El Antidoto De La Ansiedad
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El Antidoto De La Ansiedad
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Author : Axel sigmatico
language : es
Publisher:
Release Date : 2021
El Antidoto De La Ansiedad written by Axel sigmatico and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021 with categories.
En este libro el antidoto de la ansiedad podr?s encontrar una gu?a completa que te ense?ar? a manejar y reducir los niveles altos de ansiedad. Gracias a este libro podr?s conocer c?mo se generala ansiedad, sus s?ntomas, sus efectos, y c?mo podemos controlarla. Es fundamental que conozcamos c?mo nos afecta la ansiedad, ya que a cada uno le afecta de forma diferente. Una vez logrado ese conocimiento acerca de nosotros y aquello que nos afecta negativamente, podemos construir estrategias para afrontar nuestra ansiedad. No tenemos que vivir con la ansiedad. Podemos aprender c?mo controlar la ansiedad. Compartir nuestra vida con la ansiedad es llevar una carga pesada encima de nuestros hombros. Lib?rate de la ansiedad, y vuelve a vivir sin cadenas. Tu vida es tuya. El mundo est? en tu mano. ¡Adelante!
El Ant Doto De La Ansiedad
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Author : Evelyn Pinheiro
language : es
Publisher:
Release Date : 2022
El Ant Doto De La Ansiedad written by Evelyn Pinheiro and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with categories.
El antídoto de la ansiedadLibera tu mente y alcanza la paz¡Descubra cómo vivir en paz y armonía en un mundo lleno de incertidumbre y mejorar drásticamente su calidad de vida hoy!¡Finalmente, puede equiparse completamente con estas herramientas "imprescindibles" para lograr la paz y la tranquilidad y vivir una vida de comodidad que se merece!En este mundo lleno de incertidumbre: guerras, crisis económicas, asesinatos, violaciones y robos, es difícil llevar una vida tranquila y pacífica. A veces, la inquietud de todo esto puede conducir a enfermedades y complicaciones que dañan nuestra salud.Y una vez atrapados en tales situaciones, es difícil mejorar nuestra situación de salud o, peor aún, la enfermedad puede progresar o empeorar.Pero aquí están las buenas noticias:¡LA ANSIEDAD es algo que SE PUEDE curar! ¡Solo necesita tener las herramientas y estrategias adecuadas para romperlo!Presentamos... El antídoto contra la ansiedadAquí hay una descripción general de esta guía definitiva para lograr la paz y la calma:- Con esta guía, estará equipado con las herramientas y estrategias más poderosas para ayudarlo a superar su condición.- También estará expuesto a muchos métodos altamente efectivos para identificar desencadenantes y prevenirlos.- También obtendrá toneladas de información adicional sobre su condición y cómo puede tratarla en una variedad de formas para lograr la paz y la tranquilidad.
Antidoto Contra La Ansiedad
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Author : Leslie D. Weatherhead
language : en
Publisher:
Release Date : 1979-06-01
Antidoto Contra La Ansiedad written by Leslie D. Weatherhead and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1979-06-01 with categories.
Antidoto Contra La Ansiedad
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Author : Leslie Dixon Weatherhead
language : es
Publisher:
Release Date : 1979
Antidoto Contra La Ansiedad written by Leslie Dixon Weatherhead and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1979 with Anxiety categories.
Adi S Al Hambre Emocional Deja De Comer A Todas Horas Y Consigue Tu Peso Ideal Sin Dietas
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Author : Laia Solé
language : en
Publisher: EDAF
Release Date :
Adi S Al Hambre Emocional Deja De Comer A Todas Horas Y Consigue Tu Peso Ideal Sin Dietas written by Laia Solé and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Health & Fitness categories.
Mujeres Victoriosas Combatiendo La Ansiedad Victorious Women Fighting Anxiety
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Author : Jessica Domínguez
language : es
Publisher: ORIGEN LIBROS
Release Date : 2022-10-25
Mujeres Victoriosas Combatiendo La Ansiedad Victorious Women Fighting Anxiety written by Jessica Domínguez and has been published by ORIGEN LIBROS this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-25 with Religion categories.
