Gu A Pr Ctica De Los Estiramientos
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Gu A Pr Ctica De Los Estiramientos Bicolor
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Author : Christophe Geoffroy
language : es
Publisher: Paidotribo
Release Date : 2019-09-12
Gu A Pr Ctica De Los Estiramientos Bicolor written by Christophe Geoffroy and has been published by Paidotribo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-09-12 with Sports & Recreation categories.
Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución. Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio. Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.
Gu A Pr Ctica De Los Estiramientos
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Author : Christophe Geoffroy
language : es
Publisher:
Release Date : 2016
Gu A Pr Ctica De Los Estiramientos written by Christophe Geoffroy and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with Physiology categories.
Gu A Completa De Los Estiramientos La
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Author : Christopher M. Norris
language : es
Publisher: Editorial Paidotribo
Release Date : 2007-06-14
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Cuando pensamos en la forma física, solemos reparar primero en la resistencia aerobia por los beneficios asociados para el corazón y el sistema circulatorio y, en segundo lugar, en el tono de los músculos por su efecto sobre el aspecto general del cuerpo, ya que los cuerpos delgados y atléticos están de moda. Pero la flexibilidad también es de vital importancia para la salud del sistema locomotor en particular. Siguiendo esta premisa, este libro es una combinación de una profunda base científica, que precede a la descripción de los ejercicios, y de muchísimos ejercicios. Además, el autor informa sobre los desequilibrios musculares, detallando las últimas investigaciones sobre estiramientos. Los ejercicios individuales se ilustran con dibujos para clarificar las posiciones del cuerpo.
Gu A Pr Ctica De Enfermer A M Dico Quir Rgica
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Author : Sharon L. Lewis
language : en
Publisher: Elsevier
Release Date : 2018-01-24
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Esta referencia incluye información de multitud de condiciones y procedimientos médico-quirúrgicos completamente actualizados para reflejar la práctica actual. Está organizada alfabéticamente para facilitar las búsquedas e incluye ilustraciones a todo color y cuadros de resumen para que pueda obtener rápidamente la información solicitada. Se divide en tres secciones: La primera incluye con más de 200 enfermedades (fefinición, fisiopatología, manifestaciones clínicas, complicaciones, estudios diagnósticos, cuidados Interprofesionales y gestión en Enfermería). La segunda, Tratamientos y Procedimientos, está dedicada a procedimientos diagnósticos y terapéuticos habituales como el soporte vital básico o la nutrición enteral.
Gu A Pr Ctica De Stretching
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Author : Francine St George
language : es
Publisher:
Release Date : 1995
Gu A Pr Ctica De Stretching written by Francine St George and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1995 with Physical fitness categories.
Gu A Pr Ctica De Kundalini Yoga
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Author : Siri Datta
language : es
Publisher: American Bar Association
Release Date : 2004-09-07
Gu A Pr Ctica De Kundalini Yoga written by Siri Datta and has been published by American Bar Association this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004-09-07 with Self-Help categories.
Gu A Pr Ctica Fitness La Revoluci N Del Fitness
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Author : Manuel Losada
language : es
Publisher: Manuel Losada
Release Date : 2019-03-19
Gu A Pr Ctica Fitness La Revoluci N Del Fitness written by Manuel Losada and has been published by Manuel Losada this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-19 with Health & Fitness categories.
Escrito por Manuel Losada autor de la popular Guía Práctica Fitness: Especial Abdominales Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución del fitness. Un libro absolutamente salvaje para ver todo tu cuerpo definido en poco tiempo. Guía Práctica Fitness nos propone romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Este libro detalla consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos mientras nos explica en que consiste básicamente el entrenamiento eficiente. En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Guía Práctica Fitness, ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, fortalecer todo el cuerpo de manera simétrica, pero también para descansar mejor y vivir con más energía. Este libro detalla la interferencia del factor genético con el sobrepeso y conocerás los aspectos que contribuyen a un mala rutina de ejercicios. Te familiarizarás con los ejercicios más saludables y aprenderás a aplicar la sabiduría para mejorar tu cuerpo. Miles de personas en todo el mundo ya han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje. Descripción del producto BIOGRAFÍA DE AUTOR Manuel Losada autor de la popular Guía Práctica Fitness: Especial Abdominales, con numeros cursos de nutrición así como de entrenador personal, es considerado un gran divulgador en materia de salud. Desde muy pequeño compitió en deportes de contacto, siendo su gran pasión el rendimiento deportivo y el entrenamiento de la fuerza. Desde hace años ha estado investigando, estudiando y aplicando todo lo que engloba el alto rendimiento, haciendo especial hincapié en el ámbito de la fuerza.
Gu A Pr Ctica De Musculaci N El Miembro Superior
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Author : Antonio J. Monroy Antón
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2011-11-08
Gu A Pr Ctica De Musculaci N El Miembro Superior written by Antonio J. Monroy Antón and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-11-08 with Health & Fitness categories.
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutinas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y aburridos para sus clientes. La obra es el fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno y los efectos de los ejercicios recogidos ha sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este volumen está dedicado al miembro superior y en él se recogen ejercicios que para su mejor comprensión por los noveles se ha dividido en bloques denominados hombro (dividido a su vez en parte general, anterior y posterior), bíceps (en realidad, flexores del codo), tríceps (flexores del codo) y antebrazo.
Gu A Pr Ctica De Musculaci N El Miembro Inferior
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Author : Antonio J. Monroy Antón
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2011-11-01
Gu A Pr Ctica De Musculaci N El Miembro Inferior written by Antonio J. Monroy Antón and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-11-01 with Sports & Recreation categories.
Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutivas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y abrurridos para sus clientes. La obra es el fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno y los efectos de los ejercicios recogidos ha sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas. Este libro está dedicado al miembro inferior, y en él se recogen ejercicios que, para su mejor comprensión por los noveles, se han dividido en bloques denominados pierna, muslo-parte anterior, glúteos, isquiotibiales, abductores y adductores. Es cierto que algunos grupos, como los de glúteos son los más potentes abductores de la cadera del cuerpo humano. Igualmente en muchos de los ejercicios señalados para la parte anterior del muslo intervienen también los glúteos. Sin embargo, la división efectuada es quizá más comprensible para personas no expertas y ése es el motivo de la misma. ÍNDICE: Introducción Pierna Muslo parte anterior Glúteos Isquiotibiales. Abductores Adductores
Gu A Pr Ctica De Yoga Restaurativo
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Author : Vilma Saldate
language : es
Publisher: Self Published Ink
Release Date : 2021-05-15
Gu A Pr Ctica De Yoga Restaurativo written by Vilma Saldate and has been published by Self Published Ink this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-05-15 with Health & Fitness categories.
Este libro es una guía práctica donde encontrarás secuencias cortas dirigidas a áreas específicas del cuerpo que causan problemas a la mayoría de las personas. Está dirigido a todos los que quieren cuidar su salud y mejorar su calidad de vida. También encontraras posturas de yoga que te ayudan a desestresarte y a recuperar la energía, el objetivo es restaurar el cuerpo, guiado por instrucciones paso a paso y hermosas fotografías, que te facilitarán el camino hacia la calma y relajación.