La Salud De Tu Coraz N
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La Salud De Tu Coraz N
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Author : Leticia Fernández-Friera
language : es
Publisher: La Esfera de los Libros
Release Date : 2017-11-14
La Salud De Tu Coraz N written by Leticia Fernández-Friera and has been published by La Esfera de los Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-11-14 with Health & Fitness categories.
Prólogo del doctor Valentín Fuster Este es el libro del «matrimonio que arregla corazones». Los autores, investigadores y médicos especialistas en cardiología, con una brillante carrera profesional a sus espaldas, buscan transmitir lo que representa el corazón, verdadero motor del cuerpo, en nuestra vida. Como afirma el doctor Valentín Fuster en el prólogo, «si entendemos cómo es y funciona nuestro corazón, sabremos dónde y por qué puede enfermar (…) Todos somos vulnerables». Podremos prevenir y curar. Con la lectura de La salud de tu corazón podrás: - Descubrir al enemigo: factores de riesgo cardiovascular - Ser constante: cómo llevar una dieta sana y hacer ejercicio sin fracasar en el intento - Conocer las pruebas que utiliza el cardiólogo para entender tu corazón - Responder a las dudas que siempre has tenido sobre tu corazón sano y enfermo - Entender por qué enferman las arterias: la aterosclerosis - Reconocer una arritmia y otros síntomas de alarma - Saber qué son las unidades de rehabilitación cardiaca - Aprender lo que ocurre en el corazón de la mujer - Explorar la importancia de la investigación en nuestro corazón y en nuestro día a día
Lo Que Tu Coraz N Espera De Ti
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Author : Dr. José Abellán
language : es
Publisher: GRIJALBO
Release Date : 2023-05-18
Lo Que Tu Coraz N Espera De Ti written by Dr. José Abellán and has been published by GRIJALBO this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-05-18 with Health & Fitness categories.
Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio..., vivimos desconectados de nuestra naturaleza y de nuestro entorno. Esta es la raíz de muchas enfermedades, en especial las cardiovasculares, que, según la OMS, están detrás de una de cada tres muertes en el mundo y representan la mayor amenaza para nuestra salud. Y los números no paran de empeorar. En este libro, el cardiólogo José Abellán explica de manera clara y directa la importancia de cuidar la salud de nuestro corazón para evitar enfermedades y tener una vida sana, larga y activa. Con un enfoque centrado en la prevención y la incorporación de hábitos saludables, el autor profundiza en los cuatro pilares de la salud cardiovascular: * No comas, aliméntate * Muévete * Sincronízate con los ritmos del planeta y descansa * Conecta con los demás y con la naturaleza Con Lo que tu corazón espera de ti entenderás, por fin, qué necesita tu cuerpo para estar sano y aprenderás a adecuar tu estilo de vida para gozar de una salud óptima. Toma el control de la situación. Si aprendes a prevenir, no tendrán que curarte. Los expertos opinan: «José ha escrito un libro maravilloso. Lo que tu corazón espera de ti encierra mucho: por qué se produce la enfermedad y, a partir de ahí, cómo debemos alimentarnos, cómo debemos entrenar, cómo debemos sincronizarnos con el planeta y cómo debemos cuidarnos a nosotros y cuidar a los demás. Sácale jugo, aprende y disfrútalo». JORDI CRUZ, chef seis estrellas Michelin «El doctor Abellán defiende la alimentación y su poder antiinflamatorio como base para la prevención de enfermedades; en su libro desmiente de forma sencilla los principales mitos de la alimentación y su efecto en la salud cardiovascular». BLANCA GARCÍA-OREA, nutricionista, autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes «El doctor Abellán consigue transmitir los fundamentos que explican por qué el ejercicio físico y la alimentación son vitales para la salud de tu corazón. Además, explica otros factores relevantes en la salud cardiovascular, como, por ejemplo, la conexión social o el estrés. Un libro asequible y claro para mejorar tu salud plena». ISMAEL GALANCHO, nutricionista, autor de Quema tu dieta «En este libro, el doctor Abellán transmite, con un lenguaje muy sencillo y directo, lo importante que es para el corazón sincronizar tus relojes internos con los ciclos del planeta. Con su lectura aprenderás que la salud se trabaja y se gana día a día, y entenderás por qué descansar adecuadamente es uno de los pilares de una vida sana». JUAN ANTONIO MADRID, investigador experto en cronobiología, autor de Cronobiología. Una guía para descubrir tu reloj biológico «En esta época de confrontación, el doctor Abellán muestra de manera muy clara la importancia de cuidarnos, mimar nuestras relaciones con los demás y huir del estrés crónico para gozar de buena salud. Lo que tu corazón espera de ti es, en cierto modo, una delicada manera de tomar consciencia». Coronel PEDRO BAÑOS, especialista en geoestrategia y defensa, autor de Así se domina el mundo
La Salud De Tu Coraz N
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date :
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Magn Fico Magnesio
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Author : Dennis Goodman
language : es
Publisher: Editorial AMAT
Release Date : 2022-03-11
Magn Fico Magnesio written by Dennis Goodman and has been published by Editorial AMAT this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2022-03-11 with Medical categories.
