El Cerebro Estresado
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El Cerebro Estresado
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Author : Diego Redolar Ripoll
language : es
Publisher: Editorial UOC
Release Date : 2011-07
El Cerebro Estresado written by Diego Redolar Ripoll and has been published by Editorial UOC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-07 with Science categories.
¿Quién no ha bregado con el estrés en la sociedad en la que vivimos? La respuesta ante una situación de estrés puede producirse como un mecanismo adaptativo que nos ayuda a ajustarnos a las demandas de un medio fundamentalmente cambiante pero que, bajo determinadas circunstancias, puede afectar seriamente a la salud, a la calidad de vida y al rendimiento profesional. A lo largo del libro se describen los sistemas que se ponen en marcha durante la respuesta de estrés y que no solo regulan diferentes funciones en el organismo sino que también pueden tener efectos importantes sobre el cerebro. Hoy sabemos que el cerebro regula la mayoría de las actividades del organismo. Nos convierte en lo que somos, es el responsable de nuestras emociones, de la inteligencia, del pensamiento y de capacidades tan humanas como el lenguaje o la memoria.
Estr S Drogas Y Salud
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Author : Frank Campbell
language : es
Publisher:
Release Date : 1987
Estr S Drogas Y Salud written by Frank Campbell and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1987 with Stress (Physiology) categories.
El Cerebro Cambiante
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Author : Diego Redolar Ripoll
language : es
Publisher: Editorial UOC
Release Date : 2012
El Cerebro Cambiante written by Diego Redolar Ripoll and has been published by Editorial UOC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Neuroplasticity categories.
El cerebro regula la mayoría de las actividades del organismo. Nos convierte en lo que somos, subyace tras las emociones, el pensamiento o la memoria. Las personas mostramos una gran diversidad de conductas, habilidades y temperamentos que parecen hacernos únicos. Esa diversidad tiene su origen en el carácter indudablemente particular que posee el cerebro de cada persona. Interaccionar con el entorno en el que vivimos transforma nuestra conducta y nuestra forma de pensar, al modificar nuestro cerebro. Hasta hace unos años, la comunidad científica creía que esta capacidad se restringía únicamente al período de desarrollo del sistema nervioso. Fuera de éste, se consideraba que el sistema era inmutable y reacio a la reorganización. Hoy en día sabemos que un cerebro adulto puede cambiar. La experiencia puede alterar el uso que hacemos de la información genética y producir modificaciones de la estructura y del funcionamiento cerebral. Incluso el propio pensamiento, derivado de la actividad del cerebro, puede modificar el funcionamiento de éste. A lo largo del libro se describirán algunos aspectos sorprendentes de cómo nuestro cerebro es capaz de cambiar. Son los grandes prodigios del cerebro humano.
El Cerebro En Dos Patadas
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Author : Juan José Isac Sánchez
language : es
Publisher: Liber Factory
Release Date : 2019-11-08
El Cerebro En Dos Patadas written by Juan José Isac Sánchez and has been published by Liber Factory this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-08 with Science categories.
¿Qué es el cerebro? ¿Para qué sirve? ¿Dónde podemos localizarlo, y reclamar, en su caso? ¿Por qué está tan arrugado? ¿Hay diferencias entre el cerebro de un hombre y el de una mujer, o entre el de un león marino y el de un inspector de Hacienda, si a eso vamos? ¿Está el cerebro de un niño programado para llorar a determinadas horas de la siesta, o el de un anciano para pagar solo con calderilla? ¿Hay alguna peculiaridad en los cerebros de Amancio Ortega o de Belén Esteban? ¿Son más listos los chinos? Estas y otras fascinantes cuestiones tienen su asiento en "El cerebro en dos patadas". Las respuestas no tanto, pero las preguntas tienen todas su asiento. Con un estilo ágil y desenfadado, coloquial y desenvuelto, no exento de osadía y descaro y tal vez algo de procacidad y desvergüenza y continuas salidas de tono, el autor nos abre a un fascinante panorama donde son aclaradas todas las dudas que podríamos albergar sobre el proceloso mundo del cerebro, al tiempo que nos sumerge en otras que no teníamos o que creíamos definitivamente resueltas, y no solo porque el autor se enrede al explicarse sino porque el cerebro es así, misterioso como un guión de Cuarto Milenio y complejo e intrincado como las instrucciones para montar un armario de IKEA. Para colmo, el autor emprende el más difícil todavía embutiendo el conocimiento de todo cuanto cabe preguntarse acerca del cerebro en el mínimo tamaño y precio de un libro de bolsillo con hechuras más propias de una guía de visita del Palacio Real que de un exhaustivo y minucioso manual, como lo es éste. No se preocupe si al final del libro sale con más preguntas que respuestas y con la impresión de no haberse enterado de nada. Eso le pasaba al mismísimo Cajal, o a Punset, porque el mundo del cerebro se las pela, pero lo disimulaban bien y cuando les entrevistaban ponían cara de tenerlo todo controlado. Haga usted lo mismo. Piense que al menos solo ha gastado dos tardes. Otros han empl...
