Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1
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Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1
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Author : Theresa Giggs
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-06-09
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1 written by Theresa Giggs and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-09 with categories.
Hai provato a perdere peso in tutti i modi possibili ma non hai ancora ottenuto i risultati sperati? Sei alla ricerca di un nuovo stile di vita più che di una semplice dieta? Allora continua a leggere: con un prezzo davvero speciale, questi 2 libri in 1 sono l'opportunità perfetta di rivoluzionare il tuo modo di alimentarti e perdere peso a doppia velocità... Ottenendo così importantissimi vantaggi per la tua salute! Nel libro Digiuno Intermittente troverai: ◆ I diversi protocolli di digiuno intermittente spiegati passo a passo: 16:8; 5:2; digiuno del guerriero, a giorni alterni... Scopri quello che fa per te e mettilo in pratica in modo facile e sicuro! ◆ Piani settimanali, menù e alimenti raccomandati per iniziare in assoluta tranquillità e con tutta l'informazione necessaria. ◆ L'importanza del sonno e dell'esercizio fisico per massimizzare i risultati del digiuno intermittente: i migliori consigli pratici che ti aiuteranno a dormire meglio e ad allenarti nel modo corretto! ◆ Le fasi ormonali del corpo femminile spiegazioni dettagliate per capire quando e perché le donne dovrebbero (o no) digiunare a intermittenza ◆ Gli errori da evitare assolutamente e le eventuali controindicazioni di questo tipo di digiuno: conosci i possibili problemi per affrontarli nel modo giusto! Nel libro Dieta Chetogenica scoprirari: ◆ Come funziona la chetosi e quali sono i benefici per il corpo che rendono la dieta keto una delle più raccomandate dalla comunità scientifica. ◆ Cibi consigliati, cibi da gustare in piccole quantità e cibi da evitare. Trova la lista della spesa completa (per onnivori e per vegani) e riempi il tuo frigo e la tua dispensa con i migliori prodotti keto. ◆ I 13 consigli indispensabili per una dieta chetogenica di successo e gli errori da evitare a tutti i costi. ◆ Un piano alimentare completo di 21 giorni per trovare tutta l'ispirazione che stai cercando e mangiare pasti sani e variati ogni settimana. ◆ 35 ricette facili e irresistibili per ogni momento della giornata e... Deliziosi dessert keto che ti permetteranno di continuare a godere del lato più dolce della vita! ◆ ... E molto altro ancora! La dieta chetogenica e il digiuno intermittente sono molto più di due semplici diete, e questa completissima guida ti offre tutti i conoscimenti necessari per capire una volta per tutte come funziona il tuo metabolismo e come è possibile perdere peso senza soffrire la fame... scoprendo così un nuovo modo di alimentarti che potrà accompagnarti per sempre! L'informazione scientifica e rigorosa e i molteplici consigli pratici di entrambi i libri ti permetteranno di rivoluzionare il tuo modo di mangiare passo a passo, ottenendo così i massimi benefici dall'unione delle due diete più acclamate dalla comunità scientifica internazionale ed evitando gli errori più comuni dei principianti. Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica; ORDINA ORA la tua copia e scopri tutti i segreti della combinazione più efficace per perdere peso e vivere in modo sano!
Dieta Chetogenica Digiuno Intermittente
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Author : Jason Cooper
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2020-10-02
Dieta Chetogenica Digiuno Intermittente written by Jason Cooper and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-10-02 with categories.
