Flugangst Berwinden
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Flugangst Berwinden
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Author : Georgius Anastolsky
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2014-11-20
Flugangst Berwinden written by Georgius Anastolsky and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2014-11-20 with Self-Help categories.
Ein Manager im Nadelstreifenanzug drückt sich beim letzten Aufruf seines Fluges noch schnell eine Pille aus dem Tablettenstreifen und schluckt sie hastig vor dem Betreten des Flugzeugs runter. Oder schaue Dir den Fußballprofi an, der zum wiederholten Mal den abflugbereiten Jet wieder verlässt, nur weil er Angst vor dem Fliegen hat. Flugangst ist weit verbreitet. Und es trifft jeden: Jung und Alt, Mann und Frau, Vielflieger und Gelegenheitsjetter. Rund ein Drittel der Passagiere, die in ein Flugzeug steigen, leiden unter Flugangst. Feuchte Hände, ein komisches Gefühl, Schweißausbrüche oder gar regelrechte Panikattacken – die Palette der Symptome bei Flugangst ist riesengroß. Kommt Dir das bekannt vor? Hast auch Du Flugangst? Dann unternihm etwas dagegen! Was Du tun kannst? Das verrät Dir dieses eBook! Der digitale eBook-Ratgeber "Flugangst überwinden" hält eine Palette zahlreicher Alternativen parat, um gezielt gegen Flugangst vorzugehen. Erfahre mehr über Flugzeuge, Flugsicherheit, Entspannungsmethoden und konkrete Maßnahmen gegen Flugangst. Bestimmt ist auch für Dich die richtige Lösung dabei! Hole Dir jetzt dieses eBook, lehne Dich entspannt zurück und beginne einen entspannten Flug durch die Welt der Jets, Lüfte und Wolken. Ready for Take off? Fasten Seat belt - und Abflug!
30 Minuten Flugangst Berwinden
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Author : Mathias Gnida
language : de
Publisher: GABAL Verlag GmbH
Release Date : 2012
30 Minuten Flugangst Berwinden written by Mathias Gnida and has been published by GABAL Verlag GmbH this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2012 with Self-Help categories.
Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand. • Was genau ist Aviophobie? Erklärung und Checkliste zur Feststellung der Symptome • Wissen beruhigt: Hintergründe zu Flugablauf, Pilotenausbildung und Flugsicherung • Bewältigungsstrategie: Entspannungs- und Atemtechniken, Ausarbeitung der persönlichen Stresskurve
Flugangst Einfach Berwinden
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Author : James Christiansen
language : de
Publisher: Babelcube Inc.
Release Date : 2019-04-17
Flugangst Einfach Berwinden written by James Christiansen and has been published by Babelcube Inc. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-04-17 with Travel categories.
Lassen Sie sich von Ihrer Flugangst nicht das Leben vermiesen! Schüttelt es Sie bei dem Gedanken daran, in ein Flugzeug zu steigen? Verpassen Sie Schönes und Wichtiges in Ihrem Leben, weil Sie Angst vorm Fliegen haben? Lernen Sie jetzt, Ihre Flugangst zu überwinden! Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Als Sie das letzte Mal geflogen sind, saßen ganz sicher mehr als eine Handvoll ängstlicher Passagiere um Sie herum! Im schlimmsten Fall bringen Sie keine zehn Pferde dazu, auch nur einen Fuß in ein Flugzeug zu setzen. Aber auch leichte Fälle von Aviophobie (Flugangst) können Ferien- und Geschäftsflüge zur Qual machen. Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, Ihr Angstproblem zu lösen – damit Sie Ihr Leben wieder uneingeschränkt genießen können! Flugangst kann besiegt werden! Dieses eBook wird Ihnen dabei helfen, Ihre Angst zu überwinden! Das alles steckt drin: 1. Fakten über das Fliegen, die sicherste Art zu Reisen – Wissen ist Macht 2. Ablenkungsmanöver – Denken Sie an andere Dinge als die Angst 3. Vertrauen in die Profis fassen – Sie sind gut aufgehoben 4. Tipps für das perfekte Flugerlebnis (die besten Sitze, die größten Flugzeuge gegen Turbulenzen etc.) einschließlich des besten Online-Sitzplatzfinders! 5. Die Angst direkt konfrontieren und überwinden Jeder Tag, an dem Sie Ihre Flugangst beherrscht, ist einer zu viel. Lassen Sie sich nicht von Ihrer Angst die Flügel stutzen. Lernen Sie, angstfrei zu fliegen – mit den Methoden in diesem Buch. JETZT durchstarten!
