Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd
DOWNLOAD
Download Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages. If the content not found or just blank you must refresh this page
Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd
DOWNLOAD
Author : Karita Palomäki
language : fi
Publisher:
Release Date : 2024
Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd written by Karita Palomäki and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024 with categories.
Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd
DOWNLOAD
Author : Karita Palomäki
language : fi
Publisher: Bazar
Release Date : 2024-01-17
Kuhiseva Mieli Nainen Ja Adhd written by Karita Palomäki and has been published by Bazar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-17 with Self-Help categories.
Sisäisesti liian vilkas Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD kuvaa, millaisia piilossa olleita haasteita on ADHD-tyyppisesti oireilevilla naisilla, ja antaa välineitä oireiden tasapainottamiseen. Tyttöjen ja naisten ADHD:ta ei tunnisteta yhtä hyvin kuin poikien. Monet peittelevät erilaisuuttaan, ja elämää leimaavat monenlaiset sisäiset ja ulkoiset kaaokset. Miten sitten voi tunnistaa itsessään piirteet, joiden syy on ADHD eli aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö tai kenties ADT eli aikuisiässä syntynyt keskittymishäiriö? Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD paneutuu nimenomaan naisten kokemuksiin. Se selittää, miten hermosto synnynnäisesti toimii ADHD-piirteisillä. Kun ymmärtää, miten juuri minun aivoissani ja hermostossani piirteet ilmenevät, voi kirjan avulla löytää konkreettisia keinoja, joilla omaan toimintaansa voi vaikuttaa. Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perehtynyt fysioterapeutti Karita Palomäki sai itse viisikymppisenä ADHD-/ADD-diagnoosin. Hänen myötätuntoinen ja vertaistuellinen otteensa rohkaisee lukijaa olemaan itselleen armollinen, ymmärtämään kuhisevaa mieltään ja hyväksymään piirteensä. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen kokemustarinat ja valaisevat esimerkit johdattavat kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää. Karita Palomäki (s. 1970) on Tuusulassa asuva psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. Hän on perehtynyt erityisesti hermoston vireystilojen säätelyyn sekä siihen, miten tunteilla on yhteys terveyteen. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Elämää voi aina parantaa sekä Kehon viisaat viestit, jonka hän kirjoitti yhdessä Juha Siiran kanssa.
Varmistelusta Vapauteen
DOWNLOAD
Author : Marika Rosenborg
language : fi
Publisher: Bazar
Release Date : 2024-08-14
Varmistelusta Vapauteen written by Marika Rosenborg and has been published by Bazar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-14 with Psychology categories.
Hellitä henkinen mailanpuristus Marika Rosenborgin Varmistelusta vapauteen antaa keinoja kontrolloimisen tarpeesta luopumiseen. Tavoitteletko täydellisyyttä, oletko ylivastuullinen tai yritätkö helpottaa ahdistusta välttelemällä asioita? Tällainen sisäisen ja ulkoisen maailman kontrollointi kumpuaa pelosta. Ihminen on riippuvainen varmistelusta, jolla hän pyrkii hakemaan helpotusta mutta pahimmillaan vain vahvistaa murehtimistaan. Kokenut terapeutti Marika Rosenborg tarjoaa tietoa ja kannustusta kaikille varmistelusta kärsiville. Tarvitaan omien rajojen selkeyttämistä ja rohkeutta kohdata elämän epävarmuus. Hankalien tunteiden käsittely voi olla pelottavaa, mutta lopputulos palkitsee. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen tehtävien avulla sinulla on mahdollisuus löytää elämääsi rennompi ote ja nähdä todellisuus sellaisena kuin se on: epätäydellisenä, rosoisena ja kauniina. Marika Rosenborg (s. 1969) on helsinkiläinen terapeutti ja eroasiantuntija, joka on erikoistunut erityisherkkyyteen ja ahdistuneisuushäiriöihin. Hänen aiempia teoksiaan ovat Sinä selviät kyllä, Te selviätte kyllä, Luopumisen kauneus ja yhdessä Tarja Törmäsen kanssa kirjoitettu Uusperheen käsikirja sekä Tunnekarttakirja, jonka hän teki yhdessä Eevi Vuoriston kanssa.