A pesar del avance de la ciencia y del desarrollo de muchos medicamentos diseñados para combatir las enfermedades del corazón, estas siguen siendo la principal causa de muerte en la mayoría de países desarrollados. ¿Existe una solución más sencilla? La respuesta es sí. Durante muchos años, los científicos e investigadores médicos han estado estudiando las propiedades del magnesio, un nutriente que ayuda a prevenir e incluso sanar eficazmente muchas afecciones cardiovasculares. Además, a diferencia de los productos farmacéuticos que se recetan habitualmente, este suplemento no posee ningún efecto secundario peligroso. En este libro, el célebre cardiólogo Dennis Goodman examina el importante papel que desempeña el magnesio en muchos procesos vitales y pone de manifiesto cómo una deficiencia de esta sustancia puede provocar muchas de las afecciones de salud más comunes, incluidas las enfermedades cardiovasculares. También se detallan los asombrosos beneficios del magnesio, no solo para las enfermedades del corazón, sino también para otros problemas de salud, como la obesidad, la diabetes tipo 2, los trastornos gastrointestinales, la osteoporosis y el insomnio. Finalmente, el Dr. Goodman ofrece unas pautas muy claras sobre cómo seleccionar y tomar los suplementos de magnesio para lograr el mayor efecto. En "Magnífico Magnesio", descubrirás cómo un simple mineral totalmente natural puede ayudarte a recuperar el control de tu salud.
Lo Que Tu Coraz N Espera De Ti
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Author : José Abellán
language : es
Publisher: Grijalbo
Release Date : 2023-10-10
Lo Que Tu Coraz N Espera De Ti written by José Abellán and has been published by Grijalbo this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2023-10-10 with Health & Fitness categories.
Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir las enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida. El principal motivo por el que enfermamos en la actualidad es que nuestro estilo de vida contradice lo que el cuerpo y el corazón esperan de nosotros: pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomnio..., vivimos desconectados de nuestra naturaleza y de nuestro entorno. Esta es la raíz de muchas enfermedades, en especial las cardiovasculares, que, según la OMS, están detrás de una de cada tres muertes en el mundo y representan la mayor amenaza para nuestra salud. Y los números no paran de empeorar. En este libro, el cardiólogo José Abellán explica de manera clara y directa la importancia de cuidar la salud de nuestro corazón para evitar enfermedades y tener una vida sana, larga y activa. Con un enfoque centrado en la prevención y la incorporación de hábitos saludables, el autor profundiza en los cuatro pilares de la salud cardiovascular: * No comas, aliméntate * Muévete * Sincronízate con los ritmos del planeta y descansa * Conecta con los demás y con la naturaleza Con Lo que tu corazón espera de ti entenderás, por fin, qué necesita tu cuerpo para estar sano y aprenderás a adecuar tu estilo de vida para gozar de una salud óptima. Toma el control de la situación. Si aprendes a prevenir, no tendrán que curarte.
El Expulsi N Por Enfermedad Card Aca
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Author : Jean Pierre
language : en
Publisher: Jean Pierre
Release Date : 2024-01-03
El Expulsi N Por Enfermedad Card Aca written by Jean Pierre and has been published by Jean Pierre this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2024-01-03 with Health & Fitness categories.
En "La expulsión de la enfermedad cardíaca: su camino hacia un corazón más sano", se embarcará en una exploración transformadora de su órgano más vital. Este libro no trata sólo de prevenir enfermedades cardíacas; se trata de empoderarte para que te hagas cargo de la salud de tu corazón. Con pasos claros y prácticos y una gran cantidad de conocimientos basados en evidencia, navegará por el intrincado terreno de su sistema cardiovascular como un aventurero experimentado. Autorizado pero accesible, este libro profundiza en el intrincado funcionamiento de su corazón, desentrañando los misterios de las enfermedades cardíacas, sus factores de riesgo y cómo minimizarlos. Descubrirá los secretos de una nutrición saludable para el corazón, el ejercicio y el manejo del estrés, y se equipará con las herramientas para fortalecer las defensas de su corazón. "La Expulsión de Enfermedades Cardíacas" no es sólo una guía; es su aliado en la búsqueda de un corazón más sano. Comprenderá fácilmente los matices de la salud del corazón, desde el control del colesterol hasta la comprensión del impacto de las elecciones de estilo de vida. En última instancia, este libro es su pasaporte hacia un futuro más brillante y saludable. Ya sea que esté buscando prevenir enfermedades cardíacas o mejorar su bienestar cardiovascular, la sabiduría contenida en estas páginas lo preparará para el éxito. No es sólo un libro; es su compañero en el camino hacia una salud cardíaca óptima. Entonces, dé el primer paso en su camino hacia un corazón más saludable con "La Expulsión de Enfermedades Cardíacas". El futuro de tu corazón es más brillante que nunca.
El Coraz N Y La Salud
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Author :
language : es
Publisher:
Release Date : 1974
El Coraz N Y La Salud written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1974 with Cardiology categories.
10 Minutos Al D A Para Cuidar Tu Coraz N
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Author : Varios autores
language : es
Publisher: RBA Libros
Release Date : 2018-05-24
10 Minutos Al D A Para Cuidar Tu Coraz N written by Varios autores and has been published by RBA Libros this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2018-05-24 with Health & Fitness categories.
¿Tu corazón funciona perfectamente? ¡Enhorabuena! Pero ¿lo hace de la forma más eficiente? Es un músculo que nos acompaña toda la vida, y tomar medidas preventivas nunca está de más. Este libro reúne las mejores herramientas para mantener o mejorar tu salud coronaria.
El Coraz N Y La Salud
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 1974
El Coraz N Y La Salud written by and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1974 with categories.
Sana Tu Corazon Fuente De Salud Y Vida
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Author :
language : en
Publisher:
Release Date :
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