En un mundo que nos demanda más y más atención mientras descarga más estrés y ansiedad en nuestra vida, la autora bestseller Jessica Domínguez nos ofrece pasos para cuidarnos mejor y, a la vez, romper el ciclo de exceso de actividades y malos hábitos. No duermes suficiente, estas cansada y con poca energía, comes lo que no debes cuando no debes y por lo cansada que estas dejas de hacer ejercicios. Y el ciclo vicioso se repite por días y los malos hábitos continúan por días, meses, y hasta por años. Malos hábitos que nos impiden gozar de una vida saludable y de bienestar. Nuestras vidas profesionales y las responsabilidades de gozar de salud con nuestras familia no nos permite quedarnos en un ciclo vicioso. Necesitamos estar saludable todos los días de nuestras vidas. Eso requiere respetar una jornada diaria e intencional llena de hábitos positivos. En este libro compartiré contigo como empecé el camino para incorporar nuevamente hábitos positivos en esta jornada que es la de vivir una vida saludable y de bienestar.
Maestras Del Bien
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Author : Violeta Guerra
language : en
Publisher: WestBow Press
Release Date : 2012-11
Maestras Del Bien written by Violeta Guerra and has been published by WestBow Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012-11 with Religion categories.
Un devocionario que refrescará tu alma, afirmará tu corazón y te ayudará a descubrir los valores sublimes y bíblicos de ser mujer.
La Ansiedad Una Mirada Espiritual
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Author : Federico Schwaderer
language : es
Publisher: Federico Schwaderer
Release Date : 2021-10-10
La Ansiedad Una Mirada Espiritual written by Federico Schwaderer and has been published by Federico Schwaderer this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-10-10 with Antiques & Collectibles categories.
Fritz Perls, el padre del enfoque terapéutico gestáltico dice: "La ansiedad es la brecha que existe entre el futuro y el presente" Es el deseo de traer al presente aquello que estoy imaginando, deseando o evitando, que sucediera en un futuro. Sentimos ansiedad cuando nos desconectamos del presente y vemos el futuro como una meta, como un punto de llegada, olvidándonos, de esta manera, del proceso de la vida. Donde cada uno de los pasos que nos lleven a la meta son todos igualmente de importantes y dignos de ser vividos. Cuando nos conectamos con el aquí y ahora, ¡nos conectamos con la vida! El presente es maravilloso, vivimos cada momento por sí mismo y no por lo próximo que este momento traerá, soltamos la expectativa del futuro. Entonces. La ansiedad nos suelta, Y recobramos la paz. Pero... ¿Cómo hacer esto? ¿Cómo soltar la expectativa sobre el futuro? ¿Cómo conectamos con el momento presente? ¿Cómo darle a cada instante la misma importancia de ser vivido? Tal vez, en este libro encuentres algunas respuestas.