Syd Men Seksi
DOWNLOAD
Author : Mitra Vasara
language : fi
Publisher: Bazar
Release Date : 2024-06-12
Syd Men Seksi written by Mitra Vasara and has been published by Bazar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-06-12 with Health & Fitness categories.
Rentoudu, antaudu ja nauti Sydämen seksi – Laajenna nautintoasi ohjaa sinut kuuntelemaan sydäntäsi sekä nauttimaan itsestäsi ja kehostasi. Sydämen seksi tarkoittaa sitä, että annat sydämesi johdattaa sinut antautumaan ihmeellisen rauhalliselle ja syvälliselle nautinnolle, jota ei ohjaa tarkka kehollinen stimulaatio vaan rakkaus. Nautit juuri siitä hetkestä, jossa olet, etkä koe painetta ajatella, ohjata tai tavoitella mitään. Seksi on rentoa, aitoa, rakkaudellista ja paineetonta. Jotta voisit nauttia seksistä yhä syvällisemmin, ohjaa tietokirjailija Mitra Vasara sinut tutkiskelemaan esimerkiksi uskomuksia, kehonkuvaa, tunteita sekä yhteyttä itseen ja kumppaniin. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan teoksen harjoitusten avulla opit rauhoittamaan ajatuksesi ja tunnustelemaan kehosi tarpeita. Kun arvostat kehoasi ja kuuntelet tunteitasi rehellisesti, voit vähentää suorittamista ja lisätä läsnäoloa – niin seksissä kuin muussakin elämässäsi. Harjoituksista suurin osa sopii yksin tehtäväksi. Mitra Vasara (s. 1979) on hämeenkyröläinen tietokirjailija sekä laulaja ja lauluntekijä. Hänen aiempia kirjojaan ovat muun muassa Sisäisen rauhan käsikirja ja Seksi ja läsnäolo sekä marraskuussa 2023 ilmestynyt Meidän vuosi. Mitra toimii sisällöntuotannon tehtävissä, ja koulutukseltaan hän on tradenomi ja muotoilija. Onnellista kyllä Mitra on myös vaimo ja äiti.
Avaudu Rakastamaan Itse Si
DOWNLOAD
Author : Auli Malimaa
language : fi
Publisher: Bazar
Release Date : 2024-08-28
Avaudu Rakastamaan Itse Si written by Auli Malimaa and has been published by Bazar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-08-28 with Self-Help categories.
Löydä rakkaus sisältäsi Onnellisuusvalmentaja Auli Malimaan Avaudu rakastamaan itseäsi auttaa antamaan mahdollisuuden sinussa virtaavalle rakkaudelle. Kun katsot itseäsi aamulla peilistä, näetkö silmissäsi lempeän ja rakastavan katseen vai kuuletko sisäisen äänesi arvostelevan ulkonäköäsi? Kun illalla lopetat päivän aherruksen, täyttyykö mielesi kiittävistä ja kannustavista kommenteista vai listaatko epäonnistumisia? Oletko kokouksen tai ryhmäkeskustelun jälkeen tyytyväinen itseesi vai jäätkö miettimään, miten typerästi vastasit toisen kommenttiin? Onnellisuusvalmentaja Auli Malimaa korostaa Hidasta elämää -kirjassaan Avaudu rakastamaan itseäsi, että me kaikki olemme ytimemme eli todellisen minuutemme tasolla aina rakkauden arvoisia. Rakkautta ei siis tarvitse ansaita, löytää tai voittaa. Joskus saattaa tuntua vaikealta rakastaa itseään, mutta kun tiedostaa sisällään olevan rakkauden, voi oppia purkamaan esteitä sen tieltä. Miten päivääsi vaikuttaisi, jos ainoa tehtäväsi tänään olisi vain rakastaa? Auli Malimaa (s. 1963) on espoolainen onnellisuusvalmentaja ja vuorovaikutuskouluttaja, joka valmentaa ihmisille onnellisempaa oloa ja vaivattomampaa vuorovaikutusta. Hänen edelliset teoksensa ovat Onni asuu jo sinussa ja Olet kaiken hyvän arvoinen.