Sei alla ricerca di una dieta per perdere il peso in eccesso e tonificare il tuo corpo ma non sai quale possa essere la migliore? Hai magari già provato a seguirne una senza grandi risultati? Seguire un dieta facendo grossi sacrifici e rinunce ma non ottenere risultati è alquanto frustrante. E' un dato di fatto che circa l'87% delle persone che tentano di dimagrire falliscano miseramente, arrendendosi dopo poche settimane. Ciò succede, in genere, perché non si è sufficientemente motivati e non si hanno le informazioni necessarie per seguire una dieta che funzioni. La Dieta Chetogenica ed il Digiuno intermittente sono entrambe dieta validissime, ma unite sono in grado di portarti a risultati veloci e sorprendenti. Inoltre, sono due stile di vita davvero molto semplici da seguire insieme, sarà più facile che seguirle singolarmente! Ti farà piacere sapere che una ricerca negli USA (paese noto per l'altro tasso di obesità) ha dimostrato che il 97% delle persone che intraprendo entrambe le diete seguendolo con costanza riescono a perdere i chili di troppo e finalmente ad ottenere il fisico tonico che desiderano. In questo completissimo bundle di Jason Cooper sono inclusi due libri, uno sulla Dieta Chetogenica ed uno sul Digiuno Intermittente. Ti verrà insegnato come coniugare le due diete di maggiore successo per arrivare ad ottenere la forma fisica che tanto brami! In particolare, in questo libro scoprirai: Come unire la dieta chetogenica ed il digiuno intermittente Gli errori da evitare se vuoi tonificare il tuo corpo (rimarrai sorpreso) Come entrare in chetosi in 7 semplici steps I fenomenali benefici per la tua salute della dieta chetogenica Come ottenere risultati assicurati con queste due fantastiche diete I miglioramenti per il tuo benessere che otterrai dal digiuno intermittente Ben 2 piani alimentari da seguire Cosa ordinare quando vai a mangiare fuori 127 ricette per spuntini, colazioni, pranzi e cene! 100 ricette completamente chetogenica (non ti mancherà la fantasia in cucina) I cibi da evitare assolutamente e quelli invece adatti al tuo nuovo stile di vita Cos'è l'influenza chetogenica e come evitarla ...e molto altro ancora! Che tu voglia seguire solo il digiuno intermittente o la dieta chetogenica o che tu vogli invece seguirle entrambe questo è il libro perfetto per te. Se vuoi finalmente perdere quei chili di troppo sentirti a tuo agio con il tuo corpo non perdere altro tempo, clicca sul pulsante ''Compra ora con 1-Click'' e dai la svolta che ti serve alla tua vita, non te ne pentirai! ✔️ Garantisciti subito una delle ultimissime copie in magazzino, e se non sei soddisfatto dell'acquisto sarai rimborsato al 100%
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente
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Author : Sofia Leone
language : it
Publisher: Independently Published
Release Date : 2021-07-19
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente written by Sofia Leone and has been published by Independently Published this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-19 with categories.
Se stai provando a perdere peso e cerchi una soluzione da adottare, magari spiegata da qualcuno che ci è passato prima di te... allora sei nel posto giusto. Sono Sofia Leone e so esattamente come ci si sente a non sentirsi pienamente a proprio agio con la propria immagine. Ho passato anni a nascondermi dagli sguardi, dai giudizi, dai consigli, da chi era più bravo all'apparenza, mentre io cercavo una soluzione, o almeno ci provavo. ⚠️ Finché non l'ho trovata ⚠️ Nel corso dei mesi ho provato quasi tutti i tipi di diete ad oggi applicabili... ma nessuna mai mi ha dato i risultati ottenuti con la dieta chetogenica e il digiuno intermittente. Come dimostrato dalla Dott.ssa Priyanka Wali a Business Insider, quando le scorte di carboidrati vengono a mancare l'organismo deve procurarsi il carburante innescando un processo piuttosto complesso che, inevitabilmente, porta ad un veloce dimagrimento. Questo vale sia per la dieta chetogenica che per il digiuno intermittente, oltre al fatto che applicare questi regimi alimentari può aumentare il tasso di sopravvivenza fino al 30% come dimostrato nel 2009 sulla rivista Science. Atleti professionisti come Zach Bitter hanno anche affermato che questo piani alimentari possano favorirti in termini di performance, avendo consentito loro di ottenere