Entspannungstraining
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Entspannungstraining F R Hunde
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Author : Karin Petra Freiling
language : de
Publisher: Cadmos Verlag
Release Date : 2016-04-26
Entspannungstraining F R Hunde written by Karin Petra Freiling and has been published by Cadmos Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016-04-26 with Pets categories.
Viele Hunde leiden unter Stress, Unruhe, Hyperaktivität und Ängsten. Die Ursachen hierfür sind absolut vielfältig: Ein Tierschutzhund kommt aus der Isolation eines Tierheims plötzlich in die Reizüberflutung deutscher Städte, ein Welpe wächst schlecht sozialisiert auf, ein Arbeitshund wird stundenlang beschäftigt und ist am Ende nicht ausgelastet, sondern überdreht. Verschiedenste Verhaltensprobleme sind durch hohe Erregungszustände gekennzeichnet und werden deutlich abgeschwächt, wenn der Hund lernt, sich zu entspannen. Ein ruhiger Hund hat viel mehr Möglichkeiten, angemessen auf die Herausforderungen des Alltags zu reagieren, statt sich von seinen Instinkten leiten zu lassen. Dabei hat der Besitzer einen entscheidenden Einfluss auf das Verhalten seines Hundes: Er kann nicht nur ein ruhiges Vorbild sein, sondern aktiv die Fähigkeit seines Hundes trainieren, sich zu beruhigen. Vom konditionieren Entspannungssignal bis zur Soforthilfe in stressigen Situationen bietet dieses Buch Anregungen zu mehr Ausgeglichenheit.
Entspannungstraining
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Author : Karl-Heinz Schäfer
language : de
Publisher: Ernst Reinhardt Verlag
Release Date : 2021-07-12
Entspannungstraining written by Karl-Heinz Schäfer and has been published by Ernst Reinhardt Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-07-12 with Psychology categories.
Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Grundlagen der Gesundheit. Das Buch gibt eine anschauliche Übersicht über das Praxisgebiet Entspannungstraining: Von meditativer, imaginativer, Atem- und Selbsthypnose-Entspannung bis hin zu Progressiver Relaxation und Autogenem Training. Je nach Verfahren werden unterschiedliche Entspannungsziele aktiviert - sofortige Entspannung kann angeregt, Entspannungsfähigkeit geübt oder gelassene Lebenshaltung entwickelt werden. Zwischen Therapie und Entspannung wird dabei genau differenziert. Für (künftige) EntspannungstrainerInnen bieten ausformulierte Instruktionen und Selbstbeobachtungsbögen einen reichen Fundus für die Kursgestaltung.
Entspannungstraining Nach Jacobson
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Author :
language : de
Publisher:
Release Date : 2020
Entspannungstraining Nach Jacobson written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020 with categories.
Relax Yourself Entspannungstraining 8 Bungseinheiten F R Ein Gesundheitstraining Als Stressausgleich
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Author : Ute Winges
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2017-08-29
Relax Yourself Entspannungstraining 8 Bungseinheiten F R Ein Gesundheitstraining Als Stressausgleich written by Ute Winges and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-08-29 with Psychology categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Prävention, Note: 1,1, BSA-Akademie Saarbrücken (Standort Leipzig BSA), Sprache: Deutsch, Abstract: Acht von zehn Menschen empfinden ihr Leben als stressig. Jeder Dritte steht unter Dauerdruck. Bereits jeder Fünfte leidet unter gesundheitlichen Folgen des Dauerstresses. Gegen Stress hilft unter anderem Entspannungstraining: Entspannen ist Entstressen. Indem der Anwender eines Entspannungsprogrammes lernt, seinem Alltagsanspruch mit Leistungsdruck, Mehrfachbelastung und entsprechenden physischen und psychischen Folgen zu begegnen, bleibt er gesund, dauerhaft leistungsfähig und ausgeglichen. Es gibt verschiedene Wege und Formen, um Entspannung zu erreichen. Einer davon ist Gesundheitstraining. Gesundheitstraining wechselt nach dem Grundmuster unseres Biorhythmus zwischen Aktivierung (Leistungsbereitschaft) und Erholung (Wiederherstellung) in ausgewogenem Maß. Ein guter Lehrer für Prävention und Gesundheitsförderung beherrscht beide Komponenten und begeistert Menschen für den unbezahlbaren Wert ihres Lebens. Entspannungstraining hält die Balance im Anspruch unseres Alltages für nachhaltige Gesundheit. Daher wird hier das Entspannungstraining "Relax yourself" mit seinen theoretischen Hintergründen vorgestellt. Es handelt es sich um acht Übungseinheiten à je eine Stunde. Der Kurs richtet sich an eine breite Zielgruppe: zum Einen sind dies Frauen in der zweiten Erwerbshälfte - sie sind von mehreren Alltagsansprüchen gefordert. Beruf, Familienmanagement und körperliche Umstellung durch sich verändernde Hormonlage begründen ein großes Bedürfnis nach Entspannung. Oft ist das im häuslichen Umfeld schwer zu realisieren und "ein Termin für sich selbst" in einem Entspannungskurs schafft gezielte Abhilfe. Desweiteren richtet sich das Programm an Männer in der zweiten Erwerbshälfte mit Interesse für Entspannungsmethoden über Körperarbeit. Ebenso dürfen sich Verantwortungsträger im beruflichen Hochleistungsalltag, Vorruheständler und Rentner mit Interesse an Präventionsmassnahmen, sozialen kontakten und Neugier auf Unbekanntes sowie Menschen nach abgeklärten gesundheitlichen Problemen mit Prophylaxezielen angesprochen fühlen.
Entspannungstraining Progressive Relaxation Training Dt Handbuch D Progressiven Muskelentspannung Nach Jacobson
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Author : Douglas A. Bernstein
language : de
Publisher:
Release Date : 1975
Entspannungstraining Progressive Relaxation Training Dt Handbuch D Progressiven Muskelentspannung Nach Jacobson written by Douglas A. Bernstein and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1975 with categories.
Meditation
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Author : Burkhard Peter
language : de
Publisher:
Release Date : 1988-01
Meditation written by Burkhard Peter and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1988-01 with categories.
Intuitives Training
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Author : Michael Draksal
language : de
Publisher: Draksal Fachverlag
Release Date : 2005
Intuitives Training written by Michael Draksal and has been published by Draksal Fachverlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005 with Sports & Recreation categories.
The Conversion Of The Imagination
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Author : Richard B. Hays
language : en
Publisher: Wm. B. Eerdmans Publishing
Release Date : 2005-07-13
The Conversion Of The Imagination written by Richard B. Hays and has been published by Wm. B. Eerdmans Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2005-07-13 with Philosophy categories.
The Conversion of the Imagination contains some of the best work on Paul by first-rate New Testament scholar Richard B. Hays. These essays probe Paul's approach to scriptural interpretation, showing how Paul's reading of the Hebrew Scriptures reshaped the theological vision of his churches. Hays's analysis of intertextual echoes in Paul's letters has touched off exciting debate among Pauline scholars and made more recognizable the contours of Paul's thought. These studies contain some of the early work leading up to Hays's seminal Echoes of Scripture in the Letters of Paul and also show how Hays has responded to critics and further developed his thought in the years since. Among the many subjects covered here are Paul's christological application of Psalms, Paul's revisionary interpretation of the Law, and the influence of the Old Testament on Paul's ethical teachings and ecclesiology.
Entspannungsverfahren In Therapie Und Pr Vention
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Author : Günter Krampen
language : de
Publisher: Hogrefe Verlag GmbH & Company KG
Release Date : 2013-08-26
Entspannungsverfahren In Therapie Und Pr Vention written by Günter Krampen and has been published by Hogrefe Verlag GmbH & Company KG this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-08-26 with Psychology categories.