Paluu Juurille
DOWNLOAD
Author : Teemu Syrjälä
language : fi
Publisher: Bazar
Release Date : 2024-04-24
Paluu Juurille written by Teemu Syrjälä and has been published by Bazar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-04-24 with Self-Help categories.
Mitä minussa tapahtuu, kun menen luontoon? Teemu Syrjälän Paluu juurille muistuttaa, miten luonto voi auttaa meitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Elämme luonnossa ja luonnosta, vaikka nykymaailma saa meidät välillä unohtamaan sen. Luonto silti vaikuttaa jokapäiväiseen terveyteen, tunnekokemuksiin ja maailmankuvaan. Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä käsittelee tässä kirjassa hyvinvointia kokonaisvaltaisesti, sillä siihen ei liity vain ravinto ja liikkuminen. Sen osa alueilla on lajimme kehityksessä biologinen historia, johon Syrjälä peilaa tämän vuosituhannen hyvinvointitrendejä. Kirja muistuttaa, että arjessamme ja toisaalta kulttuuriperinnössämme ja juurissamme on terveyttämme tukevia asioita. Se antaa näkökulmia ja työkaluja, joilla elämää voi rakentaa luonnon avulla tasapainoisemmaksi ja inhimillisemmäksi sekä yksilönä että yhteisönä. Teemu Syrjälä (s. 1982) on omistautunut luonnolle ja luonnonmukaisuudelle. Hän on pohjoisen kasvatti mutta asuu nykyään Salossa. Hän työskentelee hyvinvointivalmentajana päätavoitteenaan ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi, ja lisäksi hän luennoi sekä pitää suosittuja miesten viikonloppuja. Hänen edelliset teoksensa ovat Elinvoimaisen miehen kirja ja Miehen vuoro tuntea.
Toivu Satuttavasta Suhteesta
DOWNLOAD
Author : Jenni Kiviniemi
language : fi
Publisher: Bazar
Release Date : 2024-03-06
Toivu Satuttavasta Suhteesta written by Jenni Kiviniemi and has been published by Bazar this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-03-06 with Self-Help categories.
Mitä jos parisuhde satuttaa? Kokeneen terapeutin Jenni Kiviniemen tietokirja Toivu satuttavasta suhteesta kertoo epäterveistä parisuhteista ja antaa keinoja sellaisesta toipumiseen. Kaikki suhteet eivät ole hyväksi. Punaisia lippuja eli suhteen varoitusmerkkejä ovat muun muassa kumppanin impulsiivinen ja arvaamaton käyttäytyminen sekä patologinen valehtelu ja vastuun välttely. Myrkylliseksi suhteen voivat tehdä esimerkiksi narsistiset piirteet ja henkinen tai fyysinen lähisuhdeväkivalta. Tällaisesta parisuhteesta irtaantuminen saattaa olla yksi vaikeimmista ja raskaimmista elämänkriiseistä. Suhteesta on voinut tulla riippuvuutta muistuttava kehä, jota ei osata lopettaa, vaikka arki on turvatonta, epävakaata, kuluttavaa, stressaavaa ja jopa uudelleen traumatisoivaa. Terapeutti Jenni Kiviniemi on jo useita vuosia auttanut epäterveitä suhteita kokeneita ihmisiä. Hän on perehtynyt muun muassa narsististen ihmisten vaikutuspiirissä olleiden auttamiseen. Hidasta elämää -kirjaperheeseen kuuluvan Toivu satuttavasta suhteesta -teoksen itsehoidolliset harjoitukset vahvistavat tervettä itsetuntemusta ja itsetuntoa. Niiden vahvistuminen auttaa irtaantumaan ja lopulta toipumaan satuttavasta suhteesta. Jenni Kiviniemi (s. 1982) on helsinkiläinen psykiatrinen sairaanhoitaja ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Hän on perehtynyt narsististen ihmisten vaikutuspiirissä olleiden auttamiseen ja myös kouluttaa ja luennoi aiheesta. Hänen esikoiskirjansa oli Hyvästit narsistille.