prestazioni da record. Quindi, sia nel caso tu stia cercando un metodo per bruciare LETTERALMENTE i grassi o che tu voglia tonificare le tue forme sentendoti più energica, la dieta chetogenica, unita al digiuno intermittente fanno al caso tuo. Ecco cosa racchiude questo mio libro: ✅ 84 ricette keto da seguire passo a passo + 1 ricetta BONUS destinata a diventare la tua preferita ✅ Come sono riuscita a perdere peso e finalmente ad accettare la mia immagine ✅ La lista completa degli alimenti adatti alla dieta Keto ✅ Il piano alimentare chetogenico strutturato su 14 giorni ✅ I 5 falsi miti sul digiuno intermittente di cui nessuno vuole svelarti la verità ✅ Le 7 strategie di digiuno e quale tra questa è più adatta al tuo stile di vita ✅ La guida che tutti sottovalutano per aiutarti a fare la spesa al riparo dalle tentazioni ✅ Il piano alimentare di 4 settimane PRONTO ALL'USO basato sul modello 16:8 che potrai applicare fin da subito ...ma c'è di più... ⭕️ Troverai anche un test a crocette che potrai svolgere in soli 27 secondi per capire se il digiuno intermittente è veramente la soluzione che può fare al caso tuo. Terminato il test non avrai più dubbi sul cominciare o meno questo tipo di dieta. Sei pronta a perdere peso e vivere la vita che ti meriti? Questo libro ti porterà al successo a partire dal Giorno 1! ☝
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1
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Author : Claudia Rodriguez
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-03-13
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente 2 Libri In 1 written by Claudia Rodriguez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-13 with categories.
SCOPRI COME PERDERE PESO CON LA DIETA CHETOGENICA CHE FA DIMAGRIRE VELOCEMENTE E SENZA FAME, E CON IL DIGIUNO INTERMITTENTE CHE RISVEGLIA IL METABOLISMO! Dopo il grande successo del libro Dieta Chetogenica e del libro Digiuno Intermittente Claudia Rodriguez presenta questa raccolta di 2 libri in 1! Vuoi finalmente riuscire a perdere velocemente quei 5-10 kg in eccesso che proprio non puoi più vederti addosso ? Allora questo libro e' perfetto per te! In questo libro troverai infatti molti consigli, segreti e ricette semplici da realizzare per ritornare in forma in poco tempo e sentirti finalmente bene con te stessa/o riguadagnandoci anche in salute e benessere! Anche io come te ho lottato da sempre contro i kili di troppo, e ti assicuro che la DIETA CHETOGENICA abbinata al DIGIUNO INTERMITTENTE mi ha dato dei risultati reali, veloci e duraturi nel tempo. Io infatti dopo aver intrapreso la DIETA CHETOGENICA e il DIGIUNO INTERMITTENTE ho finalmente risolto il problema dei kg accumulati con una vita troppo sedentaria, definitivamente e in poco tempo, infatti e' una dieta facile da seguire, e soprattutto non servono bilance o contare le calorie, e la cosa più bella e' che si può godere del cibo senza patire la fame! Finalmente potrai guardati allo specchio e vedere l'immagine che ti piace e che da tanto volevi vedere perché in questo libro scoprirai: *come dimagrire senza fatica con il digiuno intermittente e la dieta Chetogenica *come riattivare il metabolismo automaticamente praticando il digiuno intermittente abbinato alla famosa dieta Chetogenica *come dimagrire senza bisogno di un professionista che ti segua *come dimagrire senza spendere soldi in alimenti specifici o beveroni *come tornare in linea anche se non hai mai seguito diete in precedenza *cosa mangiare e cucinarti seguendo ricette cheto sane e sazianti *come smettere di procrastinare e iniziare a dimagrire subito con la dieta del digiuno intermittente imparando a mangiare in modo sano e riattivando il tuo metabolismo *come abbandonare le cattive abitudini imparando ad amare cibi sani e salutari *come mantenere attivo il tuo metabolismo con pochi minuti di semplici esercizi fitness illustrati *come tornare presto in forma e salute, sentendoti anche più felice, perché il digiuno intermittente abbinato alla dieta Chetogenica stimola la serotonina cioe' l'ormone della felicità! Vuoi sapere come fare tutto questo e finalmente dimagrire con facilità e senza fame come ho fatto io? Vuoi finalmente specchiarti e amare ciò che vedi? Allora questa raccolta di 2 libri in 1 e' perfetta per te perché racchiude tutti i segreti per ottenerlo! Decidere di leggerlo e' il più grande regalo che potrai farti!