Viaje Extraordinario Al Interior De Su Cerebro
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Author : Juan José Isac Sánchez
language : es
Publisher: Liber Factory
Release Date : 2019-11-08
Viaje Extraordinario Al Interior De Su Cerebro written by Juan José Isac Sánchez and has been published by Liber Factory this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-08 with Science categories.
¿Le gustaría viajar a las profundidades de su cerebro, no el de otro señor que a saber quién es y que pretende, sino el suyo propio, conocer de primera mano la actividad de sus ochenta y seis mil millones de neuronas, cuáles se escaquean y cuáles no? ¿Le gustaría saber cuánto mide su corteza y si es más grande que la de sus compañeros de oficina o sus cuñados? ¿Es cierto que buena parte de su cerebro es reptiliano y por tanto completamente idéntico al de una lagartija, o que un grupito de sus neuronas están exclusivamente dedicadas a Jennifer Lawrence? No nos conteste. No hace falta. Si está leyendo esto es que tenemos gracias a una argucia legal su expreso consentimiento para emprender juntos un extraordinario viaje al interior de su cerebro, el cual comenzará ya mismo, tan pronto pase por caja y pague el libro. De entrada sabemos ya que es usted muy inteligente, tal se sigue de escogernos y hojearnos. ¿Cuántas más sorpresas nos aguardan en esta fascinante aventura? Mira que hemos tenido suerte. Podríamos haber dado con otro señor con un cerebro más plano y predecible. Pero no. Hemos dado con usted, gracias a Dios y a una portada resultona y bien currada. Abrase sin miedo. Entre en su propio cerebro con la ilusión del niño que entra en un gozoso y excitante parque de atracciones, todas en funcionamiento. Vea cuán complejo y bien organizado está todo allí dentro y como esas miles de millones de neuronas se coordinan y organizan para que usted piense y razone, y calcule y sopese y disfrute con el arroz a banda o los festivales de Eurovisión. Venga. Saque la Visa y remate. Nos lo vamos a pasar bomba.
Emociones Que Matan
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Author : Don Colbert
language : es
Publisher: Grupo Nelson
Release Date : 2011-05-30
Emociones Que Matan written by Don Colbert and has been published by Grupo Nelson this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-05-30 with Self-Help categories.
El doctor Colbert ofrece una definición clara de las emociones mortales: cuáles son, de dónde surgen, cómo se manifiestan y sus efectos en el cuerpo humano, mediante la evidencia científica que apoya su posición y comparte sus consejos con respecto a la nutrición y al papel que ocupan para remover las toxinas físicas que inhiben una verdadera salud.
El Amor Es La Mejor Medicina
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Author : Dra. Carmen S. Alegría
language : es
Publisher: VERGARA
Release Date : 2023-01-12
El Amor Es La Mejor Medicina written by Dra. Carmen S. Alegría and has been published by VERGARA this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-01-12 with Self-Help categories.
