La Salute Comincia A Tavola
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La Salute Comincia A Tavola
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Author : Patrick Holford
language : it
Publisher: Vallardi
Release Date : 2013-01-31T00:00:00+01:00
La Salute Comincia A Tavola written by Patrick Holford and has been published by Vallardi this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2013-01-31T00:00:00+01:00 with Health & Fitness categories.
UNA GUIDA AUTOREVOLE AI PRINCIPI BASE DELL'ALIMENTAZIONE CORRETTA Se è vero che la salute comincia a tavola, è altrettanto vero che si può sostenere lo stesso per la malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere. Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un'alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta. Volete sentirvi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione? La parola d'ordine è: alimentazione! In questo libro troverete, esposti in modo chiaro e molto pratico: - principi base di una corretta alimentazione - che cosa mangiare e che cosa evitare - le vitamine e i minerali preziosi per la salute - gli anti-nutrienti da cui guardarsi... La salute è a portata di mano, anzi di forchetta!
La Salute Comincia A Tavola
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Author : Antonio Ansanelli
language : it
Publisher:
Release Date : 2016
La Salute Comincia A Tavola written by Antonio Ansanelli and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2016 with categories.
La Salute Comincia A Tavola
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Author : Michele Pizzinini
language : it
Publisher:
Release Date : 1992
La Salute Comincia A Tavola written by Michele Pizzinini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1992 with categories.
La Salute A Tavola Guida A Un Alimentazione Sana Ed Equilibrata
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Author : Lucia Palmarini
language : it
Publisher:
Release Date : 1999
La Salute A Tavola Guida A Un Alimentazione Sana Ed Equilibrata written by Lucia Palmarini and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1999 with Medical categories.
Cibi Che Guariscono Difendere La Salute A Tavola Con 50 Comuni Alimenti
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Author : E. Rossi
language : it
Publisher:
Release Date : 2000
Cibi Che Guariscono Difendere La Salute A Tavola Con 50 Comuni Alimenti written by E. Rossi and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2000 with Medical categories.
Il Cibo Un Alleato Prezioso
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Author : Elisa Eusebio
language : it
Publisher: Il Leone Verde Edizioni
Release Date : 2021-06-14
Il Cibo Un Alleato Prezioso written by Elisa Eusebio and has been published by Il Leone Verde Edizioni this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2021-06-14 with Cooking categories.
Il cibo: un alleato prezioso è una piccola guida molto pratica per riconoscere, nel quotidiano, i nutrienti presenti nel cibo, soprattutto quelli che non devono mai mancare a tavola, così da riuscire a impostare un menu settimanale equilibrato per ogni stagione, non solo per tenersi in forma, ma anche per rafforzarsi nella lotta contro il virus. L'autrice Elisa Eusebio non elenca quali sono gli alimenti da evitare, finirebbe solo per accrescere quel clima di rinunce e privazioni che stiamo già vivendo, ma ci accompagna a scoprire come rendere la nostra tavola nutrizionalmente più ricca. Un libro per cambiare punto di vista e iniziare a guardare al cibo con la consapevolezza di avere un alleato prezioso!
Salute A Tavola Ricette Curiosit E Consigli Di Educazione Alimentare
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Author : Bianca Bianchini
language : it
Publisher: Pietro Pintore Editore
Release Date : 2004
Salute A Tavola Ricette Curiosit E Consigli Di Educazione Alimentare written by Bianca Bianchini and has been published by Pietro Pintore Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2004 with Cooking categories.
La Salute A Tavola
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Author : Jean-Luc Roger
language : it
Publisher: Musumeci Editore
Release Date : 1983
La Salute A Tavola written by Jean-Luc Roger and has been published by Musumeci Editore this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 1983 with Cooking categories.
Prevenire L Infarto A Tavola La Salute Si Difende A Tavola
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Author : Giorgio Donegani
language : it
Publisher:
Release Date : 2008
Prevenire L Infarto A Tavola La Salute Si Difende A Tavola written by Giorgio Donegani and has been published by this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2008 with Cooking categories.
La Dieta Del 5
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Author : Evelina Flachi
language : it
Publisher: RCS MEDIAGROUP (Solferino Libri)
Release Date : 2017-04-13T00:00:00+02:00
La Dieta Del 5 written by Evelina Flachi and has been published by RCS MEDIAGROUP (Solferino Libri) this book supported file pdf, txt, epub, kindle and other format this book has been release on 2017-04-13T00:00:00+02:00 with Fiction categories.
Ecco, è successo anche quest'anno: ci siamo guardati allo specchio e non siamo soddisfatti. Vorremmo vederci più in forma, sentirci meglio, ma siamo già depressi all'idea di rinunciare al buon cibo. Magari siamo rimasti scottati da una dieta miracolosa che ci ha lasciato peggio di come ci aveva trovato. È arrivato il momento di ritrovare fiducia. Basta un numero: il 5. Con la Dieta del 5 in sole cinque settimane potremo ritrovare una linea ideale e, soprattutto, imparare a mangiare prendendoci cura di noi stessi. Percorso ideato da Evelina Flachi – nutrizionista di chiara fama nonché amata consulente della Prova del cuoco – da sempre in prima linea nella battaglia per un'educazione alimentare, è studiato in cinque tappe: depurativa, metabolica, LOVE, total body e mantenimento. Per ridurre il girovita ma anche per normalizzare la pressione e il colesterolo, controllare i livelli di insulina che causano il grasso addominale, stimolare il metabolismo e i livelli di energia fisica e mentale. E raggiungere così, mantenendo i risultati nel tempo, non solo il peso forma ma anche quel benessere psicofisico che aggiunge anni alla vita e più vita agli anni. Pensata per perdere i chili superflui in 5 settimane, la Dieta del 5 si basa sugli abbinamenti dei diversi cibi per evitare accumulo di tossine e squilibri nutrizionali. Insegna a mangiare controllando le quantità, ma soprattutto punta sugli alimenti con bassa densità calorica ma che forniscono una percentuale equilibrata di nutrienti – proteine, carboidrati, grassi, fibre, vitamine/ minerali – fondamentali per proteggere l'organismo, eliminando quelli ricchi di calorie "vuote". Per non rinunciare dunque né al gusto né alla salute, la dottoressa Flachi propone le ricette della nostra tradizione, da realizzare con piccoli accorgimenti (gli ormai celebri "trucchi Flachi"), che ne dimezzano le calorie. Lasagne, carbonara, gnocchi ai formaggi, melanzane alla parmigiana, tutto rigorosamente light! Perché la salute comincia a tavola, e non serve molto per adeguare il nostro stile alimentare a un modello più salutare. Bastano 5 settimane.