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente Per Donne Over 50
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Author : Roxanne Ortega
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-09
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente Per Donne Over 50 written by Roxanne Ortega and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-09 with categories.
Sei una donna over 50 interessata a scoprire come perdere peso efficacemente in modo sano, ritrovando energia e vitalità? Vuoi sapere come riequilibrare gli ormoni, prevenire il diabete, mirare a una vita più lunga e piacevole con un approccio completamente naturale? Allora seguimi e continua a leggere... Scopri subito come una dieta può essere anche gustosa, piacevole e può davvero aiutarti a migliorare il tuo stile di vita! Sei stanca di sentirti senza energia? Stai cercando di perdere peso e modi collaudati per ringiovanire e ripristinare il vigore di un tempo? In questo caso la dieta Chetogenica e il Digiuno Intermittente, combinate fra loro, possono essere davvero la soluzione ai tuoi problemi! Molte persone credono che le malattie e gli acciacchi siano una parte naturale dell'invecchiamento, ma nessuno dovrebbe rassegnarsi a questo, perché la cattiva salute è spesso solo il risultato di un'alimentazione e di uno stile di vita sbagliati. Una dieta corretta ed equilibrata, può indubbiamente prevenire e alleviare i vari problemi di salute legati all'invecchiamento e addirittura attivare un vero e proprio processo di ringiovanimento virtuoso, in grado di restituire vitalità e giovinezza. Perdere peso e mantenersi in forma dopo i 50 anni è sempre più difficile perché il metabolismo rallenta inevitabilmente e per questo è fondamentale seguire uno stile di vita corretto. In Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente per Donne Over 50, troverai una risorsa indispensabile per riprendere il controllo della tua salute. Ecco gli argomenti principali che troverai all'interno: I concetti basilari della dieta Chetogenica e del Digiuno Intermittente Tutto quello che c'è da sapere sugli effetti delle due diete Perché una donna over 50 dovrebbe seguire queste diete e quali benefici otterrà Gli errori più comuni per chi segue queste diete e come non commetterli Il diverso metabolismo di una donna over 50 rispetto ad una donna giovane Come queste diete possono aiutare ad aumentare la longevità Le diverse variabili della dieta Chetogenica e del Digiuno Intermittente Esercizi a supporto delle diete, specifici per le donne Over 50 La giusta mentalità per seguire correttamente le diete Guida pratica, passo dopo passo, per seguire le diete Ricette gustose e facili da preparare per colazione, pranzo e cena Lista della spesa essenziale e intelligente, specifica per le donne over 50 Elenco di nutrienti specifici da integrare in diverse opzioni alimentari Piano alimentare di 30 giorni per ottenere risultati concreti in breve tempo Come seguire le diete in modo pratico e in ogni contesto della vita quotidiana Le difficoltà più comuni che possono insorgere durante le diete e come superarle facilmente Trucchi e consigli per perdere peso più velocemente... e molto altro ancora! Anche se hai già provato diverse diete senza ottenere risultati, le diete spiegate in questo libro ti aiuteranno concretamente a tornare in forma in poco tempo. Le istruzioni, le ricette e gli esercizi contenuti in questa guida ti faranno iniziare un viaggio verso un corpo più sano e in forma, anche se attualmente sei in sovrappeso, soffri di problemi causati dall'invecchiamento e ti senti scoraggiata. Immagina solo per un attimo come sarebbe la tua vita se potessi sentirti improvvisamente più giovane, semplicemente cambiando la dieta. Torna subito all'inizio della pagina e acquista Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente per Donne Over 50 per scoprire oggi stesso come la dieta chetogenica e il digiuno intermittente ti faranno tornare in forma e in salute come una volta!
