Kochbuch Green Protein 50 Geniale Vegane Rezepte Mit Linsen Erbsen Bohnen Und Co
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Kochbuch Green Protein 50 Geniale Vegane Rezepte Mit Linsen Erbsen Bohnen Und Co
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Author : Rebekka Trunz
language : de
Publisher: Christian Verlag
Release Date : 2020-07-06
Kochbuch Green Protein 50 Geniale Vegane Rezepte Mit Linsen Erbsen Bohnen Und Co written by Rebekka Trunz and has been published by Christian Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-07-06 with Cooking categories.
Proteine sollten in keiner Mahlzeit fehlen. Sie spenden unseren Muskeln Kraft und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel richtig funktioniert. Doch wie kommt man an genügend davon heran, ohne dabei tierisches Eiweiß zu verzehren? Ganz einfach: indem man natürliche pflanzliche Proteinquellen anzapft. Hülsenfrüchte, Nüsse und Keimlinge verwandeln die 50 genialen veganen Rezepte in diesem Buch in nahrhafte und schmackhafte Eiweiß-Bomben.
Cooking For Future
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Author : KlimaTeller
language : de
Publisher: Christian Verlag
Release Date : 2021-02-18
Cooking For Future written by KlimaTeller and has been published by Christian Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-18 with Cooking categories.
Man kann auch mit kleinen Dingen die Welt verbessern. Zum Beispiel, indem man klimafreundlich kocht, also darauf achtet, dass die Gerichte eine gute Klimabilanz aufweisen. Und wie geht das? Experte "KlimaTeller" erklärt es und inspiriert mit zahlreichen Tipps und 110 veganen und vegetarischen Rezepten zum Umdenken. Auf Geschmack wird dabei natürlich nicht verzichtet. Für alle, die ihren CO2-Fußabdruck verringern wollen!
Veggie Streetfood
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Author : Florian Sehn
language : de
Publisher: Christian Verlag
Release Date : 2021-02-18
Veggie Streetfood written by Florian Sehn and has been published by Christian Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-02-18 with Cooking categories.
Burger, Pizza, Döner – yummy! Wenn sie nur nicht so ungesund wären... Das nur allzu oft enthaltene Fleisch macht die Sache natürlich auch nicht besser. Nach dem Schlemmen meldet sich also meist das schlechte Gewissen. Um auf seine Lieblingsgerichte nicht verzichten zu müssen, bietet dieses Buch 70 superleckere vegetarische Streetfood-Klassiker. Und das Beste ist: Alle Rezepte kommen ohne Ersatzprodukte wie Tofu, Seitan oder Sojamilch aus!
Jo Kann Man Essen
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Author : Krischan Koch
language : de
Publisher: Christian Verlag
Release Date : 2021-03-29
Jo Kann Man Essen written by Krischan Koch and has been published by Christian Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-03-29 with Cooking categories.
Fredenbüll in Nordfriesland hat zwar mehr Schafe als Einwohner, doch Polizeiobermeister Thies Detlefsen ist ständig mit skurrilen Kriminalfällen beschäftigt. Zum Glück hat er seine Stammkneipe "De Hidde Kist". Dort gibt es neben dem interessanten Klatsch der Dorfbewohner nämlich auch leckere Rote Grütze mit Schuss, Matjes-Burger und Putenschaschlik à la Husum. Dieses Kochbuch enthält unter anderem alle Gerichte aus den Büchern und ist mit witzigen Anekdoten aus dem Fredenbüll-Kosmos gespickt.
H Lsenfr Chte Kochbuch
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Author : Louise Babineaux
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-05-05
H Lsenfr Chte Kochbuch written by Louise Babineaux and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-05-05 with categories.
