Gesundheit Zwischen Fasten Und F Lle
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Gesundheit Zwischen Fasten Und F Lle
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Author : Ulrike Gebhardt
language : de
Publisher: Springer-Verlag
Release Date : 2019-02-06
Gesundheit Zwischen Fasten Und F Lle written by Ulrike Gebhardt and has been published by Springer-Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-02-06 with Medical categories.
In diesem Buch erfahren interessierte Laien, wie sie durch eine leicht veränderte Ernährungsweise nicht nur dem Körper, sondern auch Gehirn und Geist Gutes tun können. Mediziner raten dazu, hin und wieder auf Nahrung zu verzichten – und das nicht nur in der Fastenzeit. Aber warum soll eine Kalorienreduktion gesund sein? Tatsächlich mehren sich die Hinweise darauf, dass Fasten auch dem Gehirn und der Psyche gut tut: Der Sparstoffwechsel wirkt wie ein Antidepressivum und kurbelt das neuronale Recycling an. Die Enthaltsamkeit beim Essen könnte sogar Demenz vorbeugen. Aus dem Inhalt: Überfluss – Verzicht – Leben im Wechsel zwischen Fülle und Verzicht. Über die Autorin: Dr. Ulrike Gebhardt ist promovierte Biologin und Wissenschaftsjournalistin. Sie schreibt mit Begeisterung über Themen aus den Bereichen Biowissenschaften und Medizin. Bei der Beschäftigung mit dem Thema Fasten hat sie beschlossen, wieder ein längeres Übernacht-Fasten einzulegen.
Die F X Mayr Kur Und Danach Ges Nder Leben
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Author : Erich Rauch
language : de
Publisher: Georg Thieme Verlag
Release Date : 2001
Die F X Mayr Kur Und Danach Ges Nder Leben written by Erich Rauch and has been published by Georg Thieme Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2001 with categories.
Die Magische Kraft Des Fastens Und Des Intermittierenden Fastens Bersetzt
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Author : David De Angelis
language : de
Publisher: David De Angelis
Release Date : 2023-12-16
Die Magische Kraft Des Fastens Und Des Intermittierenden Fastens Bersetzt written by David De Angelis and has been published by David De Angelis this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-12-16 with Health & Fitness categories.
Das Ziel dieses Buches ist es, Ihnen einen Einblick in die enormen Vorteile zu geben, die Ihnen die uralte, aber immer aktueller werdende Praxis des Fastens, sowohl in seiner "verlängerten" als auch in seiner "intermittierenden" Form, bieten kann. Gibt es ein Geheimnis, das es Ihnen ermöglicht, schnell und stetig abzunehmen und dabei weiterhin Ihre Lieblingsspeisen zu essen, und zwar in der Menge, die Sie wünschen? Stellen Sie sich vor, es gäbe eine Ernährungsweise, mit der Sie unglaublich schnell und ohne Kalorienzählen abnehmen, Ihr Gewicht halten und von einem längeren und gesünderen Leben profitieren können. Dieses Geheimnis ist die DIGIUNE! Das Fasten ist ein "altes Geheimnis" (weil es seit der Antike angewandt wird), das aber erst in der Neuzeit wiederentdeckt wurde und zunehmend durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen unterstützt wird, die seine Gültigkeit und Wirksamkeit nicht nur in Bezug auf den Gewichtsverlust (Fettmasse), sondern auch in Bezug auf Langlebigkeit, körperliches und geistiges Wohlbefinden belegen. In diesem außergewöhnlichen Buch geben Ihnen die beiden Autoren, bekannte Experten auf diesem Gebiet, einen vollständigen und erschöpfenden Überblick darüber, warum und wie das Fasten in seinen verschiedenen Modalitäten des Intermittierenden und Verlängerten Fastens funktioniert. Es enthält die beiden Bücher: THE 80/20 PARETO DIET von David De Angelis FASTEN KANN IHR LEBEN RETTEN von Herbert M. Shelton
Jahresbericht Ber Die Leistungen Und Fortschritte In Der Gesammten Medicin
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Author : Rudolf Virchow
language : de
Publisher:
Release Date : 1891
Jahresbericht Ber Die Leistungen Und Fortschritte In Der Gesammten Medicin written by Rudolf Virchow and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1891 with Medicine categories.
