Entrenamiento De Grupos
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Entrenamiento De Grupos Un Libro De Ejercicios Sobre Din Mica De Grupos
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Author : Rainer E. Kirsten
language : es
Publisher:
Release Date : 1978
Entrenamiento De Grupos Un Libro De Ejercicios Sobre Din Mica De Grupos written by Rainer E. Kirsten and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1978 with categories.
Entrenamiento De Grupos
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Author : Rainer E. Kirsten
language : es
Publisher:
Release Date : 1984
Entrenamiento De Grupos written by Rainer E. Kirsten and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1984 with Small groups categories.
Entrenamiento De Grupos
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Author : Rainer E. Kirsten
language : es
Publisher:
Release Date : 1999
Entrenamiento De Grupos written by Rainer E. Kirsten and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with categories.
Entrenamiento De Grupos
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Author : Kirsten Rainer E.
language : es
Publisher:
Release Date : 1976
Entrenamiento De Grupos written by Kirsten Rainer E. and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1976 with categories.
Din Micas De Grupos Conceptos B Sicos Y Ejercicios Pr Cticos
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Author : Marion Muthmann
language : es
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2021-05-19
Din Micas De Grupos Conceptos B Sicos Y Ejercicios Pr Cticos written by Marion Muthmann and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-19 with Psychology categories.
Documento del año 2021 en eltema Psicología - Psicología social, , Idioma: Español, Resumen: Este libro se concentra en varios aspectos teóricos y métodos prácticos en el ámbito de las dinámicas de grupo. Trata la definición de un grupo y presenta algunos conceptos, términos y teorías para entender el funcionamiento de los grupos en general. El material presentado puede aplicarse, por ejemplo, en grupos terapéuticos, entrenamientos empresariales, grupos de enseñanza o grupos de deporte. El entrenador del grupo cambiará y adaptará las sugerencias según las exigencias específicas del contexto social concreto donde se realiza el proceso grupal. Por supuesto, yo también espero que con este libro todos los lectores puedan entender mejor el funcionamiento de sus grupos de interés o pertenencia. Además, se presentan unos métodos que se utilizan en el contexto grupal para poner en marcha las dinámicas. Los ejercicios concretos ayudan a practicar activamente las formas de iniciar, calificar y entender los procesos observados. Naturalmente, al aplicar los métodos y conceptos desarrollados en un entorno sociocultural particular concreto, es necesario considerar las diferencias arraigadas en las diferentes culturas.
Maximiza Tu Entrenamiento Por Grupos Musculares
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Author : David Marchante
language : es
Publisher:
Release Date : 2020
Maximiza Tu Entrenamiento Por Grupos Musculares written by David Marchante and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with categories.
El Entrenamiento De La Hipertrofia Muscular
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Author : Gonzalo Cuadrado Sáenz
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2008
El Entrenamiento De La Hipertrofia Muscular written by Gonzalo Cuadrado Sáenz and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Sports & Recreation categories.
Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados con la carga teniendo en cuenta la intensidad, la magnitud y los aspectos metodológicos que conforman cada uno de estos puntos un capítulo amplio que se complementa con otros métodos de entrenamiento utilizados en el trabajo de hipertrofia, incidiendo en los sistemas extensivos, excéntrico y excéntrico-concéntrico, el de contraste, el isocinético y la isometría, finalizando con la vibración muscular. Se continúa el libro con un capítulo dedicado a los movimientos básicos de musculación, atendiendo a los distintos grupos musculares de todo el cuerpo y los distintos ejercicios a aplicar en función de objetivos y finalizando con un capítulo de los movimientos complejos, principalmente los basados en ejercicios de halterofilia que son muy utilizados en deportes con objetivos de mejora de fuerza explosiva y coordinativa. Con este libro, queremos aplicar los aspectos generales desarrollados en el primer volumen, mediante los planteamientos metodológicos del entrenamiento de la fuerza con objetivo hipertrófico. Capítulo 1: Entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica: Generalidades 1.1. Los materiales y tos medios de entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica 1.2. Entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica. Capítulo 2: La selección de cargas de entrenamiento: La intensidad. 2.1. La selección de las cargas de entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica 2.2. Intensidades de las cargas. 