Hülsenfrüchte Kochbuch - Die Proteinwunder der Pflanzenwelt: Die besten Rezepte mit Linsen, Erbsen, Bohnen & Co. Kaufen Sie das Buch jetzt und lesen Sie es in Ihrer Küche, oder wo auch immer Sie Lust haben!! Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen großen Einfluss auf die körperliche Fitness und Gesundheit. Sie ist besonders gut mit Lebensmitteln möglich, die deutlich mehr an wertvollen Inhaltsstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten als die üblichen Nahrungsmittel und als ,,Superfood" bezeichnet werden. Im Trend liegen daher auch Hülsenfrüchte, die zwar in die Kategorie ,,Gemüse" eingeordnet werden, jedoch zu den artenreichsten Pflanzensorten zählen und so eine sehr abwechslungsreiche Zubereitung gestatten. Auch für Vegetarier und Veganer sind Hülsenfrüchte eine befriedigende Alternative zu Fleischspeisen. Die Basis vieler pflanzlicher Gerichte sind Bohnen, Linsen, Soja und Erbsen.Hülsenfrüchte sind gesundheitsfördernd, enthalten viel Protein und machen daher schnell satt. Daneben bieten sie wertvolle Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, wodurch sie auch eine antioxidative Wirkung haben, die freie Radikale im Körper bekämpft, die für die Zellschädigung verantwortlich sind. Ein hoher Anteil an Mineralstoffen und der sehr geringe Fettanteil machen Hülsenfrüchte für eine nachhaltige Ernährung sinnvoll. Es gibt sie in getrockneter oder frischer Form, im Glas, in der Dose oder als Tiefkühlprodukt... In diesem Kochbuch finden Sie eine Vielzahl abwechslungsreicher Rezepte, darunter auch viele vegetarische und vegane eine ausführliche Anleitung über die Verwendung von Hülsenfrüchten in Ihrer Küche das Beste aus Linsen, Erbsen, Bohnen, Lupinen, Erdnüssen & Co. über 80 eiweißreiche Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene in der Küche warum Hülsenfrüchte absolute Powernahrungsmittel sind Hülsenfrüchte sind wahre Kraftpakete in Miniaturform und bieten pro Samen etwa ein Drittel an pflanzlichem Protein. Dieses Eiweiß ist für den Körper besser verwertbar als beispielsweise tierisches Eiweiß. In der Kombination mit Getreideprotein kann dazu die Wertigkeit für den Organismus noch einmal gesteigert werden. Kaufen Sie das Buch jetzt und tauchen Sie ein in die Welt der Power-Hülsenfrüchte!
Green Protein
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Author : Rebekka Trunz
language : de
Publisher:
Release Date : 2020-05-13
Green Protein written by Rebekka Trunz and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-05-13 with categories.
H Lsenfr Chte Kochbuch
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Author : Heike Braun
language : de
Publisher:
Release Date : 2019-11-09
H Lsenfr Chte Kochbuch written by Heike Braun and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2019-11-09 with categories.
Das große Hülsenfrüchte Kochbuch mit über 150 Rezepten Das grüne Kochbuch mit einer Vielfalt von leckeren und schnelle Rezepten mit Bohnen, Erbsen, Linsen & Co für eine gesunde und schlanke Ernährung - High Protein. Sie leben vegan oder vegetarisch und möchten Ihren Eiweißbedarf decken? Sie möchten ein wenig abnehmen aber auf keinen Fall hungern? Sie suchen leckere Gerichte, die fit, stark, gesund und leistungsfähig machen? Sie würden gerne Ihre Cholesterinwerte optimieren? Sie sind auf der Suche nach ungewöhnlichen aber simplen Rezeptideen? Sie möchten von Gemüse satt werden? Mit wertvollen Hintergrundinformationen bietet das Kochbuch einen umfassenden Überblick über die vielen unschätzbaren Gesundheitsvorteile von Bohnen, Linsen & Co. Sogar mit dem Mythos, Hülsenfrüchte seien aufwendig in der Zubereitung, räumt dieser Ratgeber endlich auf. Denn Huelsenfruechte sind die Grundlagen einer gesunden, eiweißreichen Vollwerternährung! Ob schnelle Küche, Vorgekochtes zum Mitnehmen oder Spezialität für Gäste - diese 155 Rezepte machen aus einfachen Hülsenfrüchten echte Küchenstars: Das erwartet Dich in diesem Buch ★ Einführung ★ Der Grundgedanke ★ Frühstück ★ Hauptgerichte ★ Gemüse Rezepte ★ Salat Rezepte ★ Suppen Rezepte ★ Rezepte für Soßen und Gewürze ★ Rezepte für Snacks & Desserts ★ Rezepte für Getränke Hülsenfrüchte sind wahre Kraftpakete in Miniaturform und bieten pro Samen etwa ein Drittel an pflanzlichem Protein. Dieses Eiweiß ist für den Körper besser verwertbar als beispielsweise tierisches Eiweiß. In der Kombination mit Getreideprotein kann dazu die Wertigkeit für den Organismus noch einmal gesteigert werden. Sie möchten diese pflanzliche Protein Power verspüren und zu einem Protein Ninja werden? Also worauf warten Sie noch? Werden Sie endlich mit Gemüse satt!