Schmidt S Jahrbuecher
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1838
Schmidt S Jahrbuecher written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1838 with categories.
The Circadian Code
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Author : Dr Satchin Panda
language : en
Publisher: Random House
Release Date : 2018-06-12
The Circadian Code written by Dr Satchin Panda and has been published by Random House this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-06-12 with Health & Fitness categories.
Change your daily routine, transform your health. Circadian rhythms are biological processes or clocks that exist in each one of our cells. Programmed to turn genes on or off at different times of the day or night, they influence every aspect of our health from weight and energy levels through to resistance to disease and infection, and how well we sleep. Now, in The Circadian Code, this new science is revealed, showing that the timings of our day (when we eat, sleep, exercise, work) are more crucial than we ever thought before. And that, most importantly, if your daily schedule is out of sync with your circadian rhythms, you can fix it! Whether you are a shift worker, a frustrated dieter, someone suffering from sleep problems or chronic illness, whatever your health concern, The Circadian Code is the key to unlocking your health.
Gesund Schlank Fit Mit Der Zyklusern Hrung
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Author : Mindy Dr. Pelz
language : de
Publisher: Südwest Verlag
Release Date : 2024-03-20
Gesund Schlank Fit Mit Der Zyklusern Hrung written by Mindy Dr. Pelz and has been published by Südwest Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-20 with Cooking categories.
Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen? Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber zunehmend im Fokus von Wissenschaft und Forschung – gerade in den Bereichen Gesundheit und Ernährung. Der weibliche Körper funktioniert anders und hat andere Bedürfnisse, und beides hängt eng mit dem weiblichen Zyklus zusammen. Darauf basiert auch der erfolgreiche Ansatz der Autorin, die Ihnen in diesem praktischen Fastenhandbuch zeigt, wie Sie mit einer auf die Zyklusphasen abgestimmten Ernährung mehr Wohlbefinden und Energie erreichen, und dabei gleichzeitig gesundheitsgefährdendes Fett verbrennen können. Keine Diät, sondern eine einfache Anleitung für eine individuelle Ernährungsumstellung. Der 30-Tage-Fasten-Reset-Plan nutzt die Kraft des Zyklus – auch dann, wenn Sie keinen mehr haben! Wie gut gesunde Ernährung schmecken kann, zeigen die über 50 köstliche Rezepte.
S Mmtliche Kanzelreden Auf Alle Sonn Und Festtage Wie Auch Fasten Und Geheimni Reden
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Author : Johann Nepomuk Tschupik
language : de
Publisher:
Release Date : 1787
S Mmtliche Kanzelreden Auf Alle Sonn Und Festtage Wie Auch Fasten Und Geheimni Reden written by Johann Nepomuk Tschupik and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1787 with categories.
V 19
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Author : Carl Christian Schmidt
language : de
Publisher:
Release Date : 1838
V 19 written by Carl Christian Schmidt and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1838 with categories.
Der Irrende Wiederumben Auf Den Rechten Weg Gef Hrte Blinde Das Ist Geistreiche Eyfrige Ber Die Nothwendigsten Materien Der Christlichen Sitten Lehr Verfa Te Predigen
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Author : Julien Loriot
language : de
Publisher:
Release Date : 1739
Der Irrende Wiederumben Auf Den Rechten Weg Gef Hrte Blinde Das Ist Geistreiche Eyfrige Ber Die Nothwendigsten Materien Der Christlichen Sitten Lehr Verfa Te Predigen written by Julien Loriot and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1739 with categories.