Himmelw Rts Life Is A Story Story One
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Author : Maren Blaschke
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2023-07-26
Himmelw Rts Life Is A Story Story One written by Maren Blaschke and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-07-26 with Fiction categories.
Ein Roman über Mut, Freundschaft und die Überwindung von Flugangst. Begleiten Sie Nora auf einer inspirierenden Reise voller Abenteuer und Selbstfindung. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Fliegens und erleben Sie, wie sie ihre Ängste hinter sich lässt und neue Horizonte erobert.
Tschau Und Adios Flugangst Flugangst Berwinden Und Besiegen
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Author : Michael M Kilkenny
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-05-14
Tschau Und Adios Flugangst Flugangst Berwinden Und Besiegen written by Michael M Kilkenny and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-14 with categories.
Erfahren Sie, wie Sie die Angst vor dem Fliegen überwinden können. Sie sind dabei, bewährte Schritte und Strategien zu lernen, wie Sie Ihre Flugangst überwinden können. Viele Menschen haben Angst vor dem Fliegen. Sie haben Angst: - in einem engen Raum zu sein. - mit einem anderen Flugzeug in der Luft zusammenzustoßen - in das Meer oder auf den Boden zu stürzen. - sich in einem Raum zu befinden, der nur aus wenigen Zentimetern Metall besteht und sie hält - zu ersticken - sich in Tausenden von Metern Höhe über dem Boden zu befinden - verletzt zu werden - zu sterben Viele Menschen erkennen das Problem, haben aber keine Lösung gefunden. Wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, dann liegt das daran, dass Sie schlichtweg nicht die richtigen Fakten haben. Die gute Nachricht ist, dass dieses Buch die richtigen Informationen enthält, die Ihnen helfen, selbstbewusst zu sein und das Fliegen zu genießen. Hier ist eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden: - Ist Angst natürlich? - Woher kommt Angst? - Angst als Reaktion auf Stress? - Wie kommt es zur Angststörung (Phobie)? - Aviophobie oder Flugangst - Psychoanalyse der Flugangst - Was sind die Symptome von Flugangst? - Wir zeichnen unsere Stresskurve - Wie Sie Flugangst konkret bekämpfen - Was ist Desensibilisierung? - Was ist die Konfrontationsmethode? - Waren Sie schon im Flugsimulator? - Wie entspanne ich richtig vor dem Flug? - Positive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR-Übung zur Selbst-Anwendung - Entspannen Sie beim Atmen - Übung zum bewussten Atmen - Autogenes Training - wie geht das? - So üben Sie autogenes Training richtig - Wie funktionieren Flugangstseminare? - Medikamente und Alkohol und fliegen? - Akupunktur kann helfen - Psychotherapie als letzter Ausweg? - Zusätzliche Tipps für eine stressfreie Reise, zur Reisevorbereitung und gegen Flugangst Und noch viel, viel, viel mehr! Ergreifen Sie jetzt Maßnahmen, um Ihre Flugangst zu überwinden, indem Sie dieses Buch für einen begrenzten Zeitraum zum Einführungspreis zu kaufen! Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar!
Flugangst Berwinden Terrorangst Besiegen
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Author : Conrad Schiller
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-03-15
Flugangst Berwinden Terrorangst Besiegen written by Conrad Schiller and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-03-15 with Crafts & Hobbies categories.