Dimagrire Facile 4 Libri In 1
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Author : Sarah Rubini
language : it
Publisher:
Release Date : 2019-12-10
Dimagrire Facile 4 Libri In 1 written by Sarah Rubini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-12-10 with categories.
Vuoi sapere qual è il modo più veloce per perdere peso e vivere più sano e a lungo senza soffrire la fame? Sei stanco di provare così tante diete dimagranti che non danno risultati? Stai cercando il piano alimentare che ti garantisca risultati permanenti senza troppe restrizioni? Se hai risposto sì a tutte e due le domande, continua a leggere. Con questa speciale raccolta di 4 libri avrai la risposta nelle mani. Le diete incluse nel bundle "DIMAGRIRE FACILE" hanno aiutato migliaia di persone a perdere i chili in eccesso e a ripristinare la propria autostima dopo aver passato a provare a dimagrire con diete assurde e fallendo ogni volta. Perderai peso senza rinunciare al tuo stile di vita e allo stesso tempo la tua vita cambierà in meglio. All'interno di questo pacchetto di 4 libri troverai: 1) DIETA CHETOGENICA: La Guida Definitiva Per Dimagrire E Resettare Il Metabolismo. 2) IL DIGIUNO INTERMITTENTE: La Guida Per Perdere Peso Facilmente, Bruciare Grassi E Restare In Forma Per Sempre 3) LA DIETA DETOX IN 7 GIORNI: La Guida Per Eliminare Le Tossine Dal Corpo, Depurare Il Fegato, Dimagrire E Bruciare I Grassi E Ritrovare Salute E Benessere Psicofisico 4) CHETO RICETTE LOW CARB: Il Libro Delle Ricette Chetogeniche Italiane Ogni libro ti fornirà gli strumenti per raggiungere lo stato psico-fisico che hai sempre sognato. Già migliaia di persone hanno seguito con successo questi protocolli e il modo in cui migliorano la salute del corpo è semplicemente eccezionale. Ottieni il corpo che hai sempre desiderato e mantienilo per il resto della vita senza difficoltà. Acquista ORA la tua guida completa di 4 libri acquistando la tua copia CARTACEA che ti permetterà di aver con te GRATIS per sempre anche il formato Kindle da visualizzare sul tuo smartphone ovunque tu decida di andare!
Digiuno Intermittente
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Author : Elizabeth J. Powell
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-02-18
Digiuno Intermittente written by Elizabeth J. Powell and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-18 with categories.
Tutto ciò che ti occorre per affrontare il digiuno intermittente, l'innovativa dieta e stile alimentare che rivoluzionerà la vostra vita. 2 LIBRI IN 1 - CON ILLUSTRAZIONI A COLORI
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente
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Author : Franco Pelati
language : it
Publisher:
Release Date : 2021-07-12
Dieta Chetogenica E Digiuno Intermittente written by Franco Pelati and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-12 with categories.
