal lunedì alla domenica) ✓ La scienza dei sirtuine. ✓ I migliori sirtfood: 20 alimenti che attivano la perdita di peso. ✓ Come seguire la dieta Sirt. ✓ Fase 1 e fase 2 della dieta Sirt. ✓ Il succo verde. ✓ Benefici per la salute della dieta Sirt ★ Ricette deliziose, dalla colazione alla cena. ★ ... E altro ancora!!! Anche se hai già provato diverse diete senza successo, con questi due libri, raggiungerai finalmente il tuo obiettivo in pochissimo tempo. Emozionato a diventare un sano? Inizia la giornata ora e prendi l'abitudine di mangiare pulito. ★ Non perdere altro tempo...... "Acquista ora"!! ★ Buy it Now and let your customers get addicted to this amazing book
Dieta Sirt 2 0 E Digiuno Intermittente
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Author : Alessandra Russo
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-12-02
Dieta Sirt 2 0 E Digiuno Intermittente written by Alessandra Russo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-12-02 with Health & Fitness categories.
★ La confezione Include 2 Libri in 1: ★ 1 - La Dieta Sirt 2.0 In questo libro troverai tanti consigli utili che possono aiutarti a vivere più a lungo e a aumentare la perdita di peso. Verranno analizzati gli alimenti chiave di questa dieta, i quali sono ricchi di componenti che attivano il gene magro che a sua volta aumenta la perdita di peso. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: ✓ Una semplice guida settimanale che ti segue giorno dopo giorno. (Dal lunedì alla domenica) ✓ La scienza dei sirtuine. ✓ I migliori sirtfood: 20 alimenti che attivano la perdita di peso. ✓ Come seguire la dieta Sirt. ✓ Fase 1 e fase 2 della dieta Sirt. ✓ Il succo verde. ✓ Benefici per la salute della dieta Sirt ★ Ricette deliziose, dalla colazione alla cena. ★ ... E altro ancora!!! 2 - Il Digiuno intermittente Questo libro è stato scritto in modo molto semplice per rendere il libro accessibile a tutti in modo tale che ogni lettore riuscirà a mettere in pratica molto rapidamente le tecniche descritte. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: Che cos'è Il digiuno intermittente Le Tecniche attuali Aggiornate al 2020 Il Metodo 16/8 (Una tecnica famosissima Americana) Le Potenzialità del Digiuno Intermittente I Trucchi e segreti del digiuno intermittente I benefici del digiuno intermittente Donne e digiuno intermittente (Parleremo anche dei problemi ormonali e l'approccio che si deve usare ♥ ) Applicazioni pratiche Risultati di uno studio scientifico - Provato ★★★INFINE AVRAI UN BONUS IN REGALO★★★ Un piano alimentare giornaliero, studiato unicamente per questa tecnica!!! Questo libro è guida definitiva all'esecuzione di un'efficace digiuno intermittente. Anche se hai già provato diverse diete senza successo, con questi due libri, raggiungerai finalmente il tuo obiettivo in pochissimo tempo. Emozionato a diventare un sano? Inizia la giornata ora e prendi l'abitudine di mangiare pulito. ★ Non perdere altro tempo...... "Acquista ora"!! ★
Il Digiuno Intermittente
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Author : Jason Cooper
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-08-06
Il Digiuno Intermittente written by Jason Cooper and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-08-06 with categories.
2 libri in 1! Tutto ciò che ti serve per iniziare il Digiuno Intermittente! Il Mondo del Digiuno Intermittente. Esplora I Benefici di una Routine Nuova e Salutare In passato hai provato diverse diete e hai sempre fallito? Non vedi l'ora di perdere peso e vivere una vita più sana in generale? Desideri avere più energia e concentrazione per riuscire a completare la tua lista di cose da fare? Se stai annuendo, il digiuno intermittente potrebbe fare per te. Non avere mai paura della parola 'digiuno', gli uomini hanno digiunato sin dal giorno in cui hanno iniziato a respirare, ed è una cosa completamente diversa dal patire la fame. Il Mondo del Digiuno Intermittente: Esplora I Benefici di una Routine Nuova e Salutare ti farà da guida attraverso tutto ciò che c'è da sapere sul digiuno intermittente, e in particolare sul popolare metodo 16:8. All'interno scoprirai: Cos'è il Digiuno Intermittente Cosa Succede al Corpo Durante un Digiuno I Potenziali Lati Negativi del Digiuno Intermittente Cos'è il Metodo 16:8 e Perché è il Metodo Migliore per Chi Sta Iniziando Come Seguire il Metodo 16:8 Cosa Puoi e Non Puoi Mangiare Piano Alimentare per 3 Settimane Altri Metodi di Digiuno Intermittente da Esplorare BONUS: Ricette per il Metodo 16:8 Facili e Deliziose E Molto Altro... Da cosa mangiare fino a quando mangiare, da cosa evitare a come seguire tutto il programma, non viene tralasciato nulla. Alla fine del libro sarai eccitato, intrigato, ed entusiasta di iniziare il tuo viaggio nel mondo del digiuno intermittente, che diventerà sicuramente un cambiamento positivo del tuo stile di vita. Non solo riuscirai a perdere quei chili in più che si rifiutano di abbandonarti, ma sarai anche più attento e concentrato, avrai un ciclo del sonno migliore, più energia, forse anche una vita più lunga, e chi soffre di diabete tipo II potrebbe persino migliorare la propria condizione. Come regalo extra, troverai anche 20 ricette deliziose da provare a cucinare a casa, tutte semplici ed economiche da preparare. Se vuoi perdere peso e avere una vita più sana, scarica oggi Il Mondo del Digiuno Intermittente: Esplora I Benefici di una Routine Nuova e Salutare! ★Compra una Copia Cartacea e Ricevi GRATIS l'eBook per Kindle★
Dieta Anti Infiammatoria Per Principianti 2 Libri In 1
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Author : Claudia Minzoli
language : it
Publisher: Youcanprint
Release Date : 2022-12-06
Dieta Anti Infiammatoria Per Principianti 2 Libri In 1 written by Claudia Minzoli and has been published by Youcanprint this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-12-06 with Health & Fitness categories.
