Ilumina Tus Sombras
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Ilumina Tus Sombras
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Author :
language : es
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Ilumina Tus Sombras
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Author : Keila Shaheen
language : es
Publisher:
Release Date : 2024-02-15
Ilumina Tus Sombras written by Keila Shaheen and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-02-15 with Body, Mind & Spirit categories.
La sensación internacional de TikTok que ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares. El diario que te ayudará a descubrir y sanar las partes más profundas de tu subconsciente.¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior? Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte a tus sombras y a superar los obstáculos y las creencias que te limitan y te impiden alcanzar tu verdadero potencial. Basado en prácticas terapéuticas consolidadas y muy efectivas, este diario interactivo te guiará en una exploración de los aspectos ocultos de tu psique para que puedas enfrentarte a tu yo en la sombra y aceptarlo. Mediante esclarecedoras entradas y ejercicios que invitan a la reflexión, descubrirás un camino hacia una mayor consciencia de ti mismo, aprenderás a quererte y a aceptarte, y te relacionarás de forma más profunda con tu verdadero yo. Únete a los millones de personas a las que Ilumina tus sombras les ha cambiado la vida y emprende la experiencia de sanación que mereces. Ilumina tus sombras incluye: * Una declaración de intenciones personal. * Material de aprendizaje para un trabajo con las sombras en profundidad. * Actividades para iluminar tus sombras: mapa de heridas, afirmaciones, ejercicios de respiración, meditación, técnicas de liberación emocional. * Reflexiones profundas para explorar temas relacionados con tu niño o niña interior, tu adolescente interior, tus miedos, tus emociones, tu ansiedad, tu yo y más. * Páginas guiadas para llegar a la raíz de tus sombras y afrontar tu lado oscuro. Beneficios del trabajo con las sombras: * Mejorar en la interacción con otros. * Curar el trauma generacional. * Establecer límites personales. * Sentir compasión hacia ti mismo y hacia los demás. * Desbloquearte y liberarte. * Ganar más consciencia y claridad del mundo que te rodea.Voces que apoyan Ilumina tus sombras: «Ilumina tus sombras es una herramienta sanadora que ayuda a trasladar creencias inconscientes al consciente para procesarlas y sanarlas». Tisha Juggins, doctora en Psicología y especialista en traumas «Este libro me ha desafiado a descubrir quién soy y me ha ayudado a desarrollar una relación positiva conmigo misma». Melanie Garcia «Este libro puede ayudarte a profundizar y conectar los recuerdos subconscientes, el dolor y la decepción que has enterrado con tus elecciones de vida atuales, y a partir de ahí sanar por fin y tomar decisiones más saludables en el futuro». Cyndi Oberdan, trabajadora social y terapeuta «¡Un libro revolucionario! Ilumina tus sombras me ha permitido ofrecer a mis alumnos y pacientes más apoyo en el proceso de enfrentarse a sus sombras». Dra. Nicole Sinisgalli, Eternal Earth Sanctuary «El proceso de Ilumina tus sombras es como resucitar el alma... Este diario me ha ayudado a cerrar puertas y a abrir nuevas posibilidades». LaShaune Armstrong «Ayudar a mis pacientes a superar la raíz de sus sombras es una práctica relevante para excavar y sanar patrones ocultos de traumas o emociones intergeneracionales. Los aspectos prácticos del libro son ejercicios profundos y fáciles de seguir». Alda Sainfort, doctora en Medicina oriental «Me asustaba enfrentarme a mi yo en la sombra. Este diario te brinda la oportunidad de tratar a tu yo en la sombra como a un niño y adoptar tu nueva consciencia». Ximena Herrera, coach personal
S Lo El Amor Ilumina Tus Sombras
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Author : José Díaz Sánchez
language : es
Publisher:
Release Date : 2013
S Lo El Amor Ilumina Tus Sombras written by José Díaz Sánchez and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013 with categories.
Ilumina Tu Vida
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Author : Karl Ryberg
language : es
Publisher: ROCA EDITORIAL
Release Date : 2019-11-14
Ilumina Tu Vida written by Karl Ryberg and has been published by ROCA EDITORIAL this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-14 with Health & Fitness categories.
Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementar tu felicidad. La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamos muy poca atención. Muchos de nosotros nos levantamos en la oscuridad, encendemos las luces, vamos a trabajar y nos sentamos frente a la pantalla de un ordenador durante horas y horas, pasando nuestros días sin ser conscientes de la baja calidad de la iluminación que nos rodea. Nos quejamos de dolores de cabeza, de mal humor, de mala visión, de tristeza, del trastorno afectivo estacional o SAD (Seasonal Affective Disorder) debido a la falta de vitamina D, pero rara vez consideramos realmente el efecto que puede tener la luz en nuestras vidas. En este brillante libro, Karl Ryberg explica cómo la luz afecta a nuestros ojos, y de allí a nuestra salud y nuestro bienestar y nos invita a brindar más luz de calidad a nuestra vida diaria. Nos ofrece información científica que necesitamos para comprender el tema, combinado con consejos prácticos para maximizar nuestra exposición a la luz natural, las mejores fuentes de luz y las mejores bombillas para elegir, cómo tratar el trastorno afectivo estacional, cómo gestionar el efecto de la contaminación lumínica y la luz azul de las pantallas, el poder de la iluminación en colores para uso terapéutico, la práctica del yoga ocular para estimular los músculos de los ojos y trabajar con mayor eficacia. Este libro resalta e ilumina la importancia de iluminar con luz de calidad nuestra vida para que así el cerebro funcione mejor, para estabilizar nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo y para mejorar, en definitiva, nuestra calidad vida. La crítica ha dicho... «Una recomendación muy oportuna.» The Daily Telegraph «Algunas de estas afirmaciones pueden parecer radicales, pero Ryberg es capaz de justificarlas... Ryberg expone un panorama comprensible... Un libro certero lleno de conocimientos de biología humana y psicología. La ciencia de la luz y cómo repercute en nuestra vida o forma de vivir, lo reconozcamos o no.» Shelf-Awareness «No importa la edad que tengas, dónde vives o tu estado de forma, Ilumina tu vida ofrece consejos oportunos. Escrito a partir de una vida dedicada a la investigación de la luz y la biología, este libro te proporciona una comprensión vital de tu reloj biológico, de las funciones cerebrales, de la importancia del color y mucho más, todo de una manera clara y accesible.» Edge Magazine
Prosigamos
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Author : Juan Antonio Durante
language : en
Publisher: EDICEI of America
Release Date :
Prosigamos written by Juan Antonio Durante and has been published by EDICEI of America this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on with categories.
Descubre Tu Propia Paz Interior
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Author : Gabriela Peirano P.
language : es
Publisher: ibukku, LLC
Release Date : 2019-03-07
Descubre Tu Propia Paz Interior written by Gabriela Peirano P. and has been published by ibukku, LLC this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-03-07 with Self-Help categories.
“Paz es la energía del amor en acción. Es la expresión que viene del corazón y marca la potencia de nuestro sentir. Es la palabra de amor, es la acción cariñosa, comprensiva y armoniosa. Es el baile de nuestro cuerpo y la alegría del alma. La Paz envuelve con calor y bienestar a todo nuestro ser, es la vitalidad y la maravillosa fragancia de la vida, es la pureza del espíritu y la cariñosa entrega. La Paz une, la paz ama, la paz encarna la belleza del universo en cada uno de nosotros y el mundo entero. Démosle la oportunidad para que brille dentro y fuera de nosotros, porque cada uno es capaz de iluminarse para vivir en la dicha de la paz interior. Sigue siempre el camino del corazón, que expande, que libera y da coraje. Se puede aprender a vivir mejor, a sentir mejor y a pensar mejor, para así ser un alma optimista y verdadera. Verdad que se abre a tu ser interno, a tu yo superior, para simplemente caminar en el sendero de la magia espiritual. Tú eres la clave para tu propio éxito....... el éxito de conocerte a ti mismo.” [email protected]
Ilumina Tu Mente
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Author : Fabian Villalobos Franco
language : es
Publisher: Lulu.com
Release Date : 2010-04-22
Ilumina Tu Mente written by Fabian Villalobos Franco and has been published by Lulu.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-04-22 with Self-Help categories.
El ser humano, hoy más que nunca, está muy desorientado al no estar adecuadamente preparado para asimilar toda una serie de alternativas que el mundo moderno le ofrece. La problemática social del planeta, donde cada vez es mayor la distancia entre ricos y pobres, el consumismo marcado en el mercado de bienes y servicios, con unas contundentes campañas publicitarias, el culto al dinero, el deseo imperativo del querer tener, por encima del querer ser, las presiones de la moda, la continua exaltación del sexo y el desenfreno de las emociones, la influencia del alcohol, las drogas enervantes, el tabaquismo y los juegos de azar entorpecen la mente de millones de hombres y mujeres y los apartan del noble camino del bien y de una adecuada evolución cósmica.
Mi Sombra Y Yo
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Author : Buffy Silverman
language : es
Publisher: Carson-Dellosa Publishing
Release Date : 2011-10-01
Mi Sombra Y Yo written by Buffy Silverman and has been published by Carson-Dellosa Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2011-10-01 with Juvenile Nonfiction categories.
Early Readers Learn How Some Objects Block Light While Light Shines Through Others.
Sonetos
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Author : William Shakespeare
language : es
Publisher: Editorial Renacimiento
Release Date : 2004
Sonetos written by William Shakespeare and has been published by Editorial Renacimiento this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with categories.
Meditaciones Tomo 2
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Author : Marino Restrepo
language : en
Publisher: eBookIt.com
Release Date : 2013-02
Meditaciones Tomo 2 written by Marino Restrepo and has been published by eBookIt.com this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-02 with Religion categories.
En este tomo de Meditaciones II el autor continua compartiendo sus experiencias místicas durante el tiempo que estuvo privado de la libertad, por siete meses, en el estado de California en el año 2002. A pesar de todo, en medio de este escenario agresivo, depresivo en esencia corrompido, Dios se hace presente y se glorifica en forma esplendorosa en los corazones de seres que la humanidad ha dado por desechos y desea enterrarlos para siempre.