Ci sono diete che fanno dimagrire Adele. E ce n'è una che fa dimagrire tutti gli altri. La storia è SEMPRE la stessa - Quando scopri una nuova dieta sei super-carica, stimolata dai numerosi benefici promessi, non vedi l'ora di iniziarla. Dopo qualche settimana, però, l'ispirazione si esaurisce e ritorni puntualmente alle vecchie abitudini.... Lascia che ti dica una cosa: NON È COLPA TUA! Hai capito bene, non c'entra nulla la forza di volontà! La maggior parte degli schemi alimentari ignorano l'unico aspetto che rende una dieta efficace... ...La singola caratteristica che ti permette di portare avanti il nuovo stile di vita per un lungo periodo senza ricadere nell'effetto yo-yo... Sto parlando della MOTIVAZIONE. Nessuno vorrebbe aspettare dei mesi prima di vedere un cambiamento, soprattutto all'inizio! Ma allora come è possibile perdere peso senza fare affidamento alle solite diete? Sei nel posto giusto! Per la prima volta, un approccio NUOVO alla dieta, studiato e ottimizzato per portare i primi risultati nel minor tempo possibile e darti la motivazione necessaria per raggiungere il tuo obbiettivo, senza rinunciare al gusto! Unendo l'alimentazione sana e naturale della dieta chetogenica con l'approccio rivoluzionario del digiuno intermittente, questa raccolta di 3 libri in 1 rappresenta la sinergia perfetta per dimagrire in modo rapido e costante. Ecco una piccola anteprima di ciò che scoprirai: LIBRO 1: LA DIETA CHETOGENICA I fondamentali della dieta più popolare al mondo e perché dovresti conoscerli Tutti gli innumerevoli benefici che puoi ottenere già dalle prime settimane Consigli e mini-abitudini per ottimizzare l'effetto brucia-grassi della chetosi LIBRO 2: IL DIGIUNO INTERMITTENTE Cos'è il digiuno e quali sono i potenti benefici che innesca nel tuo corpo I diversi tipi di digiuno intermittente e come trovare quello che fa per te Un piano alimentare con semplici ricette low carb per gustarti deliziosi piatti senza sensi di colpa! LIBRO 3: PIANI ALIMENTARI L'applicazione pratica di quanto appreso, con 18 piani personalizzati e facilissimi da seguire Gli strumenti per calcolare in un attimo il tuo fabbisogno calorico e la distribuzione dei macronutrienti Tabelle per iniziare a camminare e, in breve tempo, riuscire a correre per 10 chilometri Centinaia di persone hanno già lasciato fantastiche testimonianze per aver raggiunto una notevole perdita di peso già nella PRIMA settimana dopo aver letto e applicato questa guida. Ora è il momento di scegliere.... Sei pronta per la trasformazione? Fai il primo passo! - Prendi la tua copia ORA e inizia oggi stesso, la MOTIVAZIONE dei primi risultati farà il resto!
Dieta Chetogenica Collezione 2 In 1
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Author : Eleonora Santoro
language : it
Publisher:
Release Date : 2019-03-30
Dieta Chetogenica Collezione 2 In 1 written by Eleonora Santoro and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-30 with Health & Fitness categories.
Se vuoi sapere tutto sull'argomento Dieta Chetogenica, devi assolutamente continuare a leggere. Stanco delle solite diete? Solo petto di pollo e insalatina per mesi, tanta fatica per raggiungere dei risultati che si perdono se solo guardi una fetta di torta... Per non parlare della carenza di energia, sensazioni di svenimento e tremendi attacchi di fame sempre in agguato! Ti capisco perfettamente, anch'io le ho provate tutte. Ho passato gran parte della mia vita in continua oscillazione tra un peso normale e il sovrappeso, praticamente sempre "effetto fisarmonica"! Poi ho detto basta! Ho iniziato a studiare tutto quello che potevo sull'alimentazione, la nutrizione, le diete... E dopo un po', ho scoperto la Dieta Chetogenica. In America è conosciuta da anni ormai, ma è talmente lontana dalla cultura alimentare italiana, che per noi risulta strana, folle, impossibile... Seguendo i miei studi invece, ho potuto comprendere i meccanismi fisiologici che sono alla base di questa dieta, ho iniziato a