C Mo Superar La Ansiedad Dentro Del Matrimonio
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Author : Sienna Montgomery
language : es
Publisher: Sienna Montgomery
Release Date :
C Mo Superar La Ansiedad Dentro Del Matrimonio written by Sienna Montgomery and has been published by Sienna Montgomery this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
¡TRANSFORMA TU ESTILO DE APEGO ANSIOSO EN UNO SEGURO Y EMPIEZA A CONSTRUIR UNA RELACIÓN PRÓSPERA Y SATISFACTORIA CON LA AYUDA DE ESTE PODEROSO LIBRO! ¿Estás luchando contra la ansiedad que afecta a tu relación de pareja? ¿Quieres mejorar tu autoestima y vencer tus miedos, inseguridades, pensamientos negativos y celos? ¿Estás listo para construir un vínculo seguro y amoroso? Imagina un futuro en el que la ansiedad ya no te retenga. ¿Estás listo para embarcarte en este viaje transformador? "Cómo superar la ansiedad dentro del matrimonio: Aumenta la confianza en ti mismo y mejora tu relación de pareja superando tus miedos, erradicando tus inseguridades, combatiendo tus pensamientos negativos y enfrentándote a los celos", te permitirá comprender el impacto de la ansiedad en el matrimonio y descubrir sus desencadenantes más comunes. Si deseas... Aprender estrategias de comunicación eficaces para expresar tu ansiedad y fomentar la empatía en tu relación... Descubrir técnicas de autoconocimiento y ejercicios de atención plena para vencer la ansiedad... Desafiar los pensamientos negativos, aumentar la confianza en ti mismo, superar las inseguridades y hacer frente a los celos... Fortalecer tu relación a través de actividades compartidas y fomentar un futuro lleno de felicidad y resiliencia... Entonces prepárate para: - Obtener una comprensión global del impacto de la ansiedad en el matrimonio e identificar los desencadenantes específicos de tu relación. - Desarrollar habilidades de comunicación abierta y honesta para expresar la ansiedad y fomentar la empatía de tu pareja. - Cultivar el autoconocimiento y practicar técnicas de atención plena para gestionar la ansiedad de forma eficaz. - Aprender técnicas de reestructuración cognitiva para desafiar los pensamientos negativos y fomentar la autocompasión. - Aumentar la confianza en ti mismo, establecer límites saludables y celebrar los logros personales en la relación. - Superar las inseguridades y hacer frente a los sentimientos de inadecuación y sanar los traumas del pasado que contribuyen a las inseguridades. - Obtener información para hacer frente a los celos y comprender sus causas profundas dentro de tu matrimonio. ¡Y mucho más! ¿No puedes esperar a que llegue el día en que la ansiedad ya no tenga poder sobre tu relación? Imagínate ganando confianza en ti mismo, venciendo tus inseguridades y experimentando una relación amorosa libre de las garras de los celos. ¡Puedes tener la seguridad de que "Cómo superar la ansiedad dentro del matrimonio" te ofrecerá una guía práctica y técnicas probadas para transformar tu relación! ¡Consigue este libro hoy mismo y emprende el camino hacia un matrimonio resiliente y sin ansiedad!
En Mis Propias Palabras
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Author : His Holiness The Dalai Lama
language : es
Publisher: Hay House, Inc
Release Date : 2009-05-01
En Mis Propias Palabras written by His Holiness The Dalai Lama and has been published by Hay House, Inc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2009-05-01 with Religion categories.
Su Santidad el Dalai Lama es célebre como un importante líder y maestro espiritual del budismo, encarnando las más altas aspiraciones de esta profunda tradición que tiene más de 2,500 años de antigüedad. Con profundidad y sencillez, ha llevado las enseñanzas de Buda a los rincones más remotos del mundo, y en el proceso ha conmovido y transformado millones de vidas. Como el Buda mismo, el Dalai Lama, con su rostro siempre sonriente, se acerca a las personas de forma que se conecta con sus pensamientos, capacidades y realidades cotidianas. El Dalai Lama ha logrado que el budismo, que nunca trata de hacer proselitismo, se encuentre accesible tanto a budistas como a no budistas, para que todos podamos aprender de uno de los aspectos más valiosos de nuestra herencia compartida. Este fascinante libro reúne algunos de los escritos y conferencias más poderosos de Su Santidad. A medida que explica los elementos de las enseñanzas del Buda y las prácticas básicas de la meditación, también involucra y reconcilia las innovaciones de la ciencia moderna con las perspectivas budistas. En última instancia, Su Santidad llama a la celebración de la diversidad y al reconocimiento de la interdependencia que genera un sentido de responsabilidad universal, la cual debe regir nuestras relaciones en este mundo cada vez más fragmentado. Sirviendo como introducción perfecta a la filosofía del Dalai Lama, tanto budista como secular, En Mis Propias Palabras, es el libro ideal para tener una visión de la mente de uno de los íconos espirituales más grandes del mundo.