2.3. La repetición máxima (RM) 2.4. El porcentaje de carga (%). 2.5. Las recuperaciones. Capítulo 3: La selección de cargas de entrenamiento: La magnitud. 3.1. La magnitud de la carga 3.2. Aspectos que deben tenerse en cuenta para determinar la magnitud de un entrenamiento de la fuerza. 3.3. Número de grupos musculares por sesión 3.4. Ejercicios por grupo muscular y/o sesión. 3.5. Series por ejercicio, grupo muscular y/o sesión. 3.6. Repeticiones por serie y repeticiones por sesión y series por sesión de entrenamiento. 3.7. Número de sesiones por microciclo. Capítulo 4: La selección de cargas de entrenamiento: Aspectos metodológicos 4.1. Forma de ejecutar el entrenamiento. 4.2. La selección del ejercicio. 4.3. Orden de ejecución de los ejercicios. 4.4. Velocidad de ejecución de los movimientos. 4.5. Amplitud de los movimientos. 4.6. Modelos de ejecución utilizados en las series. Capítulo 5: Otros métodos de entrenamiento utilizados en el trabajo de hipertrofia 5.1. Trabajo extensivo de cargas medias. 5.2. Método excéntrico y excéntrico-concéntrico 5.3. Método de contraste 5.4. Entrenamiento isocinético 5.5. Isometría 5.6. La vibración muscular como método de entrenamiento de fuerza Capítulo 6: Movimientos básicos de musculación, 6.1. Movimientos básicos de musculación 6.2. Grupos musculares de la articulación del hombro. 6.3. Rotación de la articulación del hombro 6.4. Articulación del codo. 6.5. Movimiento de flexión del codo. 6.6. Musculatura extensora de la articulación del codo 6.7. Las acciones de pronosupinación del miembro 6.8. Articulación de la muñeca 6.9. Musculatura del tórax. 6.10. Musculatura de la parte superior y media de la región dorsal 6.11. Musculatura extensora del tronco: Musculatura de la parte baja de la espalda. 6.12. Musculatura de las extremidades inferiores: La extensión y la flexión de la cadera, rodilla y tobillo. 6.13. Musculatura extensora de la rodilla. 6.14. Musculatura flexora de la rodilla. 6.15. Músculos extensores de la cadera. 6,16. La flexo-extensión en la articulación del tobillo. 6.17. Multisaltos. 6.18. Músculos aductores del miembro inferior.. 6.19. Músculos aductores del miembro inferior.. Capítulo 7: Los Movimientos complejos. 7.1. Movimientos complejos mixtos. 7.2. Arrancada y sus variantes. 7.3. Dos tiempos y sus variantes. 7.4. Yerk o envión. 7.5. Variantes de ejercicios para los dos movimientos de halterofilia.
Din Micas De Grupo En El Ejercicio Y En La Psicolog A Del Deporte
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Author : M.R. Beauchamp
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2017-06-21
Din Micas De Grupo En El Ejercicio Y En La Psicolog A Del Deporte written by M.R. Beauchamp and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-06-21 with Sports & Recreation categories.
Para que el funcionamiento del grupo y el trabajo en equipo sean eficaces, se requiere una comprensión decisiva de los procesos interpersonales (¡así como trabajar duro!). Dinámicas de grupo en el ejercicio y en la psicología del deporte es una obra fundamental para comprender qué es lo que hace que los grupos funcionen bien y qué permite a los buenos grupos ser incluso mejores. El libro se divide en cinco partes distintas aunque interrelacionadas: La primera parte se concentra en el Yo dentro de los grupos. Puesto que los grupos están formados por sujetos, debemos examinar qué función desempeñan los factores personales en el contexto del grupo así como su influencia. La segunda parte se basa en el liderazgo. Los líderes influyen particularmente en la vida de los grupos y en los miembros del grupo, y en esta sección se analizan cuatro enfoques distintos para explorar qué papel desempeña el liderazgo en el deporte y en los grupos de práctica del ejercicio. En la tercera parte, se presentan siete capítulos que se relacionan con el entorno de grupo en los contextos de actividad física. La penúltima sección del libro, la cuarta parte, gira alrededor de la motivación en los grupos. La motivación representa uno de los pilares de las investigaciones en psicología del deporte y de la práctica del ejercicio, aquí se desarrollan tres enfoques distintos sobre el estudio de la motivación. La última sección, la quinta parte, consta de dos capítulos dedicados a dos temas socioambientales importantes y de especial relevancia en el funcionamiento psicológico adaptativo de los miembros de equipos deportivos interdependientes: primero se trata el cruce de culturas, y a continuación la nteracción entre ambos sexos y la dinámica de grupo.
Manual De Tecogrupo
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 1978
Manual De Tecogrupo written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1978 with categories.
Entrenamiento En Sensibilizaci N Y Encuentro De Grupo
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 1976
Entrenamiento En Sensibilizaci N Y Encuentro De Grupo written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1976 with Group relations training categories.