La Fuerza Y El Sistema Muscular En La Educaci N F Sica Y El Deporte
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La Fuerza Y El Sistema Muscular En La Educaci N F Sica Y El Deporte
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Author : Javier Alberto Bernal Ruiz
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2006
La Fuerza Y El Sistema Muscular En La Educaci N F Sica Y El Deporte written by Javier Alberto Bernal Ruiz and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2006 with Sports & Recreation categories.
La fuerza es la capacidad física básica que está en el centro de todas las demás; sin fuerza no tendría lugar la velocidad, la resistencia, o en menor medida la flexibilidad, y aunque todas las cualidades se influyen unas a otras, la fuerza es la más imprescindible de todas. También lo es para mantener la autonomía del ser humano, ya que todos los movimientos cotidianos requieren fuerza aunque no necesariamente alguna de las otras cualidades. El desarrollo de la fuerza se fundamenta en tres pilares básicos que son: el entrenamiento, la nutrición, y el descanso. A lo largo de los diferentes capítulos de esta monografía abarcaremos estos tres aspectos, incidiendo en cada una de las edades y teniendo en cuenta el tipo de actividad que se realiza en cada una de ellas, pasando por la Educación Primaria, la iniciación deportiva en Educación Secundaria y Bachillerato, y finalmente por el ámbito deportivo. BLOQUE 1. ANATOMÍA. 1. CÓMO SE PRODUCE EL MOVIMIENTO. EL APARATO LOCOMOTOR 2. HUESOS 3. LIGAMENTOS. 4. MÚSCULOS 5. TENDONES. 6. ARTICULACIONES BLOQUE 2. FISIOLOGÍA DEL MÚSCULO. 1. LA FIBRA MUSCULAR. 2. LA CONTRACCIÓN MUSCULAR. 3. EL SISTEMA ENERGÉTICO. BLOQUE 3. LA FUERZA. 1. DEFINICIONES DE FUERZA 2. SEGÚN EL TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA. 2.1. Fuerza máxima. 2.2. Fuerza-resistencia. 2.3. Fuerza-velocidad 3. SEGÚN EL TIPO DE TRABAJO MUSCULAR. 4. SEGÚN EL TIPO DE ACCIÓN MUSCULAR 4.1. Isotónica, 4.2. Estática o isométrica. 4.3. Auxotónica. 5. SEGÚN EL CARÁCTER DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR 6. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE LA FUERZA 6.1. Factores intrínsecos 6.2. Factores extrínsecos BLOQUE 4. LA FUERZA COMO CONTENIDO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA, 1. REFERENCIAS EN EL CURRICULUM DE EDUCACÓN FÍSICA. 2. ASPECTOS A CONSIDERAR EN EL TRABAJO DE LA FUERZA EN ESTAS EDADES 3. TESTS DE EVALUACIÓN DE LA FUERZA EN PRIMARIA. 4. PROPUESTA PRÁCTICA. BLOQUE 5. LA FUERZA COMO CONTENIDO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN SECUNDARIA Y BACHILLERATO. 1. REFERENCIAS EN EL CURRÍCULUM DE EDUCACIÓN FÍSICA.. 2. ASPECTOS A CONSIDERAR EN EL TRABAJO DE LA FUERZA EN ESTAS EDADES. 3. TESTS DE EVALUACIÓN DE LA FUERZA EN SECUNDARIA Y BACHILLERATO 4. PROPUESTA PRÁCTICA.. BLOQUE 6. LA FUERZA EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN. 1. LA FUERZA EN LAS DIFERENTES MODALIDADES DEPORTIVAS. 2. LOS MECANISMOS DE ADAPTACIÓN EN EL ORGANISMO. 3. METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA 4. SUPLEMENTACIÓN PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA
La Fuerza Y El Sistema Muscular En La Educaci N F Sica Y El Deporte
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Author : Rebeca Piñeiro Mosquera
language : es
Publisher:
Release Date : 2006
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La Velocidad Y El Sistema Nervioso En La Educaci N F Sica Y El Deporte
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Author : Rebeca Piñeiro Mosquera
language : es
Publisher: Wanceulen S.L.
Release Date : 2007-05-16
La Velocidad Y El Sistema Nervioso En La Educaci N F Sica Y El Deporte written by Rebeca Piñeiro Mosquera and has been published by Wanceulen S.L. this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2007-05-16 with Sports & Recreation categories.