seguirla e ho potuto constatarne gli effetti benefici in prima persona. Ero così entusiasta di questa "scoperta", che ho pensato di scrivere alcuni libri che potessero aiutare tutti quelli come me nel loro percorso di dimagrimento e salute. È così che è nato questo libro "Dieta Chetogenica: Collezione 2 in 1" Ho voluto raccogliere i precedenti libri che avevo scritto sulla Chetogenica, per creare un unico grande volume, una specie di raccolta completa per principianti, per persone che non conoscono ancora l'argomento e che sono interessate ad imparare le nozioni fondamentali, senza dover prendere una laurea in medicina. Grazie a questo libro, imparerai con semplicità e senza grandi paroloni accademici, tutto ciò che ti servirà per iniziare ed essere completamente autonomo. Ma vediamo nel dettaglio cosa troverai nel libro: Punto 1: cosa significa dieta chetogenica Punto 2: cos'è la chetosi e come agisce sull'organismo Punto 3: sintomi della chetosi e benefici della dieta chetogenica Punto 4: cibi SI e cibi NO per la dieta chetogenica Punto 5: parentesi sul digiuno intermittente Punto 6: approfondimento sui cibi migliori per amplificare gli effetti benefici della dieta Punto 7: più di 30 ricette, che comprendono anche pane e dolci! Punto 8: schemi alimentari settimanali Punto 9: strategie per il dimagrimento ...beh, mi pare che sia tanta roba, non trovi? Prima di lasciarti, però, voglio farti un piccolo regalo: Con l'acquisto della copia cartacea di questo libro, potrai ricevere GRATUITAMENTE l'ebook in formato digitale da portare sempre con te sul tuo smartphone! Non aspettare oltre, è arrivato il momento di agire! Torna in forma con la Dieta Chetogenica!
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt
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Author : Alessandra Russo
language : it
Publisher:
Release Date : 2020-11-16
Digiuno Intermittente E Dieta Sirt written by Alessandra Russo and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-11-16 with Health & Fitness categories.
★ La confezione Include 2 Libri in 1: ★ 1 - Il Digiuno intermittente Questo libro è stato scritto in modo molto semplice per rendere il libro accessibile a tutti in modo tale che ogni lettore riuscirà a mettere in pratica molto rapidamente le tecniche descritte. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: Che cos'è Il digiuno intermittente Le Tecniche attuali Aggiornate al 2020 Il Metodo 16/8 (Una tecnica famosissima Americana) Le Potenzialità del Digiuno Intermittente I Trucchi e segreti del digiuno intermittente I benefici del digiuno intermittente Donne e digiuno intermittente (Parleremo anche dei problemi ormonali e l'approccio che si deve usare ♥ ) Applicazioni pratiche Risultati di uno studio scientifico - Provato ★★★INFINE AVRAI UN BONUS IN REGALO★★★ Un piano alimentare giornaliero, studiato unicamente per questa tecnica!!! Questo libro è guida definitiva all'esecuzione di un'efficace digiuno intermittente. 2 - La Dieta Sirt In questo libro troverai tanti consigli utili che possono aiutarti a vivere più a lungo e a aumentare la perdita di peso. Verranno analizzati gli alimenti chiave di questa dieta, i quali sono ricchi di componenti che attivano il gene magro che a sua volta aumenta la perdita di peso. In questo libro verranno trattati i seguenti argomenti: ✓ Una semplice guida settimanale che ti segue giorno dopo giorno. (Dal lunedì alla domenica) ✓ La scienza dei sirtuine. ✓ I migliori sirtfood: 20 alimenti che attivano la perdita di peso. ✓ Come seguire la dieta Sirt. ✓ Fase 1 e fase 2 della dieta Sirt. ✓ Il succo verde. ✓ Benefici per la salute della dieta Sirt ★ Ricette deliziose, dalla colazione alla cena. ★ ... E altro ancora!!! Anche se hai già provato diverse diete senza successo, con questi due libri, raggiungerai finalmente il tuo obiettivo in pochissimo tempo. Emozionato a diventare un sano? Inizia la giornata ora e prendi l'abitudine di mangiare pulito. ★ Non perdere altro tempo......"Acquista ora"!! ★