Emotionale Balance Finden
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Battery Reconditioning
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Emotionale Balance Finden
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Battery Reconditioning
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Author : Bernadett Gera
language : de
Publisher: Irisiana
Release Date : 2022-06-27
Emotionale Balance Finden written by Bernadett Gera and has been published by Irisiana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-06-27 with Body, Mind & Spirit categories.
Den Widerhall der Gefühle im Körper verstehen Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich seit tausenden Jahren eingehend mit den Wechselwirkungen zwischen unseren Gefühlen und unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. So wird die energetische Beschaffenheit verschiedener Emotionen in direkte Verbindung mit einzelnen inneren Organen gebracht. Der Körper dient somit als Werkzeug zum Aufarbeiten und Lösen emotionaler Zustände und Reaktionen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen aus dem Qigong fördern gezielt den Energiefluss in den Organen und helfen dabei Emotionen zu integrieren.
The Mindfulness Based Emotional Balance Workbook
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Battery Reconditioning
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Author : Margaret Cullen
language : en
Publisher:
Release Date : 2016-01-27
The Mindfulness Based Emotional Balance Workbook written by Margaret Cullen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-01-27 with categories.
Experiencing emotions is a part of the richness of life. But sometimes emotions can get in the way of our health and happiness. Suppressing strong feelings like fear, anger, and resentment isnt the answer - in fact, doing so can lead to a host of physical problems, from a weakened immune system to heart disease. On the other hand, overreacting in the heat of the moment can be detrimental to relationships. So, how can you ride even the strongest waves of emotion without causing harm to yourself or others? This workbook offers a breakthrough, eight - week program using emotion theory and mindfulness - based techniques to help you manage the overwhelming thoughts and feelings that cause you pain. Youll learn to approach your emotions without judgment, understand their source, and foster forgiveness and kindness toward both yourself and others. Instead of trying to bury feelings or lashing out and hurting relationships, you'll learn how to cultivate emotional balance using this powerful program.
Mindfulness Based Emotional Balance Workbook
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Battery Reconditioning
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Author : MARGARET CULLEN AND GONZALO BRITO. PONS
language : en
Publisher:
Release Date : 2016
Mindfulness Based Emotional Balance Workbook written by MARGARET CULLEN AND GONZALO BRITO. PONS and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
The Essential Guide To Emotional Balance
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Author : Andrew Cormier
language : en
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
Release Date : 2016-02-22
The Essential Guide To Emotional Balance written by Andrew Cormier and has been published by Createspace Independent Publishing Platform this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-02-22 with categories.
The Essential Guide to Emotional Balance is designed as a "quick hit" for today's busy person. It is convenient and pocket-sized so you can take in anywhere. Some topics that it covers are: stress, anger, worry, depression, and fear. It also contains a section to help guide you with meditation. You can begin to implement the suggestions within here at any moment throughout your day. Use them to get control of your life, manage your emotions, and live much happier and with greater purpose. Best of all, you can use this guide as a supplement to your existing belief system, whatever it may be, and you won't spend countless hours trudging through a dull, wordy manual. Take it from the author: "I use these tips daily. They're based on my own many years of experience, especially when it comes to meditation. These tips really do WORK! They've been so helpful that I feel compelled to share them. Stress used to keep me up late at night. I would toss and turn. It felt like a gorilla was sitting on my chest. I'm happy to say that I've removed that gorilla. He's back in his cage! I feel more relaxed. I'm happier now than I have ever been. I wrote this with the goal to help you to also find new ways to use the power of your own mind to have a better, more productive life!"
The Mindfulness Based Emotional Balance Workbook
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Battery Reconditioning
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Author : Margaret Cullen
language : en
Publisher:
Release Date : 2015
The Mindfulness Based Emotional Balance Workbook written by Margaret Cullen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2015 with Body, Mind & Spirit categories.
Mindfulness-Based Emotional Balance offers a breakthrough, eight-week program using mindfulness-based stress reduction (MBSR) to help readers manage overwhelming emotions before they take a toll on health and relationships. Instead of suppressing emotions--which can lead to a host of health problems--or overreacting in the heat of the moment, readers will learn how to achieve true, lasting emotional balance using this powerful, evidence-based therapy.
Inner Peace
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Author : Madeline Goulard
language : en
Publisher:
Release Date : 1999-11-01
Inner Peace written by Madeline Goulard and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999-11-01 with categories.
Finde Deine Allumfassende Balance Und Stabilit T
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Author : Fabian Pscherer
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2024-07-14
Finde Deine Allumfassende Balance Und Stabilit T written by Fabian Pscherer and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-07-14 with Body, Mind & Spirit categories.
Zu Beginn möchte ich zuerst auf die Begriffe eingehen, was bedeutet Balance und Stabilität. Die Begriffe fallen oft, doch weist du, was beides bedeutet? Nein, dann schaue, in welchen vielfältigen Rollen diese Wörter Verwendung finden und was vielleicht auch für dich eine Rolle spielen kann. Balance und Stabilität sind zwei grundlegende Konzepte, die eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielen. Beide Begriffe beziehen sich auf unsere Fähigkeit, unseren Körper zu kontrollieren und in einer optimalen Position zu halten, sei es im Ruhezustand oder bei Bewegungen. Lass uns diese Begriffe genauer betrachten und einige gesundheitliche Beispiele besprechen. Balance Definition: Balance ist die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten und den Körper in einer stabilen Position zu halten, sowohl im Stillstand als auch während der Bewegung. Dies erfordert eine koordinierte Anstrengung des sensorischen Systems (Augen, Innenohr und Rezeptoren in Muskeln und Gelenken), des zentralen Nervensystems und der Muskulatur. Gesundheitliche Beispiele: Sturzprävention: Gute Balance ist entscheidend, um Stürze zu vermeiden, besonders bei älteren Menschen. Stürze können zu schweren Verletzungen wie Knochenbrüchen führen. Einfache Übungen wie das Stehen auf einem Bein oder das Gehen auf einer Linie können helfen, die Balance zu verbessern. Sportliche Leistungen: In vielen Sportarten ist eine gute Balance notwendig, um optimale Leistungen zu erzielen. Beim Skifahren, Tanzen oder Surfen zum Beispiel, spielt die Balance eine zentrale Rolle, um Bewegungen präzise und sicher auszuführen. Tägliche Aktivitäten: Im Alltag benötigen wir Balance, um alltägliche Aufgaben sicher auszuführen, wie das Treppensteigen, das Tragen von Gegenständen oder das Aufstehen von einem Stuhl. Eine gute Balance ermöglicht es uns, diese Aktivitäten ohne Schwierigkeiten oder Verletzungsgefahr zu bewältigen.