Au Revoir Tristesse
DOWNLOAD
Author : Viv Groskop
language : en
Publisher: Abrams
Release Date : 2020-06-09
Au Revoir Tristesse written by Viv Groskop and has been published by Abrams this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2020-06-09 with Literary Criticism categories.
“Groskop skillfully juggles memoir, biography, philosophy, and literary criticism to create a delightful tour through some of French literature’s greats.” —Madeline Miller, New York Times–bestselling author Like many people the world over, Viv Groskop wishes she was a little more French. A writer, comedian, and journalist, Groskop studied the language obsessively starting at age 11, and spent every vacation in France, desperate to escape her Englishness and to have some French chic rub off on her. In Au Revoir, Tristesse, Groskop mixes literary history and memoir to explore how the classics of French literature can infuse our lives with joie de vivre and teach us how to say goodbye to sadness. From the frothy hedonism of Colette and the wit of Cyrano de Bergerac to the intoxicating universe of Marguerite Duras and the heady passions of Les Liaisons dangereuses, this is a love letter to great French writers. With chapters on Marcel Proust, Victor Hugo, Gustave Flaubert, Stendhal, Honoré de Balzac, Albert Camus, and of course Françoise Sagan, this is a delectable read for book lovers everywhere. “Ms. Groskop is a skilled raconteuse who brings people—and the page—to life. She writes with a self-deprecating appreciation of the Frenchman or -woman manqué(e) that lurks in us all. You don’t have to be a savant to enjoy this book . . . Au Revoir, Tristesse will make a witty, seductive companion.” —The Wall Street Journal “Groskop’s combination of her own memories, what the novels meant to her at different stages in her life, her description of the authors, along with her description of the novels, will have readers eagerly turning the book’s pages.” —Forbes
Matrix Reimprinting Using Eft
DOWNLOAD
Author : Karl Dawson
language : en
Publisher: Hay House, Inc
Release Date : 2010-08-02
Matrix Reimprinting Using Eft written by Karl Dawson and has been published by Hay House, Inc this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2010-08-02 with Body, Mind & Spirit categories.
For readers of The Tapping Solution: Discover the science behind Matrix Reimprinting—a revolutionary technique rooted in EFT tapping—to improve your health and wellbeing Matrix Reimprinting is a completely new personal development technique which dramatically improves health and wellbeing. It was developed from the popular self-help technique EFT (emotional freedom techniques), a meridian tapping therapy which has shown outstanding results with both physical and emotional issues. In this book you will learn: • The science behind this technique and why it works, including the latest information on the Matrix, the New Biology, the body-mind connection, and the physiology of stress and trauma • New protocols for working with trauma, relationships, addictions, phobias, allergies, birth, and the early years • New ways of accessing blocked memories • Considerations for working with long-term illness or serious disease Whether you are new to EFT or a seasoned practitioner, this book contains a wealth of resources that will enable you to rewrite your past and transform your future—and that of your family, friends, or clients.
Kama Sutra
DOWNLOAD
Author : Anne Hooper
language : en
Publisher: DK Publishing (Dorling Kindersley)
Release Date : 2008-06-13
Kama Sutra written by Anne Hooper and has been published by DK Publishing (Dorling Kindersley) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008-06-13 with Sex instruction categories.
Ancient sexual wisdom for modern lovers. Best-selling sex therapist Anne Hooper reinterprets the teachings of The Kama Sutra, Ananga Ranga and The Perfumed Garden ,\ to create a sizzling guide for today's lovers. From 'Preparing for Love' to 'Touching and Caressing' learn how important both the mind and body are to your sexual relationship and discover how secrets from 2,000 years of sexual wisdom can bring the ultimate in erotic pleasure to your love life. Featuring voluptuous colour photographs, this is the perfect erotic inspiration for adventurous lovers! Pop it in your pocket or under your pillow for a sexier love life.