Der Autor stand vor den Fragen. Was tun gegen akute Flugangst? Wie überwinde ich die Flugangst? Wie besiege ich die Angst im Flieger dauerhaft? Welche Medikamente helfen gegen Flugangst? Wer ist der beste Anbieter für Seminar gegen Flugangst? Abbau von Flugangst durch Training? Was ist das beste Forum zum Abbau der Flugangst? Der Autor hat fast alles ausprobiert und selbst getestet. Der erhoffte Erfolg stellte sich bei allem Methoden nicht zu 100 % ein. Es war nicht zufriedenstellend. Die Lösungen nicht perfekt. Auf der Suche die Flugangst dauerhaft zu überwinden, hat der Autor eine geniale, relativ simple dennoch wirkungsvolle Lösung unter all den angebotenen Lösungsansätzen gefunden. Diese Lösung wirkt garantiert. Garantiertet angstfreie Flüge erwarten sie. Endlich völlig entspannt fliegen. Der Autor hat im Selbsttest die verschiedenen Varianten ausprobiert und hier für Sie den besten und nachhaltigsten Weg zum angstfreien Fliegen aufgezeigt. Es ist der einzige Weg total die Flugangst zu überwinden und dennoch zu fliegen. Step by step easy learning - ist dabei die Devise. Es erwarten Sie keine wissenschaftlichen Abhandlungen und abstrakten Übungen. Auch die Psychoanalyse wird Freud überlassen. Dieses Buch ist einzig und allein ein Praxisratgeber der an Hand von einem praktischen Beispiel die Beseitigung der Flugangst aufzeigt und zum Nachmachen einlädt. War die Flugangst besiegt, gab es schon bald neue Aufgaben beim Thema fliegen. Aufgrund der zunehmenden Bedrohungen durch Terroranschläge auf Flugzeuge hat sich der Autor auch mit diesem Thema konfrontiert gesehen. Das Thema aber vorerst erfolgreich verschoben und vertagt bis zu jenem schlimmen Tag. Der Autor hätte um tatsächliche Haaresbreite in einem der spektakulären Todesflüge selbst mit seiner ganzen Familie gesessen. Nur durch ein Wunder war der Autor nicht mit an Bord. Die Bilder und Berichte zu seinem Flug haben den Autor dann dazu bewogen sich jetzt auch mit diesem Thema zu befassen. Es geht hier ausschliesslich und nur darum sicher und entspannt am Destination anzukommen und die Schalterhalle lebend zu verlassen. Sensibilisierung des Fluggastes die Gefahren zu erkennen und diesen aus den Weg zu gehen. Paris (13.11.15), Brüssel (22.03.16) und als nächstes nicht Sie!
Flugangst Berwinden
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Author : Karsten Seeliger
language : de
Publisher: 42channels Ug (Haftungsbeschränkt)
Release Date : 2020-04-16
Flugangst Berwinden written by Karsten Seeliger and has been published by 42channels Ug (Haftungsbeschränkt) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-04-16 with Self-Help categories.
Man glaubt es kaum: Ein Manager im Nadelstreifenanzug drückt sich beim letzten Aufruf seines Fluges noch schnell eine Pille aus dem Tablettenstreifen und schluckt sie hastig vor dem Betreten des Flugzeugs runter. Oder schauen Sie sich den Fußballprofi an, der zum wiederholten Mal den abflugbereiten Jet wieder verlässt, nur weil er Angst vor dem Fliegen hat. Flugangst ist weit verbreitet. Und es trifft jeden: Jung und Alt, Mann und Frau, Vielflieger und Gelegenheitsflieger. Rund ein Drittel der Passagiere, die in ein Flugzeug steigen, leiden unter Flugangst. Am Ende dieses Buches wird das Fliegen gar nicht mehr so monströs, grausam und geheimnisvoll sein, sondern ganz natürlich - versprochen! Nun lehnen Sie sich entspannt zurück und beginnen mit diesem Buch einen entspannten Flug durch die Welt der Jets, Lüfte und Wolken. Ready for Take off? Fasten your Seat belt, und los gehts!