The Anti-Inflammatory Diet for Beginners è una lettura facile e veloce che vi aiuterà a capire i diversi tipi di infiammazione e come essi influenzano non solo il vostro corpo ma il vostro intero stile di vita. Dopo aver letto questo libro, sarete in grado di prendere il controllo della vostra vita e della vostra salute evitando gli alimenti che causano infiammazione e aumentando quelli che aiutano a combatterla. Vivendo con questa dieta anti-infiammatoria, è possibile: - Evitare il diabete - Ridurre le possibilità di malattie cardiache - Ridurre il dolore e il gonfiore - Migliorare la salute della pelle - Prevenire le malattie neurodegenerative come l'Alzheimer - Prevenire l'invecchiamento precoce Il tutto semplicemente cambiando ciò che mangi, e questo libro può insegnarti come. Sono inclusi 21 giorni di ricette per colazione, pranzo e cena, spuntini e persino dolci. Inizia ora e aumenta la tua energia, riduci il tuo dolore e ricomincia a goderti la vita!
Dieta Sirt 2 0 E Digiuno Intermittente
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Author : Dott Ssa Anna Rossi
language : it
Publisher: Dott.Ssa Anna Rossi
Release Date : 2021-03-18
Dieta Sirt 2 0 E Digiuno Intermittente written by Dott Ssa Anna Rossi and has been published by Dott.Ssa Anna Rossi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-18 with categories.
★ 55% OFF for BookStores!!!Now at $34.99 instead of $44.99 ! Last Days★ ★ La confezione Include 2 Libri in 1: ★ Il Digiuno intermittente Questo libro è stato scritto in modo molto semplice per rendere il libro accessibile a tutti in modo tale che ogni lettore riuscirà a mettere in pratica molto rapidamente le tecniche descritte. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: Che cos'è Il digiuno intermittente Le Tecniche attuali Aggiornate al 2020 Il Metodo 16/8 (Una tecnica famosissima Americana) Le Potenzialità del Digiuno Intermittente I Trucchi e segreti del digiuno intermittente I benefici del digiuno intermittente Donne e digiuno intermittente (Parleremo anche dei problemi ormonali e l'approccio che si deve usare ♥ ) Applicazioni pratiche Risultati di uno studio scientifico - Provato ★★★INFINE AVRAI UN BONUS IN REGALO★★★ Un piano alimentare giornaliero, studiato unicamente per questa tecnica!!! Questo libro è guida definitiva all'esecuzione di un'efficace digiuno intermittente. La Dieta Sirt In questo libro troverai tanti consigli utili che possono aiutarti a vivere più a lungo e a aumentare la perdita di peso. Verranno analizzati gli alimenti chiave di questa dieta, i quali sono ricchi di componenti che attivano il gene magro che a sua volta aumenta la perdita di peso. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: ✓ Una semplice guida settimanale che ti segue giorno dopo giorno. (Dal lunedì alla domenica) ✓ La scienza dei sirtuine. ✓ I migliori sirtfood: 20 alimenti che attivano la perdita di peso. ✓ Come seguire la dieta Sirt. ✓ Fase 1 e fase 2 della dieta Sirt. ✓ Il succo verde. ✓ Benefici per la salute della dieta Sirt ★ Ricette deliziose, dalla colazione alla cena. ★ ... E altro ancora!!! Anche se hai già provato diverse diete senza successo, con questi due libri, raggiungerai finalmente il tuo obiettivo in pochissimo tempo. Emozionato a diventare un sano? Inizia la giornata ora e prendi l'abitudine di mangiare pulito. ★ Non perdere altro tempo...... "Acquista ora"!! ★ Buy it Now and let your customers get addicted to this amazing book