La velocidad es una cualidad física básica que está determinada por la fuerza y por la coordinación intermuscular, y ésta a su vez, depende claramente de la funcionalidad del sistema nervioso central y del sistema muscular. Durante el ejercido, el sistema nervioso es el encargado de recoger los impulsos del exterior, dándose cuenta asf el organismo de cuanto sucede a su alrededor; asi como de coordinar y dirigir todas las actividades de los órganos internos, y de conducir los impulsos o estímulos a través de los elementos que lo constituyen. A lo largo de los diferentes capítulos de esta monografía abarcaremos los aspectos que condicionan el desarrollo y trabajo de la velocidad, desde la etapa de Educación Primaria, pasando por la Educación Secundaria y el Bachillerato, hasta el ámbito deportivo. ÍNDICE: BLOQUE 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA NERVIOSO. 1. ANATOMÍA DEL SISTEMA NERVIOSO . 1.1. Sistema nervioso cerebroespinal o voluntario. 1.2. Sistema nervioso vegetativo o involuntaria… 2. FISIOLOGÍA DEL SISTEMA NERVIOSO….. 2.1. Actos involuntarios o reflejos….. 2.2. Actos voluntarios 2.3. Ejecución del acto motor 2.4. Vías piramidales y vías extrapiramidales BLOQUE 2. LA VELOCIDAD 1. DEFINICIONES Y FUNCIONES DE LA VELOCIDAD 2. CLASIFICACIÓN DE LA VELOCIDAD 2.1. Manifestaciones puras. 2.2. Manifestaciones complejas……… 3. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE LA VELOCIDAD. 3.1. Factores hereditarios, evolutivos y de aprendizaje…… 3.2. Factores sensoriales, cognitivos y psíquicos…… 3.3. Factores neuronales 3.4. Factores tendo-musculares BLOQUE 3. LA VELOCIDAD COMO CONTENIDO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN PRIMARIA. 1. REFERENCIAS EN EL CURRICULUM DE EDUCACÓN FJSICA.. 2. ASPECTOS A CONSIDERAR EN EL TRABAJO DE LA VELOCIDAD EN ESTAS EDADES………. 3. TESTS DE EVALUACIÓN DE LA VELOCIDAD EN PRIMARÍA 4. PROPUESTA PRÁCTICA. BLOQUE 4. LA VELOCIDAD COMO CONTENIDO DE EDUCACIÓN FÍSICA EN SECUNDARIA Y BACHILLERATO……. 1. REFERENCIAS EN EL CURRICULUM DE EDUCACÓN FJSICA.. 2. ASPECTOS A CONSIDERAR EN EL TRABAJO DE LA VELOCIDAD EN ESTAS EDADES………. 3. TESTS DE EVALUACIÓN DE LA VELOCIDAD EN SECUNDARIA Y BACHILLERATO 4. PROPUESTA PRÁCTICA. BLOQUE 5. LA VELOCIDAD EN EL DEPORTE DE COMPETICIÓN …… 1. LA VELOCIDAD EN LAS DIFERENTES MODALIDADES DEPORTIVAS. 2. MÉTODOS Y MEDIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD...
La Fuerza En El Deporte Sistemas De Entrenamiento Con Cargas
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Author : Miguel Vidal Barbier
language : es
Publisher: LIB DEPORTIVAS ESTEBAN SANZ
Release Date : 2000
La Fuerza En El Deporte Sistemas De Entrenamiento Con Cargas written by Miguel Vidal Barbier and has been published by LIB DEPORTIVAS ESTEBAN SANZ this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000 with categories.
Sistema Muscular Y Deporte
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Author : Hans Friedmund Rittel
language : es
Publisher:
Release Date : 1980
Sistema Muscular Y Deporte written by Hans Friedmund Rittel and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1980 with Medicina deportiva categories.
Sistema Muscular Y Deporte
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Author : Seminario Internacional de Medicina del Deportes (3
language : es
Publisher:
Release Date : 1980
Sistema Muscular Y Deporte written by Seminario Internacional de Medicina del Deportes (3 and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1980 with Medicina deportiva categories.
Novedades En Entrenamiento De La Fuerza Muscular
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Author : Instituto Nacional de Educación Física y Deportes (España) Centro de Documentación e Información
language : es
Publisher:
Release Date : 1975
Novedades En Entrenamiento De La Fuerza Muscular written by Instituto Nacional de Educación Física y Deportes (España) Centro de Documentación e Información and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1975 with categories.
Anthropometric Standards For The Assessment Of Growth And Nutritional Status
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Author : A. Roberto Frisancho
language : en
Publisher: University of Michigan Press
Release Date : 1990
Anthropometric Standards For The Assessment Of Growth And Nutritional Status written by A. Roberto Frisancho and has been published by University of Michigan Press this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1990 with Health & Fitness categories.
This book presents: the theoretical rationale for use as an evaluation of nutritional status; techniques for data collection; statistical basis for classifying individuals or populations; standards; reference data for blacks and whites; and graphs that facilitate the interpretation of the data.
Constructive Education For Adolescents
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Author : William Douglas Wall
language : en
Publisher:
Release Date : 1977
Constructive Education For Adolescents written by William Douglas Wall and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1977 with Education categories.
Previously published as part of : "Education & mental health"
Resource Manual For Guidelines For Exercise Testing And Prescription
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Author : Steven N. Blair
language : en
Publisher:
Release Date : 1988
Resource Manual For Guidelines For Exercise Testing And Prescription written by Steven N. Blair and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1988 with Education categories.