Flugangst Einfach Berwinden
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Author : Conrad Schiller
language : de
Publisher: BoD – Books on Demand
Release Date : 2017-09-06
Flugangst Einfach Berwinden written by Conrad Schiller and has been published by BoD – Books on Demand this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-09-06 with Travel categories.
Der persönliche Praxisratgeber. Der Autor berichtet von seiner persönlichen Erfahrung. Ausgangspunkt war seine panische Flugangst. Um diese zu überwinden, hat der Autor mehrere Ratgeber gelesen, diverse Seminare Besucht und Ärzte konsultiert um Medikamente anzuwenden. Die persönlichen Testergebnisse der verschiedenen Methoden waren ernüchternd und führten zu einer neuen versuchten Methode. Diese stellt der Autor hier vor. Sie wird praxisnah anhand eines Fluges und dem Umgang mit der Flugangst beschrieben. Persönliche Erfahrungen und Geschichten es Autors sollen am Rande die Sache etwas auflockern. Hinter all dem steht eine fundierte und nachhaltig funktionierende Methode. Einfach, schnell und vollständig die Flugangst zu überwinden und unbeschwert den Flug zu geniessen. Ihr Psychologe wird es Ihnen bestätigen können. Dieses Buch soll dem Leser in praktischen Schritten die Überwindung der Flugangst zeigen. Wenn der Leser das Buch vollständig und im Zusammenhang liest und das gelesene umsetzt, wird er die Flugangst überwinden. Am Ende die Zusammenfassung in 18 Schritte zu lesen reicht nicht aus. Das Thema kann nur komplett von Beginn an erarbeitet werden um angstfrei fliegen zu erlernen. Viel Spass beim Fliegen.
Flugangst Besiegen
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Author : Dominik Stern
language : de
Publisher: neobooks
Release Date : 2023-12-11
Flugangst Besiegen written by Dominik Stern and has been published by neobooks this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-11 with Health & Fitness categories.
Flugangst ist weit verbreitet. Und es trifft jeden: Jung und Alt, Mann und Frau, Vielflieger und Gelegenheitsflieger. Rund ein Drittel der Passagiere, die in ein Flugzeug steigen, leiden unter Flugangst. Feuchte Hände, "nur" ein komisches Gefühl, Schweißausbrüche oder gar regelrechte Panikattacken – die Palette der Symptome bei Flugangst ist riesengroß. Dabei ist das Flugzeug heutzutage das Fortbewegungsmittel erster Wahl. Zeit ist Geld. Ein Termin jagt den nächsten. Wir kommen gar nicht mehr drum herum, uns in ein Flugzeug zu setzen.
Besiege Deine Flugangst
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Author : Claudia Hauptmann
language : de
Publisher: epubli
Release Date : 2022-09-17
Besiege Deine Flugangst written by Claudia Hauptmann and has been published by epubli this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-09-17 with Health & Fitness categories.
Besiege deine Flugangst ist für Menschen die Flugangst entwickeln, die ernsthafte Symptome zeigen. Wenn Sie es intensiv lesen und durcharbeiten, können Sie sogar schrittweise Ihre bestehende Flugangst damit abbauen und sogar ganz überwinden. Dieses eBook gibt ihnen dazu Schritt für Schritt Hilfen. Es nimmt Ihnen die Angst vor dem Fliegen, indem es Flugzeuge, deren Aufbau und Funktionsweise beschreibt, etwas über Wetter und Turbulenzen verdeutlicht und viele auslösende Faktoren von Flugangst analysiert. Am Ende wird das Fliegen gar nicht mehr so monströs, grausam und geheimnisvoll sein, sondern ganz natürlich – versprochen! Nun lehnen Sie sich entspannt zurück und beginnen mit diesem eBook einen entspannten Flug durch die Welt der Jets, Lüfte und Wolken. Ready for Take off? Fasten your Seat belt, und los geht ́s Besiege deine Flugangst!