Il Metodo Dei Biotipi Dinamici L Approccio Esclusivo E Personalizzato Per Cambiare Il Destino Del Tuo Peso E Della Tua Salute
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Il Metodo Dei Biotipi Dinamici L Approccio Esclusivo E Personalizzato Per Cambiare Il Destino Del Tuo Peso E Della Tua Salute
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Author : Lucilla Ricottini
language : it
Publisher:
Release Date : 2022
Il Metodo Dei Biotipi Dinamici L Approccio Esclusivo E Personalizzato Per Cambiare Il Destino Del Tuo Peso E Della Tua Salute written by Lucilla Ricottini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022 with Health & Fitness categories.
Il Metodo Dei Biotipi Dinamici
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Author : Laura Guida
language : it
Publisher: SPERLING & KUPFER
Release Date : 2022-10-11
Il Metodo Dei Biotipi Dinamici written by Laura Guida and has been published by SPERLING & KUPFER this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-10-11 with Health & Fitness categories.
Vi siete mai chiesti perché un alimento considerato utile, in quanto ricco di vitamine o di nutrienti, vi fa ingrassare o vi fa male? Oppure perché vi sentite meglio al mare piuttosto che in montagna? O perché un nuovo progetto che vi appassiona vi incute comunque timore e ansia? La risposta c'è e la troverete in questo libro, individuando il vostro biotipo attraverso un semplice test. Conoscere il biotipo, puro o misto, vi permetterà di compiere un'esplorazione di voi stessi e di imparare a comprendere il vostro modo di funzionare fisico e mentale, le caratteristiche particolari che determinano la salute, il peso, il temperamento. La dottoressa Lucilla Ricottini, in anni di studio e di pratica con i pazienti, ha elaborato la «biotipologia dinamica»®, che per la prima volta tiene conto del fatto che il biotipo non resta necessariamente immutato per tutta la vita ma si evolve e può modificarsi a seconda dell'età, dei livelli ormonali, dei periodi di stress. Questo straordinario passo avanti aiuta ad affrontare in modo più efficace e consapevole i punti di forza sui quali potete contare e le fragilità di cui prendervi cura, per riconoscere fin dalle prime avvisaglie gli squilibri fisici tipici del vostro biotipo e intervenire tempestivamente per depurarvi, ritrovare il peso ideale, una pelle più tonica, l'energia di dieci anni fa, la voglia di buttarvi in nuovi progetti e prevenire disturbi e malattie. In queste pagine l'autrice ha messo a punto un percorso pratico in 5 step, in cui scoprirete molte verità che nessuno vi ha mai detto su come «funzionate», che cosa è meglio per voi e cosa invece vi danneggia, portandovi a raggiungere la versione migliore di voi stessi.