Entspannungsverfahren finden sowohl in therapeutischen als auch in präventiven Kontexten eine breite Anwendung. Aufgrund ihrer wissenschaftlich nachgewiesenen Wirksamkeit zählen das Autogene Training und die Progressive Relaxation zu den am häufigsten eingesetzten Verfahren. Die Neuauflage der »Einführungskurse zum Autogenen Training« widmet sich daher schwerpunktmäßig diesen beiden Verfahren, berücksichtigt zudem die Methode der Angewandten Entspannung und imaginative Entspannungsverfahren. Der Band behandelt die methodischen und theoretischen Grundlagen systematischer, also wissenschaftlich fundierter Entspannungsmethoden. Das Autogene Training und die Progressive Relaxation werden in ihrer Durchführung sowie in Bezug auf Varianten und Modifikationen ausführlich beschrieben. Unter Einbezug aktueller Forschungsergebenisse thematisieren weitere Kapitel Indikationen und Kontraindikationen für systematische Entspannungsverfahren in medizinischen, psychotherapeutischen und präventiven Anwendungen, die vielfältigen biologischen und psychologischen Effekte von Entspannungsverfahren sowie Lern- und Transferprozesse beim Training und Möglichkeiten der Abhilfe bei eventuell auftretenden Lernschwierigkeiten. Weiterhin wird erläutert, wie Gruppen- und Einzelführungen in Entspannungsverfahren konkret im ambulanten und stationären Kontext gestaltet werden können. Ergänzt wurde die Neuauflage um ein Kapitel zu den Besonderheiten beim Einsatz von Entspannungsverfahren bei Kindern und Jugendlichen.
Entspannungstraining Mit Kindern Im Grundschulalter
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Author : Svenja Plitt
language : de
Publisher: GRIN Verlag
Release Date : 2004-07-13
Entspannungstraining Mit Kindern Im Grundschulalter written by Svenja Plitt and has been published by GRIN Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-07-13 with Education categories.
Studienarbeit aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Pädagogik - Sonstiges, Note: bestanden (keine Notenvergabe), Bildungswerk für therapeutische Berufe Remscheid, Veranstaltung: Fortbildung zur Entspannungspädagogin, Sprache: Deutsch, Abstract: Kinder sind heute einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt, durch die ständige Berieselung der Kinder mit Werbespots, Fernsehfilmen, Videospielen etc , kann es zu einer regelrechten Reizüberflutung kommen. Ruhige, stille Momente, wie das Spielen im Wald oder das stundenlange Ausmalen eines Malbuches werden immer seltener. Hinzu kommt, dass die Freizeit der Kinder immer geringer wird: Oftmals hetzten die Kinder von Termin zu Termin, nach dem Sportverein kommt der Klavierunterricht, am nächsten Tag die AG in der Schule, dazwischen noch Hausaufgaben und am Wochenende das Vereinsspiel. Auch die gesellschaftlichen Anforderungen an die Kinder steigen, sie müssen sich immer früher in immer komplexeren Lebensräumen zurechtfinden und Orientierungsmöglichkeiten entdecken in einer Welt, in der die Zukunft immer offener wird. Neben der Aufklärung der, z.T. sehr ehrgeizigen Eltern, scheint es immer sinnvoller zu werden, den Kindern einen Gegenpol zu bieten, und sie die positiven Effekte der Entspannung kennen lernen zu lassen. Bei 2/3 der Kinder finden sich zu irgendeinem Zeitpunkt einfache Verhaltensstörungen wie Nägelkauen, Einschlafstörungen oder Schulschwierigkeiten. Diese sind die häufigste Indikationen zum Autogenen Training oder anderen Entspannungsverfahren.1 Bei Ihnen, aber auch bei gesunden Kindern, lassen sich Verbesserungen der Konzentration, ein leichteres Einschlafen, die Reduzierung von Angst und der Rückgang von stressbedingten Verhaltensweisen feststellen. Es liegen diverse Studien vor, die die Wirksamkeit von Entspannungsverfahren in verschiedenen medizinischen Kontexten untersuchen z.B. beim Tourette-Syndrom, bei Asthma bronchiale oder in der pädiatrischen Onkologie. Das vorliegende Konzept richtet sich allerdings an gesunde Kinder und solche, mit leichten Stresserscheinungen. Es soll dem Kind in erster Linie Spaß bereiten und nicht zusätzlichen Stress. Die Kinder sollen in einer entspannten Atmosphäre lernen, loszulassen und sich zurückzuziehen. Das Training dient als Kompetenzvermittlung für den Alltag. Ziele sind z.B. die Steigerung von Kreativität und Phantasie, das Erlangen eines Zugangs zum positiven Erleben des Körpers, die Erweiterung von sinnlichen Fähigkeiten und die Schaffung eines Kontrapunktes zu stressreichen Anforderungen des Alltags. 1 Hoffmann, Bernt: „Handbuch Autogenes Training“, S.401