Vieatnam Vegetarisch
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Author : Anna Plumbaum
language : de
Publisher: Christian Verlag
Release Date : 2021-04-08
Vieatnam Vegetarisch written by Anna Plumbaum and has been published by Christian Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-08 with Cooking categories.
Die vietnamesische Küche zählt neben der thailändischen zu den besten und beliebtesten Asiens. Zwar wird in Vietnam viel mit Fleisch und Fisch gekocht, doch gibt es so viel Gemüse und Kräuter, dass sich zahlreiche vegetarische und sogar vegane Gerichte zaubern lassen. Ob »Veggie Pho«, »Gemüse-Hot-Pot mit Sprossen« oder »Banh Mi mit Zitronengras-Tofu« – alles authentisch vietnamesisch. Eine kulinarische Traumreise für alle Asien-Fans.
Dirty Eating
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Author : Henriette Wulff
language : de
Publisher: Christian Verlag
Release Date : 2021-04-08
Dirty Eating written by Henriette Wulff and has been published by Christian Verlag this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-04-08 with Cooking categories.
Ständig wird uns gesagt, was wir essen dürfen. Und alles, was am besten schmeckt, ist verboten: Carbs, Fett, Fleisch, Käse, Salz, Zucker ... Schluss damit! Die 68 grandiosen Gerichte dieses Kochbuchs sind so sündig, dass man einfach nicht genug kriegen kann. Also nichts wie ran an die "Fantastischen Fritten", "Beef Ribs in Schwarzbier-Schoko-Marinade", das "Blaue Wunder" (Gorgonzola-Fondue) oder die "Weiße Champagner-Trüffel-Tarte".
Vegan Keto
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Author : Liz MacDowell
language : en
Publisher: Victory Belt Publishing
Release Date : 2018-10-30
Vegan Keto written by Liz MacDowell and has been published by Victory Belt Publishing this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-10-30 with Cooking categories.
Liz MacDowell flawlessly delivers the best of two nutritional worlds in her new book, Vegan Keto. Her unique approach harnesses the health and weight loss benefits of the ketogenic diet and unites it with the vegan lifestyle. Liz dispels the myth that veganism contradicts the keto diet and offers a template to achieve optimal health and weight loss by eating a ratio of healthy fats and plant-based proteins. The book offers more than 60 recipes that are all free of meat, eggs, and dairy and are keto compliant. Her revolutionary approach emphasizes a nutrient-dense nutrition plan sourced from whole, natural foods that are rooted in healthy fats with plant-based proteins that are lower in carbohydrates. She has created a sustainable model that will enable those living a vegan lifestyle to achieve optimal health, lose weight, and eliminate cravings for inflammatory foods. Vegan Keto is complete with full-color photos, four easy-to-follow weekly meal plans, shopping lists, and tips and tricks for getting started and staying on track. Above all, Liz brings a wealth of expertise and invaluable advice derived from real-world experience in her role as a nutrition counselor. Recipes include: Coconut Flour Waffles Lemon Poppy Seed Muffins Spinach & Olive Mini Quiche Cups Green Keto Balance Bowl Mediterranean Zucchini Salad Kelp Noodle Pad Thai Buffalo Jackfruit Tacos Lupini Hummus No-Bake Falafel Chocolate Almond Butter Cupcakes Snickerdoodles Whether your eating plan of choice is vegan/vegetarian, keto-tarian, or keto or you are just someone who loves good food and having a bit of fun in the kitchen, this book has something for you!