Qigong F R Die Ohren
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Author : Bernadett Gera
language : de
Publisher: Irisiana
Release Date : 2024-05-15
Qigong F R Die Ohren written by Bernadett Gera and has been published by Irisiana this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-05-15 with Health & Fitness categories.
Besser hören mit Qigong Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hier setzt die Traditionelle Chinesische Medizin an und bietet sanfte Methoden aus dem Qigong, um das energetische Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen und Massagen von Energiepunkten zur Stärkung der Hörfähigkeit und Gesundheit der Ohren sind einfach, schnell und jederzeit anwendbar.
Pers Nlichkeitsentwicklung Meine 30 Besten Bungen Und Erfolgsrituale F R Ein Gro Artiges Leben
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Author : Cosima Sieger
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2019-04-08
Pers Nlichkeitsentwicklung Meine 30 Besten Bungen Und Erfolgsrituale F R Ein Gro Artiges Leben written by Cosima Sieger and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-08 with Psychology categories.
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG - DAS PRAXISBUCH: Dieses Buch enthält Cosima Siegers Erfolgsgeheimnisse für ein großartiges Leben. Sie stellt Dir darin ihre besten Übungen und Erfolgsrituale vor, mit denen auch Du stark, gelassen, glücklich und erfolgreich werden und dauerhaft bleiben kannst. Es handelt sich um ihre 30 wirksamsten Übungen, Rituale und Gewohnheiten zur Entwicklung Deiner Persönlichkeit, die Dir gezielt helfen, ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben, und mit denen sie selbst seit vielen Jahren arbeitet. Jede der Übungen und Rituale ist schnell und einfach gemacht (viele dauern nur 2 Minuten!), aber sie setzen direkt im Kern einer Sache an und transformieren sie von innen heraus, sodass sie viel stärker wirken als von außen angewandte Techniken, und Dich und Dein Leben viel schneller und dauerhafter verbessern können. Dieses Buch kann Dich in den nächsten Jahren begleiten, wenn Du das möchtest, und Du kannst auf zweierlei Weise damit arbeiten: Du kannst es als Nachschlagewerk nutzen, und Dir je nach Situation, in der Du Dich gerade befindest und für die Du Dir Hilfe wünschst, einfach die passende Übung aussuchen. Ganz gleich ob Du mehr Gelassenheit erreichen, Dein Selbstvertrauen aufbauen, Deine Selbstliebe stärken, loslassen oder etwas anderes erreichen, tun oder sein möchtest. Du kannst dieses Buch aber auch als Praxisbuch für Deine persönliche Entwicklung verwenden und die Übungen, die Du am hilfreichsten findest, als feste Erfolgsrituale in Deinen Alltag einführen. Wenn Du mit diesem Buch arbeitest, wird sich Dein Leben bereits in kürzester Zeit vollkommen verändern und es werden Dinge für Dich möglich, die Du bisher vielleicht nie für möglich gehalten hast. In 30 Tagen wirst Du ein neuer Mensch sein! GÖNNE DIR EIN GROSSARTIGES LEBEN! Schenke Dir heute dieses Buch, nutze die Macht der richtigen Erfolgsrituale für Dich und beginne, Dein Leben wirklich zu leben! Tags: Persönlichkeitsentwicklung
Ritrova L Equilibrio Emotivo
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Author : Bernadett Gera
language : it
Publisher: EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
Release Date : 2023-08-28T10:16:00+02:00
Ritrova L Equilibrio Emotivo written by Bernadett Gera and has been published by EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-08-28T10:16:00+02:00 with Body, Mind & Spirit categories.
Le emozioni ci rendono umani. Ma, soprattutto in questo tempo di crisi, siamo in tanti a ritrovarci ad affrontare disturbi d’ansia, collera, angoscia, dolore. Gli esercizi di Qigong presentati in Ritrova l’equilibrio emotivo facilitano specificamente il flusso di energia negli organi e aiutano a integrare stati emotivi anche “difficili”. Per migliaia di anni la medicina tradizionale cinese ha studiato le interazioni tra le emozioni e la salute fisica e mentale, mettendo in diretto collegamento la natura energetica delle prime con i singoli organi interni. Il corpo funge quindi da strumento per l’elaborazione e la risoluzione di stati emotivi e delle possibili reazioni. Il movimento dolce e terapeutico del Qigong può favorire l’armonia e l’equilibrio, contribuendo a creare uno stato interiore di calma e serenità. Le emozioni e i pensieri sono vibrazioni, e anche le nostre cellule vibrano. Sciogliere i blocchi in modo che l’energia possa fluire più liberamente nel corpo migliora la vita, permette una maggior comprensione dei propri stati emotivi e, in ultima analisi, un approccio più proattivo al proprio benessere.