La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes. Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes. ¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformación gracias a las sustancias que inundan el torrente sanguíneo. La práctica del amor y la compasión modifica la estructura del cerebro. Cambian nuestros pensamientos y comienza a ser diferente la forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. En este libro, la doctora Carmen Sánchez Alegría nos explica cómo conectar con esa energía transformadora para vivir más sanos y felices. Y por supuesto, cómo conseguir que las medicinas sean más útiles y eficaces, para nosotros, para nuestros seres queridos, o para cualquier persona que las necesite. Las primera lectoras comentan: «Una lectura muy amena y cercana que ofrece herramientas prácticas para cuidarse y cuidar a los demás.» Laura Rojas-Marcos «Siempre tuve la suerte de dar con profesionales sanitarios que, como Carmen, rezumaban amor. Y efectivamente: es la mejor medicina.» Irene Villa
Domina Tu Voluntad
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Author : Victoria Cadarso
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2016-05-03
Domina Tu Voluntad written by Victoria Cadarso and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-05-03 with Psychology categories.
Este nuevo libro quiere ayudarte a tomar conciencia de los factores que intervienen en los procesos de cambio. Para lograr llevar a cabo los cambios que deseas en tu vida sin autosabotearte, con verdadera fuerza de voluntad, has de tener en cuenta diversos factores: • Cómo alinear tu energía para que esté disponible• Qué hacer para que tus emociones de supervivencia —miedo, enfado, tristeza— permitan que surjan las emociones creativas: amor, comprensión, empatía, agradecimiento…• Cuáles son las creencias limitantes que te impiden conseguir tus deseos• Qué papel juegan los tres cerebros (neocórtex, límbico y reptiliano) y cómo han de funcionar coordinadamente para que puedas sentirte integrado y coherente Domina tu voluntad se apoya en los avances de la neurociencia para asegurarte un exitoso proceso de cambio regulando el estrés que es incompatible con la fuerza de voluntad. Con reflexiones y ejercicios prácticos que te enseñarán a enfocar tus autosabotajes y a distinguir las oportunidades, podrás entrenar tu cerebro y tu voluntad como si de un músculo se tratara, y de esta manera alcanzar tus sueños y tu plenitud.
Lenguaje Sin Palabras
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Author : Bárbara Tijerina
language : es
Publisher: AGUILAR
Release Date : 2020-02-19
Lenguaje Sin Palabras written by Bárbara Tijerina and has been published by AGUILAR this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-02-19 with Self-Help categories.
El lenguaje no verbal es determinante para el éxito o el fracaso en tu vida, en tu trabajo y en tus relaciones. Comunicar no sólo es dar información, sino también transmitir, conmover, persuadir, emocionar y hacer sentir a través de los gestos, la postura y la voz. Tu comunicación no verbal representa el 93% del impacto que causarás en los otros. ¿Cuántas veces te ha pasado que alguna persona te dice "sí", pero sospechas que realmente dijo "no"? El lenguaje sin palabras es el único canal de comunicación en el que es imposible mentir, en el que la gente expresa su yo verdadero, incluso sin darse cuenta; es una herramienta social que ayuda a entender al otro y a conectar mejor con los demás. Este libro te enseñará a leer las emociones y a interpretar el lenguaje no verbal de todos los que te rodean para que descifres qué es lo que están transmitiendo de manera inconsciente y cómo se sienten en determinadas situaciones: -Detectarás seguridad o inseguridad en las personas. -Diferenciarás si muestran arrogancia o frustración o si están a la defensiva. -Sabrás si alguien está nervioso, ansioso o preocupado. -Reconocerás si la persona está interesada o muestra indiferencia. Estasherramientas te permitirán tener congruencia entre lo que dices, lo que haces y lo que eres, y te ayudarán a mejorar la comunicación con los que te rodean y a elegir la manera ideal para transmitir tu mensaje. Si sabes reconocer, identificar y mover las emociones de alguien más, será muy fácil venderle, persuadirlo y hasta hacerlo votar por ti.
T M Sica Puede Cambiar Tu Vida
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Author : Galina Mindlin
language : es
Publisher: EDAF
Release Date :
T M Sica Puede Cambiar Tu Vida written by Galina Mindlin and has been published by EDAF this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with Self-Help categories.
Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, subes el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que haces con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás como su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y prácticos como este. Es el primer libro que ofrece métodos probados científicamente para utilizar tu música favorita con el fin de mejorar tu vida.